Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 21:00 Wtorek 08:00 - 21:00 Środa 08:00 - 21:00 Czwartek 08:00 - 21:00 Piątek 08:00 - 21:00 Sobota 08:00 - 14:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/494220407382849/

Studio Upside Down

Strona główna
Polska
Nowy Sacz
Studio Upside Down

Studio Upside Down to szkoła tańca Pole Dance. W naszej ofercie znajdziecie zajęcia tj.: Pole Dance, Pole Kids, Pole Dance Exotic, Aerial Joga, Streching.
(1)

Zapraszamy! Często pytacie nas:
Czy Pole Dance jest dla mnie? Oczywiście, że tak! 😄

Jedyne przeciwwskazania do Pole Dance to zdrowotne. Szczególnie ciężkie urazy uniemożliwiające wykonywanie ćwiczeń gimnastycznych oraz ciąża. Jak się zapisać? Zapisów na zajęcia dokonujecie na trzy sposoby:
✅przez nasz FB (wiadomość prywatna)
✅przez SMS lub dzwoniąc pod nr telefonu 📞534 591 893📞
✅po każdych zajęciach

❗Pamiętaj ❗Swoją nieobecność zgłaszaj 12 godzin przed zajęciami. Daj szansę innym zająć Twoje miejsce! 😊

W naszej ofercie mamy dwa rodzaje karnetów: grupowy i indywidualny. Karnet i cennik - niezbędne informacje. Karnet grupowy dotyczy wszystkich zajęć grupowych tj. Pole Dance, Pole Kids, Exotic, Aerial Joga, Streching, Aerial Joga...

Cennik karnetów grupowych:

✅1 wejście - 40 zł
✅ karnet 4 wejścia - 140 zł
✅ karnet 8 wejść - 240 zł
✅ karnet 12 wejść - 340 zł
✅ karnet OPEN - 400 zł

⚡Na pierwsze zajęcia grupowe wejście gratis ⚡

Cennik zajęć indywidualnych:
✅1 wejście - 100 zł
✅ karnet 4 wejść - 320 zł

21/08/2025

Od 1 września ruszamy z nową grupą POLE KIDS! 🦸‍♀️💫

👉 Zajęcia w każdy poniedziałek o 17:00

To idealna okazja, żeby Twoje dziecko spróbowało czegoś zupełnie innego – połączenia sportu, zabawy i akrobatyki 🌈
Pole Kids rozwija sprawność, koordynację i pewność siebie, a przy tym daje mnóstwo frajdy 🤸‍♀️

📍 Studio Upside Down - ul. Lwowska 10, Nowy Sącz
📅 Start: 1 września 2025 r.
🕔 Poniedziałki, godz. 17:00

🎟️ Ilość miejsc ograniczona – zapisz swoje dziecko już dziś!

📲 Zapisy na pierwsze zajęcia:
📞 +48534591893
💌 studioupsd@gmail.com
💙 Facebook Studio Upside Down
💜 Instagram Studio Upside Down

Zapisy na kolejne zajęcia:
📱 Aplikacja Fitssey

Studio Upside Down | Nowy Sącz | pole kids | pole dance | akrobatyka | trening | aktywne dziecko |

11/08/2025

W ostatni weekend Julka, Pati i Sylwia wzięły udział w szkoleniu "ABC Dynamiki" dla instruktorów pole dance, na które pojechały aż do Poznania! 💪

Rozwój jest dla nas bardzo ważny i stale dążymy do tego, aby nasze zajęcia były na jak najwyższym poziomie 🎓📖

Dziękujemy za przekazaną wiedzę, bierzemy się do roboty 🤸‍♀️💪
____________________________________

Pole dance | dynamika | szkolenie | rozwój | trening | Nowy Sącz | Studio Upside Down

07/08/2025

Marzysz o tym, by zostać instruktorką pole dance lub aerial hoop?
To marzenie jest w zasięgu ręki! 💪💜

W Upside Down wspieramy rozwój naszych kursantek i chętnie pomagamy stawiać pierwsze kroki na ścieżce instruktorskiej.

📌 Powiedz o swoich planach swojej instruktorce
📌 Zapisz się na kurs instruktorski
📌 Obserwuj lekcje z nowej perspektywy
📌 Porozmawiaj z właścicielką o zastępstwach
📌 Rozwijaj nie tylko ciało, ale i umiejętność nauczania

Gotowa? Napisz do nas lub złap nas po zajęciach 🙌

____________________________________

Pole dance | aerial hoop | aerial joga | kids | stretching | trening | Nowy Sącz | Studio Upside Down

28/07/2025

AERIAL STRETCH 💙 rozciągnie z wykorzystaniem hamaków 🤍
Zapraszamy Was na zajęcia, które pomogą Wam się zrelaksować i nabrać energii na dobry początek tygodnia 🩵🩵🩵
Poniedziałki godzina 20.15 - każdy może dołączyć 🤍
Liczba miejsc ograniczona, zapisy przez aplikację Fitssey 📲 link w bio
____________________________________

Pole dance | aerial hoop | aerial joga | aerial stretch | stretching | trening | Nowy Sącz | Studio Upside Down

23/07/2025

Uwaga! 🧜‍♀️ Otwieramy zapisy na dwumiesięczny kurs aerial hammock dla dorosłych, czyli zajęć akrobatycznych na szarfie 🔥
Otwieramy aż dwie grupy:
💙 Wtorek godzina 19:00 - dla osób, które miały wcześniej doświadczenie na hamakach/rurce/kole
💙 Czwartek godzina 09:30 - całkiem od podstaw
Zajęcia ruszają od 5 sierpnia i będą prowadzone do 25 września‼ Dla każdej z grup przygotujemy 8 spotkań 😉
Liczba miejsc ograniczona, obowiązują zapisy ⚠️
Zapraszamy do zapisów:
📲 Aplikacja Fitssey - link w bio
💙 Facebook Studio Upside Down
💜 Instagram Studio Upside Down

___________________________________________

Pole dance | aerial hoop | stretching | aerial hammock | trening | Nowy Sącz | Studio Upside Down

17/07/2025

27/06/2025

Uwaga, takiej okazji dawno u nas nie było! 🙌🏼

Dodatkowe zapisy do dziecięcej grupy aerial hoop od podstaw! ❤️

🗓️ Środy, godzina 18.00
📌 Studio Upside Down, ul. Lwowska 10, Nowy Sącz

Już teraz możesz zapisać swoje dziecko na zajęcia aerial hoop kids 😊

Liczba miejsc ograniczona.

Serdecznie zapraszamy 😊❤️

Zapisy dla nowych osób:
📞 +48534591893
💌 studioupsd@gmail.com
💙 Facebook Studio Upside Down
💜 Instagram Studio Upside Down
____________________________________
Pole dance | aerial hoop | aerial joga | kids | stretching | trening | Nowy Sącz | Studio Upside Down

18/06/2025

Chwalimy się! 🩷🩷🩷
W ostatni weekend nasze instruktorki Ola i Paulina wzięły udział w 2dniowym szkoleniu w Warszawie 🎓
Tematem zajęć były m.in. technika i asekuracja figur odwróconych, wprowadzanie dynamiki oraz inwersje na rurce obrotowej 🤸‍♀️
Szkolenie organizowane było przez Dobre Pole, które już od lat szkoli instruktorów w Polsce 💪
Szkolenie | rozwój | instruktor pole dance | Studio Upside Down | Nowy Sącz | trening | pole sport

17/06/2025

Godziny otwarcia w długi weekend:

Czwartek - Boże Ciało - studio zamknięte

Piątek i sobota - zajęcia odbywają się bez zmian, zapisy przez aplikację Fitssey 🙂

05/06/2025

Hej! 🌷 Od tego tygodnia przechodzimy już w 100% z papierowych karnetów na wirtualne karnety w aplikacji Fitssey! 📲

W związku z tym chcemy przypomnieć parę najważniejszych informacji:
🌷 zapisów na zajęcia możecie dokonać najpóźniej 3h przed, później zapisy zostają zamknięte;
🌷 na 10h przed rozpoczęciem zajęć możecie się z tych zajęć wypisać, pamiętajcie o tym, inaczej wejście zostanie pobrane z Waszego karnetu;
🌷 wszystkie karnety ważne są przez 1 miesiąc;
🌷 nieobecności (odznaczone w odpowiednim terminie) możecie odrabiać na innych grupach lub zajęciach.

🚨 WAŻNE! Bardzo prosimy o zapisywanie się na zajęcia z wyprzedzeniem, najlepiej od razu po zakupieniu karnetu. Pozwoli nam to na usprawnienie pracy, a Wam zagwarantuje miejsce w Waszej stałej grupie 🩷 (przykład: kupuje karnet na 4 wejścia i zapisuje się od razu na zajęcia swojej grupy 4 tygodnie do przodu)

Przypominamy, żeby zapisywać się na zajęcia zgodnie ze swoim poziomem 🙂

W razie pytań, problemów, wątpliwości służymy pomocą 🩷

Do zobaczenia na sali! 🌷

Adres

Lwowska 10
Nowy Sacz
33-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 21:00
Wtorek	08:00 - 21:00
Środa	08:00 - 21:00
Czwartek	08:00 - 21:00
Piątek	08:00 - 21:00
Sobota	08:00 - 14:00

Telefon

+48534591893

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio Upside Down umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.