Studio Upside Down

27/06/2025

Uwaga, takiej okazji dawno u nas nie było! 🙌🏼

Dodatkowe zapisy do dziecięcej grupy aerial hoop od podstaw! ❤️

🗓️ Środy, godzina 18.00
📌 Studio Upside Down, ul. Lwowska 10, Nowy Sącz

Już teraz możesz zapisać swoje dziecko na zajęcia aerial hoop kids 😊

Liczba miejsc ograniczona.

Serdecznie zapraszamy 😊❤️

Zapisy dla nowych osób:
📞 +48534591893
💌 studioupsd@gmail.com
💙 Facebook Studio Upside Down
💜 Instagram Studio Upside Down
____________________________________
Pole dance | aerial hoop | aerial joga | kids | stretching | trening | Nowy Sącz | Studio Upside Down

18/06/2025

Chwalimy się! 🩷🩷🩷
W ostatni weekend nasze instruktorki Ola i Paulina wzięły udział w 2dniowym szkoleniu w Warszawie 🎓
Tematem zajęć były m.in. technika i asekuracja figur odwróconych, wprowadzanie dynamiki oraz inwersje na rurce obrotowej 🤸‍♀️
Szkolenie organizowane było przez Dobre Pole, które już od lat szkoli instruktorów w Polsce 💪
Szkolenie | rozwój | instruktor pole dance | Studio Upside Down | Nowy Sącz | trening | pole sport

17/06/2025

Godziny otwarcia w długi weekend:

Czwartek - Boże Ciało - studio zamknięte

Piątek i sobota - zajęcia odbywają się bez zmian, zapisy przez aplikację Fitssey 🙂

05/06/2025

Hej! 🌷 Od tego tygodnia przechodzimy już w 100% z papierowych karnetów na wirtualne karnety w aplikacji Fitssey! 📲

W związku z tym chcemy przypomnieć parę najważniejszych informacji:
🌷 zapisów na zajęcia możecie dokonać najpóźniej 3h przed, później zapisy zostają zamknięte;
🌷 na 10h przed rozpoczęciem zajęć możecie się z tych zajęć wypisać, pamiętajcie o tym, inaczej wejście zostanie pobrane z Waszego karnetu;
🌷 wszystkie karnety ważne są przez 1 miesiąc;
🌷 nieobecności (odznaczone w odpowiednim terminie) możecie odrabiać na innych grupach lub zajęciach.

🚨 WAŻNE! Bardzo prosimy o zapisywanie się na zajęcia z wyprzedzeniem, najlepiej od razu po zakupieniu karnetu. Pozwoli nam to na usprawnienie pracy, a Wam zagwarantuje miejsce w Waszej stałej grupie 🩷 (przykład: kupuje karnet na 4 wejścia i zapisuje się od razu na zajęcia swojej grupy 4 tygodnie do przodu)

Przypominamy, żeby zapisywać się na zajęcia zgodnie ze swoim poziomem 🙂

W razie pytań, problemów, wątpliwości służymy pomocą 🩷

Do zobaczenia na sali! 🌷

29/05/2025

W miniony weekend nasze zdolne akrobatki wzięły udział w Festiwalu Tańca i Akrobatyki Powietrznej "Wirujące Sznurowadło" w Libiążu – i po raz kolejny pokazały, na co je stać! 💪💃🧚‍♀️

Z ogromną dumą informujemy, że nasze reprezentantki zdobyły kilka miejsc na podium, wspaniale się prezentując:
🥇I miejsce Lena i Zuzia w kategorii duetów
🥈 II miejsce Marysia w kategorii solo
🏅wyróżnienie Zuzia w kategorii solo

Gratulacje również dla Mai, Rity i Julki ❤️Każdy występ był pełen pasji, zaangażowania i niesamowitej energii! ✨

Dziękujemy Wam za determinację, ciężką pracę i piękne emocje, które przekazujecie na scenie. Jesteśmy z Was bardzo dumne! 💖

Wielkie podziękowania dla rodziców za wsparcie i dla naszych trenerek za przygotowanie dziewczynek na najwyższym poziomie 🌟

To był wspaniały dzień pełen wrażeń🔥

Wirujące Sznurowadło 2025 | Akrobatyka Powietrzna | Sukces | Duma | Pasja | Studio Upside Down | Aerial hoop | zawody | Upside Down Squad

27/05/2025

Kolejny miesiąc i kolejne warsztaty 💪 nie zwalniamy tempa 🔥
Ola, Pati i Sylwia wzięły udział w warsztatach z Oliwą Wandas, którą wszyscy pewnie dobrze znacie 😉 Oliwia jest Mistrzynią Polski w pole sport, więc przy każdej możliwej okazji zjawiamy się u niej na szkoleniu w studio Pole Now w Wieliczce 💪
Jeśli chcesz dołączyć do naszej ekipy, napisz 😊 prowadzimy zajęcia na każdym poziomie zaawansowania i chętnie pomożemy Ci w wyborze odpowiedniej grupy 💪
Pole dance | pole sport | aerial hoop | szkolenie | warsztaty | trening Nowy Sącz | studio Upside Down

27/05/2025

Sukcesy, sukcesy - chwalimy się cd.

Przyszłe Olimpijki:
Zuzia ❤
Lenka ❤

Dwie nasze Absolwentki na XXI Festiwalu Tańca i Akrobatyki Powietrznej "Wirujące Sznurowadło" Libiąż 2025 - Zuzia Garwol i Lena Stawiarska - wywalczyły I MIEJSCE w kategorii DUETY, AERIAL HOOP do 13 lat, reprezentując Studio Upside Down

Gratulujemy!!!

27/05/2025

26/05/2025

Dzień dobry w poniedziałek! 🙂 To już ostatni post z tej serii, od przyszłego tygodnia przechodzimy już w 100% do zapisów przez aplikację. Pamiętajcie, że osoby z papierowymi karnetami mogą zapisywać się na zajęcia normalnie (tzn. Messenger, Instagram lub mail) do końca tych karnetów! Dopiero po zakupie nowego karnetu przez aplikację, korzystamy też z aplikacji do zapisów 🙂
Poniżej wolne miejsca na ten tydzień 👇👇

👉 Poniedziałek
17.00 ➡️ pole dance kids level II - 2 wolne miejsca
19.00 ➡️ pole dance level II - ostatnie miejsce!
19.00 ➡️ aerial hoop level II - ostatnie miejsce!
👉 Wtorek
19.00 ➡️ pole dance level II - ostatnie miejsce!
18.00 ➡️ aerial hoop level II - 3 wolne miejsca
👉 Środa
18.00 ➡️ pole dance level II - 2 wolne miejsca
19.00 ➡️ pole dance level II - ostatnie miejsce!
20.00 ➡️ pole dance level III - 2 wolne miejsca
👉 Czwartek
17.00 ➡️ pole dance level I - 3 wolne miejsca
19.00 ➡️ pole dance FIRST STEP - ostatnie miejsce!
20.00 ➡️ pole dance FIRST STEP - ostatnie miejsce!
👉 Piątek
18.00 ➡️ power stretch - wolne miejsca
19.00 ➡️ pole dance level I - 2 wolne miejsca
👉 Sobota
10.30 ➡️ pole dance level I - 3 wolne miejsca

Do zobaczenia na sali! 😘😘

20/05/2025

Dodatkowy nabór do podstawowych grup pole dance dla dorosłych! 🦋🦋🦋

Jeśli zawsze marzyło Ci się spróbować pole dance, to jest właśnie ten moment! 😊🤸‍♀️

Zwolniły nam się miejsca w grupach podstawowych, do których zapraszamy:
➡️ osoby totalnie od zera, które nigdy nie miały styczności z pole dance 🦋
➡️ osoby, które kiedyś chodziły i chciałyby wrócić na rurkę 😉
➡️ osoby z innych grup podstawowych, które chciałyby zacząć chodzić więcej razy w tygodniu 💪

Kiedy?
🦋 Czwartki 19.00 - 3 wolne miejsca
🦋 Piątki 19.00 - 2 wolne miejsca

Gdzie?
📍Studio Upside Down, ul. Lwowska 10, Nowy Sącz

Zapisydla nowych osób:
📞 +48534591893
💌 studioupsd@gmail.com
💙 Facebook Studio Upside Down
💜 Instagram Studio Upside Down

Zapisy dla kursantek Studio:
📲 Fitssey - Studio Upside Down
____________________________________
Pole dance | aerial hoop | aerial joga | stretching | trening | Nowy Sącz | Studio Upside Down

19/05/2025

Dzień dobry w poniedziałek! 🙂 Pamiętajcie, że osoby z papierowymi karnetami mogą zapisywać się na zajęcia normalnie (tzn. Messenger, Instagram lub mail) do końca tych karnetów! Dopiero po zakupie nowego karnetu przez aplikację, korzystamy też z aplikacji do zapisów 🙂
Poniżej wolne miejsca na ten tydzień 👇👇

👉 Poniedziałek
17.00 ➡️ pole dance kids level II - ostatnie miejsce!
19.00 ➡️ pole dance level II - ostatnie miejsce!
19.00 ➡️ aerial hoop level II - ostatnie miejsce!
👉 Wtorek
17.00 ➡️ pole dance level II - ostatnie miejsce!
18.00 ➡️ aerial hoop level II - 3 wolne miejsca
👉 Środa
18.00 ➡️ pole dance level II - 2 wolne miejsca
19.00 ➡️ pole dance level II - ostatnie miejsce!
20.00 ➡️ pole dance level III - 2 wolne miejsca
👉 Czwartek
17.00 ➡️ pole dance level I - ostatnie miejsce!
19.00 ➡️ pole dance FIRST STEP - 3 wolne miejsca
20.00 ➡️ pole dance FIRST STEP - ostatnie miejsce!
👉 Piątek
18.00 ➡️ power stretch - wolne miejsca
19.00 ➡️ pole dance level I - 2 wolne miejsca
👉 Sobota
10.30 ➡️ pole dance level I - 3 wolne miejsca

Do zobaczenia na sali! 😘😘

15/05/2025

Wakacje coraz bliżej, ale ostatnie wydarzenia roku szkolnego napawają nas ogromną dumą 😍

W ostatnim czasie odbywały się w szkołach konkursy młodych talentów, w których wzięły udział nasze 3 dziewczynki 🥰 I wszystkie 3 wygrały w swoich kategoriach! 🥳🥳🥳

Gratulacje Zuzia, Marysia i Lilka 😍😍😍

Te sukcesy są wynikiem waszej ciężkiej pracy i zaangażowania w treningi, jesteśmy z Was bardzo dumne 🥹🥹💪💪

Konkurs | zawody | talenty | aerial hoop | studio upside down | nowy sącz | pole dance |