NaturaLife Nowy Sącz

NaturaLife Nowy Sącz Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od NaturaLife Nowy Sącz, Dietetyk, Ulica Tarnowska 41, Nowy Sacz.

🌿 Holistyczna opieka dla kobiet i mężczyzn:
✨ Pomagamy zadbać o zdrowie, sylwetkę i relaks dzięki diecie, masażom, fitoterapii, biorezonansowi i zabiegom spa
📩 Napisz „ZMIANA”, aby rozpocząć swoją metamorfozę!

04/07/2025

💝🎁 Szukasz wyjątkowego prezentu dla bliskiej osoby? 🎁💝

Mamy coś idealnego! 😍✨

W naszym gabinecie możesz kupić voucher podarunkowy dla rodziny, przyjaciół, współpracowników… dla każdego, komu chcesz podarować zdrowie, relaks i piękne samopoczucie! 🌿💆‍♀️💖

Co możesz sprezentować? 🎀👇
✅ Kuracje dietetyczne — zdrowie od kuchni 🥗
✅ Biorezonans magnetyczny — sprawdź swój organizmu na wielu poziomach 💫
✅ Fitoterapia — moc ziół 🌱
✅ Refleksoterapia — masaż stóp dla głębokiego odprężenia 👣
✅ Kobido — liftingujący masaż twarzy 💆‍♀️✨
✅ Masaże lecznicze i relaksacyjne — ulga i regeneracja 🌸
✅ Head spa — totalny relaks i odżywienie dla skóry głowy oraz włosów 💦💆‍♀️

🎁 Voucher możesz dostosować do potrzeb obdarowanej osoby!
Podaruj chwile relaksu, zdrowia i piękna — najlepszy prezent, jaki można sobie wyobrazić! 💖🎀

📞 Skontaktuj się z nami i spraw radość komuś wyjątkowemu! ✨🥰

🌙✨ Chia na spokojny sen? Tak! 💤🥣Nasiona chia to prawdziwa skarbnica składników odżywczych 🌱💚 Są bogate w kwasy omega-3 🐟...
03/07/2025

🌙✨ Chia na spokojny sen? Tak! 💤🥣

Nasiona chia to prawdziwa skarbnica składników odżywczych 🌱💚 Są bogate w kwasy omega-3 🐟 i magnez ⚡, dlatego mogą korzystnie wpływać na jakość snu — szczególnie jeśli włączysz je do diety regularnie.

Co więcej, chia są świetnym źródłem błonnika, który pomaga stabilizować poziom glukozy we krwi 🍽️⚖️. Dzięki temu mogą zapobiegać nocnym spadkom cukru (hipoglikemii reaktywnej), które powodują wybudzenia i niespokojny sen.

💡 Świetnym pomysłem jest połączenie chia z porcją białka, np. skyrem 🥄, i zjedzenie takiej przekąski tuż przed snem, jeśli masz tendencję do nocnych spadków cukru.

A jeśli szukasz polskiego odpowiednika, sięgnij po siemię lniane 🇵🇱✨ — ma podobne właściwości i również wspiera spokojny sen oraz zdrowe jelita.

🌟 Pamiętaj: drobne zmiany w diecie mogą realnie poprawić Twoje samopoczucie i jakość wypoczynku!

Masz pytania? Napisz do nas 💌 — chętnie pomożemy dobrać plan żywieniowy skrojony pod Twoje potrzeby! 💬👩‍⚕️👨‍⚕️

27/06/2025

💆‍♀️✨ Zadbaj o swoją skórę z analizatorem multispektralnym! ✨💆‍♂️

Twoja skóra mówi więcej, niż myślisz – wystarczy tylko umieć ją odczytać. Dzięki analizatorowi multispektralnemu możesz poznać stan skóry twarzy z niezwykłą precyzją i dobrać pielęgnację, która naprawdę działa. 🔍🌿

📸 Co potrafi analizator?

✅ Wieloaspektowa analiza skóry twarzy – bada m.in.:
• poziom nawilżenia 💧
• przebarwienia i pigmentację 🎯
• zmarszczki i elastyczność 🧬
• rozszerzone pory i wydzielanie sebum 🛢
• zaczerwienienia, stany zapalne i inne niedoskonałości 🛑
• stan skóry w świetle UV – czyli to, czego nie widać gołym okiem! 🌈

✅ Dokładne, profesjonalne zdjęcia multispektralne – wizualizacja zmian i problemów skóry w kilku trybach światła.
✅ Szybki raport i zalecenia pielęgnacyjne – wszystko dostosowane indywidualnie do Twojej skóry.

🌟 Dzięki analizatorowi możesz nie tylko zobaczyć swoją skórę w nowym świetle, ale i zadbać o nią świadomie i skutecznie.

📍 Bo piękno zaczyna się od zrozumienia swojej skóry.

📲 Umów się na analizę i przekonaj się sama/sam, co mówi Twoja skóra!

26/06/2025

Czy wiesz, że niektóre owoce mają wyjątkowy wpływ na konkretne aspekty Twojego zdrowia? Oto nasi „owocowi bohaterowie” i ich supermoce:

🍉 Arbuz – aż 92% wody! Świetnie nawadnia organizm, wspiera pracę nerek i pomaga zachować świeżość w upalne dni.
🥝 Kiwi – naturalne źródło serotoniny, która poprawia nastrój i jakość snu. Idealne jako wieczorna przekąska.
🥑 Awokado – bogate w zdrowe tłuszcze, wspomaga serce i układ krążenia, a także daje długotrwałe uczucie sytości.
🫐 Borówki – pełne antyoksydantów, wspierają koncentrację, pamięć i zdrowie mózgu. Doskonałe dla uczących się i pracujących umysłowo.
🍊 Pomarańcze – nie tylko witamina C! Zawierają wapń i wspierają zdrowe, mocne kości.
🍎 Granat – pomaga w równoważeniu hormonów, wspiera układ hormonalny i działa przeciwzapalnie.

🌿 Włącz te owoce do codziennego jadłospisu i zadbaj o zdrowie w naturalny sposób!
Masz pytania, jak je najlepiej wykorzystać w diecie? Zapraszamy do naszego gabinetu – pomożemy dobrać dietę idealnie dopasowaną do Twoich potrzeb!

🌿✨ HEAD SPA – detoks, relaks i nowy start dla Twojej skóry głowy i włosów! ✨🌿Na zdjęciu efekt przed i po jednym zabiegu ...
18/06/2025

🌿✨ HEAD SPA – detoks, relaks i nowy start dla Twojej skóry głowy i włosów! ✨🌿

Na zdjęciu efekt przed i po jednym zabiegu Head Spa – widoczna różnica to tylko część tego, co dzieje się na głębszym poziomie.
To nie tylko oczyszczenie, ale prawdziwa terapia dla skóry głowy i odżywienie cebulek.

Co daje Head Spa?
💧 głębokie oczyszczenie skóry głowy z sebum, toksyn i resztek kosmetyków
🌬️ poprawa mikrokrążenia = lepszy wzrost włosów
🧖‍♀️ masaż i relaks, który działa też na układ nerwowy
🌱 świeżość, lekkość i objętość od nasady

To idealny zabieg, jeśli:
✔️ włosy szybko się przetłuszczają
✔️ skóra swędzi, piecze, łuszczy się
✔️ wypadają Ci włosy i chcesz działać u źródła
✔️ potrzebujesz chwili totalnego resetu

📸 Zobacz efekty na zdjęciu – a to dopiero początek!

Chcesz spróbować? Napisz do nas 💌

🎉 Dziś – 12 czerwca – obchodzimy Dzień Falafela! 🎉To świetna okazja, by pokazać, jak pyszne i zdrowe może być roślinne g...
12/06/2025

🎉 Dziś – 12 czerwca – obchodzimy Dzień Falafela! 🎉
To świetna okazja, by pokazać, jak pyszne i zdrowe może być roślinne gotowanie 🥙🌱

Falafel to skarbnica:
✅ białka roślinnego
✅ błonnika
✅ żelaza i magnezu
✅ i smaku!

Zamiast wersji smażonej – mamy dla Ciebie 3 lekkie i dietetyczne przepisy z dokładnymi ilościami na 1 osobę:

🟢 1. Pieczone falafele – porcja na 1 osobę (ok. 3 sztuki)

Składniki:
• 70 g suchej ciecierzycy (namoczyć przez noc; nie gotować!) ≈ ⅓ szklanki
• 30 g cebuli (¼ małej sztuki)
• 1 ząbek czosnku
• 10 g natki pietruszki (duża garść)
• 2 g mielonego kminu rzymskiego (½ łyżeczki)
• 1 g sody oczyszczonej (szczypta)
• sól, pieprz do smaku
• 1 łyżeczka oliwy (opcjonalnie do posmarowania z wierzchu)

Sposób przygotowania:
1. Ciecierzycę odcedź i osusz po nocnym moczeniu.
2. Wszystkie składniki wrzuć do blendera i miksuj pulsacyjnie – masa powinna być grudkowata, nie całkowicie gładka.
3. Z masy uformuj 3 kotleciki (ok. 30–35 g każdy).
4. Ułóż na papierze do pieczenia, opcjonalnie posmaruj lekko oliwą.
5. Piecz 25–30 minut w 200°C (grzanie góra-dół), przewróć w połowie pieczenia.
➡️ Gotowe falafele powinny być chrupiące z wierzchu, miękkie w środku.

🟢 2. Falafel Bowl – zdrowa miska z pieczonym falafelem

Składniki:
• 3 upieczone falafele (z przepisu powyżej)
• 30 g ugotowanej kaszy jaglanej lub bulguru (ok. ⅓ szklanki po ugotowaniu)
• 20 g rukoli
• 50 g ogórka (kilka plasterków)
• 50 g pomidora (½ średniego)
• 25 g awokado (2–3 plasterki)
• 1 łyżka hummusu (ok. 20 g)
• 1 łyżeczka soku z cytryny
• świeże zioła (np. mięta, pietruszka)

Sposób przygotowania:
1. Ułóż rukolę na dnie miski.
2. Dodaj kaszę, pokrojone warzywa, falafele i awokado.
3. Polej sokiem z cytryny i dodaj hummus jako sos.
4. Posyp świeżymi ziołami.
➡️ Idealna miska mocy – sycąca, kolorowa i pełna składników odżywczych!

🟢 3. Mini wrapy z falafelami i sosem jogurtowym

Składniki:
• 2 mini-tortille pełnoziarniste (ok. 25 g każda)
• 3 upieczone falafele
• 20 g mixu sałat
• 30 g ogórka
• 30 g pomidora
• Sos jogurtowy:
• 50 g jogurtu naturalnego (3 łyżki)
• 1 łyżeczka soku z cytryny
• ¼ ząbka czosnku (starty lub przeciśnięty)
• 1 łyżeczka posiekanej świeżej mięty lub koperku
• sól do smaku

Sposób przygotowania:
1. W miseczce wymieszaj składniki sosu.
2. Pokrój warzywa, podgrzej tortille na suchej patelni lub w mikrofalówce.
3. Na środku każdej tortilli ułóż sałatę, warzywa, falafele i polej sosem.
4. Zwiń tortille w rulon lub złóż w kształt kieszonki.
➡️ Szybki, sycący posiłek do pracy lub szkoły!

💬 Która wersja falafela najbardziej Cię k**i – bowl, wrap czy klasyczne kotleciki?
Daj znać w komentarzu i świętuj z nami Dzień Falafela! 🌿
A jeśli chcesz więcej takich przepisów – zapisz się na konsultację w naszym gabinecie 💚

🧠💚 WĄTROBA – Twoje laboratorium detoksykacji i energia w jednym!Codziennie ciężko pracuje, by oczyszczać organizm, trawi...
03/06/2025

🧠💚 WĄTROBA – Twoje laboratorium detoksykacji i energia w jednym!
Codziennie ciężko pracuje, by oczyszczać organizm, trawić tłuszcze i magazynować składniki odżywcze. A Ty? Czy dajesz jej wsparcie, na które zasługuje? 🧐

Oto “Strażnicy zdrowej wątroby” – czyli ekipa, która stoi na straży Twojego samopoczucia:

🥗 Zielono na talerzu – warzywa, owoce i naturalne antyoksydanty to Twój codzienny detoks!
🥑 Dobre tłuszcze – wybieraj oliwę, orzechy i tłuste ryby. Twoja wątroba Cię za to pokocha.
💦 Woda to życie – wspiera procesy oczyszczania, trawienie i przepływ żółci.
🏃‍♀️ Ruch to nie kara, to prezent! – dotlenia, spala tłuszcz i poprawia ukrwienie także wątroby.
🍷🚫 Ostrożnie z alkoholem i lekami bez kontroli – hepatocyty to nie roboty, też mają swoją wytrzymałość 😅
🔬 Badaj się! – USG, ALT, AST – wątroba nie krzyczy, ale wyniki mówią prawdę.
😴🧘‍♀️ Sen + spokój = regeneracja – zmniejsz stres, a Twoje ciało odzyska równowagę.
🌿 Rozważne suplementy – ostropest, cholina, witaminy B (ale tylko z głową, najlepiej po konsultacji).
🍟❌ Ogranicz fast foody i cukry – fruktoza + tłuszcz = szybka droga do stłuszczenia wątroby.

⸻

👉 Dbaj o:
✨ DIETĘ
✨ RUCH
✨ REGULARNĄ PROFILAKTYKĘ
a Twoje ciało odwdzięczy się energią, odpornością i dobrym nastrojem! 💥

🌿 Natura Life – holistyczne podejście do zdrowia i urody 🌿Jesteśmy miejscem, gdzie Twoje zdrowie, dobre samopoczucie i w...
29/05/2025

🌿 Natura Life – holistyczne podejście do zdrowia i urody 🌿

Jesteśmy miejscem, gdzie Twoje zdrowie, dobre samopoczucie i wygląd są dla nas najważniejsze. Wierzymy, że prawdziwa harmonia zaczyna się od zadbania o ciało i umysł – dlatego oferujemy różnorodne terapie i wsparcie na wielu poziomach.

Pomagamy naszym Klientom poprzez:
🥗 Dietetykę i zdrowe odżywianie – indywidualne podejście do Twoich potrzeb, które pomoże Ci zrozumieć swój organizm i osiągnąć cele zdrowotne lub sylwetkowe
🌿 Indywidualny plan fitoterapii (ziołolecznictwo) – naturalne wsparcie organizmu poprzez dopasowane zioła i suplementy
🧠 Biorezonans magnetyczny – wspomaganie zdrowia poprzez analizę obciążeń organizmu
💆‍♀️ Masaże – relaksacyjne i lecznicze, które redukują napięcie, poprawiają samopoczucie i wspierają procesy regeneracyjne
💆‍♀️ Head Spa – głęboko relaksujący rytuał dla skóry głowy, poprawiający kondycję włosów i wspomagający redukcję stresu
🌟 Maska LED – terapia światłem wspierająca zdrowie skóry, działająca odmładzająco, regenerująco i rozświetlająco

W Natura Life podchodzimy do zdrowia holistycznie – łączymy nowoczesne terapie z naturalnymi metodami, aby wspierać Twój organizm na wielu poziomach.
Pomagamy Ci zrozumieć przyczyny problemów zdrowotnych, odnaleźć balans i zadbać o siebie w sposób, który naprawdę działa.

Zapraszamy do miejsca, gdzie zdrowie, uroda i spokój ducha spotykają się w jednym gabinecie. 🌿✨

🍓 Truskawki – owoc pełen zdrowia i smaku! 🍓Czy wiesz, że truskawki to nie tylko pyszna przekąska, ale także prawdziwy su...
28/05/2025

🍓 Truskawki – owoc pełen zdrowia i smaku! 🍓

Czy wiesz, że truskawki to nie tylko pyszna przekąska, ale także prawdziwy superfood? 🌿💪
Te małe, czerwone owoce mają w sobie ogromne bogactwo składników odżywczych:

✨ Witamina C – wzmacnia odporność, wspiera regenerację skóry i działa jako silny antyoksydant.
✨ Kwas elagowy – pomaga w neutralizacji wolnych rodników, może chronić przed niektórymi chorobami nowotworowymi.
✨ Flawonoidy – wspierają zdrowie serca, poprawiają krążenie i obniżają ciśnienie krwi.
✨ Błonnik pokarmowy – reguluje trawienie, wspomaga odchudzanie, dba o florę jelitową.
✨ Mangan i potas – niezbędne dla pracy układu nerwowego i mięśni, wspomagają zdrowe kości.

🥗 Truskawki mają także działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, pomagają obniżyć poziom cholesterolu oraz chronią przed cukrzycą typu 2. 🩺🍓
Dzięki niskiemu indeksowi glikemicznemu są idealnym owocem nawet dla osób z insulinoopornością!

🌞 Dlaczego warto jeść truskawki codziennie?
✔️ Wspierają zdrowie serca ❤️
✔️ Poprawiają wygląd skóry ✨
✔️ Chronią oczy 👁️
✔️ Pomagają w odchudzaniu 🏃‍♀️
✔️ Działają odświeżająco i orzeźwiająco w letnie dni 🌿🍹

🍓 Jak wprowadzić truskawki do diety?
🍽️ Dodaj je do owsianki lub jaglanki
🥗 Wzbogać sałatki – świetnie komponują się z rukolą i serem feta
🍹 Przygotuj koktajle i smoothie
🍰 Udekoruj desery – lekko i zdrowo
🍧 Zrób lody domowej roboty bez cukru

Nie czekaj – sezon na truskawki trwa krótko! 🌞 Wprowadź je do swojego jadłospisu i ciesz się ich smakiem oraz zdrowotnymi właściwościami! 🌸
Jeśli potrzebujesz pomocy w ułożeniu zdrowej diety – zapraszam do gabinetu dietetycznego! Wspólnie stworzymy plan żywienia dopasowany do Twoich potrzeb. 🌿😊

Adres

Ulica Tarnowska 41
Nowy Sacz
33-300

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy NaturaLife Nowy Sącz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria