23/02/2026
23 lutego to Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją.
❗️Osoby neuroróżnorodne (min. w spektrum autyzmu, z ADHD) są znacznie bardziej narożone na depresję - niektóre dane podają, że aż 40-50% osób neuroatypowych doświadcza depresji w ciągu życia.
❗️Do większego ryzyka depresji w tej grupie mogą się przyczyniać:
- maskowanie
- ograniczone kontakty społeczne/wykluczenie
- późna diagnoza
- przewlekły stres
- niska samoocena
- przeciążenie sensoryczne
- brak zrozumienia/akceptacji/wsparcia
📌 Jeśli jesteś osobą neuroatypową pamiętaj:
To nie twoja wina, nie cecha charakteru. Depresję da się leczyć!
📌 Jesteś rodzicem/przyjacielem/znajomym osoby w kryzysie REAGUJ!
‼️Bezpłatny telefon wsparcia:
- dla dzieci i młodzieży - tel. 116 111
- dla dorosłych - tel. 116 123
