Fizjointegra

16/07/2025

13/05/2025

12/05/2025

Zachęcamy do skorzystania z naszej promocji na DZIEŃ MAMY 🩷

Możliwy zakup voucheru podarunkowego ✔️

18/02/2025

Fizjoterapia ma istotny wpływ na leczenie cieśni nadgarstka (zespół cieśni nadgarstka), która jest wynikiem ucisku na nerw pośrodkowy w okolicy nadgarstka.

✔️ Proces rehabilitacji koncentruje się na zmniejszeniu bólu, poprawie ruchomości oraz zmniejszeniu nacisku na nerw.

✔️ Metoda Stecco koncentruje się na pracy z powięzią, która jest siecią tkanki łącznej otaczającą mięśnie, stawy i narządy. W przypadku cieśni nadgarstka powięź może być sztywna lub napięta, co może ograniczać prawidłowy przepływ nerwów i krążenie krwi, a także zwiększać nacisk na nerw pośrodkowy w okolicy nadgarstka.

✔️ Terapia Stecco działa na powięź całego ciała, a nie tylko na lokalne miejsce problemu, co pozwala zidentyfikować inne struktury, które mogą wpływać na stan nadgarstka (np. napięcia w obrębie barku, szyi czy kręgosłupa). To holistyczne podejście może poprawić ogólne funkcjonowanie ciała i pomóc w długoterminowej redukcji objawów.

19/07/2024

Drenaż limfatyczny dostępny w ‼️

➡️ Główne zadania drenażu:
⁃ likwidacja obrzęków
⁃ odżywienie tkanek
⁃ usunięcie zbędnych produktów przemiany materii.

➡️ Zdrowie:
⁃ likwiduje obrzęki
⁃ działa przeciwbólowo
➡️Estetyka:
⁃ wspomaga walkę z nadwagą
⁃ wyszczupla
⁃ modeluje sylwetkę
⁃ redukuje cellulit
⁃ ujędrnia skórę
⁃ odżywia tkanki
⁃ oczyszcza organizm z toksyn
⁃ zmniejsza uczucie ciężkich nóg
➡️Sport:
⁃ wspomaga regenerację powysiłkową
⁃ przyspiesza krążenie limfatyczne
⁃ likwiduje obrzęki powysiłkowe
⁃ poprawia odżywienie tkanek
⁃ usuwa kwaśne metabolity
➡️Relaks:
⁃ rozluźnia mięśnie
⁃ pozwala się odprężyć
⁃ relaksuje i uspokaja

Zachęcamy do umawiania wizyt w naszym gabinecie,
📲 796-323-077
lub w wiadomości prywatnej ‼️

13/03/2024

Stres ma naprawdę duży wpływ na mięśnie i powięź mięśniową. Kiedy czujesz się zestresowany:

👉🏼 Napięcie mięśniowe - Twoje mięśnie się napinają, bo ciało przygotowuje się do reakcji „walcz lub uciekaj”. To może prowadzić do bólów mięśniowych, bo przecież mięśnie nie są zbudowane do tego, żeby być ciągle w gotowości jak żołnierze na straży. 🏋️‍♂️

👉🏼 Powięź - to taka sieć tkanki łącznej, która otacza mięśnie. Pod wpływem stresu może stać się sztywna i mniej elastyczna, co może ograniczać ruchy i powodować ból. To jakby Twoje mięśnie były owinięte w zbyt ciasną koszulkę, która nie pozwala im się swobodnie poruszać. 🎽

👉🏼 Przewlekły ból - jeśli stres jest ciągły, mięśnie mogą pozostać napięte na dłuższą metę, co może prowadzić do przewlekłego bólu, na przykład w plecach czy karku. To trochę jakbyś non-stop trzymał ciężar w ręku bez możliwości odłożenia go. 🏋️‍♀️

👉🏼 Zmęczenie mięśni - napięte mięśnie to zmęczone mięśnie. Mogą szybciej się męczyć i tracić siłę, bo pracują bez przerwy. 🚴‍♂️

👉🏼 Problemy z postawą - napięte mięśnie mogą wpływać na Twoją postawę, co z kolei może prowadzić do innych problemów, jak nierównomierne obciążenie stawów. 🚶‍♂️

👉🏼 Zaburzenia snu - ból i dyskomfort mogą utrudniać zasypianie i przeszkadzać w głębokim śnie, co jeszcze bardziej zwiększa stres. To taki błędny krąg. 😴

Dlatego tak ważne jest, aby znaleźć skuteczne metody radzenia sobie ze stresem, które pomogą rozluźnić mięśnie i powięź. Regularne ćwiczenia, techniki relaksacyjne, odpowiednia dieta i sen, a czasem pomoc specjalisty mogą zdziałać cuda. 🧘‍♂️🍎💤

W celu umówienia wizyty prosimy o kontakt priv lub pod numerem tel. 796323077 💆🏻

12/03/2024

Terapia wisceralna,
to forma manualnej terapii skoncentrowanej na delikatnym masażu organów wewnętrznych, głównie w jamie brzusznej.
Celem tej terapii jest
poprawa funkcjonowania organów poprzez przywrócenie ich naturalnego położenia i ruchomości, co ma przyczynić się do lepszego krążenia, funkcjonowania układu nerwowego oraz ogólnego stanu zdrowia.

Terapeuci wisceralni wierzą, że dysfunkcje narządów wewnętrznych mogą prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, w tym bólu i dysfunkcji mięśniowo-szkieletowych.
Przykładowo, jeśli wątroba jest „zablokowana” lub przemieszczona z jej naturalnej pozycji, może to wpływać na ból pleców lub ramienia.

Terapia wisceralna jest jedną z wielu technik wykorzystywanych przez nas podczas pracy z pacjentem i jego dolegliwościami 💆🏻

04/01/2024

Komfort klienta,
tak często pomijany, a jakże kluczowy podczas zabiegów relaksacyjnych, czy też terapii.
Pozytywna atmosfera, dbałość o szczegóły, a także podejście do klienta, to kluczowe elementy mające wpływ na to, w jaki sposób zabieg zostanie odebrany oraz jakie przyniesie efekty.
Pozytywne nastawienie, uśmiech na twarzy i indywidualne podejście, zdecydowanie są to nasze mocne cechy 🙂

24/05/2023

Idealny prezent!
Z okazji Dnia Mamy oferujemy
➡️ Kobido w cenie 100 zł - 60 min
➡️ drenaż limfatyczny 130 zł - 90 min
➡️ masaż antycellulitowy 100 zł - 60 min
➡️ masaż relaksacyjny 90 zł - 60 min

Zapraszamy !

29/03/2023

Walczysz z cellulitem ?
Czym on właściwie jest ?

Cellulit - lipodystrofia - nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, efektem którego są zmiany w tkance podskórnej. Tzw. skórka pomarańczowa może być widoczna gołym okiem lub dostrzegalna po ściśnięciu fałdy skórnej. Grudki, które możemy dostrzec, to komórki tłuszczowe - adipocyty.
Cellulit występuje u większości kobiet i nie powinien być powodem kompleksów. Natomiast czymś naturalnym i całkowicie zrozumiałym jest chęć walki z tymi „grudamj”.
W naszej ofercie znajdziecie teraz także MASAŻ ANTYCELLULITOWY‼️

Oprócz zabiegu dostaniesz także wskazówki, jak na codzień pielęgnować swoje ciało, aby zmniejszyć intensywność występowania grud tłuszczowych 🌸

17/02/2023

Masaż ciepłym miodem 🍯
Bogaty w składniki odżywcze miód ✔️nawilża skórę, poprawiając jej kondycję
✔️ w połączeniu z masażem relaksacyjnym pomaga uzyskać efekt głębokiego odprężenia
✔️ stymuluje gruczoły potowe do wzmożonej pracy umożliwiając
detoksykację organizmu
✔️ pobudza krążenie krwi i limfy
✔️ łagodzi bóle reumatyczne i napięciowe
✔️ odżywia, ujędrnia i wygładza skórę
✔️ niweluje blizny, cellulit i rozstępy

60 min 🟰 120 zł

Zapraszamy do zapisów 🍯