Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/469746829554307/

Reha Studio Stefan Kubit

Strona główna
Polska
Nowy Targ
Reha Studio Stefan Kubit

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Reha Studio Stefan Kubit, Zdrowie i medycyna, Królowej Jadwigi 11, Nowy Targ.

11/09/2025

Wracamy po wakacyjnej przerwie z cudowną informacją!

Już możecie zapisywać się na wizyty teraputyczne do fizjoterapeutki Olgi Gondek.

Olga specjalizuje się w indywidualnej pracy z pacjentem, dobierając metody terapii do konkretnych potrzeb i problemów zdrowotnych: od rehabilitacji, przez masaż tkanek głębokich, po terapię manualną.

Jeśli borykasz się z bólem, przeciążeniami, urazami czy potrzebujesz rozmasowania tkanek - to dobry moment, by zadbać o swoje ciało pod opieką profesjonalistki :)

Chcesz sprawdzić, jak wygląda konsultacja?
Umów się przez booksy lub telefonicznie +48 ‭608 618 376‬

RehaStudio
Królowej Jadwigi 11
Nowy Targ
+48 ‭608 618 376‬

05/06/2025

Nie samą pracą człowiek żyje!

Oprócz tego, że razem wracamy do formy w Reha Studio, to jestem ratownikiem w Górskim Ochotniczym Pogotowiu Ratunkowym.

Lubię działać dla innych, bo wierzę, że wsparcie i pomoc to coś, co powinno się robić nie tylko w pracy, ale po prostu w życiu.

Sprawia mi to ogromną radość i satysfakcję!

Stefan Kubit
RehaStudio
Królowej Jadwigi 11
Nowy Targ
+48 ‭608 618 376‬

29/05/2025

Stres to nie tylko uczucie. To także konkretne reakcje w naszym ciele, za które odpowiada układ współczulny.
Gdy jesteśmy zestresowani, nasze mięśnie napinają się, serce bije szybciej, a organizm jest w stanie ciągłej gotowości.

Jeśli taki stan utrzymuje się długo, pojawiają się bóle pleców, głowy, problemy ze snem czy przewlekłe zmęczenie.

Możemy złagodzić skutki stresu i przywrócić równowagę w organizmie.
Skupimy się na:

👐 Rozluźnianiu napiętych mięśni za pomocą terapii manualnej
🌬️ Nauce technik oddechowych i relaksacyjnych, które wyciszają układ współczulny
💆‍♂️ Ćwiczeniach poprawiających krążenie i regenerację
🚶‍♀️ Wprowadzaniu prostych nawyków ruchowych, które pomagają rozładować napięcie

Dzięki temu organizm szybciej wraca do równowagi, a Ty czujesz się spokojniejszy i pełen energii.

Stefan Kubit
RehaStudio
Królowej Jadwigi 11
Nowy Targ
+48 ‭608 618 376‬

08/05/2025

.
Prawda, której pacjenci często nie chcą usłyszeć ;)
Terapia manualna, którą wykonuję podczas naszych spotkań, to zaledwie 30% sukcesu leczenia.
Pozostałe 70% zależy od tego, co robisz każdego dnia między wizytami.
I właśnie dlatego każdemu pacjentowi zalecam systematyczne wykonywanie ćwiczeń.

Terapia rozluźni napięcia, ale bez regularnych ćwiczeń Twoje ciało szybko wróci do starych nawyków. Prawidłowe wzorce ruchu wymagają powtórzeń, by stały się automatyczne

Moim celem jest nie tylko uwolnić Cię od bólu, ale nauczyć Twoje ciało jak samodzielnie utrzymać ten stan.

Dlatego każdy pacjent wychodzi ode mnie z zestawem ćwiczeń:)

Stefan Kubit
RehaStudio
Królowej Jadwigi 11
Nowy Targ
+48 ‭608 618 376‬

08/04/2025

Stefan w weekendy nie marnuje czasu:)

Przywiózł kolejny certyfikat ze specjalistycznego szkolenia w Poznaniu, poświęconego diagnostyce i terapii stawu łokciowego. 💪🏼

Więc jeśli Wasz łokieć czasem daje o sobie znać - wiecie do kogo teraz wpaść!

Do zobaczenia!
Stefan Kubit

RehaStudio
Królowej Jadwigi 11
Nowy Targ
+48 ‭608 618 376‬

03/04/2025

Mega duma!
Nasza podopieczna Nela Sawicka Mistrzem Polski seniorów w slalomie w narciarstwie alpejskim ♥️

Wielkie gratulacje ✨ Dzieki za zaufanie 💪🏼
anielasawicka

Stefan Kubit

RehaStudio
Królowej Jadwigi 11
Nowy Targ
+48 ‭608 618 376‬

24/03/2025

Przyszedł czas na masaż!

Przed Wami Olga Gondek ✨

Tęsknicie za ciepłym, zdecydowanym dotykiem?

Od teraz w Reha Studio:

✨ Masaż leczniczo - relaksacyjny - łączy techniki relaksu i terapii. Idealnie łagodzi napięcia i zdecydowanie poprawia samopoczucie.

✨ Masaż leczniczy powięziowy z rozluźnianiem - głębokie techniki uciskowe i płynne ruchy rozciągające, które pomagają w uwolnieniu napięć i uelastycznieniu tkanek.

Dotyk jest najlepszym narzędziem terapeutycznym dla ciała i umysłu ♥️

Umów się wygodnie na booksy 🟢

Do zobaczenia!

RehaStudio
Królowej Jadwigi 11
Nowy Targ
+48 ‭608 618 376‬

18/02/2025

Ruch to inwestycja w przyszłość!

W dzisiejszych czasach wiele osób traktuje aktywność fizyczną jako sposób na poprawę wyglądu. Płaski brzuch, wyrzeźbione ramiona, smukła sylwetka – to wszystko może być efektem regularnych treningów.

Ale czy wiesz, że ćwiczenia wpływają na Twoje ciało na dużo głębszym poziomie?

To, czy regularnie się ruszasz, czy prowadzisz siedzący tryb życia, ma kolosalne znaczenie dla Twojej struktury ciała i zdrowia na PRZYSZŁE LATA.

Osoby aktywne mają mniejsze ryzyko sztywności i bólu stawów, a także rzadziej doświadczają urazów związanych ze zwyrodnieniem chrząstki.

Regularne ćwiczenia sprawiają, że ciało jest zdrowsze, silniejsze i bardziej odporne na kontuzje oraz choroby.

Nie chodzi o wyczynowy sport – zacznij od krótkich aktywności. Poczujesz różnicę!

Do zobaczenia!
Stefan Kubit

RehaStudio
Królowej Jadwigi 11
Nowy Targ
+48 ‭608 618 376‬

01/02/2025

.
Co się dzieje z Twoją szyją, gdy używasz smartfona?

Pochylając głowę do przodu, obciążasz swój kręgosłup nawet 5 razy bardziej niż w neutralnej pozycji?

Przy prawidłowej postawie głowa waży ok. 5 kg.

👉 Przy pochyleniu o 15° – już 12 kg.

👉 Przy 45° – aż 22 kg!

To tak, jakbyś cały dzień nosił na karku kilkuletnie dziecko!

Oczywiście najlepszym wyjściem jest rezygnacja ze scrollowania, ale wiemy, że to mało możliwa opcja ;)

Jak możesz pomóc swojej szyi?

Unikaj sprawdzania telefonu zaraz po przebudzeniu – podnieś się najpierw z łóżka i rozgrzej ciało.

Mobilizacja – delikatne krążenia głową i rozciąganie mięśni szyi pomoże Ci uniknąć sztywności w ciągu dnia.

Trzymaj telefon na wysokości oczu – staraj się nie pochylać głowy w dół.

Jeśli odczuwasz ból szyi, napięcie w karku lub bóle głowy – nie ignoruj tego! Zadbaj o profilaktykę i w razie potrzeby skonsultuj się z fizjoterapeutą.

Do zobaczenia!
Stefan Kubit

RehaStudio
Królowej Jadwigi 11
Nowy Targ
+48 ‭608 618 376‬

Adres

Królowej Jadwigi 11
Nowy Targ
34-400

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Reha Studio Stefan Kubit umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Nowy Targ?