Robert Kubiczek - Trener Personalny & Masażysta

Strona główna
Polska
Nysa
Robert Kubiczek - Trener Personalny & Masażysta

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Robert Kubiczek - Trener Personalny & Masażysta, Masażysta, Nysa.

14/01/2026

Mała aktualizacja cennika ❗️
Pakiety zakupione wcześniej zachowują aktualne ceny przy kontynuacji współpracy. Jeśli odkładasz start „na później” — to znak, że warto zacząć teraz 💥

31/12/2025

WRAPPED 2025 🥳 – dużo pracy, dużo śmiechu, trochę „nie chce mi się” i jeszcze więcej dumy z Waszych wyników. W nowym roku życzę Wam motywacji, ale przede wszystkim konsekwencji. Resztą zajmiemy się razem 💪

24/12/2025

🎄Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzę Wam spokoju, radości i czasu spędzonego z najbliższymi. 🎁
Niech te dni będą pełne ciepła, odpoczynku i dobrej energii.
Wesołych Świąt! 🎄

26/10/2025

Dobry trener to nie ten, który liczy powtórzenia z zegarkiem w ręku.
To ten, który wie, kiedy odpuścić, a kiedy docisnąć — i nie myli treningu z karą 😅
💡 Czego nie robi dobry trener:
• nie dorzuca ciężaru tylko dlatego, że masz „dobry dzień”,
• nie ignoruje bólu z komentarzem „rozchodzi się”,
• nie testuje nowych ćwiczeń na kliencie, jak na króliku doświadczalnym 🐇,
• nie udaje, że plan jest święty — bo ciało i tak ma ostatnie słowo,
• i przede wszystkim — nie goni za wynikiem kosztem zdrowia.
Trening to nie test siły woli. To proces, który ma Cię wzmocnić, a nie zajechać.

Na co Ty zwracasz uwagę przy wyborze trenera?

12/09/2025

Czekasz, aż będziesz mieć więcej czasu, lepszy humor albo idealny plan treningowy?
Prawda jest taka, że trening nie musi być idealny – musi być zrobiony. 💪

Bo to nie perfekcja buduje formę, ale regularność i konsekwencja. Nawet krótki, „nieperfekcyjny” trening przybliża Cię do celu bardziej niż kolejne wymówki.

👉 A Ty? Wolisz zrobić szybki trening, czy odpuścić, gdy nie masz 100% sił? Napisz w komentarzu ⬇️

07/09/2025

Stretching po treningu – niby wszyscy słyszeli, ale mało kto robi 😅...

A szkoda, bo to taki szybki „reset” dla ciała: mięśnie się rozluźniają, zakres ruchu się poprawia, a na drugi dzień nie chodzisz jak robot.
Nie potrzeba wielkiej filozofii – 5 minut prostych ćwiczeń na koniec.
👉 Jak to wygląda u Was – robicie stretching po treningu, czy raczej w stylu: ostatnia seria ➡️ prysznic ➡️ dom?

25/08/2025

Może nie powiem Ci, jak zostałem gangsterem 😅, ale mogę opowiedzieć, jak zacząłem trenować i dlaczego sport stał się moją drogą.

Sport od zawsze był w centrum mojego życia. Ogromną rolę odegrał w tym mój tata – absolwent AWF, który od najmłodszych lat zachęcał mnie do aktywności.

Dzięki temu miałem okazję trenować wiele dyscyplin:
✅ judo,
✅ piłkę nożną,
✅ koszykówkę (aż 10 lat!),
✅ siatkówkę,
✅ sporty walki,
✅ futbol amerykański,
a dziś przede wszystkim siłownię, ergometr wioślarski i futbol australijski 🏉.

Dziś zajmuję się prowadzeniem treningów personalnych, układaniem planów treningowych i żywieniowych, wykonywaniem masażów oraz konsultacjami.
Sport to dla mnie nie tylko pasja – to sposób na życie. Każda dyscyplina czegoś mnie nauczyła i dziś wykorzystuję to, aby pomagać innym w drodze po lepszą formę.

📩 Szukasz trenera personalnego w Nysie? Odezwij się – razem znajdziemy Twój własny kierunek w sporcie i zdrowiu!

21/08/2025

Forma nie robi się w tydzień.
To nie sprint, tylko proces – krok po kroku, trening po treningu.
Największy błąd? Oczekiwać efektów po paru dniach.
Największa przewaga? Po prostu nie odpuszczać.

Wiele osób szuka drogi na skróty… ale prawda jest prosta:
🔑 wytrwałość > szybkie rozwiązania.

17/08/2025

Wielu początkujących na siłowni popełnia ten sam błąd – trenują codziennie, bez odpoczynku i bez planu.

Na początku wydaje się, że więcej = lepiej… ale prawda jest zupełnie inna:
❌ brak czasu na regenerację prowadzi do kontuzji,
❌ zbyt duży ciężar szybko powoduje przemęczenie,
❌ chaos w treningu = brak efektów.

✅ Rozwiązanie? 3–4 dobrze zaplanowane treningi siłowe w tygodniu + aktywny odpoczynek.
Bo w treningu liczy się mądra strategia, a nie ilość.

👉 A Ty jak trenujesz – codziennie czy z przerwami?
Daj znać w komentarzu ⬇️

11/08/2025

Witajcie po przerwie!
Wracam z nową energią i pomysłami na treningi. 💪🏻
Jako trener personalny w Nysie pomagam wprowadzać zdrowe nawyki i skutecznie realizować cele treningowe – od poprawy kondycji, przez budowanie siły, po redukcję wagi.
Przyjmuję w📍MELON FIT – wpadnij na pierwszy trening za darmo i zobacz, jak możemy razem pracować nad Twoimi celami.
Do zobaczenia na treningu! 🙌🏻

01/07/2024

Chciałbym podzielić się dzisiaj z wami przemianą jednego z moich podopiecznych.

Artur trafił do mnie w styczniu tego roku. Gdy zaczęliśmy współpracować miał już za sobą kilkumiesięczną przygodę z gubieniem wagi.

Od samego początku był zdeterminowany i na każdym treningu dawał z siebie wszystko. Po drodze okazało się, że nadajemy na tych samych falach i przy okazji poznałem nowego kolegę.

Jestem z niego bardzo dumny i mam nadzieję, że nie spocznie na laurach bo to jeszcze nie koniec drogi do spełnienia celu jaki sobie wyznaczył!

MELON FIT

21/06/2024

Już od września dostępna będzie trzecia lokalizacja! Stay tuned 💪😁

Adres

Nysa

Telefon

+48727536969

Strona Internetowa

http://www.robertkubiczek.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Robert Kubiczek - Trener Personalny & Masażysta umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Robert Kubiczek - Trener Personalny & Masażysta:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Nysa?

Udostępnij

Kategoria

Masażysta