Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/112477931440575/

Joga Space

To przestrzeń na znalezienie spokóju rozluźnienia oddechu pozwolenia sobie na flow tuż nad Jeziorem.

14/07/2025

Wiem... Medytacja z czakrą korony.

- to siódmy ośrodek świadomości związany z:

- rozwojem duchowości, mądrości z niej płynącej oraz intuicji,

- wyższą świadomością, poprzez zrozumieniem naszej rzeczywistości poza sferą materialną i zmysłową,

- poczuciem sensu życia, odnalezieniem głębszych celów, znaczenia życia poza codziennymi potrzebami,

- równowagą oraz harmonią, aby osiągnąć wewnętrzny spokój.

Serdecznie zapraszam na ostatnią z cyklu wspólną Medytację z elementami Pranayamy, którą zakończymy Joga Nidrą.

Zapisy oraz informacje - Magda Sokalaska-Zielińska tel. 694 227 905

Termin: poniedziałek 21.07.2025
Godz.: 20.00-21.00
Koszt: 50zł

09/07/2025

Zapraszam na zajęcia dodatkowe:

30/06/2025

Wakacje to dobry czas, aby posmakować czym jest joga.

W naszym studio zajęcia oparte są na stylach jogi, a nie stopniu zaawansowania ucznia.

W trakcie poznajemy lub odkrywamy, która praktyka nam pasuje, w której czujemy się dobrze, która z nami rezonuje.

Praktykujemy w swoim tempie i swoich możliwych zakresach.

Osoby zaczynające dopiero swoją przygodę z jogą, jak i zaawansowane, zachęcam do poznania każdego stylu, tak aby poczuć co mi służy i w czym czuję się najlepiej w danym momencie:

Zapisy oraz dodatkowe informacje:
Magda Sokalska-Zielińska tel. 694 227 905

19/06/2025

Widzę... Medytacja z czakrą trzeciego oka na rozbudzenie swojej wyobraźni w Nowiu Księżyca.

- rozświetlać... to szósty ośrodek świadomości związany z:

- intuicją
- wewnętrznym widzeniem
- duchowymi poszukiwaniami

- przysadką mózgową, szyszynką
- autonomicznym układem nerwowym
- lewym okiem, uszami, nosem

Serdecznie zapraszam na wspólną Medytację z elementami Pranayamy, a wszystko zakończymy Joga Nidrą. Doświadczenie nie wymagane.

Termin: środa 25.06.2025
Godz.: 20.00-21.15
Koszt: 50zł

Zapisy oraz informacje - Magda Sokalaska-Zielińska tel. 694 227 905

21/05/2025

Wyrażam siebie... Medytacja z czakrą gardła oraz żywiołem/elementem eteru

Vishuddha znaczy "oczyszczenie" - to piąty ośrodek świadomości, związany:

- ze zmysłem słuchu, tarczycą,
- swobodnym wyrażaniem siebie, naszej autentyczności, naszych potrzeb,
- z komunikacją ze światem i samym sobą,
- to również umiejętność słuchania drugiego człowieka,
- to dźwięk, czysta wibracja, która rozchodzi się po całym naszym ciele,
- to nasza twórczość i najbardziej kreatywny aspekt naszej osobowości...

Zatrzymaj się...
Posłuchaj...
Co słyszysz? - swój oddech, bicie serca, dźwięki Ciebie otaczające, a może coś innego...

Serdecznie Ciebie zapraszam na wspólną medytację, nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia, aby usiąść i usłyszeć siebie...

Zapisy oraz informacje - Magda Sokalaska-Zielińska tel. 694 227 905

Termin: środa 28.05.2025
Godz.: 20.00-21.00
Koszt: 50zł/praktyka

08/05/2025

Twój oddech i element powietrze w twoim ciele i tym co Cię otacza 🌬️

21/04/2025

Akceptuj... Kochaj... Złagodź... Medytacja z czakrą serca oraz żywiołem powietrza.

"niewydany dźwięk" to czakra czwarta, która jest łącznikiem między tym co widzialne, materialne, a tym co niewidzialne, subtelne. Symbolizuje równowagę, delikatność, otwartość, a jej celem jest miłość, wybaczenie, rozkład ego...

Żywioł powietrza odpowiada za przepływ naszej życiodajnej energii w ciele, ruch myśli, pokarmu, krwi... związany jest także ze zmysłem dotyku, wszystkim co nas otula 🫂

- pierwszy wdech i ostatni wydech, on tak naprawdę nic nas nie kosztuje, zatrzymaj się i poświęć mu chwilę, by poczuć jego moc... gdyż to on określa długość twojego życia 🌬️

Serdecznie zapraszam osoby praktykujące oraz nie mające wcześniej nic wspólnego z jogą, pranajamą czy medytacją.

Zapisy oraz informacje - Magda Sokalaska-Zielińska tel. 694 227 905

Termin: środa 23.04.2025
Godz.: 20.00-21.00
Koszt: 50zł/praktyka

16/04/2025

Przez najbliższe 16 tygodni będę miała możliwość prowadzenia w Dziennym Domu Pobytu w Nysie zajęć, które będą zawierały m.in.:

- praktykę regenerująco - rozluźniającą,
- pracę z powięzią,
- praktykę na zdrowy kręgosłup,
- trening mobility,
- praktykę wyciszającą układ nerwowy,
- naukę prawidłowego oddechu.

Moje pierwsze wrażenia - wspaniali ludzie 💚

24/03/2025

Działam... Medytacja z czakrą splotu słonecznego i żywiołem ognia w Nowiu Księżyca.

🔥 to moc transformacji, silnie płonący pozwala przepalić wszelkie blokady i rozpalić do działania, szczególnie nad tym czego pragniemy w życiu.

Symbolizuje wieczność, ciepło, ognisko domowe oraz miłość. Jest związany ze zmysłem wzroku, rozświetla nam drogę w ciemności, a płomienie ogniska, bądź świecy przyciągają nasz wzrok, działając kojąca i wyciszająco.

- czakra trzecia , zwana czakrą splotu słonecznego, związana jest z działaniem, decyzyjnością, siłą woli, dominacją oraz uległością.

Jednym z elementów będzie medytacja wykorzystująca , oddech ognia, szybki przeponowy oddech, który wzmacnia mięśnie znajdujące się nad splotem słonecznym, przez co energetyzuje niedobory trzeciej czakry lub rozładowuje jej nadmiar.

Serdecznie zapraszam osoby praktykujące oraz nie mających nigdy nic wspólnego z jogą, pranajamą czy medytacją.

Zapisy oraz informacje - Magda Sokalaska-Zielińska tel. 694 227 905

Termin: 31.03.2025
Godz.: 20.00-21.00
Koszt: 50zł/praktyka

03/03/2025

Harmonogram zajęć w naszym studio oparty jest na stylach jogi, a nie stopniu zaawansowania ucznia.

W trakcie poznajemy lub odkrywamy, która praktyka jogi nam pasuje, w której czujemy się dobrze, która z nami rezonuje.

Praktykujemy w swoim tempie i swoich możliwych zakresach.

Osoby zaczynające dopiero swoją przygodę z jogą, jak i zaawansowane, zachęcam do poznania każdego stylu, tak aby poczuć co mi służy i w czym czuję się najlepiej w danym momencie:

Zapisy oraz dodatkowe informacje:
Magda Sokalska-Zielińska tel. 694 227 905

26/02/2025

Czuję... Medytacja oraz relaksacja z czakrą sakralną i żywiołem wody

Woda to ruch, przepływ, dopasowanie oraz oczyszczenie...

Woda to smak, dzięki któremu można poczuć siebie, swoją kreację, swoją energię, zajrzeć do swojego wnętrza, do swoich emocji, do swojego serca 🧡

Zajęcia są dla osób praktykujących oraz nie mających nigdy nic wspólnego z jogą, pranajamą czy medytacją.

Zapisy oraz informacje - Magda Sokalaska-Zielińska tel. 694 227 905

Termin: 03.03.2025
Godz.: 20.00-21.00
Koszt: 50zł/praktyka

21/01/2025

Serdecznie zapraszam na cykl medytacji po czakrach, które odbywać się będą raz w miesiącu, kiedy to Księżyc będzie w Nowiu.

Nów to początek nowego cyklu księżycowego, jak również zupełnej ciemności, ponieważ jest niewidoczny, to także idealny moment wejścia do środka, aby usłyszeć siebie, aby następnie jak księżyc rozpoczć fazę wzrostu.

Będzie to praktyka od podstaw, dla osób praktykujących i nie mających do tej pory nic wspólnego z jogą, pranajamą czy medytacją.

Zapisy oraz informacje - Magda Sokalaska-Zielińska tel. 694 227 905

Koszt: 50zł/praktyka

Adres

Orzechowa 2B
Nysa
48-300

Telefon

+48694227905

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Joga Space umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Yoga studio