Co to jest strona internetowa?

FitnieFat Karolina Gąsiorek

Strona główna
Polska
Nysa
FitnieFat Karolina Gąsiorek

Karolina Gąsiorek
Dietetyk, przedstawiciel TM
FITNIEFAT.COM
INSTAGRAM: FITNIEFAT_COM

23/08/2025

Zostały już tylko ostatnie 2 dni promocji Ebooka "Razem przy stole"!

https://fitniefat.com/produkt/ebook-razem-przy-stole-gratis/

Promocja kończy się w niedziele o 23:59.
Nie pozwól, aby promocja Ci uciekła.

Kupując ebooka "Razem przy stole" dostaniesz GRATIS ebook "Pasty i kremy", który zawiera aż 32 przepisy na pyszne pasty na słodko i wytrawnie - nie tylko na kanapki.
Łącznie aż 79 przepisów!

Co zyskujesz kupując mojego ebooka:
✔️idealnie zbilansowane posiłki dla swojej rodziny. Przepisy są przemyślane tak, aby dieta Twojej rodziny była różnorodna, gęsto odżywcza i pełnowartościowa. Stworzone z myślą o najmłodszych, aby zapewnić im niezbędnych składników odżywczych.
✔️zadbasz o odporność swojego dziecka przed okresem jesienno-zimowym. Teraz jest idealny czas na to, bo mamy dostęp do sezonowych owoców i warzyw pełnych witamin i składników odżywczych!
✔️szybkie i proste przepisy na każdy dzień. Wiem jak cenny jest Twój czas i jak mało go masz.
✔️nie będziesz już się zastanawiać co na obiad, śniadanie czy przekąskę. Dostaniesz ode mnie ponad 45 przepisów na zdrowe i szybkie posiłki.

19/08/2025

Czekamy na Ciebie córeczko 💕

Jednym z elementów bez których nie wyobrażam sobie wyprawki jest… niania elektroniczna. 🔝Przy pierwszym dziecku włączana była codziennie od urodzenia.

Pozwala mi ona na spokojne i komfortowe monitorowanie malucha z dowolnego miejsca w domu.

Jeśli szukacie niani elektronicznej to mogę Wam polecić Neno Lelu z bezprzewodowym odbiornikiem, która zapewnia stałą opiekę nad dzieckiem – w dzień i w nocy.

✔️Dwie opcje montażu (do ściany i elastyczny pałąk)
✔️Duży ekran 3.5’’
✔️Silikonowe etui
✔️Automatyczny tryb nocny
✔️Duży zasięg działania
✔️Czterokrote powiększenie
✔️Czujnik temperatury
✔️Funkcja alarmu
✔️Dwukierunkowa komunikacja
✔️Tryb czuwania VOX
✔️Stała opieka

Czuwaj nad swoim maluszkiem przez cały dzień – i noc. Stałe połączenie wideo i audio daje Ci spokój i pewność, że jesteś na bieżąco – nawet będąc w innym pomieszczeniu.

Mam dla Was kod rabatowy 20% na hasło: fit20 na cały asortyment ➡️ neno.pl

A czy wy miałyście nianie elektroniczną w swojej wyprawce? ❤️

Współpraca z marką

niania elektroniczna, wyprawka, jestem w ciąży

18/08/2025

Przetestuj kolejny przepis na zdrowy obiad z ebooka „Razem przy stole” 🥦

Tym razem mój ulubiony przepis na makaron brokułowo-serowy 🍲

Przepis odpowiedni dla maluszków 6m+

Składniki na 2 porcje:
▪️300g piersi z kurczaka/indyka
▪️10g masła klarowanego
▪️120g makaronu typu penne
▪️pół brokuła
▪️100ml śmietanki 30% lub serka śmietankowego
▪️30g startego sera mozzarella lub gouda lub cheddar

Przygotowanie:
Brokuła podziel na mniejsze różyczki i gotuj w wodzie przez 5 minut, aż będzie al dente.
Pierś z kurczaka pokrój na kawałki. Przypraw. Usmaż na maśle klarowanym.
Dodaj brokuła, a następnie śmietankę 30%. Wymieszaj i podsmażaj przez chwilę.
Makaron ugotuj według przepisu na opakowaniu.
Wymieszaj makaron z kurczakiem i brokułem.
Dodaj ser. Ponownie wymieszaj, aż ser się rozpuści.

K:628 B:46,3 T:26,2 W:51,5 w 1 porcji

zdrowy obiad, blw przepisy, pomysł na obiad

17/08/2025

E-book „Razem przy stole” już dostępny ❤️

Pracowałam nad nim ponad pół roku i jestem naprawdę szczęśliwa, że mogę go oddać w Wasze ręce 🥹

eBook został stworzony z myślą o zabieganych, zmęczonych rodzicach, którzy szukają prostych, szybkich, a przede wszystkim zdrowych przepisów dla całej rodziny 👨‍👩‍👧‍👦

Sama jestem mamą i wiem z jakimi problemami się zmagasz 😔

Jeśli masz dość codziennych zmagań z wymyślaniem posiłków, które polubią zarówno dorośli jak i dzieci i zastanawiania się „co na obiad” - to znalazłaś/eś świetne rozwiązanie!

Co zyskasz:
✔️ idealnie zbilansowane posiłki dla całej rodziny. Przemyślane tak, aby dieta była różnorodna i pełnowartościowa.
✔️szybkie i proste przepisy na każdy dzień. Wiem jak cenny jest Twój czas i jak mało go masz.
✔️zadbasz o odporność swojego dziecka przed okresem jesienno-zimowym. Teraz jest idealny czas na to, bo mamy dostęp do sezonowych warzyw i owoców pełnych witamin i składników odżywczych.
✔️nie będziesz już zastanawiać się co na obiad, śniadanie czy kolacje. Dostaniesz ode mnie łącznie aż 79 przepisów ‼️

Cena promocyjna obowiązuje do końca sierpnia.

GRATIS otrzymacie ode mnie ebooka „pasty i kremy” z których przygotujecie pyszne pasty na słodko i wytrawnie, nie tylko na kanapki.

Czekam na Wasze opinie ❤️ Jeśli macie jakieś pytania to piszcie śmiało. ☺️

20/05/2024

Hej wszystkim! Czy jest tu jeszcze ktoś kto nie słyszał o „paczce rodzica”?

Czy kiedykolwiek pomyślałaś:

Nie słucha mnie.
Je za dużo słodyczy.
Ogląda za dużo bajek.
Nie chce się uczyć.
W domu ciągle bałagan.
Nie wiem co ugotować.
Nie mam na nic siły.
Nie wiem jak w tym wszystkim dbać o swój związek, a także o samą siebie…😔

Jeśli tak to mam przekonanie, że nowy projekt, w którym uczestniczę da Ci prawdziwe wsparcie 🫂

To najlepsze wsparcie dla każdej mamy i taty🌟 To zestaw 53 wartościowych e-booków, które poruszają tematy takie jak:
👉 dbanie o relacje między rodzicami
👉 pomysły na to jak się dogadać gdy dziecko jest ciągle na ,nie’
👉 inspirujące przepisy na zdrowe posiłki dla dzieci i rodziców w 15 minut
👉 prawidłowy rozwój dziecka
👉 trening pewności siebie
👉 wskazówki od lekarzy, psychologów, fizjoterapeutów, dietetyków i innych ekspertów.

Tak wartościowej i wspierającej każdego rodzica Paczki jeszcze nie było!

Dostępna za jedyne 159 zł! 💸 Wartość paczki bez rabatu przekracza 3900 zł! Oferta dostępna tylko do dziś do 23:59! Nie pozwól, by ta szansa Ci umknęła 🚨

Łap link i skorzystaj:
https://paczkarodzica.com/pr/fitniefat_com/

25/07/2023

Ostatnie godziny wyprzedaży ‼️
Diety i ebooki taniej aż o 65% 💵

Nie przegap takiej okazji 🤩

Link do wyprzedaży:
https://fitniefat.com/kategoria-produktu/wyprzedaz/

21/07/2023

Dutch baby to jeden z moich ulubionych przepisów ❤️ Idealny na śniadanie z dodatkiem jogurtu i owoców.

Jeśli chcesz jeść takie pyszności na diecie wybierz jadlospis wiosenno-letni 🍉🍓🍅

Tylko do wtorku kupisz aż 14- dni diety w cenie 34,90 zł ‼️

Taka okazja już się długo nie powtórzy, a więc korzystaj 😍

Link do diety:
https://fitniefat.com/produkt/jadlospis-7-dniowy-wiosenno-letni-drugi-gratis/

19/07/2023

Gotowa dieta pudełkowa na wyprzedaży w cenie 34,90 zł zamiast 99,90zł ‼️

Dieta, którą możesz zabrać ze sobą gdziekolwiek jesteś!

Link do diety:
https://fitniefat.com/produkt/dieta-pudelkowa/

Przekonaj się, jak to jest jeść zdrowo, smacznie nawet jeśli spędzasz większość dnia poza domem!

Schudniesz bez wyrzeczeń i rygorystycznej diety. 🥞🍔🍕🍟

Nie masz czasu na gotowanie? Jesteś zapracowana? Myślałaś kiedyś o zamówieniu cateringu? Jeśli tak, to ta dieta jest dla Ciebie!

Zaoszczędź pieniądze i przygotuj posiłki samemu! 💵

18/07/2023

Jadłospis na 14 dni w cenie 34,90zł ⁉️ Tak to możliwe, ale tylko w diecie wiosenno-letniej 😍

Posiłki z diety znajdziesz poniżej 🧁🥞🥘🥗

Link do diety:
https://fitniefat.com/produkt/jadlospis-7-dniowy-wiosenno-letni-drugi-gratis/

Zapewniam nigdzie nie znajdziesz tak taniego i pysznego jadłospisu!

Dlaczego tak tanio? Od 26.07 w związku z moim urlopem macierzyńskim, sklep zostanie zamknięty, dlatego wszystkie diety trafiły na wyprzedaż.

Skorzystaj póki jest okazja ‼️

17/07/2023

Wyprzedaż diet trwa ‼️

Dieta dla łasucha kosztuje tylko 34,90zł zamiast 99,90 zł 😍

Skorzystaj z promocji:
https://fitniefat.com/produkt/jadlospis-7-dniowy-dla-lasucha/

Lubisz FAST-FOODY?
Wcześniej myślałaś, że takie dania jak frytki, burger czy pizza są na diecie niedozwolone?

Nic bardziej mylnego!

Właśnie z tego powodu stworzyłam dietę, dzięki której będziesz mogła zajadać się wszystkimi na pozór niedrowymi daniami bez wyrzutów sumienia, a do tego tracić zbędne kilogramy.

07/07/2023

Czyż ten deser nie wyglada obłędnie ❓

Dziś mam dla Was przepis na pyszne belriso z malinami i czekoladą 🍫

Przepis pochodzi z najnowszej diety na thermomix z autorskimi przepisami 😍

Dieta jest na promocji tylko do niedzieli.

Mam dla Ciebie również dodatkowy rabat. Kod: TM10 daje 10zł zniżki na dietę‼️

Link do diety znajdziesz w bio lub na insta story.

Składniki:
🔺70g malin
🔺240ml mleka roślinnego lub krowiego
🔺50g ryżu
🔺12g gorzkiej czekolady
🔺2g ekstraktu waniliowego lub łaski wanilii
🔺10g erytrolu lub ksylitolu

Przygotowanie:

1. Do naczynia miksującego włożyć maliny, ksylitol, zmiksować 10 s/obr. 8. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
2. Umyć naczynie miksujące. Do naczynia miksującego wlać mleko, dodać kilka kropli aromatu waniliowego, gotować bez założonej miarki 6 min/100°C/obr. 1.
3. Dodać ryż, podgrzewać bez założonej miarki 30 min/90°C/obroty wsteczne/obr. 1. Po ugotowaniu ryż pozostawić w naczyniu miksującym na 15 min, aby wchłonął całe mleko. Zawartość naczynia miksującego wymieszać kopystką.
4. Na spód słoiczka dodać maliny, następnie ryż i na końcu startą gorzką czekoladę. Czekoladę możesz również rozpuścić w kąpieli wodnej.

Polecam wgrać sobie przepis do cookidoo lub przygotować deser manualnie.

Smacznego❗️Mogę Cię zapewnić, że w diecie znajdziesz również inne pyszne przepisy w tym desery.

07/07/2023

Ostatnie dni, aby kupić dietę w promocyjnej cenie ‼️

Użyj kodu „TM10” aby dostać dodatkową zniżkę. Kod wpisz w trakcie składania zamówienia.

Link do diety:
https://fitniefat.com/produkt/jadlospis-na-thermomix-z-autorskimi-przepisami/

Adres

Nysa

Strona Internetowa

http://www.fitniefat.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FitnieFat Karolina Gąsiorek umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.