Złoty Środek-Terapie Naturalne

02/12/2025

🎄✨ Święta tuż, tuż! 🎁 Z tej okazji zachęcam do zadbania o siebie i bliskich. Co może być lepszym prezentem niż chwila relaksu i odprężenia? W moim gabinecie oferuję między innymi masaż twarzy bańką chińską, który nie tylko poprawi kondycję skóry, ale także wprowadzi w błogi nastrój. 🌟 Zrób sobie lub komuś bliskiemu wyjątkowy prezent i pozwól na chwilę zapomnienia. Tel. 725 002 340❄️💆‍♀️

21/11/2025

Zapraszam serdecznie na ćwiczenia w Termach Jakuba w Oławie🧘‍♀️Zostały jeszcze wolne miejsca na godz. 17 i na zajęcia poranne🤸‍♂️Zapisy pod nr 725 002 340.

15/11/2025

🌿 Jemioła – Magiczna Roślina posiadająca właściwości lecznicze🌿

Jemioła to roślina, która często ozdabia nasze domy w okresie świątecznym, ale także wyjątkowy ziołowy skarb! 🌱 Jej właściwości w ziołolecznictwie są znane od wieków.

🌱Właściwości zdrowotne🌱
Stosowana jest przede wszystkim jako środek wspomagający układ krążenia i obniżający ciśnienie krwi oraz wspierający pracę serca. W medycynie naturalnej uważa się ją także za środek łagodzący stres i wspomagający sen. Jej ekstrakty mogą pomóc w regulacji cyklu menstruacyjnego.

🌱Jak stosować jemiołę?🌱
Najczęściej wykorzystywana jest w postaci naparów. Można przygotować ją poprzez zalanie suszonych liści wrzątkiem i parzenie przez około 10-15 min. Pije się dwa razy dziennie.
‼️Należy jednak pamiętać, że owoce jemioły są trujące i surowcem zielarskim są tylko liście.

🌱Gdzie i kiedy zbierać?🌱
Jemiołę zbiera się głównie w zimie, kiedy jest łatwiej dostrzegalna na drzewach, najlepiej w czasie pełni księżyca, co według tradycji ma zwiększać jej moc.
Jemioła rośnie jako pasożyt na różnych drzewach, ale najlepsze źródła to:
- Jabłoń: Uznawana za jedną z najlepszych roślin, na których jemioła rośnie. Wierzono, że jemioła z jabłoni ma szczególne właściwości.
- Dąb: Uważany za święte drzewo w wielu kulturach, jemioła rosnąca na dębie również była uważana za potężną.
- Leszczyna: To drzewo również stanowi dobre miejsce dla jemioły, a w tradycji ludowej uważane jest za symbol płodności.

🌱Ciekawostki ludowe i magiczne🌱
- W wielu kulturach jemioła uważana jest za symbol miłości i pokoju. Wieszanie jej w drzwiach ma przynieść szczęście oraz ochronić dom przed złymi duchami.
- W tradycji celtyckiej jemioła była uważana za roślinę świętą, a jej zbiory odbywały się z wielką pompą, często z użyciem złotego sierpa.
- Jemioła jest także znana z magicznych rytuałów związanych z miłością – pocałunek pod jemiołą ma przynieść szczęście i związek na całe życie.
🌟✨

30/09/2025

🤸‍♂️Zapraszam na ćwiczenia do nowego miejsca🤸
W związku z większym zapotrzebowaniem za zajęcia Zdrowy Kręgosłup przenoszę swoje ćwiczenia na większą salę i podwajam ilośc godzin. Zapisy u mnie
📞 725 002 340.

‼️Zostały jeszcze wolne miejsca tylko na godz. 17 i na zajęcia poranne‼️

💥 Nowa energia, nowy instruktor! 💥

Od października zapraszamy na zajęcia dla ciała i umysłu, które wzmocnią kręgosłup, poprawią równowagę i elastyczność oraz wpłyną na redukcję stresu.

Zajęcia poprowadzi dla Was instruktorka Jola

🙌 To świetna okazja, żeby poznać świeży styl prowadzenia treningów, spróbować nowych ćwiczeń i złapać dodatkową motywację.

👉 W programie:
✅ SENIOR FIT
🕖 poniedziałki i środy godz. 8:30
✅ JOGA KRĘGOSŁUPA
🕖 poniedziałki i środy godz. 9:30 oraz wtorki i czwartki godz. 17:15
✅ PILATES
🕖 wtorki i czwartki godz. 18:15
✅ ANTYSTRES HARMONIA
🕖 wtorki i czwartki godz. 19:15

📲 Zapisy: 725-002-340

Nie czekaj – sprawdź, ile radości daje ruch w świetnym towarzystwie i pod okiem inspirującego instruktora! ✨💪

29/09/2025

Jesień🍂 🍁🍄‍🟫

18/09/2025

🔥Sezon na moksę smoka już się zakończył🔥
W tym roku udało się wykonać ponad 40 zabiegów co świadczy o dużym zainteresowaniu i skuteczności tego zabiegu!😁

Dziękuję wszystkim, którzy mi zaufali i skorzystali z tej wyjątkowej, wzmacniającej energię terapii. Już teraz zapraszam na kolejny sezon, który rozpocznie się w drugiej połowie sierpnia😊

Śledźcie mój profil, aby być na bieżąco z informacjami o terminach i nowościach!

Do zobaczenia! 🌿✨

15/09/2025

🌄✨ WEEKENDOWY WYJAZD JOGOWY
Praca z emocjami w ujęciu Medycyny Chińskiej i praktyk Jogi Kundalini✨🌄juz za Nami.
Piękne miejsce Dom Przebudzeń, cudowni ludzie, pyszne jedzenie i wspaniale poprowadzone praktyki jogi kundalini z Martą KW w otoczeniu gór, rozmowy o emocjach, medycynie chińskiej i relaksacyjna nauka automażu twarzy🥰
❤️Dziękujemy za wspólny czas❤️

09/09/2025

🌿Owoc czarnego bzu – naturalny skarb zdrowia!🍇

Czarny bez (Sambucus nigra) to roślina, która od wieków cieszy się uznaniem w medycynie ludowej. Jego owoce są nie tylko smaczne, ale także pełne cennych właściwości zdrowotnych.

🌿Właściwości zdrowotne:
Owoc czarnego bzu jest bogaty w witaminy (zwłaszcza witaminę C), minerały oraz antyoksydanty. Przede wszystkim wspiera układ odpornościowy, co czyni go doskonałym sprzymierzeńcem w walce z przeziębieniami i grypą. Pomaga również w łagodzeniu objawów alergii, działa przeciwzapalnie i wspiera zdrowie serca.

🌿Jak stosować:
Owoce czarnego bzu można spożywać na wiele sposobów – w postaci soków, dżemów czy syropów. Warto jednak pamiętać, że surowe owoce mogą być toksyczne, dlatego zaleca się ich obróbkę cieplną lub suszenie.

🌿Przepis na syrop z owoców czarnego bzu:
1. Składniki:
- 1 kg dojrzałych owoców czarnego bzu
- 1 litr wody
- 500 g cukru lub naturalnego słodzika np miodu (można dostosować do smaku)
- Sok z 1 cytryny

2. Wykonanie:
- Owoce dokładnie umyj i oddziel od gałązek. Muszą być dojrzałe bez zielonych kuleczek.
- W garnku zagotuj wodę, dodaj owoce i gotuj na małym ogniu przez około 20 minut.
- Przecedź powstały płyn przez gazę lub sitko, aby pozbyć się resztek owoców.
- Do uzyskanego soku dodaj cukier lub miód oraz sok z cytryny, dokładnie wymieszaj i podgrzewaj na małym ogniu, aż cukier się rozpuści.
- Przelej syrop do wysterylizowanych butelek i przechowuj w chłodnym miejscu.

🌿Ciekawostki ludowe:
- Wierzono, że czarny bez przynosi szczęście i chroni przed złymi duchami. W niektórych tradycjach sadzono go wokół domów jako naturalny amulet.
- W medycynie ludowej stosowano go także w leczeniu chorób skórnych oraz jako środek przeczyszczający.

Niech czarny bez na stałe zagości w Twojej kuchni i zdrowotnej apteczce! 🌱✨

05/09/2025

🔥Moksoterapia to technika terapeutyczna, która ma swoje korzenie w tradycyjnej medycynie chińskiej. Już od tysięcy lat jest stosowana w celu wsparcia zdrowia i leczenia różnych dolegliwości.

🔍 Moksoterapia opiera się na podobnych zasadach jak akupunktura. W tym przypadku zamiast igieł, wykorzystuje się specjalnie przygotowane ziołowe cygaro lub stożki z liści bylicy pospolitej. Ciepło generowane podczas palenia moksy jest aplikowane na konkretne punkty akupunkturowe, co ma na celu poprawę krążenia, wzmocnienie energii (Qi) oraz przyspieszenie procesów gojenia.

💪 Moksoterapia może pomóc w leczeniu wielu dolegliwości, między innymi takich jak:
- Bóle pleców i stawów, urazy sportowe
- Problemy trawienne, biegunki
- Zimne ręce i stopy
- Stres i napięcie
- Osłabienie odporności, przeziębienie
- Przewlekłe zmęczenie
- Bolesne miesiączki

🌿 Jak się ją wykonuje?
Zabieg moksoterapii zwykle zaczyna się od konsultacji z terapeutą, który oceni stan zdrowia pacjenta. Następnie, przy użyciu palącego się cygara moksowego, moksy sypkiej lub w postaci stożków, terapeuta skupia się na określonych punktach na ciele, aby dostarczyć ciepło i stymulować przepływ energii. Cały proces jest przyjemny i relaksujący, a efekty mogą być odczuwalne już po pierwszej sesji!

Jeśli szukasz naturalnych metod wsparcia swojego zdrowia, moksoterapia może być doskonałym rozwiązaniem! 🌱✨
Zapraszam na konsultację tel. 725 002 340

15/08/2025

🌿✨ Dziś obchodzimy Święto Matki Boskiej Zielnej, magiczny czas, gdy zioła i kwiaty w pełni rozkwitają, a ich moc staje się szczególnie namacalna. To święto, znane również jako święto dożynkowe, ma głębokie korzenie w tradycji ludowej, a także w kulturze chrześcijańskiej. W tym dniu zbieramy zioła, które będą nas wspierać przez nadchodzące miesiące.

🌼 Warto wiedzieć, że w tradycji polskiej, zioła zbierane na ten dzień mają szczególne znaczenie. Wierzono, że rośliny zebrane w dniu Matki Boskiej Zielnej są obdarzone wyjątkową mocą ochronną. Dlatego wiele osób przygotowuje bukiety z ziół, takich jak dziurawiec, nawłoć, wrotycz czy z ogródka mięta, szałwia, czy nagietek, które nie tylko pięknie zdobią dom, ale także przynoszą zdrowie i dobrobyt.

🌿 W trakcie obchodów tego święta, zachęcam do zrobienia własnych ziołowych kompozycji. Możesz stworzyć bukiety lub kadzidła z ziół, które mają dla Ciebie szczególne znaczenie, a także dodać do niego kilka kwiatów, które przyciągają pozytywną energię.

Niech ten dzień będzie pełen magii, radości i zielarskich inspiracji! 🌸✨

27/07/2025

Ze względu na warunki pogodowe Spacer Zielarski przeniesiony za tydzień 3.08.