Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/289604387563383/

Wild Yoga, Lipowa 1c, Oława (2026)

04/03/2026

Jak oddech wpływa na Twoje życie?

Zawroty głowy, problemy ze snem, napięcia i bóle w ciele…
Czasem to sygnał, że organizm potrzebuje zatrzymać się i wrócić do naturalnego rytmu oddechu.

W marcu zapraszamy na środowe warsztaty Somatic Breathwork – praktykę pracy z oddechem, która pomaga rozluźniać napięcia zapisane w ciele i wspiera regulację układu nerwowego.

Zapisy na zajęcia są obowiązkowe.
Cennik znajdziesz na naszej stronie.

Zapisy ➝ wildgym.pl
Dołącz do naszej otwartej grupy na WhatsApp – link w BIO. 🌿

04/03/2026

Jak oddech wpływa na Twoje życie?

Zawroty głowy, problemy ze snem, napięcia i bóle w ciele… 😵‍💫
Czasem to sygnał, że organizm potrzebuje zatrzymać się i wrócić do naturalnego rytmu oddechu💨

W marcu zapraszamy na środowe warsztaty Somatic Breathwork, praktykę pracy z oddechem, która pomaga rozluźniać napięcia zapisane w ciele i wspiera regulację układu nerwowego ✨🤸🏽

⚠️Zapisy na zajęcia są obowiązkowe.
Cennik znajdziesz na naszej stronie.

Zapisy ➝ wildgym.pl
👥Dołącz do naszej otwartej grupy na WhatsApp – link w BIO. 🌿

24/02/2026

Z radością przedstawiamy grafik Wild Yoga na marzec 🌿

Tematem miesiąca będzie połączenie ruchu z oddechem, rozluźnianie przepony, miednicy i brzucha oraz łagodna regulacja układu nerwowego.

Będziemy pracować wolniej, uważniej i głębiej, wracając do naturalnego, swobodnego wdechu.

W każdą ŚRODĘ zapraszamy na warsztat pracy nad czuciem w ciele i świadomym oddechem.

Marzec to miesiąc powrotu do siebie🪬.

✍️Zapisy ➝ wildgym.pl
👥Dołącz do naszej grupy na WhatsApp – link w bio.

06/02/2026

Luty z Wild Yoga to praktyka uważności.

Nie chodzi o zatrzymanie świata ani o „idealną ciszę w głowie”. Chodzi o zauważanie – napięcia, oddechu, impulsów w ciele i momentów, w których naprawdę jesteś obecna / obecny.

Na zajęciach pracujemy z prostym ruchem i oddechem w sposób, który wspiera koncentrację, wyciszenie i lepszą regulację. Duża sala daje przestrzeń, a kameralna atmosfera pozwala poczuć się bezpiecznie i swobodnie.

📅 Temat miesiąca: uważność
📝 Zapisy: wildgym.pl
💬 Dołącz do naszej grupy na WhatsApp – link w bio

05/02/2026

Luty z Wild Yoga

W tym miesiącu skupiamy się na uważności – obecności w ciele, oddechu i prostym, świadomym ruchu. Zajęcia prowadzone są w spokojnym tempie, z jasną strukturą i przestrzenią na realne odczuwanie.

Ćwiczymy w dużej sali, ale w kameralnym, przyjaznym klimacie – tak, żeby każdy mógł poczuć się swobodnie i bez presji.

📅 Grafik zajęć na luty znajdziesz na grafice
📝 Zapisy: wildgym.pl
💬 Dołącz do naszej grupy na WhatsApp – link w bio

Do zobaczenia na macie 🌿

30/01/2026

Jak połączyć uwagę, oddech i ruch w jedną, spójną praktykę?

Ta praktyka pomaga zebrać rozproszoną energię, uspokoić nadmiar bodźców i skierować uwagę z powrotem do ciała 🤍. Oddech staje się punktem odniesienia, ruch narzędziem integracji, a koncentracja pozwala utrzymać klarowność i stabilność w trakcie praktyki.

📅 31.01
📍 Oława
🕚 11:00

Zapisy obowiązkowe:
👉 wildgym.pl

14/01/2026

🤍Energia budzi się poprzez ruch, świadome rozluźnienie i oddech.

✨Poprzez uważny ruch i oddech uruchamiamy krążenie, dotleniając ciało i przywracając naturalną lekkość.

🤍Czasem 10 minut jogi potrafi dać przypływ energii mocniejszy niż potrójne espresso.

02/01/2026

⚡ STYCZEŃ W WILDYOGA — DAJ SOBIE POWER!

Nowy rok zaczynamy od praktyk, które dodają energii, wzmacniają ciało i przywracają lekkość w ruchu.
Styczeń w WildYoga to czas aktywacji, odbudowy zasobów i świadomego doładowania energii — poprzez dynamiczną pracę z ciałem, oddech i koncentrację.

W tym miesiącu stawiamy na:
✨ energetyczny rebalance,
✨ praktyki wzmacniające i aktywujące,
✨ budowanie siły i stabilności,
✨ ruch, który pobudza i integruje,
✨ oddech jako źródło energii.

To propozycja dla tych, którzy chcą wejść w nowy rok z większą mocą, uważnością i gotowością do działania — w rytmie, który wspiera ciało i umysł.

24/12/2025

🤍🎄 Wesołych Świąt 🎄🤍

Niech to będzie czas na złapanie oddechu, zwolnienie tempa i bycie tu i teraz – bez presji, bez list „to do”, za to z uważnością na siebie i bliskich ✨

✨ dzisiejszych zajęć nie ma
✨ 27.12 widzimy się na przedsylwestrowym doładowaniu energetycznym ⚡️🧘‍♀️

Ściskamy naszą całą grupą joginów i do zobaczenia na macie 🤍

24/12/2025

🤍🎄 Wesołych Świąt 🎄🤍

Niech to będzie czas na złapanie oddechu, zwolnienie tempa i bycie tu i teraz – bez presji, bez list „to do”, za to z uważnością na siebie i bliskich ✨

✨ dzisiejszych zajęć nie ma
✨ 27.12 widzimy się na przedsylwestrowym doładowaniu energetycznym ⚡️🧘‍♀️

Ściskamy naszą całą grupą joginów i do zobaczenia na macie 🤍

19/12/2025

UKOJENIE

nie zawsze oznacza spokój
czasem jest po prostu chwilą
gdzie przestajesz z czymś walczyć

nie próbujesz już nic naprawiać
nie przyspieszasz
nie poprawiasz siebie
nie uciekasz od tego co jest

pozwalasz sobie być dokładnie tam, gdzie jesteś
w tym oddechu
w tym kroku
w tym co czujesz

nawet jeżeli to chaos

Wild Yoga

04/03/2026

04/03/2026

24/02/2026

06/02/2026

05/02/2026

30/01/2026

14/01/2026

02/01/2026

24/12/2025

24/12/2025

19/12/2025

Adres

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skróty

Udostępnij

Kategoria