23/10/2025
🌿Półpozycje – pozycje odwrócone | Sobota 25.10, godz. 11:00 | prowadząca: Joanna Sławińska
🔸Joanna od ponad 20 lat podąża ścieżką jogi, traktując ją nie jako zestaw ćwiczeń, ale jako drogę powrotu do siebie. Ukończyła kurs nauczycielski Hatha i Ashtanga Jogi w Indiach, jednak to codzienna praktyka – oddechu, ciszy i uważnego ruchu – pozostaje jej najgłębszym nauczycielem. Na zajęciach tworzy przestrzeń, w której można się zatrzymać, usłyszeć siebie i wrócić do wewnętrznego spokoju poprzez ciało i obecność.
🌿Sobotnia praktyka wprowadzi nas w świat półpozycji i pozycji odwróconych – asan, które uczą stabilności, odwagi i zaufania. W jodze odwrócenie perspektywy to nie tylko fizyczna zmiana kierunku ciała, lecz także zaproszenie do spojrzenia na siebie i życie z innej strony. Kiedy stajemy na głowie, barkach czy przedramionach, ciało odnajduje nową równowagę, a umysł – nową perspektywę.
🌿W kontekście październikowego motywu bliskości z samym sobą, pozycje odwrócone stają się symbolem wewnętrznej przemiany ☯️ – uczą zaufania do ciała, otwartości na zmianę i gotowości, by zobaczyć siebie inaczej. To praktyka, która wzmacnia, a jednocześnie uczy pokory i delikatności wobec własnych granic.
🌿🙏🏾Zapraszamy na głębokie, uważne spotkanie z Joanną – praktykę, w której ruch, cisza i oddech spotykają się w jednym punkcie – w Tobie.
🔸Wild Yoga | Sobota 25.10, godz. 11:00
📝Zapisz się na zajęcia na wildgym.pl i dołącz do naszej grupy na WhatsApp.
