Fundacja Naturalnie Zdrowi

24/03/2026

🎯 Z A P R A S Z A M Y ✨️👌💞🍀🎉

24/03/2026

👌✨️🍀

Nowe wyzwanie dla miłośników dolnośląskiej przyrody! 🌲🏅

Dolnośląski Zespół Parków Krajobrazowych ogłosił start unikalnego projektu – odznaki „Korona Dolnośląskich Parków Krajobrazowych”. To pierwsza taka inicjatywa w Polsce, łącząca turystykę aktywną z edukacją przyrodniczą.

Na czym polega wyzwanie?
📍 Należy zdobyć najwyższe punkty w 12 parkach krajobrazowych naszego regionu.
📸 Dokumentacja to proste zdjęcie na tle tabliczek DZPK.
🏆 Dla zdobywców czekają pamiątkowe odznaki, certyfikaty oraz cenne nagrody: przewodniki, mapy i gadżety przyrodnicze dla najmłodszych.

Program jest otwarty dla każdego – od doświadczonych wędrowców po rodziny z dziećmi. To doskonała okazja, by poznać nie tylko Ślężę czy Wielką Sowę, ale też dzikie zakątki Doliny Jezierzycy czy Przemkowskiego Parku Krajobrazowego. 🗺️✨

👇 Szczegóły akcji oraz regulamin dostępne w artykule:
🔗 https://www.wroclawskiportal.pl/korona-dolnoslaskich-parkow-krajobrazowych-nowa-inicjatywa-zacheca-do-odkrywania-regionu/

23/03/2026

✨️warte przeczytania, aby zatrzymać się na chwil parę... nabrać refleksji 👌

PUŁAPKI DUCHOWOŚCI:
Od kilku lat przyglądam się, jak powstają coraz to nowsze warsztaty i szkolenia, na których ludzie przekazują sobie cenną wiedzę o rozwoju. Pojawia się coraz więcej pięknych rozmów i podcastów. Coraz częściej, kiedy spotykam ludzi – w jakiejś podróży, w banku czy w sklepie – pojawiają się rozmowy o pracy nad sobą, rozwoju, świadomości. Ludzie mówią o ego, o energii, o diecie, medycynach, o życiu i miłości, o spowolnieniu, odpuszczeniu, o zmianach, o większym delektowaniu się teraźniejszością i życiem w „tu i teraz” itd.
Brałam udział w wielu takich rozmowach. Wypowiadane słowa zawsze były ciekawe, ale jeszcze ciekawsze okazywały się drobne zachowania, nieuświadomione ruchy i reakcje na sytuacje, które – jak się to potocznie mówi – „triggerują” człowieka i wywalają na wierzch jego „brudy”. Ogromna liczba osób ma niesamowitą wiedzę i świadomość mechanizmów, schematów i programów. Potrafią o tym opowiadać, brzmią bardzo mądrze, ale duża część nie umie tego praktykować. Zatrzymują się na samym przekazywaniu cennej wiedzy.
Są jak radio – przekaźnik. Nadają ciekawe treści i przekazują piękne narzędzia innym dając im możliwość rozwoju, ale sami z nich nie korzystają. To zjawisko jest niezwykle interesujące. Niejednokrotnie inspirowałam się słowami kogoś, kto zaraz po ich wypowiedzeniu zachowywał się dokładnie odwrotnie, niż przed chwilą deklarował – i nawet tego nie zauważał. Za każdym razem zaskakuje mnie, że ktoś, kto ma tak cenne narzędzia, nie potrafi z nich korzystać.

Brak umiejętności obserwacji i głębokiego rozumienia, jak daną wiedzę „zilustrować” w swojej głowie, by za pomocą wyobraźni stworzyć konkretne scenariusze zastosowania jej w swojej rzeczywistości, sprawia, że ludzie nie przechodzą prawdziwej transformacji. Stają się osobami mówiącymi o zmianach, a nie wprowadzającymi je w życie. Zmiany pozostają powierzchowne.
Ciekawym zjawiskiem jest też silna tendencja do naciągania interpretacji posiadanej wiedzy i filozofii, aby ukryć pod nimi brak chęci wykonania realnej pracy nad sobą. Wielokrotnie byłam świadkiem sytuacji, kiedy ktoś, mający sporą wiedzę i przekonanie na temat np. stawiania oraz chronienia granic, robił to w taki sposób, że odbywało się to kosztem granic innych ludzi. Tak mocno naciągnął sobie pewne teorie, że uwierzył, iż stawianie i ochrona granic dotyczą wyłącznie jego samego i mają go bronić przed światem, zamiast służyć współtworzeniu jedności z innymi.
Często wybiera się tylko fragment wiedzy, wygodny dla własnego celu, a pomija się resztę, która to często odgrywa najistotniejszą rolę by zrozumieć źródło. Dzieje się tak gdy człowiek działa z miejsca braku, z niezagojonej rany i z nieuznanych prawd na swój temat. Człowiek potrafi schować się pod ideologią, naginając jej interpretację, aby ukryć brak chęci wykonania pracy nad sobą, niskie poczucie własnej wartości i swoje lęki.

Kilka lat temu bardzo obudziła mnie historia pewnej matki, przepełnionej wiedzą o jedności, wspólnotach, naturalnym wychowywaniu dzieci blisko natury, z dala od toksyn, stresu i przemocy. Mieszkała z dala od miasta w systemie tzw. "samowystarczlności", w warunkach tak trudnych, że zwykłe czynności egzystencjalne, jak umycie się, ugotowanie obiadu czy pozmywanie naczyń, bywały niekiedy sporym wyczynem, wymagającym ogromu czasu i energii.
Z przemęczenia, które było łatwe do przewidzenia, zaczęła odpychać własne dziecko, żeby znaleźć choć odrobinę przestrzeni dla siebie, by najzwyklej, odpocząć. Było dla mnie bardzo poruszające obserwować, jak w czasie spotkań, siedząc przy ognisku, potrafiła mówić do ludzi o wspaniałych ideologiach, które porywały mnie w inspirujący świat, a jednocześnie w jej codziennym życiu dochodziło do takiej przemocy wobec dziecka, że wyrastał w nim podręcznikowy syndrom dziecka odrzuconego – trauma na całe życie i wielka rana do uzdrowienia w przyszłości.
Byłam jedyną osobą w towarzystwie, która odważyła się skomentować to, co widzi, próbując zaproponować jakieś rozwiązanie. Jedyne, co usłyszałam z ust tej kobiety, brzmiało: „Ale dusza mojego dziecka wybrała sobie taką matkę”. To było jak grom z jasnego nieba. Olśniło mnie wtedy, jak łatwo, pod płaszczykiem duchowości i nagromadzonej wiedzy, można ukryć brak chęci wzięcia odpowiedzialności za siebie, za swoje działania i wybory – i świadomie krzywdzić drugą osobę, żyjąc w przekonaniu: „Moje dziecko sobie to przerobi”. Jak łatwo można piękną duchową teorię o tym, że nasza dusza wybiera dla nas określoną drogę, byśmy mieli szansę dostrzec sens zdarzeń i okoliczności, stanąć w roli kowala, a nie ofiary, i przekształcać swoje rany w coś życiodajnego – zamienić, poprzez naciągniętą interpretację, w usprawiedliwienie zachowań, które innym to życie odbierają.
Mamy prawo do słabości, ale i obowiązek odpowiedzialności. Musimy sami zadbać o to, by przyszłe pokolenia nie płaciły za nasze błędy.

Idąc takim zakrzywionym tokiem myślenia, zaczęłam się z przekąsem zastanawiać, że każdy fachowiec, który podczas ostatniego remontu po powodzi spartaczył u mnie robotę, mógłby powiedzieć: „Ale pani dusza wybrała sobie takiego fachowca”. Zamiast wziąć odpowiedzialność za swoje czyny i oszustwo, mógłby próbować wymigać się taką „duchową” wymówką. Podobnie dzieje się z kobiecością i ruchem jej uzdrawiania – ale tego tematu nie poruszę teraz, bo ten tekst rozrósłby się o kolejne metry.

Żyjemy w czasach dostatku wszystkiego. Mamy dostęp do tak potężnych narzędzi i tak wielkiej wiedzy, że moglibyśmy całkowicie odmienić losy ludzkości. A jednak nie umiemy z tego korzystać.

Podejrzewam, że problemem jest brak zdolności głębokiego czucia. To właśnie czucie pozwala nam reagować, podążać za życiem i testować go. Dzięki niemu łączymy się ze sobą i z innymi ludźmi. Czucie otwiera nas na to, co subtelne – umożliwia dostrzeganie energii, niuansów, niewypowiedzianych komunikatów. Kiedy się naprawdę czuje, nie trzeba tak wiele myśleć – po prostu wie się, gdzie są granice, dokąd można zajrzeć, a gdzie nam nie wolno, co warto w danej chwili komuś powiedzieć, a jakie słowa lepiej zatrzymać dla siebie. Uczy nas poprawnego zachowania. Głębokie czucie jest w istocie formą widzenia. Tworzy empatię.

Niestety to piękne głębokie czucie jest blokowane przez traumy, podczas których przeciążeniu i rozregulowaniu ulega układ nerwowy. Dochodzi do tak zwanego zamrożenia. To zjawisko jest czysto medyczne i bardzo naturalne. Aby przetrwać skrajnie trudną emocjonalnie sytuację, człowiek musi się na ten czas odciąć od odczuwania. Problem w tym, że po ustaniu zagrożenia wielu nie potrafi już do tego czucia wrócić. Potrafią utknąć w odseparowaniu od siebie na lata, zwłaszcza gdy zagrożenie trwało długo.
Ludzie przestają czuć – pozostaje im tylko myślenie. Stąd tak wielki wysyp osób pięknie przemawiających o rozwoju, a tak niewiele naprawdę żyjących tym, co głoszą. Zamiast autentycznej przemiany pojawia się odgrywanie roli „przebudzonych” i „oświeconych”, podczas gdy w rzeczywistości są uwięzieni w ładnie, ezoterycznie udekorowanym labiryncie powtarzających się schematów, który wciąż prowadzi ich w to samo miejsce – w przestrzeń zagubienia i braku własnej tożsamości.
- ShataQS

zdjęcie: Jękosz

06/03/2026

⛳️🥊🏸🥍🏓

Zapraszamy... bo jaka sroga Zima takie upalne Lato 💞✨️🍀👌🎉

05/03/2026

Ograniczenia są w naszej głowie...
O to przykład, że chcieć to móc i to jeszcze w wielkim stylu 🍀👌✨️💞

Brawo!

Na początku była ciemność. Nie ta metaforyczna, poetycka – lecz nagła, bezwzględna, ostateczna.Grzegorz Kłak miał 24 lata, gdy podczas ćwiczeń wojskowych eksplozja odebrała mu wzrok. W jednej chwili świat zgasł. Zostały dźwięki, zapachy, dotyk powietrza na twarzy – i cisza, któr...

24/02/2026

Kolejna porcja wiedzy ✨️👌

24/02/2026

✨️Kolejny krok...w słusznej sprawie. Dla dobra ogółu.

Małymi, ale jakże ważnymi krokami, cały czas do przodu ... ✨️👌

"Podążaj ścieżką własnej legendy..." 🎯
cyt. ALCHEMIK. Paulo Coelho.

23/02/2026

..."kiedy ponad 300lat temu Newton odpoczywał w sadzie i słynne jabłko spadło mu na głowę, to nie przypuszczał, że od odkrytego wtedy przez niego prawa grawitacji bedzie można znaleźć pewne wyjątki."

Anomalia bardzo, ale to bardzo interesująca.
Ciekawe doswiadczenie:

✨️Idąc pod górkę schodzę w dół, albo schodząc w dół idę pod górę 😃

20/02/2026

Tego właśnie nam potrzeba 🍀💞💫👌✨️

Świeże pieczywo, aromatyczne wędliny, sery, domowe przetwory, swojskie jajka na śniadanko 🥚🍞
Produkty na przygotowanie niedzielnego obiadu 🍲 Do tego doskonałe, domowe ciasta, którym trudno się oprzeć 🍰

Brzmi smacznie? ;)
Po powyższe i wiele, wiele innych dobroci do Waszych lodówek i spiżarni zapraszają w najbliższą sobotę:

🔷TEREN ZEWNĘTRZNY🔷
❄️Dyniowy zakątek – POWRÓT PO PRZERWIE ❗
Dynia w przeróżnej postaci: olej z pestek dyni, dżemy, musy dyniowe, pasty dyniowe, ciasta dyniowe, pasztety dyniowe, chlebek, bułeczki itp.
❄️Gospodarstwo Rolne MAJDA
jaja, makaron 100% orkiszowy ręcznie robiony, kapłony, kozina (na zamówienie)
❄️Pierniki Wrocławskie Rodzinna Manufaktura Piernika
Pierniki wypiekane wedle dolnośląskich historycznych receptur, pierniki tradycyjne, ciasta piernikowe. Manufaktura wyrabia pierniki w oparciu o dobrej jakości mąkę, miód z małych rodzinnych pasiek, masło i własnoręcznie przygotowaną mieszankę korzenną. Wypiekają Bombę Legnicką, Piernik Lessinga, Konfekty Nyskie, Migdałki Niemczańskie, Kamiennogórskie 1840, Łamańce Polkowickie i inne piernikowe specjały z miast i miasteczek Dolnego Śląska.
❄️Jagodowe pole
Przetwory z borówki amerykańskiej, soki, konfitury, octy, musy, oxymele, kombucze, suszona borówka, syropy, herbata, babeczki, borowianki, desery i inne
❄️Gospodarstwo Ekologiczne Katarzyna i Krzysztof Ciciała
owoce, warzywa, zioła, przetwory, kiszonki, susze owocowe warzywne i ziołowe, rękodzieło
❄️Banaś Gospodarstwo Sadowniczo-Ogrodnicze
sezonowe owoce i warzywa, przetwory owocowe, warzywne, wyroby cukiernicze, przetwory z orzechów, syropy owocowe i inne
❄️Vitafit ( PRODUKTY I NAPOJE NA GORĄCO ) 🔥
Pieczywo, kwasy chlebowe, herbatki konopne, gorąca kawa, panini na ciepło, zapiekane kanapki z serem i warzywami
❄️ Rolne Robert Bałalarczyk
warzywa z gospodarstwa (ziemniaki, marchew, pietruszka, seler, buraki, kalafior, kalarepa, brokuł, cebula)
❄️Masarnia u Konarskich Wędliny z Doliny Baryczy
Kiełbasa wiejska, grillowa, biała, kabanosowa, szynkowa, boczek pieczony, boczek rolowany, szynka, salceson, kaszanka, schab, polędwica, pasztet, smalec, specjal z Doliny Baryczy, inne
❄️Smak Tradycji Dolnego Śląska
Kiełbasa z czosnkiem niedźwiedzim, kiełbasa pieczona, szynki, boczki, pasztety, kiełbasa w słoiku i inne, konfitura z malin z płatkami róży
❄️ Kalisz
Rękodzieło drewniane
❄️ Kowalczyk
Wędliny, potrawy mięsne
❄️Gospodarstwo Rolne Szczypiorki i Koło Gospodyń Wiejskich Tuszyn
Świeże mięso wieprzowe, wołowe i drobiowe, króliki, wyroby mięsne, mleko i przetwory mleczne, świeże owoce i warzywa, przetwory owocowe, warzywne i owocowo-warzywne, marynaty, kiszonki, soki, konfitury, dżemy, dania garmażeryjne i półproduktowe, gotowe posiłki i ciasta
❄️Gospodarstwo Rolne Kutrowscy „MAK”
mięso wołowe oraz podroby, miód
❄️ Serowarnia Strużańska - Owcze Delicje
Sery i produkty mleczne (owcze i krowie)
❄️Ekogaj Gospodarstwo Ekologiczne
mąka orkiszowa, żytnia, kasza gryczana niepalona, otręby orkiszowe
❄️Jagoda Kamczacka
Świeże owoce jagody kamczackiej, deserki owocowe, przetwory owocowe, inne
❄️ Melikova
Domowe ciasta i słodkości
____________________________
🔷HALA SPRZEDAŻOWA🔷
❄️Gospodarstwo Pasieczne Robert Samek Miód i Chałka
Miody i produkty pszczele, miodowe upominki, musztarda, pesto z czosnku niedźwiedziego i papryki, syropy, ocet, keczup z cukinii i dyni, sos paprykowy, jajka, tuszki drobiowe (na zamówienie)
❄️Czosnkowa Zagroda
czosnek ozimy i jary: główki, warkocze, marynowany, kiszony, suszony w płatkach, granulowany, mielony, czosnek czarny (fermentowany) główki, pasta czosnkowa, pierogi
❄️ Z Natury Lepsze- Mydlarnia
Kosmetyki naturalne: kremy, balsamy, mydła w kostkach, mydło w płynie, musy do ciała, szampony itp.
❄️Mała Fabryczka ( PRODUKTY I POSIŁKI NA GORĄCO ) 🔥
Wyroby mięsne w słoikach, wędliny, gorąca biała kiełbasa. Serwowane przed wejściem do hali sprzedażowej, na gorąco: BIGOS, bułka z gorącym mięsnym kotletem, karkówka
❄️Eko-Ar Przetwory z Aronii
Sok 100% z aronii, z aronii oraz z rokitnika, z aronii oraz jabłka, dżemy, susz z aronii oraz z aronii i rokitnika, aronia kandyzowana oraz aronia w czekoladzie, syrop aroniowy oraz syrop aroniowo-malinowy
❄️Gospodarstwo Malinowskich w Ciepłowodach
Miody odmianowe, miody z dodatkami, syropy, dżemy i konfitury, pesto z czosnku niedźwiedziego, octy ziołowe i owocowe, susze ziołowe, pierniki, pierniczki lukrowane, ciasta na bazie miodu, owoce sezonowe, sezonowo kasztany jadalne
❄️Wańczykówka
Produkty mleczne krowie i kozie, warzywa i owoce z ekologicznej uprawy, przetwory owocowowarzywne
❄️Mrozikowe Przysmaki ze Wzgórz Strzegomskich
Oksymel, kombucha, octy naturalne, zakwasy warzywne, syropy ziołowe
❄️Manufaktura Wysoki Kościół
Oleje: lniany, z ostropestu, rzepakowy, z konopii, z czarnuszki, rzepakowy z chilli, olej z orzechów włoskich, herbatka konopna, mydła
❄️ Dolnośląski Mazur
Pieczywo: bułki chałki chleby, ciasta, olej rzepakowy, słonecznikowy, oleje z dodatkiem ziół
❄️Kozie sery "Honoraty" Honorata Majda
Kozie sery, kefiry, jogurty, mleko
❄️KurczakPastwiskowy.pl
jajka, makarony, tuszki gęsi, tuszki kurczaka oraz wyroby i pasztety

Pesta, salsy, sosy, ćwikła, chrzan mielony, mus jabłkowy
❄️ pod Ślężą
Miody i produkty pszczele
❄️Dziki Zwierz
Wyroby z dziczyzny
❄️Złota Patoka
Miody i produkty pszczele
❄️Raj Pstrąga
Ryby świeże i wędzone, przetwory rybne, inne produkty z własnego gospodarstwa
______________________________________________
🔷BIAŁY NAMIOT SPRZEDAŻOWY🔷
❄️Bio Jabłko
Soki tłoczone ze świeżych owoców, produkty BIO certyfikowane i świeże, owoce w sezonie prosto z plantacji, ocet z jabłek, musztarda.
❄️Koło Gospodyń Wiejskich GAĆaneczki – NOWY WYSTAWCA!!
Pierogi, chleb, krokiety, gołąbki, pasztety, smalec, ciasta
❄️Koło Gospodyń Wiejskich Brzezinki ( PRODUKTY I POSIŁKI NA GORĄCO ) 🔥
Ciasta, barszcz z uszkami, krokiety, pierogi z kapustą i grzybami
❄️Pasieka Agata Agata Adamczyk
Miody i produkty pszczele
❄️ Robert Byrski
jajka, sezonowe warzywa (pomidor, ogórki, rzodkiewka, sałata, szczypior, koper, marchew, pietruszka, burak, fasola, cebula), sezonowe owoce (truskawki, śliwka, czereśnia, gruszka)
❄️Mania handmade sklep dziecięcy
Czapki, opaski, kominy, chusty szyte i robione na drutach, zabawki szyte i szydełkowane, ubranka dla dzieci, makramy
❄️butterfly jwlr
Biżuteria z kamieni naturalnych (bransoletki, naszyjniki, kolczyki)
❄️ Oławianki
Kwiatowe i roślinne, ręcznie wyplatane wianki

Nie może Was zabraknąć! 🧺🌿
Do zobaczenia na targu :)
_________________________________
👉Dolnośląski Targ Rolny: Dolnośląski Targ Rolny - 21 luty
⌚godz. 9:00-13:00
📌ul. Zwycięska 8 (teren DODR Dolnośląski Ośrodek Doradztwa Rolniczego z siedzibą we Wrocławiu- Organizatora targowiska)
🅿️darmowy, na miejscu


wśród fanów

12/09/2025

Jak ktos nie ma jeszcze planów na week a jak kolwiek w duszy mu gra aby byc NATURALNIE ZDROWI... to polecam! Barbara Kazana - Najlepsza. Ja bede. Do zobaczenia 🍀

26/08/2025

Warto podkreślić, sport i natura w jednym... Bez granic! Sport dla każdego.... Jacek Uchański wielkie gratulacje!