Żyj zdrowo - bez wyrzeczeń Dietetyk Paulina Przybylak

Żyj zdrowo - bez wyrzeczeń Dietetyk Paulina Przybylak Jestem dietetykiem i chce Ci pokazać, że dieta to nie ciągłe wyrzeczenia i głodówki. Dieta to styl życia. Pomogę Ci zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę.
(1)

Zbudujemy zdrowe nawyki, które zostaną z Tobą na zawsze.

29/11/2025

Bolące gardło i katar na pokładzie?

Wspieraj zdrowie swojej rodziny NATURALNIE ❤️

Dziś mam dla Ciebie super przepis na domowy syrop z jagód, który pachnie Świętami🌲

✅️ 2 szklanki mrożonych jagód
✅️ 4 szklanki wody
✅️ 2 plastry imbiru
✅️ sok z połowy cytryny
✅️ laska cynamonu
✅️ kilka goździków
✅️ miód

Wsyp jagody do garnka, zalej 4 szklankami wody, dodaj pozostałe składniki tak jak na filmie (oprócz miodu).
Zagotuj, odstaw na 40 minut.
Przetrzyj przez sitko, przelej do słoika, dodaj miód i wymieszaj.

Ten syrop to bomba witaminowa!
Kagody zawierają mnóstwo antyoksydantów, goździki działają przeciwbakteryjnie.

Buduj świadomość i wzmacniaj odporność swojego dziecka ze mną, naturalnie 💚

Po więcej treści obserwujzyj_zdrowo zyj_zdrowo zyj_zdrowo

09/11/2025

Witaj Helenko ❤️🌸🥹

Dzień dobry Kochani! Dziś zostawiam Wam podsumowanie PAŹDZIERNIKA - dla mnie bardzo sentymentalny miesiąc 🥹W poniedziale...
08/11/2025

Dzień dobry Kochani!

Dziś zostawiam Wam podsumowanie PAŹDZIERNIKA - dla mnie bardzo sentymentalny miesiąc 🥹

W poniedzialek kolejna rolka z cyklu - suplementacja dla wsparcia odporności

Obserwuj, aby być na bieżąco z moimi treściami
➡️ .zyj_zdrowo
➡️ .zyj_zdrowo

29/10/2025

Dzisiaj gotujemy kompot!

Zdrowy, wspierający odporność, nawilżający śluzówki i rozgrzewający 🍁

Uwielbiam go nastawiać - poezja zapachów i smaków 🍁🍂

Nasze babcie słynęły z gotowania kompotów, pora aby zagościły w naszych domach częściej - i to bez cukru 💚

Składniki na garnek 3l
🍂1 kg obranych gruszek
🍂2 kaki
🍂 Susz lipy
🍂2 łyżki herbatki "bomba witaminowa"
🍂 anyż
🍂 laska cynamonu
🍂 7 goździków
🍂 Szczypta soli kłodawskiej

Wrzuć wszystko do garnka, zalej 2l wody i gotuj ok. 20 minut.

Po ugotowaniu kompot przecedzam 🍂

Jesli chcesz zrobic mniejszą ilość - proporcjonalnie zmniejsz ilość składników.

Ugotujesz? 🍁

Kochani dziś mam dla Was kolejny post z serii SUPLEMENTACJA WSPIERAJĄCA ODPORNOSĆKontynuujemy temat cynku - na grafice m...
27/10/2025

Kochani dziś mam dla Was kolejny post z serii SUPLEMENTACJA WSPIERAJĄCA ODPORNOSĆ

Kontynuujemy temat cynku - na grafice macie przedstawione kilka suplemenentów - wybierając produkt zawsze zwracaj uwagę na skład! Bardzo często apteczne produkty mają toksyczne składy I absolutnie nie powinniśmy po nie sięgać.

Przypominam, że żadna suplementacja nie zastąpi podstaw budowania odporności takich jak odżywcze żywienie, sen, aktywność fizyczna i odpowiednie nawodnienie.

Dajcie znać w komentarzu czy takie posty są dla Was pomocne.

Zdrowia!

Koniec wyzwania WRZEŚNIOWA ODNOWA 🌸10 października zakończyłyśmy 12 edycję wyzwania 💚 Gratuluję każdej uczestniczce efek...
15/10/2025

Koniec wyzwania WRZEŚNIOWA ODNOWA 🌸

10 października zakończyłyśmy 12 edycję wyzwania 💚 Gratuluję każdej uczestniczce efektów 👏 jesteście niesamowite - rekordzistka straciła 6 kg 💪

Dziewczyny pracowały nie tylko nad utrata kilogramów - przeczytaj na kolejnych kafelkach jak wyglądało wyzwanie.

Kolejne rusza juz w styczniu 🌸

Obserwuj aby nie przegapić
➡️ .zyj_zdrowo
➡️.zyj_zdrowo
➡️.zyj_zdrowo

Przypominam post z ubiegłego roku ❤️
07/10/2025

Przypominam post z ubiegłego roku ❤️

Kiedy Antek się urodził, bardzo się jej bałam. Dziś patrzę na ten stan zupełnie inaczej 🙏

Jestem ciakwa jakie Ty masz odczucia na temat gorączki? Daj znać w komentarzu ⬇️

Nie mówię, aby postępować tak jak ja, a zachęcam do zapoznania się z wiedzą na temat mechanizmów działania gorączki.

Gorączka jest dla naszego organizmu błogosławieństwem 🙏 świadczy m.in o sprawnie działających mitochondriach, czyli najmniejszych cząstkach, które nas tworzą i przewodzą energię pomiędzy komórkami.

Kiedy Antek zagorączkował pierwszy raz, zbijałam gorączkę. Głównie ze strachu. Dziś wiem, że nie musiałam od razu tego robić.
Teraz przede wszystkich bardzo go obserwuje. I jestem przy nim. Staram się nie stresować.
Dbam o to, żeby był odpowiednio nawodniony, monitoruje ilość moczu, podaję rosół do picia, witaminę C (naturalnie pomaga obniżyć temperaturę), robię okłady na czoło, które u nas bardzo się sprawdzają szczególnie w nocy.
Stosuje homeopatie, która u nas jest nieocenionym wsparciem.

Bardzo ważne jest również to, jak dziecko znosi ten stan. Po niektorych dzieciach nawet nie widać, że coś się dzieje, a niektóre będą "lejące" przy temperaturze 38 st.

W ubiegłym roku, Antek gorączkował do 40 st.
W ciągu dnia funkcjonował dobrze, nie miał apetytu co jest zupełnie normalne, ale pił wodę, rosół, siusiał.
W nocy podawałam mu homeopatie, wode z witaminą C do picia i robiłam zimne okłady.
Gorączka trwała 2 doby. Po tym czasie ustała. Infekcja się nie rozwinęła, bo organizm sam sobie z nią poradził.

Pamiętajcie Rodzice, że to My znamy nasze dzieci najlepiej i często mamy przeczucie co robić.
Warto szukać dobrych lekarzy, ale i w miarę możliwości samemu zgłębiać wiedzę.

Gorączka | rodzicielstwo | nie boję się chorowania mojego dziecka

I wszystko jasne 🤰🌸🌸Raz jeszcze dziękuję Dziewczyny za tą piękną imprezę niespodziankę - czuje ogromną wdzięczność 🥹❤️  ...
05/10/2025

I wszystko jasne 🤰🌸🌸

Raz jeszcze dziękuję Dziewczyny za tą piękną imprezę niespodziankę - czuje ogromną wdzięczność 🥹❤️

Adres

Lipowa 11
Oborniki
64-600

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Żyj zdrowo - bez wyrzeczeń Dietetyk Paulina Przybylak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Żyj zdrowo - bez wyrzeczeń Dietetyk Paulina Przybylak:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria