ANNMEDICA Masaż & Fizjoterapia uroginekologiczna mgr Anna Sroka

29/04/2026

27/04/2026

Jestem wdzięczna, za to że wykonuję zawód wymagający ciągłego doszkalania się. Dzięki temu, mogę łączyć przyjemne z pożytecznym, odwiedzając różne miasta, jednocześnie szkoląc się i „odpoczywając” od gabinetu. ✨

• fizjoterapia uroginekologiczna • fizjoterapia estetyczna • mobilizacja blizn • phisio • zdrowie • medycyna • ciągły rozwój

26/04/2026

Dziś zrobiłam kolejny ważny krok w swoim rozwoju ✨
Ukończyłam kurs z fizjoterapii estetycznej!

To dla mnie coś więcej niż kolejny certyfikat — to nowe możliwości jeszcze lepszego wspierania moich Pacjentek ✨

Od maja, do oferty gabinetu dołączy, usługa prerehabilitacji przygotowującej do zabiegów takich jak:

• powiększanie i pomniejszanie piersi
• abdominoplastyka
• liposukcja
• operacje z zakresu ginekologii estetycznej.

Pracuję tak, aby moje pacjentki czuły się pewniej, bezpieczniej i były jak najlepiej przygotowane na każdy etap leczenia.

W tym zawodzie nie ma miejsca na stagnację — ciągłe szkolenia i aktualizowanie wiedzy to podstawa, jeśli chce się pracować świadomie i skutecznie ✨

Tymczasem, do jutra pozostaję w Krakowie.
Do zobaczenia we wtorek!

• fizjoterapia estetyczna • operacje plastyczne • fizjoterapia • świadome przygotowanie do operacji • ginekologia estetyczna • rozwój osobisty • terapia

21/04/2026

Blizna po wypadku motocyklowym.
Zdjęcia dzieli rok.

19/04/2026

Kochani 💛

od 04.05.2026 roku, zostanie zaktualizowana cena masażu leczniczego (+ 10 zł). Obecna cena masażu, obowiązywała od stycznia ubiegłego roku, a przez ten czas, koszty prowadzenia działalności zdecydowanie wzrosły.

Zależy nam, także na jak najlepszej organizacji pracy i dostępności terminów dla wszystkich. Niestety, mimo wysyłanych przypomnień o wizytach, zdarzają się nieobecności lub odwołania godzinę przed. Jeśli wizyta nie zostanie odwołana min. 24h wcześniej, obowiązuje opłata 50% na kolejnej wizycie.

Zmiany lub odwołania można dokonać z wyprzedzeniem — wtedy oczywiście nie ma żadnych kosztów.

Dziękuję za zrozumienie i szacunek dla Naszego czasu oraz innych Pacjentów 💛

Ania 💛

16/04/2026

Co jako Twoja fizjoterapeutka uroginekologiczna, poleciłabym Tobie po porodzie, jak i po operacji ginekologicznej.

• fizjoterapia uroginekologiczna • terapia mięśni dna miednicy • profilaktyka • zdrowie kobiety • ginexid • tampony ellen • cicatridina • terapia blizn • lansinoh

10/04/2026

EndoBrzuch (endobelly) u fizjoterapeuty.

Pacjentka ze zdjęcia, jest jedną z moich Endo Pacjentek, z którymi mam okazję współpracować.

Przy endometriozie mięśnie dna miednicy i brzucha są przewlekle napięte. Terapią na narządach trzewnych, jesteśmy w stanie poprawić ruchomość jelit, zmniejszyć „twardy brzuch”. Fizjoterapia działa jak tabletka przeciwbólowa, zmniejszając bóle miesiączkowe i uczucie pełności.

Między zdjęciami jest około 45 minut różnicy.
Na wizycie, pracowałyśmy na powłokach brzusznych, oraz per vaginam. Pacjentka, otrzymała zalecenia dotyczące suplementacji, która jest kluczowym wsparciem leczenia endometriozy.

Endometrioza Endobelly Endobrzuch Problemy jelitowe Zaparcia Fizjoterapia uroginekologiczna Bolesne miesiączki

02/04/2026

Kalendarz na KWIECIEŃ dostępny na Booksy.
Jeśli jesteś w ciąży, czeka Cię operacja ginekologiczna, lub jesteś tuż po niej - zapraszam do wcześniejszej rezerwacji wizyt.
Niestety, mimo chęci, nie zawsze jestem w stanie znaleźć dla Was miejsce na „już”.

Dzięki Grażynie, która dba o Wasze kręgosłupy, mam przestrzeń dla nowych UroPacjentek ☺️ Grażynę w kwietniu, znajdziecie 9.04, 14.04, 16.04, 23.04 oraz 28.04.

Tymczasem, na wszystkie wiadomości związane z wizytami i rezerwacją, odpowiem we wtorek.

Życzę Wam, Zdrowych i Spokojnych Świąt, spędzonych tak jak chcecie, w zgodzie z własnymi potrzebami 🐣🐥🐤🐣

Ania 💛

01/04/2026

🩷

30/03/2026

Najlepsze, co możesz zrobić dla swojej blizny, to ją zmobilizować.

Blizna pooperacyjna mojej Pacjentki, w obrębie piersi.

30/03/2026

30 marca - ŚWIATOWY DZIEŃ ENDOMETRIOZY 🎗️

Endometrioza, to nie tylko BOLESNE MIESIĄCZKI. Zanim pomyślisz, że „taka Twoja uroda”, sprawdź, czy miewasz poniższe objawy:

🎗️ BÓLE PLECÓW, które pojawiają się cyklicznie, lub przy długotrwałym siedzeniu.

🎗️BOLESNE WSPÓŁŻYCIE - jeden z najbardziej charakterystycznych objawów zrostów powstałych w wyniku endometriozy.

🎗️PROBLEMY JELITOWE - wzdęcia, biegunki, zaparcia - głównie blisko owulacji czy miesiączki. Stany zapalne i zrosty, drażnią jelita.

🎗️MGŁA MÓZGOWA - Przewlekły stan zapalny, zaburzenia snu, rozregulowanie hormonalne związane z Endo, nasilają objawy "sklerozy".

🎗️BÓL PRZY ODDAWANIU MOCZU I STOLCA - szczególnie podczas okresu. To bardzo ważny objaw!

Jeśli zauważyłaś któryś z tych objawów, poprowadź dzienniczek przez ok 2 miesiące. Notuj to co Cię zaniepokoiło. Zaplanuj wizytę ginekologiczną, ale u specjalisty zajmującego się diagnostyką endometriozy. Wprowadź do swojej diety produkty przeciwzapalne. Na wizytę u lekarza zabierz ze sobą wspomniany wcześniej dzienniczek, i najlepiej wyniki morfologii, ferrytyny, wie. D oraz CRP.

Jeśli masz w swoim otoczeniu kobietę, cierpiącą na endometriozę - udostępnij ten post.