Centrum Medyczne Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego

09/09/2025

Z przyjemnością informujemy, że Centrum Medyczne WUM za zorganizowanie Światowego Tygodnia Karmienia Piersią, w tym konferencji pod tytułem:
„Priorytet dla karmienia piersią – razem zbudujmy zrównoważony system wsparcia” zostało odznaczone Certyfikatem WABA (World Alliance for Breastfeeding Action - Światowy Sojusz na Rzecz Działań Związanych z Karmieniem Piersią).
To już nasze trzecie odznaczenie z rzędu i wielka motywacja do promowania „złotego standardu żywienia niemowląt” dla zdrowia dzieci, ich mam i naszej planety! O tym, że karmienie piersią powinno być traktowane jako strategiczne narzędzie nie tylko polityki zdrowotnej i żywieniowej, ale także klimatycznej może dowiedzieć się z relacji naszej konferencji. Zachęcamy do przeczytania:
https://cmwum.pl/stkp-2025-konferencja-2/

04/09/2025

Współczesna ochrona zdrowia zmaga się z wieloma wyzwaniami i bardziej niż kiedykolwiek wcześniej potrzebuje przestrzeni do merytorycznego dialogu, wymiany doświadczeń i budowania wspólnych strategii. Taką przestrzenią już od 16 lat jest Forum Ochrony Zdrowia, integralna część Forum Ekonomicznego – najbardziej prestiżowej konferencji polityczno-gospodarczej w Europie Środkowo-Wschodniej. Justyna Mieszalska, Prezes Centrum Medycznego WUM, w tym roku została zaproszona do uczestnictwa w trzech panelach dyskusyjnych: „Sztuczna inteligencja – szanse, zagrożenia, rekomendacje”, „Okrągłym Stole Ekspertów Zielonej Koalicji dla Zdrowia” i „Wieczorze (nie)Efektywności”. Zachęcamy do obejrzenia fotorelacji z wydarzenia:

25/08/2025

18/08/2025

Czy wypełniliście już ankietę zdrowotną w ramach programu „Moje Zdrowie”?
Jeśli nie – warto to zrobić. To szybki i darmowy sposób, by zyskać pełniejszy obraz swojego stanu zdrowia i zapobiec poważnym chorobom, zanim się rozwiną. 🩺

Program „Moje Zdrowie” – będący kontynuacją Profilaktyki 40+ – to nowoczesna forma bilansu zdrowotnego. Ankietę można wypełnić zdalnie (na Internetowym Koncie Pacjenta lub w aplikacji mojeIKP) albo w swojej przychodni POZ. To nie jest zwykły formularz – to pogłębiony wywiad dotyczący stylu życia, ryzyka chorób sercowo-naczyniowych i onkologicznych, wywiadu rodzinnego, stanu zdrowia psychicznego, a także środowiska życia i pracy.

Na podstawie ankiety generowane jest skierowanie na badania diagnostyczne – m.in. morfologię krwi, poziom glukozy, kreatyninę z eGFR, lipidogram, TSH i badanie ogólne moczu. W zależności od wieku i wyniku kwestionariusza mogą zostać zalecone dodatkowe testy: np. próby wątrobowe, badanie PSA (dla mężczyzn 50+), anty-HCV czy lipoproteina A (dla osób między 20. a 40. rokiem życia – raz w życiu).

Po wykonaniu badań pacjenta czeka wizyta podsumowująca, podczas której omawiane są wyniki oraz tworzony jest Indywidualny Plan Zdrowotny (IPZ). Zawiera on informacje o czynnikach ryzyka, zalecenia dotyczące stylu życia, kalendarz szczepień oraz listę dalszych działań profilaktycznych. 🗂️

Warto pamiętać, że osoby w wieku 20–49 lat mogą wykonać taki bilans raz na 5 lat, a osoby powyżej 49. roku życia – raz na 3 lata.

Chcesz zadbać o zdrowie z głową? Zacznij od małego kroku – wypełnij ankietę.
Więcej informacji znajdziesz na stronie:
👉 https://mojezdrowiewpoz.pl

15/08/2025

Odliczacie dni do urlopu? 🏖️
Super! Ale czy Wasz plan wakacyjny obejmuje też… zdrowie?

Wakacje to nie tylko pakowanie walizki i sprawdzanie prognozy pogody. Zwłaszcza przed wyjazdem do krajów egzotycznych warto zaplanować wizytę u lekarza medycyny podróży.

Dlaczego to takie ważne?
Podczas konsultacji ekspert:
🌍 przedstawi aktualną sytuację zdrowotną w miejscu docelowym
🌡️ omówi ryzyka klimatyczne i kulturowe
🧴 przekaże zasady bezpiecznego zachowania (np. higiena, ochrona przed słońcem)
💉 doradzi, jakie szczepienia wykonać
🧳 wskaże, co spakować do podróżnej apteczki
🩺 wyjaśni, jak reagować na objawy choroby i kiedy szukać pomocy
❤️ udzieli szczególnych zaleceń osobom z chorobami przewlekłymi

📅 Najlepszy moment na wizytę? 6–8 tygodni przed wyjazdem.
Podróżujecie z dzieckiem? Zgłoście się jeszcze wcześniej. A jeśli planujecie wyjazd „last minute” – i tak warto skonsultować się ze specjalistą.

Chcesz dowiedzieć się więcej?
Zajrzyj na naszą stronę i przeczytaj wywiad z dr n. med. Markiem Posobkiewiczem – lekarzem medycyny podróży:
👉 https://cmwum.pl/szczepienia-turysta

13/08/2025

Myślałeś, że dla zdrowia naszych włosów liczy się jedynie biotyna, czyli witamina H? Nic bardziej mylnego – składników odżywczych, które odpowiadają za ich kondycję i zapobiegają nadmiernemu wypadaniu jest o wiele więcej! Na przykład witaminy C i E to silne antyoksydanty, które chronią włosy przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Z kolei cynk odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowych cebulek i zapobieganiu ich wypadaniu. Znaczenie mają również aminokwasy odpowiedzialne za tworzenie keratyny (tj. L-metionina, L-cysteina, L-lizyna). O tym wszystkim w Zdrowie Rano opowiadała dr n. med. i dr n. o zdr. Agnieszka Bzikowska-Jura, dietetyk kliniczny z Centrum Medycznego WUM. Zachęcamy do obejrzenia całego nagrania😊

Nie bez powodu mówi się, że włosy są papierkiem lakmusowym naszego zdrowia. Zmiany w ich wyglądzie, takie jak wypadanie, łamliwość, zmiana ...

12/08/2025

Hashimoto często nie daje o sobie znać od razu, ale potrafi wywrócić codzienne funkcjonowanie do góry nogami.

Tak – chorobę Hashimoto można przeoczyć.
Objawy rozwijają się powoli i dotyczą całego organizmu, dlatego często są mylone z przemęczeniem, stresem czy sezonową chandrą.

Na co warto zwrócić uwagę?
📌 przyrost masy ciała
📌 osłabienie, zmniejszona tolerancja wysiłku
📌 problemy z pamięcią i koncentracją
📌 uczucie chłodu, marznięcie (szczególnie rąk i stóp)
📌 u kobiet: zaburzenia miesiączkowania
📌 u mężczyzn: spadek libido, czasem zaburzenia erekcji
📌 w badaniach: podwyższony cholesterol, niedokrwistość

📊 Średni czas od pojawienia się objawów do diagnozy to aż 7 lat!

Dlatego jeśli rozpoznajesz u siebie te symptomy – nie czekaj ⏳
Zgłoś się do lekarza rodzinnego, który po rozmowie i badaniu zdecyduje o dalszych krokach.

Chcesz wiedzieć więcej?
Zajrzyj do rozmowy z dr n. med. Ludmiłą Czarkwiani-Woźniakowską – o diagnostyce, leczeniu i profilaktyce Hashimoto na naszej stronie.

08/08/2025

Światowy Tydzień Karmienia Piersią dobiegł końca. Na zakończenie tegorocznych obchodów prof. dr hab. n. med. Aleksandra Wesołowska i Justyna Mieszalska, Prezes Centrum Medycznego WUM pojawiły się w Onet Rano. Gościnie Dominiki Długosz nie tylko odniosły się do kontrowersyjnej wypowiedzi polskiego projektanta, ale wyjaśniły widzom dlaczego karmienie piersią się opłaca dziecku, mamie i naszej planecie.
Zachęcamy do obejrzenia i skomentowania nagrania:)
https://youtu.be/udquZXmu0rI

08/08/2025

Upał? Najlepsze, co możesz zrobić dla swojego ciała, to… owocowy zastrzyk nawodnienia. 🍓🍉🍍

Kiedy z nieba leje się żar, sięgaj po owoce, które naturalnie gaszą pragnienie – bo zawierają mnóstwo wody.
👑 Król? Arbuz – aż 92% wody!
Na podium także:
🥈 Melon, truskawki i grejpfrut
🥉 Brzoskwinia
Tuż za nimi: cytryna, ananas, maliny i pomarańcza.

Ale nie chodzi tylko o wodę!
Owoce to też źródło cennych witamin, minerałów, antyoksydantów i błonnika – czyli wszystkiego, czego organizm potrzebuje, żeby dobrze funkcjonować w letnie dni.

A teraz pytanie do Was:
👉 Które z tych owoców wybieracie najczęściej?
👉 Czy zgodnie z zaleceniami Talerza Zdrowego Żywienia pojawiają się na Waszym talerzu (razem z warzywami) pięć razy dziennie?

07/08/2025

Centrum Medyczne WUM Sp. z o. o. nawiąże współpracę z lekarzem specjalistą (lub po drugim roku specjalizacji) w zakresie kardiologii.

Oferujemy:
- umowę B2B,
- atrakcyjne wynagrodzenie,
- elastyczny grafik,

Zainteresowanych współpracą lekarzy innych specjalizacji również zapraszamy do kontaktu.

Miejsce pracy: Warszawa Ochota
Kontakt: kadry@cmwum.pl

05/08/2025

Czy „bycie eko” może zaczynać się już od narodzin? TAK – o ile nasza mama zdecyduje się zapewnić nam najlepszy start w życie, czyli karmić piersią zgodnie z zaleceniami WHO. Jak pokazują dotychczasowe badania „złoty standard” żywienie niemowląt przynosi korzyści nie tylko dziecku i mamie, ale i naszej planecie.
Czy wiecie, że jedna puszka mleka modyfikowanego generuje emisję od 11 do 14 kg CO₂, głównie związaną z produkcją surowego mleka i procesami przemysłowymi. W praktyce oznacza to, że karmienie mieszanką przez pierwsze sześć miesięcy życia dziecka może prowadzić do emisji nawet 250 kg CO₂ na jedno dziecko!

O tym wszystkim dyskutowano na konferencji zorganizowanej przez Centrum Medyczne WUM pt. „Priorytet dla karmienia piersią. Razem zbudujmy zrównoważony system wsparcia”. Debatę poprowadziła Prezes CM WUM – Justyna Mieszalska, a wśród zaproszonych ekspertów znaleźli się:
• prof. dr hab. n. med. Aleksandra Wesołowska, Pracownia Badań nad Mlekiem Kobiecym i Laktacją Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego przy Regionalnym Banku Mleka Kobiecego w Szpitalu Specjalistycznym im. Świętej Rodziny SPZOZ
• dr n. o zdr. Agnieszka Bzikowska-Jura, dietetyk kliniczny
• dr n. med. Magdalena Nehring-Gugulska prezes Fundacji Twórczych Kobiet i Centrum Nauki o Laktacji
• dr inż. Agnieszka Sznyk, Prezes INNOWO