01/04/2022
Na czym polega masaż tkanek głębokich i jakie daje efekty?
Czym dokładnie jest tego rodzaju masaż?
Masaż tkanek głębokich, to jedna z technik masażu, która opiera się na warstwowej pracy tkankowej i skoncentrowana jest na mięśniach i stawach ciała.
Jej celem jest rozluźnienie nieprawidłowych napięć w ciele człowieka, dlatego wpływa on pozytywnie na stan napięcia mięśni oraz powięzi przy dolegliwościach bólowych, wadach postawy, problemach z narządem ruchu.
Masaż tkanek głębokich ma bardzo szerokie zastosowanie i jest on rekomendowany w wielu sytuacjach, gdy konieczne jest zmniejszenie dolegliwości bólowych, rozluźnienie mięśni, zwiększenie zakresu ruchomości stawów, poprawa jakości ruchu, skorygowanie wad postawy.
Jak odbywa się masaż tkanek głębokich?
Chociaż mogłoby się wydawać, że masaż tkanek głębokich jest masażem bolesnym, który wymaga intensywnego masowania głęboko położonych tkanek, to jednak w rzeczywistości jest zupełnie inaczej.
Masaż tkanek głębokich jest delikatną i subtelną metodą masażu. Ruchy wykonywane są powoli i precyzyjnie, a siła dobierana jest indywidualnie do siły napięcia tkanek oraz preferencji osoby masowanej. Dzięki temu masaż ten jest tak skuteczny, a przy tym nie powoduje znacznego dyskomfortu. Niewielkie dolegliwości bólowe mogą być odczuwane jeden dzień po masażu.
W trakcie masażu głębokiego wykorzystuje się szereg różnych technik, które dobierane są zależnie od tkanek, na których prowadzona jest praca.
Wszystkie techniki masażu głębokiego są prowadzone z wykorzystaniem palców, kostek palców, ale również przedramienia czy łokcia. Dzięki temu można uzyskać optymalny nacisk na różnych powierzchniach ciała człowieka.
Już po jednym zabieg masażu głębokiego pacjent może zauważyć dużą różnicę, ale dla uzyskania najlepszych rezultatów rekomendowane jest wzięcie udziału w całej serii zabiegów. Ich częstotliwość oraz liczba dobierane są indywidualnie w zależności od problemu pacjenta.
