Vital Spa

11/05/2026

25/03/2026

Zła dieta, stres oraz brak ruchu uszkadza komórki krążka kręgowego doprowadzając do nieodwracalnych zmian w kręgosłupie i chronicznego bólu.

ŚRODA Z ANATOMIĄ
KRĄŻEK MIĘDZYKRĘGOWY A CHOLESTEROL LDL

Najświeższe badania pokazują, że komórki krążka reagują na to, co masz we krwi.
Dosłownie możesz je głodzić.
Utleniony cholesterol LDL (ox-LDL), czyli coś, co pojawia się przy złej diecie, stresie i braku ruchu, uszkadza komórki jądra miażdżystego, przyspiesza jego starzenie, zwiększa stan zapalny oraz rozkłada macierz kolagenową.

Największy problem dzieje się w tzw. płytce granicznej kręgu.
To struktura, przez którą krążek dostaje tlen i składniki odżywcze.
Jeśli tam pojawia się zaburzenie mikrokrążenia- krążek zaczyna „głodować”.

Tkanka „na głodzie”, niestety nie jest w stanie się regenerować,nawet jeśli robisz najlepsze ćwiczenia świata.
Dlatego warto pamiętać,że ból kręgosłupa to nie tylko biomechanika.

To też kwestia stanu zapalnego, metabolizmu czy też stylu życia.
Z tego samego powodu musimy zmienić sposób w jaki postrzegamy atuty ćwiczeń.
Ćwiczenia nie działają tylko dlatego, że wzmacniają mięśnie.
One zmieniają środowisko biologiczne Twojego kręgosłupa, obniżają stan zapalny, poprawiają odżywienie krążka oraz spowalniają jego degenerację.

Źródło: Dysregulated lipid metabolism and intervertebral disc degeneration: the important role of ox-LDL/LOX-1 in endplate chondrocyte senescence and calcification
Tan Bing et al. Mol Med. 2024.

Dziękuję za Twoją obecność.
Jeśli lubisz środy z anatomią-udostępnij dalej 🙂

Pozdrawiam serdecznie
Marcin Absalon

23/02/2026

Coś w tym jest 🤔🤔🤔

06/02/2026

Trendy na rok 2026 różnią się fundamentalnie od standardów, które znaliśmy jeszcze rok czy dwa lata temu. Współczesny klient nie szuka już „szybkiego efektu” za wszelką cenę. Priorytetem staje się poprawa kondycji skóry i jej długofalowa jakość. Medycyna estetyczna coraz mocniej wpisuje się w nurt longevity, gdzie celem jest wspieranie procesów naprawczych organizmu, a nie tylko maskowanie objawów starzenia.

Pro-aging to nowe anti-aging. Zmiana podejścia do starzenia ma znaczenie.
Pro‑aging, czyli przeciwieństwo anty‑agingu to nie tylko nurt pielęgnacyjny, ale społeczna zmiana, w której kobiety odzyskują prawo do bycia sobą. Bez presji młodości, bez ukrywania zmarszczek. Zamiast walki z czasem, świadome, zdrowe starzenie, które dopuszcza pielęgnację przeciwstarzeniową, ale nie czyni z niej elementu braku akceptacji dla dojrzałości. Filozofia, która doskonale wpisuje się w hasło: „Jestem sobą”.

Kluczowe zmiany w podejściu:
Od korekty do prewencji: Nacisk przesuwa się na opóźnianie procesów starzenia, zanim staną się one widoczne.
Estetyczny minimalizm: Konsumenci oczekują efektów spójnych z ich naturalną anatomią.
Holistyczne podejście: Gabinet staje się miejscem długofalowej współpracy, a nie jednorazowych, punktowych interwencji.
Regeneracja zamiast wypełniania – era biostymulacji
W 2026 roku medycyna estetyczna stawia na terapie regeneracyjne. Zamiast wyłącznie wypełniać zmarszczki kwasem hialuronowym, dążymy do pobudzenia skóry do samodzielnej pracy. W centrum zainteresowania znajduje się stymulacja fibroblastów do produkcji własnego kolagenu i elastyny.

To podejście pozwala na przebudowę struktury skóry w głębszych warstwach, co daje trwalsze i bardziej naturalne rezultaty. Wypełniacze i toksyna botulinowa nie znikają, ale stają się elementem szerszych planów zabiegowych, łączonych z biostymulacją (peelingi chemiczne, retinol, PRX-T33) oraz technologiami hi-tech.

16/12/2025

Zapraszam po bony 🎀🎀🎀
Bon można zamówić pod numerem telefonu 506-991-163
Lub wiadomość na massanger 🎁🎁🎁

Zamówione bony można odbierać codziennie do 23 grudnia.
24 grudnia oraz w soboty salon jest nieczynny.

10/10/2025

🧬 Prawda o stymulatorach tkankowych czyli regeneracja czy włóknienie?
Od kilku lat w branży estetycznej trwa szał na tzw. „biostymulatory”. Reklamy obiecują naturalną regenerację skóry, odbudowę kolagenu i efekt odmłodzenia bez „sztucznego” wypełnienia. Brzmi pięknie. Ale medycyna zna inny termin na to zjawisko to reakcja zapalna na ciało obce.
🔹 Czym tak naprawdę są stymulatory?
To nie magiczne eliksiry, ale implanty medyczne klasy III , czyli materiały, które po wstrzyknięciu pozostają w tkance i wywołują lokalną odpowiedź organizmu.
Najczęściej należą do trzech grup:
• Biopolimery (PLLA, CaHA) - mikrosfery kwasu polimlekowego lub hydroksyapatytu wapnia.
• Polinukleotydy i PDRN - fragmenty DNA pochodzenia rybiego lub syntetycznego.
• Peptydy biomimetyczne - syntetyczne sekwencje białek mające naśladować naturalne czynniki wzrostu.
Nie są to więc „kosmetyki”, lecz wyroby medyczne o działaniu tkankowym, zarejestrowane w Unii jako implanty do tkanek miękkich.
🔹 Jak działają w rzeczywistości?
Ich efekt nie wynika z cudownej bioregeneracji, lecz z kontrolowanego mikrozapalenia.
W uproszczeniu: cząstki polimeru zostają rozpoznane jako ciało obce → makrofagi uruchamiają stan zapalny → fibroblasty produkują kolagen, by „odgrodzić” intruza.
To właśnie ten kolagen daje chwilowy efekt napięcia skóry. Ale histologicznie to kolagen bliznowaty, a nie fizjologiczny.
„The process of collagenogenesis in PLLA implantation is a form of chronic foreign-body response, histologically marked by fibrotic capsule formation rather than true regeneration.”
(Costa et al., Plast Reconstr Surg Global Open, 2024)

🔹 Co pokazują badania?
📍 PLLA (kwas polimlekowy)-mikrosfery wywołują przewlekły odczyn zapalny, który z czasem prowadzi do włóknienia.
📍 CaHA (hydroksyapatyt wapnia) - utrzymuje się w tkankach nawet 24 miesiące; w badaniach USG widoczne są trwałe złogi wapnia (Lee et al., 2022).
📍 PDRN / PN (polinukleotydy) - mimo obietnic aktywacji receptorów A2A, nie wykazano przewagi nad klasycznym kwasem hialuronowym (Choi et al., J Cosmet Dermatol, 2020).
📍 Peptydy biomimetyczne - działają subtelnie, poprzez ekspresję genów kolagenu, bez wywoływania stanu zapalnego, ale efekty są łagodne i wymagają czasu.
🔹 Powikłania kliniczne
Z publikacji “Complications of collagen biostimulators in Brazil” (J. Cosmet Dermatol, 2023) wynika, że stymulatory to najczęstsza przyczyna guzów i zwłóknień w obrębie szyi, policzków i okolicy oka.
Autorzy opisują przypadki utrzymujących się grudek, zgrubień, a nawet trwałych deformacji.
Inne badania, m.in. Prospective Analysis of Collagen Stimulator Adverse Effects (Aesthet Surg J, 2021), potwierdzają 4–5% częstość powikłań, w tym:
• ziarniniaki i guzki zapalne,
• biofilm bakteryjny (trudny do leczenia),
• przebarwienia pozapalne (PIH),
• miejscowe włóknienie i ograniczenie ruchomości skóry.

🔹 Gdzie kończy się medycyna, a zaczyna marketing?
Producenci od lat próbują „przemalować” wypełniacze w stymulatory, by osłabić skojarzenie z implantem.
W rzeczywistości to ten sam mechanizm działania ,tylko pod inną nazwą.
Nie istnieje coś takiego jak „bezpieczny stymulator kolagenu” działający selektywnie, bez stanu zapalnego. Każdy z nich, by działać, musi uszkodzić lub podrażnić tkankę.
🔹 Co może robić kosmetolog?
Zamiast sięgać po materiały o niejasnym składzie i ryzyku implantacyjnym, można skutecznie działać bezpiecznymi metodami:
• mezoterapia mikroigłowa (udokumentowane działanie regeneracyjne bez implantu),
• LED / PDT -modulacja zapalna i poprawa gojenia,
• sonoforeza i peptydy biomimetyczne -łagodna stymulacja bez mikrourazu.
To metody faktycznie regeneracyjne, a nie działające na włóknienia tkanki.
🔹 Najważniejsze
„Biostymulator” to nie czysta biologia, lecz implant, który prowokuje stan zapalny.
Efekty mogą być zadowalające ,ale tylko pod warunkiem, że wykonuje go lekarz, z zachowaniem aseptyki i świadomością ryzyka.
Bo granica między „stymulacją” a „bliznowaceniem” jest cienka.
„Tissue stimulators are often marketed as regenerative, yet histological evaluation confirms that their mechanism is driven by foreign-body reaction and fibrosis rather than true tissue regeneration.”
(Rauso R. et al., J Cosmet Dermatol, 2023)

08/10/2025

https://www.facebook.com/share/1Cmx9WNSHK/

ŚRODA Z ANATOMIĄ

Część zstępująca mięśnia czworobocznego – dlaczego nie działa w izolacji?

Od lat uczyliśmy się anatomii mięśni tak, jakby każdy z nich był samodzielną jednostką – ma początek, przyczep i funkcję.
Ale rzeczywistość jest o wiele bardziej złożona i powiązana, niż pokazują klasyczne atlasy.

🔬 Nowe badanie (Kawabuchi i in., 2024) wprowadza nas w fascynujący świat epimuskularnej transmisji sił.

Obecnie wiemy już, że mięsień nie kończy się na swoim przyczepie.
Poprzez powięź i tkanki okołomięśniowe potrafi przekazywać siły w bok, w głąb, a nawet w poprzek do sąsiednich mięśni.
W praktyce – napięcie w jednym mięśniu może zmieniać rozkład sił w zupełnie innym miejscu układu ruchu.

Czym zatem jest epimuskularna transmisja sił?

To zjawisko, w którym siła wytwarzana przez włókna mięśniowe nie przepływa wyłącznie przez ścięgno, ale również rozprzestrzenia się przez sieć powięzi, przegrody międzymięśniowe i otaczające tkanki łącznej.

W badaniu Kawabuchi i wsp. (2024) wykazano, że:
• napięcie w jednym mięśniu może zmienić długość i aktywność sąsiedniego, nawet jeśli nie jest on aktywnie pobudzony,
• okołomięśniowa powięź (namięsna i omięsna) przewodzi mikroskopijne naprężenia do przylegających struktur,
• ciągłość mechaniczna pomiędzy mięśniami (np. Czworoboczny → dźwigacz łopatki → płatowy głowy) tworzy układ wzajemnych zależności.

To trochę jak system linek w namiocie – naciągniesz jedną, a cały kształt konstrukcji się zmienia.
Przykładem niech będzie część zstępująca trapeziusa:
• nie tylko unosi bark i rotuje łopatkę,
• ale też poprzez powięź komunikuje się z mięśniem MOS, dźwigaczem łopatki i tkankami karku.

Jeśli w górnym trapezie pojawia się przewlekłe napięcie, to może ono:
• mechanicznie przeciążać sąsiadujące struktury,
• zmieniać orientację włókien w obrębie levator scapulae,
• wpływać na propriocepcję szyi poprzez napięcie powięzi karkowej.

To tłumaczy, dlaczego czasem wystarczy praca manualna na MOS-ie albo levator scapulae, by pacjent poczuł ulgę w odcinku szyjnym lub barku.

Powięź trapeziusa zawiera gęste pęczki kolagenu typu I, biegnące nie tylko liniowo, ale krzyżowo – co umożliwia wielokierunkowy przepływ sił.

W mikroskopie elektronowym widać, że włókna kolagenowe przeplatają się z włóknami sąsiednich mięśni, tworząc tzw. epimysial bridges – mosty powięziowe między mięśniami.

Dzięki temu ciało zachowuje się bardziej jak ciągła sieć napięć (tensegracja) niż jak zbiór oddzielnych linek.

Kilka drobnych wskazówek:-)
Trening i terapia – jeśli wzmacniamy tylko górny trapezius bez uwzględnienia jego połączeń (levator, serratus, MOS), możemy nasilać nierównowagę mięśniową i kompresję w obręczy barkowej.
Terapia manualna trapeziusa wpływa kaskadowo na napięcie MOS i karku, co poprawia propriocepcję i ruchomość szyi.
Ból karku nie zawsze znaczy „problem w karku”. Czasem to efekt przeciążenia przekazanego powięziowo z barku lub łopatki.
Kiedy myślimy o części zstępującej trapeziusa – nie patrzmy na nią jak na osobny mięsień, ale jako węzeł sieci powięziowej, który przekazuje napięcia i siły w wielu kierunkach.

📚 Źródła naukowe:
1. Kawabuchi Y, et al. Epimuscular myofascial force transmission and its role in biomechanics of movement. J Biomech. 2024.

Życzę Wam wszystkim dobrego dnia:-)
Marcin Absalon

30/09/2025

Wczoraj przyjechały swieżuteńkie kwasy na nadchodzący sezon!
Jesienna regeneracja skóry czas start ❗❗❗
Zapraszam do zapisów :)

08/09/2025

Drogie Klientki i Klienci,
proszę uważajcie na siebie podczas wyboru osoby, u której chcecie wykonać zabiegi medycyny estetycznej.
https://www.facebook.com/share/19xW59GTZy/

Komunikat Prezesa Urzędu Grzegorz Cessak ws. bezpieczeństwa i zasad używania wyrobów medycznych* przeznaczonych do stosowania przy wypełnianiu skóry twarzy, innej błony skórnej lub śluzowej w drodze wstrzykiwania podskórnego, podśluzówkowego lub śródskórnego.
➡️ https://www.gov.pl/web/urpl/komunikat-prezesa-urzedu-rejestracji-produktow-leczniczych-wyrobow-medycznych-i-produktow-biobojczych-z-dnia-4-wrzesnia-2025-r-w-sprawie-bezpieczenstwa-i-zasad-uzywania-wyrobow-medycznych-przeznaczonych-do-stosowania-przy-wypelnianiu-skory-twarzy-lub-innej-blony-skornej-lub-sluzowej-w-drodze-wstrzykiwania-podskornego-podsluzowkowego-lub-srodskornego-lub-innego-wprowadzania