CoCon

CoCon Corpus Conscientia=CoCon
w nim rozwija się prawdziwe, czujące, piękne, zintegrowane z umysłem ciało.

Dzień dobry w czwartek. U nas już po przedpołudniowym treningu. Teraz czekamy na naszych podopiecznych z dwóch mini gru...
07/05/2026

Dzień dobry w czwartek. U nas już po przedpołudniowym treningu. Teraz czekamy na naszych podopiecznych z dwóch mini grup treningu terapeutycznego Pilates med o godzinie 18:00 i 19:00.
Do zobaczenia na macie.




Drugie studio CoCon powoli nabiera klimatu. Dziś zamontowano ostatnią, ogromną taflę lustrzaną na ścianie głównej. Nieba...
06/05/2026

Drugie studio CoCon powoli nabiera klimatu. Dziś zamontowano ostatnią, ogromną taflę lustrzaną na ścianie głównej. Niebawem następne zmiany w sali ćwiczeń. Ściany z oknami ulegną metamofozie. Potem zabierzemy się za oświetlenie i komfortową szatnię dla Was. Na końcu czekają nas przeprowadzki sprzętowo- maszynowe. Dużo się u nas dzieje. Niezwłocznie zameldujemy pełną gotowość studia na przyjęcie nowych podopiecznych w treningach personalnych i mini grupach. Wiele już za nami i jeszcze trochę działań przed nami😉 coraz bliżej końca. Jednocześnie informujemy, że CoCon 1 cały czas działa i w naszym pierwszym studiu zajęcia odbywają się regularnie od poniedziałku do czwartku. Zapraszamy i pozdrawiamy.



Medyczny Pilates. Zajęcia przygotowane w taki sposób, aby pomóc Ci połączyć się z ciałem poprzez Ruch precyzyjny, kontro...
30/04/2026

Medyczny Pilates. Zajęcia przygotowane w taki sposób, aby pomóc Ci połączyć się z ciałem poprzez Ruch precyzyjny, kontrolowany, płynący z odpowiednim oddechem. Z bezcennym nauczaniem umożliwiającym odnalezienie połączeń, dzięki którym stopniowo wypracowujesz świadomość kinestetyczną. Dzięki temu ruch
przynosi efekty w postaci wzmocnionego, funkcjonalnego ciała. Bez bólu, bez przeciążeń.
Ćwiczymy, budujemy.. zdrowie ruchem, który leczy...

Zapraszamy do CoCon
🚩Zajęcia prowadzone przez wykwalifikowanego trenera z wyższym wykształceniem kierunkowym. Ukończone Studia doktoranckie na Akademii Wychowana Fizycznego. Specjalizacja: Pilates medyczny, grupy ryzyka, kilka specjalizacji instruktorskich, wiele szkoleń i lat pracy w dziedzinie usprawniania, przywracania zdrowia i kondycji fizycznej.
➡️Nasze zajęcia Pilates różnią się znacząco od Pilatesu typu fitness. ➡️Zbudujesz sprawne ciało stopniowo ucząc się prawidłowej i bezpiecznej dla kręgosłupa, stawów i dna miednicy metody ćwiczeń pod okiem doświadczonej trenerki z wyższym wykształceniem kierunkowym.
🚩Ćwiczenia w kameralnej atmosferze, pięknych salach, z dbałością o komfort i indywidualne potrzeby uczestników. Treningi personalne i w mini grupach (4-6 osób).
CoCon® Rezerwacja miejsca:
☎️ tel.606363817.
🚩Nasza lokalizacja
https://www.google.com/maps/place/CoCon%C2%AE,+Ligota+Polska+15,+56-400+Ole%C5%9Bnica/@51.242542,17.541528,19z/data=!4m6!3m5!1s0x4710030b542d5881:0x4b93d39cd9896510!8m2!3d51.2432417!4d17.5418919!16s%2Fg%2F11txf73cfy





Zajęcia ruchowe na polanie przed naszym stawem? Tak, mamy takie od dawna w planach🌱 Zazieleniło się u nas przed studiem....
23/04/2026

Zajęcia ruchowe na polanie przed naszym stawem? Tak, mamy takie od dawna w planach🌱 Zazieleniło się u nas przed studiem. Zarzuciło kolorem tak, że i nasze projekty nabrały realnych barw.
Kochamy połączenia z przyrodą i będziemy rozwijać pomysły z nią związane. O nowych projektach będziemy informować już niebawem.





Dziś zajęcia Pilatesu medycznego w 2 mini grupach:godzina 18:00 i 19:00.Do zobaczenia na macie
23/04/2026

Dziś zajęcia Pilatesu medycznego w 2 mini grupach:
godzina 18:00 i 19:00.
Do zobaczenia na macie




Zabrzmi to niewygodnieALE 🌀Prawdziwa jakość zawsze rodzi się z pracy wykonanej konsekwentnie i uczciwie od podstaw. 🌀Czę...
20/04/2026

Zabrzmi to niewygodnie
ALE
🌀Prawdziwa jakość zawsze rodzi się z pracy wykonanej konsekwentnie i uczciwie od podstaw.
🌀Częstotliwość, która przynosi efekty w postaci funkcjonalnego ciała i pozbycia się bólu: 3 razy w tygodniu.
🌀Potrzeba kilku/nastu lat w
rutynie ćwiczeń, aby przywrócić ciało utracone, niszczone przez naście lat dotychczasowym trybem życia i doprowadzone do stanu ciała ignorowanego i chorego...mając świadomość tego, że czas płynie nieubłaganie, lat przybywa.

Na naszych zajęciach medycznego Pilatesu spokojnie budujemy sprawne ciało pod czujnym okiem trenera. Zawsze w bardzo kameralnych grupach lub na treningach indywidualnych.

Zapraszamy do CoCon
🚩Zajęcia prowadzone przez wykwalifikowanego trenera z wyższym wykształceniem kierunkowym. Ukończone Studia doktoranckie na Akademii Wychowana Fizycznego. Specjalizacja: Pilates medyczny, grupy ryzyka, kilka specjalizacji instruktorskich, wiele szkoleń i lat pracy w dziedzinie usprawniania, przywracania zdrowia i kondycji fizycznej.
➡️Nasze zajęcia Pilates różnią się znacząco od Pilatesu typu fitness. ➡️Zbudujesz sprawne ciało stopniowo ucząc się prawidłowej i bezpiecznej dla kręgosłupa, stawów i dna miednicy metody ćwiczeń pod okiem doświadczonej trenerki z wyższym wykształceniem kierunkowym.
🚩Ćwiczenia w kameralnej atmosferze, pięknych salach, z dbałością o komfort i indywidualne potrzeby uczestników. Treningi personalne i w mini grupach (4-6 osób).
CoCon® Rezerwacja miejsca:
☎️ tel.606363817.
🚩Nasza lokalizacja
https://www.google.com/maps/place/CoCon%C2%AE,+Ligota+Polska+15,+56-400+Ole%C5%9Bnica/@51.242542,17.541528,19z/data=!4m6!3m5!1s0x4710030b542d5881:0x4b93d39cd9896510!8m2!3d51.2432417!4d17.5418919!16s%2Fg%2F11txf73cfy






Autentyczny trening Pilatesu medycznego w mini grupie środowej. Rzeczywistość. Praca u podstaw, ludzie "z krwi i kości",...
15/04/2026

Autentyczny trening Pilatesu medycznego w mini grupie środowej. Rzeczywistość. Praca u podstaw, ludzie "z krwi i kości", trud. Hen daleko od instagramowych, wyreżyserowanych obrazów z akrobacjami pilatesowymi. Jest natomiast skupienie, spokój i bezpieczeństwo. Nic nie dzieje się tutaj przypadkiem. Liczy się jakość, zrozumienie ruchu, stopniowy progress. Widzę Ciebie. Pilnuję, egzekwuję poprawną technikę wykonywania ćwiczeń. Sprawdzam oddech. Prowadzę w spokojnym ruchu, uczę.
Z radością
Marta Sz-Ka
Zapraszamy do CoCon
🚩Zajęcia prowadzone przez wykwalifikowanego trenera z wyższym wykształceniem kierunkowym. Ukończone Studia doktoranckie na Akademii Wychowana Fizycznego. Specjalizacja: Pilates medyczny, grupy ryzyka, kilka specjalizacji instruktorskich, wiele szkoleń i lat pracy w dziedzinie usprawniania, przywracania zdrowia i kondycji fizycznej.
➡️Nasze zajęcia Pilates różnią się znacząco od Pilatesu typu fitness. ➡️Zbudujesz sprawne ciało stopniowo ucząc się prawidłowej i bezpiecznej dla kręgosłupa, stawów i dna miednicy metody ćwiczeń pod okiem doświadczonej trenerki z wyższym wykształceniem kierunkowym.
🚩Ćwiczenia w kameralnej atmosferze, pięknych salach, z dbałością o komfort i indywidualne potrzeby uczestników. Treningi personalne i w mini grupach (4-6 osób).
CoCon® Rezerwacja miejsca:
☎️ tel.606363817.
🚩Nasza lokalizacja
https://www.google.com/maps/place/CoCon%C2%AE,+Ligota+Polska+15,+56-400+Ole%C5%9Bnica/@51.242542,17.541528,19z/data=!4m6!3m5!1s0x4710030b542d5881:0x4b93d39cd9896510!8m2!3d51.2432417!4d17.5418919!16s%2Fg%2F11txf73cfy






Z radością informuję, że w naszym drugim studiu pojawiają się ogromne tafle luster. Montaż jeszcze nie został ukończony....
14/04/2026

Z radością informuję, że w naszym drugim studiu pojawiają się ogromne tafle luster. Montaż jeszcze nie został ukończony...a w planie już następne punkty z taflami, drabinkami i jeszcze kilka innych pomysłów, których teraz Państwu nie zdradzę😉. Cały czas pracujemy nad pomieszczeniami i kompletujemy maszyny do treningu specjalistycznego. Niebawem zaprosimy Was na otwarcie 2 studia, w którym ruch przynosi zdrowie, dobre samopoczucie i spokój.

Z ciepłymi pozdrowieniami
Marta Sz-Ka



Adres

Ligota Polska
Oleśnica Gmina
56-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 21:00
Wtorek 10:00 - 21:00
Środa 10:00 - 21:00
Czwartek 10:00 - 21:00
Piątek 10:00 - 21:00
Sobota 10:00 - 21:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy CoCon umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do CoCon:

Skróty

Udostępnij

Kategoria