Psycholog Karolina Rzodkiewicz

Psycholog Karolina Rzodkiewicz Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Psycholog Karolina Rzodkiewicz, Psycholog, Olecko.
(4)

Nadeszła jesień. 🪻Potrzebujemy więcej czułości dla siebie.Przytul siebie, obejmij się z czułością, doceń swoje starania ...
27/09/2025

Nadeszła jesień. 🪻
Potrzebujemy więcej czułości dla siebie.
Przytul siebie, obejmij się z czułością, doceń swoje starania z całego tygodnia.
Przytulanie samego siebie jest niezwykłą przygoda, którą systematycznie warto praktykować.
Warto otulać samego siebie, aby wypełnić się spokojem i dobrą energią.
Dobrego dnia. 🪻

Otulająca ciepłem, mądra i poruszająca opowieść o emocjach, które bywają trudne, głośne i kłopotliwe. Z drugiej strony z...
26/09/2025

Otulająca ciepłem, mądra i poruszająca opowieść o emocjach, które bywają trudne, głośne i kłopotliwe. Z drugiej strony zawsze coś znaczą i przypominają o tym, co najważniejsze.

"Prezenty od Złości" to publikacja, która pomaga dzieciom i dorosłym zrozumieć, co kryje się pod złością.

Główna bohaterka Róża dzięki spotkaniu ze swoją Złością uczy się:
✨ rozpoznawać emocje,
✨ reagować inaczej niż krzykiem,
✨ odnajdywać spokój i poczucie bezpieczeństwa,
✨otwierać na to, co chce jej przekazać własna złość.

Kolorowe pudełka, które pojawiają się w historii, skrywają nie tylko wspomnienia, ale i cenne wskazówki, jak oswajać trudne uczucia.
Rozpakowywanie prezentów od złości pozwala zatrzymać się i zastanówić nad jego zawartością. Pudełka uczą uważności i skłaniają ku refleksji. Zachęca do zauważenia i odpakowywania własnych prezentów od złości.

📖 Dla dzieci, które czasem się złoszczą.
❤️ Dla dorosłych, którzy chcą im w tym towarzyszyć z czułością i zrozumieniem.

Za egzemplarz dziękuję Mamania

Planeta Oddechu została odkryta przez dwie grupy, które biorą udział w zajęciach "Kosmos i Kajo" Uważność w edukacji .Po...
25/09/2025

Planeta Oddechu została odkryta przez dwie grupy, które biorą udział w zajęciach "Kosmos i Kajo" Uważność w edukacji .

Podczas zajęć skupiliśmy naszą uwagę na oddechu. Dostrzegliśmy, dlaczego tak ważny jest w naszym życiu świadomy oddech.
Zabawa w nową wersję "Baba Jaga patrzy" spodobała się uczestnikom i wywołała wiele przyjemnych emocji.
Uczestnicy z ciekawością i uważnością stworzyli własne roll-on z oleju migdałowego oraz olejków eterycznych.
Ćwiczyliśmy powolny oddech astronauty oraz oddech z pomponem na brzuchu.
Wykorzystaliśmy również ćwiczenia oddechowe i relaksujące, aby zostać dowódcą czerwonych rycerzy.

Zachęcam do zabawy z ćwiczeniem POP w domu.

🌟Powoli zatrzymaj się.
🌟Oddychaj, dotknij małego palca kciukiem.
🌟Potem, gdy jesteś spokojniejszy reaguj/odpowiedz.

Relaksację wspierały poduszeczki pachnące lawendą mydlAnka.

Klaudyna Hebda Blog Levyz Books

W piękny, słoneczny i ostatni czwartek września zapraszam na kolejne spotkania z uważnością.Zapowiada się pachnące spotk...
25/09/2025

W piękny, słoneczny i ostatni czwartek września zapraszam na kolejne spotkania z uważnością.

Zapowiada się pachnące spotkanie z uważnymi dziećmi.
Moi towarzysze będą tworzyć własne roll-ony, które mają pomóc im zatrzymać się i odetchnąć.
Wyruszamy na planetę oddechu.

"Kajo nauczył się, że kiedy zaczyna odczuwać złość, może skorzystać z oddechu. Zna też, tak jak Ty różne sposoby na dotlenienie się. Możesz z nich skorzystać, kiedy tylko masz ochotę. A teraz wrócisz z Kajo na ziemię. Czujesz się lekko i bezpiecznie".

Lawendowy Staw Klaudyna Hebda Blog Uważność w edukacji Zajęcia "Kosmos i Kajo" Uważność w edukacji

🤎💚🧡
24/09/2025

🤎💚🧡

Dzień dobry, oby jesień kokila, przytulała i wspierała. 🤎🧡
24/09/2025

Dzień dobry, oby jesień kokila, przytulała i wspierała. 🤎🧡

Od dziś astronomiczna, od jutra kalendarzowa 🍂🍃🍁 Oby koiła, otulała, wyciszała…💛🧡💚💛🧡

🩷Twoje życie ma WARTOŚĆ.ODWAŻ się prosić o pomoc.
23/09/2025

🩷Twoje życie ma WARTOŚĆ.
ODWAŻ się prosić o pomoc.

Dzień dobry. Podsyłam strategię samopomocową ŻAR zaczerpnięta z książki "Emocjonalny chaos. Jak uważnie i z troską ogarn...
23/09/2025

Dzień dobry. Podsyłam strategię samopomocową ŻAR zaczerpnięta z książki "Emocjonalny chaos. Jak uważnie i z troską ogarnąć nastoletnie życie. Self-care.
Zastosowanie strategii pomaga ugasić ogień nieprzyjemnych uczuć i zaopiekować się sobą.

Życzę Wam tygodnia przepełnionego wdzięcznością. "Jeżeli wdzięczność jest jedyną modlitwą, jaką odmawiasz w ciągu swojeg...
22/09/2025

Życzę Wam tygodnia przepełnionego wdzięcznością.

"Jeżeli wdzięczność jest jedyną modlitwą, jaką odmawiasz w ciągu swojego życia- to będzie w zupełności wystarczające" - Mistrz Eckhart

"Wdzięczność można wyrażać na różne sposoby. Możesz być wdzięczna/wdzięczny za tylko z pozoru nieistotne, małe rzeczy albo za duże wydarzenia. Za promyk słońca lub zdrowie. Za lepszy dzień po miesiącach gorszego samopoczucia albo za łyk ulubionej herbaty lub kawy po ciężkim dniu pracy. Zatrzymaj się w tej naturze i poczuj, za co dzisiaj jesteś szczególnie wdzięczna/wdzięczny".

Leśne Medytacje Moc Lasu

Smacznego śniadania. ☕📖
21/09/2025

Smacznego śniadania. ☕📖

♥️ nigdzie się nie spieszę, piję kawę ☕️ i czytam 📖 i cała jestem w zachwytach 😁🌤

W sobotni poranek przychodzę do Ciebie z propozycją.Podziękuj sobie za trud i pracę, którą wykonałaś/eś w ciągu tego tyg...
20/09/2025

W sobotni poranek przychodzę do Ciebie z propozycją.
Podziękuj sobie za trud i pracę, którą wykonałaś/eś w ciągu tego tygodnia.
Doceń małe kroki, które wykonałaś/eś.
Bądź dla siebie życzliwa/y i wdzięczna/y za to, co udało Ci się osiągnąć.
Życzę Ci weekendu pełnej życzliwości i wdzięczności wobec samego siebie.

Adres

Olecko

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psycholog Karolina Rzodkiewicz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Psycholog Karolina Rzodkiewicz:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria