Alicja Nowik- zdrowie i niezależność

Alicja Nowik- zdrowie i niezależność Wspieram kobiety w drodze do zdrowia i wolności finansowej. Zmieniamy nawyki, zmieniamy przyszłość! 🌟

❤Każdy nowy dzień to szansa.Na inny wybór, na lepsze decyzje, na zadbanie o siebie.Nie musisz robić rewolucji. Wystarczy...
08/07/2025

❤Każdy nowy dzień to szansa.
Na inny wybór, na lepsze decyzje, na zadbanie o siebie.
Nie musisz robić rewolucji. Wystarczy jeden świadomy krok.

🌿 Dziś zacznij od wdzięczności.
Za siebie. Za to, co masz. Za to, co możesz zmienić.

💬 A Ty – za co dziś czujesz wdzięczność?
Napisz w komentarzu jedno słowo, które Cię dziś prowadzi.
👇👇👇


















⏰Witaj w „Zdrowie Bez Spiny – Naturalnie i Skutecznie”! 🌿⏰Cześć, jestem Alicja! 💚Pielęgniarka, miłośniczka  zdrowia i ko...
05/05/2025

⏰Witaj w „Zdrowie Bez Spiny – Naturalnie i Skutecznie”! 🌿

⏰Cześć, jestem Alicja! 💚
Pielęgniarka, miłośniczka zdrowia i kobieta, która też kiedyś czuła, że „zdrowy styl życia” to tylko dieta, wyrzeczenia i siłownia…
⏰Dziś wiem, że można inaczej. Naturalnie. Skutecznie. Bez spiny! 🌸

Stworzyłam przestrzeń , by pokazać, że można:
✅ zadbać o zdrowie w zgodzie ze sobą
✅ zmieniać nawyki bez presji
✅ poczuć się lepiej fizycznie i psychicznie
… bez liczenia kalorii i wiecznego „od poniedziałku” 😊

Dziękuję, że jesteś. Przed nami wspólna droga! 🌱

Zostaw komentarz i przywitaj się 💬

Nie musisz być fit influencerem, by zadbać o siebie 😎🥦Nie potrzebujesz idealnych leggingsów, siłowni ani tony suplementó...
27/04/2025

Nie musisz być fit influencerem, by zadbać o siebie 😎🥦

Nie potrzebujesz idealnych leggingsów, siłowni ani tony suplementów.
Czasem wystarczy zacząć od prostego kroku – C9 🚀

✅ Gotowy plan
✅ Wsparcie krok po kroku
✅ Poczucie „robię coś dobrego dla siebie”

Masz to w sobie. Po prostu jeszcze nie zaczęłaś 💚
Zostaw ⭐ – ruszamy 5 maja!

🌸Nie musisz być idealna, by zacząć 💪🌸🌸Masz prawo czuć się zmęczona, zniechęcona. Ale nie musisz tam zostawać.C9 to Twój ...
27/04/2025

🌸Nie musisz być idealna, by zacząć 💪🌸

🌸Masz prawo czuć się zmęczona, zniechęcona. Ale nie musisz tam zostawać.
C9 to Twój pierwszy krok w stronę lepszego samopoczucia i wyglądu ✨💃

🌸Nie czekaj na idealny moment – po prostu zacznij.
Krok po kroku, dzień po dniu. Zaufaj sobie. Ja będę obok 💚

Chcesz wiedzieć więcej? Zostaw ⭐

🎈Czujesz się jak balon? Czas spuścić powietrze! 🎈😅🎈Opuchnięcie, wzdęcia, ciężkość po każdym posiłku? To nie przypadek.To...
26/04/2025

🎈Czujesz się jak balon? Czas spuścić powietrze! 🎈😅

🎈Opuchnięcie, wzdęcia, ciężkość po każdym posiłku? To nie przypadek.
To znak, że Twoje ciało krzyczy: „Zadbaj o mnie!” 💥🧘‍♀️

C9 pomoże Ci:
🥗 oczyścić jelita
💧 pozbyć się nadmiaru wody
🧘‍♀️ odzyskać lekkość i komfort

Nie musisz się głodzić – ten program jest przyjazny i naturalny 🌿
Startujemy 5 maja – zostaw ⭐, a opowiem Ci o szczegółach!

🎥 Bezpłatny WEBINAR – poznaj program C9! 🌟 Już 29 kwietnia o 19:30 zapraszam Cię na wyjątkowe spotkanie online 🧑‍💻, podc...
25/04/2025

🎥 Bezpłatny WEBINAR – poznaj program C9!

🌟 Już 29 kwietnia o 19:30 zapraszam Cię na wyjątkowe spotkanie online 🧑‍💻, podczas którego:

✨ Poznasz krok po kroku jak działa C9
🍋 Dowiesz się, jak odzyskać energię i lekkość
📦 Zobaczysz, co zawiera zestaw i jakie efekty możesz osiągnąć!

To webinar dla kobiet, które chcą zadbać o swoje zdrowie bez katowania się dietami i mieć realne efekty 🔥

Chcesz link do udziału? Zostaw ⭐ – dam Ci wszystkie szczegóły!

Czy Twój organizm woła o pomoc? 😫🧠 ⏰Znasz to uczucie, kiedy mimo snu budzisz się zmęczona?⏰Kiedy nie masz siły, a Twoja ...
25/04/2025

Czy Twój organizm woła o pomoc? 😫🧠
⏰Znasz to uczucie, kiedy mimo snu budzisz się zmęczona?
⏰Kiedy nie masz siły, a Twoja skóra traci blask? 😓💤
⏰To mogą być sygnały, że Twój organizm jest przeciążony i potrzebuje oczyszczenia.

⏰Ale spokojnie – nie głodówka, nie męczarnia, tylko program C9 – skuteczny i naturalny reset ciała 🌿💪

✅ Więcej energii
✅ Lepsza koncentracja
✅ Gładka skóra i lekkość w ciele
✅smuklejsza sylwetka

Startujemy 5 maja – zostaw ⭐, a zapoznam Cię ze szczegółami!
📅 Dołącz też na bezpłatny webinar 29.04 o 19:30!

👀 Ciało mówi. Słuchasz go?Zmęczenie, rozdrażnienie, brak motywacji? To nie „urok świąt” – to komunikat Twojego ciała.👀Ni...
22/04/2025

👀 Ciało mówi. Słuchasz go?
Zmęczenie, rozdrażnienie, brak motywacji? To nie „urok świąt” – to komunikat Twojego ciała.

👀Nie musisz się katować, by odzyskać lekkość.
Ten 9-dniowy reset to:
✔️ zero głodówek
✔️ zero diet
✔️ pełne wsparcie

👀Jako pielęgniarka wiem, jak ważne są łagodne, ale skuteczne metody.
Już po 9 dniach czuję lekkość i nową energię. Ty też możesz! 🌿

➡️ Komentarz: „START” – wyślę Ci info!

✨ Już w środę, 24 kwietnia o 20:00 spotykamy się na 3. live z cyklu „Usłysz Siebie”!Tym razem moim gościem będzie Anna W...
22/04/2025

✨ Już w środę, 24 kwietnia o 20:00 spotykamy się na 3. live z cyklu „Usłysz Siebie”!
Tym razem moim gościem będzie Anna Wasiluk – kobieta, która uwierzyła w siebie i swoją siłę 💪❤️

To będzie rozmowa o:
🌱 Odwadze w zmianie,
🔥 Odrzuceniu wątpliwości,
👑 I budowaniu życia na własnych zasadach!

Ten cykl powstał, abyś i Ty mogła usłyszeć swoją wewnętrzną siłę. Żebyś poczuła, że nie jesteś sama, a zmiana życia na zdrowsze, pełniejsze i bardziej niezależne JEST możliwa – bez względu na wiek, miejsce czy przeszłość 🌈

💬 Każda z nas ma w sobie potencjał – czas go odkryć!

📌 Zapisz datę: 24.04.2024 (środa), godz. 20:00 – LIVE
📍 Na moim profilu!
Bądź z nami, zainspiruj się i... Usłysz Siebie 🎙️💫

🐣 Po świętach... czas na lekkość!🐣Święta minęły, ale w ciele czujesz ciężkość?To znak, by zadbać o siebie – nie przez gł...
21/04/2025

🐣 Po świętach... czas na lekkość!

🐣Święta minęły, ale w ciele czujesz ciężkość?
To znak, by zadbać o siebie – nie przez głodówki, ale przez łagodny reset organizmu.
Bez wyrzeczeń. Bez stresu. Bez skomplikowanych diet.

🐣Już 5 maja startujemy z 9-dniowym oczyszczaniem – prostym systemem, który działa.
🐣Kupując zestaw do końca kwietnia, zyskujesz -15% zniżki!

🐣Efekty uboczne?
✨ Lepsza skóra, lżejsze ciało, więcej energii i... nowa TY!

🧡 Dołącz do kobiet, które wybierają zdrowie i niezależność.

🐣

✨ Wielkanoc to coś więcej niż święta. To czas odrodzenia, refleksji i wewnętrznej ciszy.Nie pisz kolejnej listy "muszę z...
20/04/2025

✨ Wielkanoc to coś więcej niż święta. To czas odrodzenia, refleksji i wewnętrznej ciszy.

Nie pisz kolejnej listy "muszę zrobić", "powinnam".
🛑 Zatrzymaj się. Zadaj sobie pytanie:
👉 Czego naprawdę pragnę od życia?

W tym wyjątkowym czasie zrób dla siebie coś innego:
📝 Napisz „listę marzeń”, nie obowiązków.
Zaparz herbatę, otul się kocem i wsłuchaj w siebie.
💛 Dziś nie musisz być silna. Dziś wystarczy, że jesteś.

Wierzę, że każda kobieta ma w sobie moc, by stworzyć życie, o jakim marzy.
🌷 Ja inspiruję kobiety do tego, by uwierzyły w siebie i odważyły się żyć tak, jak chcą.
Bo jesteś stworzona do czegoś więcej niż przetrwanie – jesteś tu, by rozkwitać 🌸

A Ty – pozwalasz sobie marzyć, tak prawdziwie, z głębi serca?

📣 Zostaw 💛 jeśli dziś zrobisz miejsce na swoje marzenia. Udostępnij, jeśli znasz kobietę, która tego potrzebuje.

💛„Marzenia nie są luksusem. Są drogowskazem, który prowadzi Cię do życia, którego naprawdę chcesz.” – Alicja Nowik

⏰„Nie bój się zrezygnować z dobrego, by sięgnąć po wspaniałe.” – John D. Rockefeller⏰Czy Twoje życie wygląda tak, jak ch...
19/04/2025

⏰„Nie bój się zrezygnować z dobrego, by sięgnąć po wspaniałe.” – John D. Rockefeller

⏰Czy Twoje życie wygląda tak, jak chciałaś...? 💭
⏰Zatrzymaj się na chwilę.
👀Zamknij oczy i zapytaj siebie:
👀Czy naprawdę żyję tak, jak pragnę?

⏰Zbyt często tkwimy w schematach „muszę”, „nie mam czasu”, „może kiedyś”…
A życie? Ono się dzieje tu i teraz.
Nie musi być perfekcyjnie, żeby było pięknie. Ale potrzebna jest świadomość, że mamy WYBÓR.

🌱 Ja ten wybór kiedyś podjęłam.
Zaczęłam od zadbania o zdrowie.
Zmieniłam sposób pracy.
Zaczęłam budować swoje życie – na własnych zasadach.
Bez etykiet. Bez schematów. Za to z wolnością i satysfakcją.

👉 A Ty? Co byś zmieniła, gdybyś wiedziała, że na pewno się uda?

💬 Zostaw w komentarzu „💫” jeśli ten post poruszył Twoje serce – odezwę się 💌

Adres

Olecko
19-400

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Alicja Nowik- zdrowie i niezależność umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Alicja Nowik- zdrowie i niezależność:

Udostępnij