Fizjomedica- Fizjoterapia Sylwia Ferenc-Taraszkiewicz

23/08/2025

Odpoczywam i kończę lekturę pierwszego na polskim rynku kompleksowego opracowania poświęconego w całości badaniu i terapii stawów skroniowo-żuchwowych.
W tym kierunku szkoliłam się kilka lat temu w Niemczech i cieszę się na publikację na rynku ojczystym, gdyż zapotrzebowanie na ten rodzaj usługi medycznej jest ogromne.
Dobrego weekendu :)

18/08/2025

Za mną kilka intensywnych dni pracy po urlopie :)

W gabinecie sporo przypadków pooperacyjnych, m.in. po operacji microdiscektomii kręgosłupa lędźwiowego, rekonstrukcji stożka rotatorów barku oraz po operacji kolana- rekonstrukcji pierwotnej więzadła krzyżowego przedniego- rzadką metodą QT ACLR (rekonstrukcja z użyciem ścięgna mięśnia czworogłowego uda- quadriceps tendon).

Więzadło krzyżowe przednie (ACL) można zrekonstruować na kilka sposobów, m.in. metodą StG, BTB, QT, allograft, InternalBrace.

Metodą QT stosowana jest:

👉 najczęściej w przypadkach rewizyjnych, czyli gdy wcześniejsza rekonstrukcja ACL nie powiodła się
👉 coraz częściej również w rekonstrukcjach pierwotnych – jako alternatywa dla klasycznego przeszczepu ze ścięgien mięśni półścięgnistych (hamstringów) lub więzadła rzepki (BTB)

Cieszę się, że w trakcie urlopu widziałam moich Pacjentów po przebytych operacjach i pełnej rehabilitacji na rowerach, desce SUP, w trakcie joggingu, w drodze na siłownię, jogę, a nawet przypadkowo na plaży nad morzem :) :) Aktywnych, uśmiechniętych :)

Na zdjęciu poniżej staw kolanowy zoperowany metodą QT ACLR.

Fizjomedica- Fizjoterapia Sylwia Ferenc-Taraszkiewicz
Ul. Kościuszki 2
19-400 Olecko
Tel. 605 654 800

28/07/2025

Kochani Pacjenci,

w dniach 28.07.-10.08. przebywam na urlopie.

W sprawach pilnych zapraszam do kontaktu przez komunikator messenger lub sms.

08/07/2025

Ciąża to piękny ale niezwykle wymagający czas dla organizmu kobiety.

Zmiany biomechaniczne, hormonalne oraz postępujące przeciążenia struktur mięśniowo-powięziowych mogą prowadzić do bólu, dyskomfortu i ograniczenia aktywności. Jedną z bezpiecznych i skutecznych metod wspomagających organizm przyszłej mamy jest kinesiotaping.

🔬 Jak działa kinesiotaping u kobiet w ciąży?

✔️ Zmniejszenie napięcia mięśniowego – taśmy działają sensorycznie na receptory skóry i powięzi, modulując napięcie mięśniowe i poprawiając propriocepcję.

✔️ Odciążenie struktur przeciążonych i złagodzenie bólu kręgosłupa– aplikacje wspomagające stabilizację kręgosłupa lędźwiowego oraz podtrzymanie brzucha zmniejszają ból i poprawiają postawę.

✔️ Redukcja obrzęków – techniki drenażowe stymulują mikrokrążenie i odpływ limfy, zmniejszając opuchliznę kończyn dolnych.

✔️ Poprawa wzorców ruchowych – poprzez działanie sensoryczne kinesiotaping wspiera prawidłowe ułożenie miednicy i tor wzorca chodu.

✔️ Bezpieczeństwo – aplikacje są nieinwazyjne, nie zawierają żadnych substancji farmakologicznych i mogą być stosowane w każdym trymestrze ciąży.

📌 Dla kogo?
Dla kobiet w ciąży, które doświadczają:
🔹 bólu w odcinku lędźwiowo-krzyżowym,
🔹 rwy kulszowej,
🔹 przeciążenia mięśni brzucha i miednicy,
🔹 obrzęków limfatycznych,
🔹 uczucia „ciągnięcia” w okolicy podbrzusza

Fizjomedica- Fizjoterapia Sylwia Ferenc-Taraszkiewicz
Ul. Kościuszki 2
19-400 Olecko
Tel. 605 654 800

07/06/2025

Dzień dobry ☀️

Dziś pracuję ze szczypiornistami 🏐
W gabinecie dziś również fizjoterapia stomatologiczna oraz bóle kręgosłupa i kolan.
Następnie odpoczynek :) Jak najlepiej odpoczywacie? Ja uciekam w naturę🍀
Wspaniałego weekendu🌿🌾🌲🌺

30/05/2025

Jeździeckim krokiem wchodzimy w weekend :) Ciało popracuje a głowa odpocznie podziwiając cudowną naturę z siodła :)

Send a message to learn more

16/05/2025

Prawo serii w gabinecie- ostatnio w krótkim czasie gościłam maratończyków, ultramaratończyków, thriatlonistów oraz zawodników kadry narodowej. Dziękuję za zaufanie i współpracę! 👏🤜🤛💪🚴‍♂️🏃🏃🏃‍♀️

Było również wielu pacjentów z silnymi dolegliwościami kręgosłupa szyjnego i znacznie zmienioną krzywizną kręgosłupa, którym neurochirurg dał zielone światło na pracę z fizjoterapeutą.

Coraz więcej osób skarży się na ból w okolicy szyi, uczucie sztywności czy drętwienie rąk. Jedną z częstszych przyczyn tych dolegliwości jest zmniejszona lordoza szyjna – czyli spłycenie naturalnej krzywizny kręgosłupa w odcinku szyjnym.

Czym to grozi?
Zaburzenia w ustawieniu kręgosłupa mogą prowadzić do:
– przewlekłego bólu,
– napięć mięśniowych,
– bólów głowy,
– ograniczenia ruchomości szyi,
– problemów neurologicznych.

Odpowiednio dobrana terapia pozwala:
– przywrócić prawidłową postawę,
– zmniejszyć napięcia mięśniowe,
– poprawić zakres ruchu,
– zmniejszyć lub wyeliminować ból.

Jeśli odczuwasz dyskomfort w odcinku szyjnym nie czekaj, kiedy ciało odmówi współpracy.

Fizjomedica- Fizjoterapia Sylwia Ferenc-Taraszkiewicz
Ul. Kościuszki 2
19-400 Olecko
Tel. 605 654 800

21/04/2025

🥰🐣🪻🌼🌷🪷