Uzdrawiająca Przestrzeń

16/06/2025

Dzień dobry 🙂

Dziś przychodzimy do Was z wiadomością o kolejnej Osobie w naszym zespole terapeutycznym.

Przedstawiamy: Zuzannę Krupę.

Zuzanna pisze o sobie tak:

Z wykształcenia jestem pedagożką, ukończyłam studia wyższe na Uniwersytecie Wrocławskim. Na Papieskim Wydziale Teologicznym we Wrocławiu ukończyłam studia podyplomowe z Nauk o Rodzinie, natomiast na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu studia podyplomowe z Seksuologii Klinicznej.

Obecnie jestem w trakcie całościowego Kursu Psychoterapii akredytowanego przez Polskiego Towarzystwo Psychiatryczne (którego jestem członkinią) oraz Polskie Towarzystwo Psychologiczne organizowanego przez Wrocławski Instytut Psychoterapii. Kurs prowadzony jest w nurcie integratywnym, systemowo-ericksonowskim. Posiadam certyfikat terapeutki umiejętności społecznych.

Pracuję głównie z osobami indywidualnymi - dorosłymi i młodzieżą, a także parami przejawiającymi trudności życiowe oraz społeczne – obniżenie nastroju, poczucie niezadowolenia z życia, chęć zmiany obecnej sytuacji życiowej, trudności w relacjach społecznych lub w sferze seksualnej. W swojej pracy kieruję się zasadą, że każdej osobie należy się bezwarunkowy szacunek i akceptacja, dające poczucie bezpieczeństwa i zaopiekowania.

Dzięki temu możliwe jest zbudowanie relacji terapeutycznej, która jest głównym czynnikiem leczącym w terapii. Psychoterapię prowadzę w nurcie integratywnym, dostosowując metody i narzędzia pracy do indywidualnych potrzeb i możliwości osób, z którymi pracuję.

Obecnie możecie umawiać się do Zuzanny w piątki w godzinach od 17.00.

Zapraszamy:

kontakt@uzdrawiajacaprzestrzen.pl

tel/sms: 888 446 286 (Ewelina)

14/06/2025

Już kwitną lipy…Tuż przed Uzdrawiającą Przestrzenią. Widzimy je zza okien a kiedy podejdziemy bliżej, tuż pod, czujemy i słyszymy…

Widok kojarzy mi się z fragmentem fraszki „Na lipę” Kochanowskiego:

„Gościu, siądź pod mym liściem, a odpocznij sobie!
Nie dojdzie Cię tu słońce, przyrzekam ja tobie.
Z mego wonnego kwiatu pracowite pszczoły
Biorą miód, który potem szlachci pańskie stoły…”.

Autor zaprasza nas do lekcji uważności…

Wraz z każdym wolniejszym krokiem czuć intensywny zapach kwiatów a kiedy zatrzymamy się słychać pracujące 🐝….

Czasem by zobaczyć, poczuć, usłyszeć trzeba zwolnić. A niekiedy zatrzymać się…

Jaki głos wybrzmiewa dziś w Tobie?
Do czego Cię zaprasza?

Zapraszam Cię do chwili uważności…

11/06/2025

O tym dlaczego warto i jak uczyć dzieci latać na własnych skrzydłach w cenny wskazówkach Psychoterapia Wrocław dr Michał Staroszczyk 🙂

🌟 Chcesz wychować dziecko, które bez kompleksów składa aplikację na jakikolwiek wymarzony uniwersytet?
Oto sprawdzone nawyki rodziców, którzy – zamiast "popychać" swoje pociechy – uczą je "latać" na własnych skrzydłach. 💪🦅

1️⃣ Nie wyręczają, tylko towarzyszą
„Mamo, pękła mi rakieta do badmintona!”
— „Świetnie, to okazja, żebyś odkrył, jak ją naprawić albo zarobić na nową.”

Rodzic-mentor nie usuwa kłód spod nóg, lecz uczy, jak je przenosić. Każdy drobny kłopot to darmowa lekcja: planowania, odwagi do proszenia o pomoc, a nawet… przedsiębiorczości.

2️⃣ Karmią ciekawość zamiast ją oceniać
Interesuje dziecko średniowieczne kowalstwo, druk 3D albo hodowla mrówek? Rodzice nie pytają: „A co z tego będzie?”. Zamiast tego mówią: „Opowiedz mi więcej!”.
👉 Skutek uboczny: dziecko trenuje prezentowanie swoich pasji – dokładnie tych umiejętności, które są pożądane w rekrutacji na studia.

3️⃣ Dają luksus nudy
🧩 Niewypełniony grafik to poligon kreatywności. Gdy młody człowiek sam decyduje, czy ulepić rakietę ze śniegu, czy zorganizować sąsiedzką wymianę Pokémon-ów, uczy się samodzielnego zarządzania czasem – a to klucz do motywacji wewnętrznej.

4️⃣ Świecą przykładem zamiast moralizować
Rodzic, który po pracy bierze się za kurs hiszpańskiego lub biega w deszczu, wkłada więcej w wychowanie niż tysiąc kazań o wytrwałości.

✨ Jak to wygląda w praktyce?
Mały Tomek chce sprzedać własne origami? — Rodzice zamieniają kuchnię w „FabLab” i pozwalają, by pierwszy raz… zabrakło mu papieru.

Lena marzy o konkursie robotycznym, ale projekt się sypie? — Mama nie pisze programu za nią; podsuwa playlistę podcastów o Arduino i czeka, aż Lena sama znajdzie rozwiązanie.

Efekt? Dzieci stają się autorami swoich osiągnięć, a w aplikacjach na uczelnie mogą szczerze napisać: „Zbudowałam, przetestowałem, sprzedałam, naprawiłem”.

🔔 Zainspirowało Cię?

Udostępnij znajomym rodzicom – niech dobra praktyka idzie w świat! 🌍

09/06/2025

Jest nam bardzo miło współpracować z Biblioteka w Oleśnicy w ramach programu "Korki z życia - zdrowie psychiczne nastolatków".

08/06/2025

Dzień dobry.

Koniec maja wypełniły w naszej pracy warsztaty i szkolenia.

Z przyjemnością wspominamy udział jako Uzdrawiająca Przestrzeń w Dniach Zdrowia Psychicznego w I Liceum Ogólnokształcące im. Juliusza Słowackiego w Oleśnicy.

Jednym z wydarzeń był wykład: „Rozwój psychoseksualny nastolatków” podczas którego wiedzą na temat zdrowego rozwoju seksualnego dzieliła się z młodzieżą Agnieszka Oksińska z Pracownia Rozwiązań , która współpracuje z nami prowadząc terapie w Oleśnicy oraz we Wrocławiu.

Kolejnym, z udziałem młodzieży był warsztat, który poprowadzili Mateusz Kur oraz Ewelina Śliwińska-Kur w Biblioteka w Oleśnicy w temacie technik radzenia sobie ze stresem oraz budowania wewnętrznej siły. Warsztat obfitował nie tylko w wiedzę o stresie, stresorach, ale także o tym jak działa układ nerwowy i co możemy zrobić, kiedy dopada nas stres: techniki oddechowe, praca z ciałem oraz przekonaniami.

Dziękujemy za zaproszenie do udziału w wydarzeniu.

Początek czerwca to dla nas chwila odpoczynku, ale w planach mamy kolejne wydarzenia, o których będziemy informować, oraz zapraszac Was do udziału 🙂

Dobrej niedzieli 🙂

̇ne

30/05/2025

Dzięki współpracy z Biblioteka w Oleśnicy w ramach projektu „Korki z życia -zdrowie psychiczne nastolatków” Mateusz Kur z Uzdrawiająca Przestrzeń oraz Psychoterapia Wrocław dr Michał Staroszczyk prowadzili wykład z tematyki Uzależnień od nowych technologii.

W rozmowie poruszyli tematy zjawiska uzależnień od nowych technologii, przyczyn uzależnień oraz sposobów na wsparcie młodych narażonych na ryzykowne korzystanie z sieci.

Wiemy, że prelegenci mają w planach rozwijać ten temat w ramach różnych działań, o czym będziemy informować na naszym profilu 🙂

28/05/2025

Zapraszamy już jutro w imieniu Psychoterapia Wrocław dr Michał Staroszczyk oraz Mateusz Kur do Biblioteka w Oleśnicy na wykład/rozmowę o problemie uzależnień od nowych technologii wśród nastolatków.

🔶 Zapraszamy rodziców, nauczycieli i osoby pracujące z młodzieżą na kolejny wykład z serii "Korki z życia – zdrowie psychiczne nastolatków", który tym razem będzie poświęcony "Uzależnieniom od nowych technologii".

Wykład odbędzie się 29 maja 2025 o godzinie 17.00 w sali konferencyjnej biblioteki i poprowadzi go dwóch specjalistów: Michał Staroszczyk i Mateusz Kur.

🔸 Michał Staroszczyk jest psychologiem, doktorem nauk humanistycznych, certyfikowanym specjalistą terapii uzależnień oraz psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w nurcie integracyjnym w Polskim Stowarzyszeniu Rozwoju Psychoterapii przy współpracy z Wrocławskim Instytutem Psychoterapii. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej. W swojej praktyce psychoterapeutycznej wykorzystuje podejście integracyjne, w którym łączy elementy technik terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz dialektyczno-behawioralnej (DBT).

🔸 Mateusz Kur jest antropologiem kulturowym, psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia akredytowanej szkoły psychoterapii (Wrocławskiego Instytutu Psychoterapii) w nurcie integracyjnym (systemowo-ericksonowskim). Ukończył szkolenie pierwszego stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Wciąż rozwija swoje kompetencje zawodowe zarówno w ramach pracy własnej, jak i szkoleń czy warsztatów. Posiada kilkuletnie doświadczenie w pracy indywidualnej oraz grupowej w ramach szkoleń oraz warsztatów. Pracuje z osobami w szeroko pojętym kryzysie zdrowia psychicznego, który mając liczne oblicza często odbiera radość i chęć do życia. W swojej pracy udziela wsparcia osobom z zaburzeniami nastroju (depresja), lękowymi czy też osobowości. Ma doświadczenie w pracy z osobami mającymi trudności w relacjach, zarówno partnerskich (pracuje z parami), jak i szeroko pojętych - społecznych. Pracuje także z osobami w spektrum autyzmu. Od niedawna również z rodzinami w ramach terapii rodzinnej. Prowadzi także terapie rodzinne (również w koterapii).

Wykład zostanie realizowany w ramach bibliotecznego projektu edukacyjnego "Korki z życia – zdrowie psychiczne nastolatków", który jest współfinansowany ze środków Miejskiej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych i Przeciwdziałania Narkomanii działającej przy Urzędzie Miasta w Oleśnicy.