Dietetyk Anna Obruśnik

Dietetyk Anna Obruśnik Promuję zdrowe i racjonalne odżywianie nie tylko słowem, ale także czynem. Praca jest moją pasją.

27/01/2026

Wysokobiałkowe babeczki brokułowe 🧁💪
Jedna ma ok. 60-62kcal i 6 g białka – idealne na wytrawne śniadanie, kolację albo do lunchboxa.
Prosty skład, szybkie przygotowanie i zero kombinowania ✨

👉 Zapisz przepis na szybką kolację
👉 Zostaw ❤️ jeśli lubisz brokuła

22/01/2026

Zupa gyros 🍲🔥
Treściwa, aromatyczna i konkretna – idealna na chłodniejsze dni albo gdy masz ochotę na coś naprawdę sycącego.
Smakuje jak ulubiony gyros, ale w wersji obiadowej, którą pokocha cała rodzina 😍

👉 Zapisz przepis na później
👉 Zostaw ❤️ jeśli lubisz dania gyros
👉 Napisz w komentarzu: pita czy kromka chleba? 😍

20/01/2026

Tarta brokułowa bez klasycznego spodu 🥦🧀
Prosta, lekka i pełna smaku – idealna na kolację, lunch do pracy albo gdy chcesz coś szybkiego i warzywnego 🌿
Bez mąki, bez kombinowania, a efekt naprawdę robi robotę 😍

Inspiracja od .istado ❤️🫶

👉 Zapisz przepis na szybką kolację
👉 Zostaw ❤️ jeśli lubisz brokuła
👉 Napisz w komentarzu: z kukurydzą czy bez? 🥦

👉 Cała tarta: ok. 650–700 kcal
👉 1 porcja : ok. 325-350kcal

Drodzy Klienci 💚na progu Nowego Roku życzę Wam spokoju, uważności na siebie i odwagi do życia w zgodzie ze sobą. Niech b...
31/12/2025

Drodzy Klienci 💚
na progu Nowego Roku życzę Wam spokoju, uważności na siebie i odwagi do życia w zgodzie ze sobą. Niech będzie to czas łagodności – mniej presji, więcej zrozumienia i doceniania tego, jak wiele już robicie dla swojego zdrowia 🌱

Życzę Wam dobrych wyborów, ale bez perfekcjonizmu, równowagi zamiast restrykcji i radości z jedzenia – bo zdrowe odżywianie to nie kara, a troska o siebie 😉🥗
Niech Nowy Rok przyniesie Wam energię, życzliwość (także wobec samych siebie) i poczucie, że jesteście dokładnie w dobrym miejscu.

Wszystkiego dobrego w Nowym Roku ✨💫 ́nica

Drodzy Klienci 💚z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzę Wam przede wszystkim spokoju w sercu, uważności na siebie i czasu...
24/12/2025

Drodzy Klienci 💚
z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzę Wam przede wszystkim spokoju w sercu, uważności na siebie i czasu spędzonego tak, jak naprawdę tego potrzebujecie.
Niech te Święta będą pełne życzliwości – dla innych, ale też dla samych siebie. Niech będzie w nich miejsce na wdzięczność, odpoczynek i docenienie tego, jak wiele już robicie dla swojego zdrowia 💫

Przy świątecznym stole życzę Wam radości i przyjemności bez wyrzutów sumienia – w końcu równowaga to też ważny element zdrowego stylu życia 😉🥗
Niech Nowy Rok przyniesie Wam łagodność, dobre nawyki i energię do dbania o siebie – krok po kroku.

Ciepłych, spokojnych i naprawdę dobrych Świąt 🎄✨

̇enarodzenie ̇yczeniaświąteczne

Adres

Ulica Kilińskiego 11
Olesnica
56-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 21:00
Środa 11:00 - 20:00

Telefon

+48664198340

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk Anna Obruśnik umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Kilka słów o mnie...

W co wierzę? W ludzi!

Praca jest moją pasją, która zrodziła się podczas studiowania na Wydziale Nauk o Żywności i Żywieniu na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu. Po obronie pracy magisterskiej moje myśli i działania skupiły się na rodzinie i wychowywaniu dwóch pięknych Gwiazdeczek.

Następnie przyszedł czas na realizowanie własnych marzeń, planów i wizji. Skupiłam się na pomaganiu ludziom, którzy chcą poprawić jakość i komfort swojego życia poprzez zmianę nawyków żywieniowych lub których choroba zmusiła do zmiany żywienia, tak aby nie było to katorgą.