Dietetyk Anna Obruśnik

Dietetyk Anna Obruśnik Promuję zdrowe i racjonalne odżywianie nie tylko słowem, ale także czynem. Praca jest moją pasją.

27/01/2026

Wysokobiałkowe babeczki brokułowe 🧁💪
Jedna ma ok. 60-62kcal i 6 g białka – idealne na wytrawne śniadanie, kolację albo do lunchboxa.
Prosty skład, szybkie przygotowanie i zero kombinowania ✨

👉 Zapisz przepis na szybką kolację
👉 Zostaw ❤️ jeśli lubisz brokuła

22/01/2026

Zupa gyros 🍲🔥
Treściwa, aromatyczna i konkretna – idealna na chłodniejsze dni albo gdy masz ochotę na coś naprawdę sycącego.
Smakuje jak ulubiony gyros, ale w wersji obiadowej, którą pokocha cała rodzina 😍

👉 Zapisz przepis na później
👉 Zostaw ❤️ jeśli lubisz dania gyros
👉 Napisz w komentarzu: pita czy kromka chleba? 😍

20/01/2026

Tarta brokułowa bez klasycznego spodu 🥦🧀
Prosta, lekka i pełna smaku – idealna na kolację, lunch do pracy albo gdy chcesz coś szybkiego i warzywnego 🌿
Bez mąki, bez kombinowania, a efekt naprawdę robi robotę 😍

Inspiracja od .istado ❤️🫶

👉 Zapisz przepis na szybką kolację
👉 Zostaw ❤️ jeśli lubisz brokuła
👉 Napisz w komentarzu: z kukurydzą czy bez? 🥦

👉 Cała tarta: ok. 650–700 kcal
👉 1 porcja : ok. 325-350kcal

Drodzy Klienci 💚na progu Nowego Roku życzę Wam spokoju, uważności na siebie i odwagi do życia w zgodzie ze sobą. Niech b...
31/12/2025

Drodzy Klienci 💚
na progu Nowego Roku życzę Wam spokoju, uważności na siebie i odwagi do życia w zgodzie ze sobą. Niech będzie to czas łagodności – mniej presji, więcej zrozumienia i doceniania tego, jak wiele już robicie dla swojego zdrowia 🌱

Życzę Wam dobrych wyborów, ale bez perfekcjonizmu, równowagi zamiast restrykcji i radości z jedzenia – bo zdrowe odżywianie to nie kara, a troska o siebie 😉🥗
Niech Nowy Rok przyniesie Wam energię, życzliwość (także wobec samych siebie) i poczucie, że jesteście dokładnie w dobrym miejscu.

Wszystkiego dobrego w Nowym Roku ✨💫 ́nica

Drodzy Klienci 💚z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzę Wam przede wszystkim spokoju w sercu, uważności na siebie i czasu...
24/12/2025

Drodzy Klienci 💚
z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzę Wam przede wszystkim spokoju w sercu, uważności na siebie i czasu spędzonego tak, jak naprawdę tego potrzebujecie.
Niech te Święta będą pełne życzliwości – dla innych, ale też dla samych siebie. Niech będzie w nich miejsce na wdzięczność, odpoczynek i docenienie tego, jak wiele już robicie dla swojego zdrowia 💫

Przy świątecznym stole życzę Wam radości i przyjemności bez wyrzutów sumienia – w końcu równowaga to też ważny element zdrowego stylu życia 😉🥗
Niech Nowy Rok przyniesie Wam łagodność, dobre nawyki i energię do dbania o siebie – krok po kroku.

Ciepłych, spokojnych i naprawdę dobrych Świąt 🎄✨

̇enarodzenie ̇yczeniaświąteczne

Adres

Ulica Kilińskiego 11
Olesnica
56-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 21:00
Środa 11:00 - 20:00

Telefon

+48664198340

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk Anna Obruśnik umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Kilka słów o mnie...

W co wierzę? W ludzi!

Praca jest moją pasją, która zrodziła się podczas studiowania na Wydziale Nauk o Żywności i Żywieniu na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu. Po obronie pracy magisterskiej moje myśli i działania skupiły się na rodzinie i wychowywaniu dwóch pięknych Gwiazdeczek.

Następnie przyszedł czas na realizowanie własnych marzeń, planów i wizji. Skupiłam się na pomaganiu ludziom, którzy chcą poprawić jakość i komfort swojego życia poprzez zmianę nawyków żywieniowych lub których choroba zmusiła do zmiany żywienia, tak aby nie było to katorgą.