Dr n. med. Janusz Kocjan Rehabilitacja

18/09/2025

Drodzy Państwo! Bardzo dziekuje Pacjentom którzy zgłosili moją osobe do konkursu. Jest mi niezmiernie miło. Jednakże, chciałem prosić o NIE GŁOSOWANIE na mnie. Dlaczego? Każdy sms kosztuje, dokładnie 3,46zł. Choć kwota wydaje się nieduża, uważam ze można ją lepiej spożytkować. Ja dyplomów w swoim życiu zebrałem już sporo. Ale jeśli ktoś z Państwa uważa, że zasługuje na kolejny - to najlepszym rozwiązaniem będzie te 3,46zł przelać na dowolną fundacje czy zrzutke dla potrzebujących. Można mi tez napisać na messengerze, że taka pomoc poszła. Na koniec podlicze ile udało sie zebrać. Oczywiście, sam na siebie też „zagłosuje”, tzn wspomoge potrzebujących.

16/09/2025

Kiedy zrobić rekonstrukcje więzadła krzyżowego (ACL), a kiedy dać sobie czas na ćwiczenia? Przynajmniej raz w miesiacu w gabinecie pojawia sie osoba z zerwanym ACL i sprzecznymi opiniami ortopedów. W tym przypadku pierwszy zasugerował Pacjentce leczenie operacyjne, drugi wskazał na brak koniecznosci zabiegu. I Pacjentka nie wiedziała jaką decyzje podjąc.

Z pomoca przychodzi literatura, a wlasciwie tzw. wytyczne towarzystw ortopedycznych (AAOS, ESSKA). Wskazania do zabiegu to: aktywne uprawianie sportu i chec powrotu, rozległe uszkodzenia w stawie, np uszkodzenie łąkotki czy też duża niestabilność w stawie.

Pacjentka w wywiadzie zgłaszała uczucie dużej niestabilności w stawie podczas chodzenia. To samo wyszło w badaniu manualnym testami ortopedycznymi. Większe aktywności powodowały ból w kolanie. Sama pacjentka czuje już zmęczenie koniecznością myślenia o napinaniu kolana na codzien aby zniwelować problem. W takiej sytuacji zaleca się rozważenie leczenia chirurgicznego i rekonstrukcji wiezadla.

08/09/2025

Książka już w moich rękach 🙂

27/08/2025

To niesamowicie przyjemne uczucie przeczytać, że osobie uczestniczącej w moim szkoleniu poprawiła się praca przepony. Jak widać terapia manualna i ćwiczenia przynoszą efekty 🙂

26/08/2025

Kolejna zrealizowana edycja mojego autorskiego szkolenia pt: „Diaphragm Concept” - diagnostyka i terapia przepony. Dziękuje grupie za bardzo miłą atmosferę i dużo ciekawych pytań. Kolejna edycja 15-16 listopada w Krakowie.

21/08/2025

Wszystkim zainteresowanym bardzo polecam do odsłuchania ciekawą audycje dr Katarzyny Popiołek-Barczyk na temat bólu.
• Skąd nasz mózg wie, że coś nas boli.
• jak odczuwamy ból
• I czy można poczuć ból, którego powód nie istnieje?

PS: Pani dr pochodzi z naszego regionu

Ból jest dla nas sygnałem ostrzegawczym, że z organizmem stało się coś niedobrego. Jak szybko mózg tę informację otrzymuje? I czy można poczuć ból, którego powód nie istnieje?

19/08/2025

📚 Stało się! Mam ogromną przyjemność poinformować, że jestem autorem jednego rozdziału w tej wspaniałej książce. To dla mnie wyjątkowe doświadczenie i cieszę się, że mogłem dołożyć swoją cegiełkę do tak wartościowej publikacji. Dziękuje dr Mira Rządzka za zaproszenie do wspólnej pracy.

11/08/2025

Potocznie części ciała mają różne nazewnictwo. I tak np na głowę zwykło się mówić „dynia”. Z kolei amerykanie mówią o niej „melon”, a hiszpanie „kokos”.

W polskim slangu na brzuch mówimy „bebzon”, natomiast brytyjczycy i hiszpanie nazywają go „bojlerem” i „banakiem”.

My na pośladki mówimy „zadek” albo „4 litery”. Francuzi nazywają je brzoskwiniami, a anglicy i hiszpanie bułeczkami.

Taka oto ciekawostka anatomiczna.

07/08/2025

Takich smsów z propozycją kupienia sobie pozytywnych opinii na profilu google otrzymuję kilka w miesiącu. Niestety tak to wszystko teraz wygląda w Internecie. Najbardziej wiarygodny portal z opiniami o specjalistach to w tym momencie znanylekarz. Tam opinie może wystawić jedynie ktoś kto umówił sie na wizyte przez strone internetowa lub aplikacje. Nie da sie tych opinii kupic.

https://www.znanylekarz.pl/janusz-kocjan/fizjoterapeuta/olkusz

31/07/2025

Samodzielne oglądanie badań obrazowych to ważna część wizyty. Nie wszystkie istotne elementy są zawarte w opisie. Nie jest to wynikiem braku wiedzy u radiologów, lecz wynika z faktu, że skupiają się oni głównie na zmianach strukturalnych. Z kolei dla mnie istotne są też tzw. „zmiany czynnościowe”. To RTG pokazuje asymetrie w ustawieniu miednicy, która w konsekwencji powoduje nawracający problem z bólem pośladka i przewlekłym napięciem mięśnia gruszkowatego. Widać „gołym” różnice między prawą a lewą stroną, chociaż nie ma o tym wzmianki w opisie RTG.

https://www.znanylekarz.pl/janusz-kocjan/fizjoterapeuta/olkusz

17/07/2025

Nowy wzór bonu podarunkowego juz dostępny

15/07/2025

A po pracy przebiegnięte 8.2 km na naszej Czarnej Górze 🏃🏃‍♂️