Dr n. med. Janusz Kocjan Rehabilitacja

21/08/2025

Wszystkim zainteresowanym bardzo polecam do odsłuchania ciekawą audycje dr Katarzyny Popiołek-Barczyk na temat bólu.
• Skąd nasz mózg wie, że coś nas boli.
• jak odczuwamy ból
• I czy można poczuć ból, którego powód nie istnieje?

PS: Pani dr pochodzi z naszego regionu

Ból jest dla nas sygnałem ostrzegawczym, że z organizmem stało się coś niedobrego. Jak szybko mózg tę informację otrzymuje? I czy można poczuć ból, którego powód nie istnieje?

19/08/2025

📚 Stało się! Mam ogromną przyjemność poinformować, że jestem autorem jednego rozdziału w tej wspaniałej książce. To dla mnie wyjątkowe doświadczenie i cieszę się, że mogłem dołożyć swoją cegiełkę do tak wartościowej publikacji. Dziękuje dr Mira Rządzka za zaproszenie do wspólnej pracy.

11/08/2025

Potocznie części ciała mają różne nazewnictwo. I tak np na głowę zwykło się mówić „dynia”. Z kolei amerykanie mówią o niej „melon”, a hiszpanie „kokos”.

W polskim slangu na brzuch mówimy „bebzon”, natomiast brytyjczycy i hiszpanie nazywają go „bojlerem” i „banakiem”.

My na pośladki mówimy „zadek” albo „4 litery”. Francuzi nazywają je brzoskwiniami, a anglicy i hiszpanie bułeczkami.

Taka oto ciekawostka anatomiczna.

07/08/2025

Takich smsów z propozycją kupienia sobie pozytywnych opinii na profilu google otrzymuję kilka w miesiącu. Niestety tak to wszystko teraz wygląda w Internecie. Najbardziej wiarygodny portal z opiniami o specjalistach to w tym momencie znanylekarz. Tam opinie może wystawić jedynie ktoś kto umówił sie na wizyte przez strone internetowa lub aplikacje. Nie da sie tych opinii kupic.

https://www.znanylekarz.pl/janusz-kocjan/fizjoterapeuta/olkusz

31/07/2025

Samodzielne oglądanie badań obrazowych to ważna część wizyty. Nie wszystkie istotne elementy są zawarte w opisie. Nie jest to wynikiem braku wiedzy u radiologów, lecz wynika z faktu, że skupiają się oni głównie na zmianach strukturalnych. Z kolei dla mnie istotne są też tzw. „zmiany czynnościowe”. To RTG pokazuje asymetrie w ustawieniu miednicy, która w konsekwencji powoduje nawracający problem z bólem pośladka i przewlekłym napięciem mięśnia gruszkowatego. Widać „gołym” różnice między prawą a lewą stroną, chociaż nie ma o tym wzmianki w opisie RTG.

https://www.znanylekarz.pl/janusz-kocjan/fizjoterapeuta/olkusz

17/07/2025

Nowy wzór bonu podarunkowego juz dostępny

15/07/2025

A po pracy przebiegnięte 8.2 km na naszej Czarnej Górze 🏃🏃‍♂️

14/07/2025

W fizjoterapii nie chodzi tylko o technikę, ćwiczenia czy sprzęt. To, co też buduje zaufanie i przyspiesza powrót do zdrowia, to relacja z pacjentem oparta na empatii.

🤝 Empatia to umiejętność wczucia się w sytuację drugiej osoby – zrozumienia jej bólu, frustracji, strachu… i dania jej przestrzeni do bycia wysłuchaną. Czasami to słowo otuchy, czasami cierpliwe milczenie, czasami po prostu obecność.

Potwierdzaja to opublikowane w zeszłym roku badania. Najwazniejsze wnioski:

• Poziom empatii u lekarza był związany z lepszymi rezultatami leczenia przewlekłego bólu niż stosowanie farmakoterapii (opioidy)

• Autorzy określają empatię jako coś więcej niż cechę interpersonalną – traktują ją jako aktywny element terapeutyczny. Wskazują, że empatyczne podejście prowadzi do poprawy postrzegania bólu, samopoczucia i jakości życia pacjenta

Pełny artykuł:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11009829/

10/06/2025

🔥 W sporcie – jak w życiu – czasem boli kolano, czasem ego. Ale jedno i drugie da się wyleczyć.

👉 Jeśli czujesz się jak Lewandowski przed meczem – niby gotowy, ale coś nie gra – przyjdź do gabinetu.
Ocenie. Sprawdze. Rozluźnie. Przywrócę mobilność.
Bo u nas decyzję podejmuje nie selekcjoner, tylko Twoje ciało.

✅ Terapia bólu i przeciążeń
✅ Regeneracja i powrót do formy
✅ Dla amatorów, zawodowców i tych „niby gotowych”

Obiecuje - nie odstawie Cię na ławke

📅 Umów wizytę zanim stracisz opaske kapitana lub kierownika!

https://www.znanylekarz.pl/janusz-kocjan/fizjoterapeuta/olkusz

23/04/2025

Siedemset dwudziesta trzecia opinia pojawiła się w internecie

https://www.znanylekarz.pl/janusz-kocjan/fizjoterapeuta/olkusz

22/04/2025

Sezon biegowy rozpoczęty. Miało być 2 razy po 8 km, ale pogoda i krajobraz zachęciły po więcej.

20/04/2025

Życzę Państwu zdrowych, spokojnych i radosnych Świąt!