Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 19:00 Wtorek 08:00 - 19:00 Środa 08:00 - 19:00 Czwartek 08:00 - 19:00 Piątek 08:00 - 19:00 Sobota 08:00 - 16:00

Na szlaku zdrowia Poradnia Dietetyczna

Strona główna
Polska
Olsztyn
Na szlaku zdrowia Poradnia Dietetyczna

Poradnia dietetyczna
Olsztyn / ONLINE
Skuteczne odchudzanie bez wyrzeczeń! https://dietetyk-olsztyn.pl/

22/09/2025

Jod, pierwiastek niezbędny do prawidłowej produkcji hormonów tarczycy, regulacji metabolizmu a także niezbędny do rozwoju mózgu, dlatego szczególnie powinny pamiętać o nim kobiety w ciąży. 🤰🤰🤰

Najbogatszym źródłem jodu są ryby i owoce morza, a także niektóre rośliny. 🐟🐟🐟

19/09/2025

Wspierające trawienie, wzmacniające odporność i pełne antyoksydantów - takie są gruszki.😍
Ale nie dla wszystkich te owoce są dobre.
Gruszki mają w sobie sorbitol i fruktozę a więc osoby z zespołem jelita drażliwego powinny ograniczyć ich spożycie. 🍐🍐🍐

15/09/2025

Potas to jeden z najważniejszych pierwiastków w naszym organizmie a jego niedobór może objawiać się osłabieniem mięśni, skurczami, zmęczeniem, a także zaburzeniami rytmu serca, zaparciami czy parestezjami (mrowieniem i drętwieniem kończyn).

12/09/2025

Śliwki to owoce wspomagające trawienie i zapobiegające zaparciom dzięki zawartości błonnika (pektyn) i sorbitolu. Mają także działanie antyoksydacyjne i mogą wspierać układ sercowo-naczyniowy, a także wzmacniać kości i poprawiać kondycję skóry.

10/09/2025

Dna moczanowa (artretyzm) - choroba objawiająca się nawracającym zapaleniem stawów powodującym ból, który najczęściej pojawia się w nocy. 🌜

Jeżeli cierpisz z powodu dny, skontaktuj się z Poradnią dietetyczną Na szlaku zdrowia w Olsztynie 🍏 i dowiedz się co zrobić, aby poprawić swoje zdrowie oraz samopoczucie 👍

08/09/2025

WAPŃ - niezbędny dla zdrowych zębów i kości a także prawidłowej pracy układu nerwowego i mieśni 😁💪

Gdzie jest najwięcej wapnia? Oczywiście w nabiale, ale także produkty roślinne mają go sporo 😊

05/09/2025

Sezon na paprykę trwa 🌶️🫑
Korzystajmy z niej jak najczęściej!

Dlaczego? 🤔
Ponieważ to bogactwo witamin (zwłaszcza C, A, E), minerałów (potas, magnez, żelazo), błonnika i przeciwutleniaczy, które wspierają odporność, zdrowie oczu i skóry, układ krążenia oraz pomagają chronić przed chorobami nowotworowymi i procesami starzenia.

Papryka ma też niską kaloryczność i niski indeks glikemiczny, co wspomaga kontrolę wagi i jest korzystne dla osób z insulinoopornością i cukrzycą.

03/09/2025

Pamiętaj o zdrowych i smacznych posiłkach dla Twojego dziecka! 🍱

Co powinno znaleźć się w zdrowym lunchboxie? Oto mała ściągawka na grafice 😊

02/09/2025

Skorzystaj z BEZPŁATNYCH badań składu ciała w 🍏 Poradni dietetycznej Na szlaku zdrowia🍏 w centrum Olsztyna

Co musisz zrobić?
Zadzwoń i umów się 691 631 110
albo napisz na Facebooku i Instagramie

Adres
📍 Ul. 1 Maja 13/201 lok nr 4 (2 piętro)
Poradnia znajduje się w wieżowcu naprzeciwko Teatru im. Stefana Jaracza

Serdecznie zapraszamy 💚

01/09/2025

Piękne warzywa i owoce, których kolory przypominają o zbliżającej się jesieni.

Jakie są Twoje ulubione?

29/08/2025

Jeżeli masz problem ze schudnięciem to może wynikać z oporności tkanek na insulinę.

Zapisz się na wizytę i uniknij problemów ze zdrowiem które mogą się z tym wiązać.

27/08/2025

Żelazo znajduje się w produktach spożywczych w postaci hemowej (w mięsie, rybach i owocach morza) oraz niehemowej (produktach roślinnych i jajkach).

Żelazo w postaci hemowej łatwiej wchłania się w przewodzie pokarmowym a jego biodostępność z produktów mięsnych sięga ok 25-50%.

Produkty roślinne zwierają sporo żelaza ale w postaci niehemowej, dlatego należy je spożywać w towarzystwie produktów bogatych w witaminę C, która zwiększa przyswajalność tego pierwiastka. Jednocześnie należy wówczas unikać picia mocnych naparów herbaty oraz kawy.

Jeżeli cierpisz na niedokrwistość umów się na wizytę i sprawdź jak możesz pomóc sobie na co dzień jedząc produkty które lubisz.😉

Adres

1 Maja 13/201 Lok. 4 (II Piętro)
Olsztyn

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 19:00
Wtorek	08:00 - 19:00
Środa	08:00 - 19:00
Czwartek	08:00 - 19:00
Piątek	08:00 - 19:00
Sobota	08:00 - 16:00

Strona Internetowa

https://dietetyk-olsztyn.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Na szlaku zdrowia Poradnia Dietetyczna umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Na szlaku zdrowia Poradnia Dietetyczna:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Olsztyn?

Udostępnij

Kategoria

Dietetyk