Psycholog Wioletta Poświata

22/01/2023

Czasami tak niewiele potrzeba ❤️🙂

https://www.facebook.com/214941928685217/posts/2289786551200734/

🥰🥰

07/01/2023

W 2022 spełniłam wszystkie cele jakie na ten rok sobie wyznaczyłam... Jeden cel był kluczowy: "Być wystarczająco dobrą, w tym co robię i kim jestem." 🙂Liczę na to , że Nowy 2023 Rok będzie tak samo dobry, co poprzedni ❤️
Wyznaczaj sobie cele rozsądnie, a nie będziesz miał czy miała problemu z ich realizacją 😉
Nowakowski Fitness Park Siłownia

26/12/2022

W całym tym świątecznym zamieszaniu,czasami warto zatrzymać się i pobyć tu i teraz.Żyj wystarczająco dobrze 😉 Pozdrawiam z Sopotu!

Fot. Konrad Poświata.

24/12/2022

Z okazji zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia życzę Wam, aby były one spokojne,zdrowe i miłe...Otulone rodzinnym ciepłem... Pachnące choinką i słodkościami...
W.P.

20/11/2022

20 listopada to wyjątkowy dzień – rocznica uchwalenia Konwencji o prawach dziecka. Jest to moment, w którym uwaga wszystkich kierowana jest na dzieci i ich prawa. Szanujmy i respektujmy prawa dzieci💚

01/06/2022

Po książeczkach na dobranoc.Leżymy jeszcze sobie i rozmawiamy.Nagle Leos mówi:

L: Kocham mamę ♥️

Ja: Miło mi, ja Ciebie też kocham♥️

L: Kocham tatę♥️

Ja: Tata też, bardzo Cię kocha♥️

L: Kocham Nadusię♥️

Nadia odpowiada: Ja też, Cię kocham mój braciszku♥️

Leos kontynuuje i mówi kocham Molly🐶 ♥️

Ja: to wspaniale, Molly też na pewno Cię kocha♥️

I na koniec mówi: I KOCHAM SIEBIE♥️♥️♥️

I wszystko w temacie - dziecko psychologa🙂

Z okazji DNIA DZIECKA, życzę wszystkim dzieciom,tym małym i tym dużym, aby potrafiły KOCHAĆ SIEBIE❤️❤️❤️

25/02/2022

26/01/2022

Za nami dzień babci i dziadka. ❤️

🌿 Relacja między dziadkami a wnukami jest ważna w rozwoju naszego dziecka. Żyjemy w przekonaniu, że babcia i dziadek są od rozpieszczania, a nasze pociechy często wykorzystują ich miłość żeby coś ugrać. Doskonale wiedzą, że to nie przeszłoby u rodziców. 😉

➡️ Właśnie.... często zdaje się to niezrozumiałe, ponieważ nasi rodzice zachowują się inaczej w stosunku do wnuków niż do nas, gdy my byliśmy dziećmi. Mają większy dystans, wyrozumiałość i cierpliwość. Może to godzić w nasz sposób wychowania.

Wizja wychowania naszych dzieci czasami różni się od wizji dziadków.

Oczekujemy aby nasi rodzice tak nie rozpieszczali wnuków, nie pozwalali na zbyt wiele.

A gdyby tak odpuścić kontrolę? 🤔

Spróbujmy zaufać naszym dzieciom i dziadkom, aby sami budowali swoją więź. Nie bój się, że Twoje dziecko od Ciebie się odwróci. Miłość do mamy i taty jest inna niż do babci i dziadka. Nie martw się, że Twój syn czy córka będzie tkwić w niekomfortowej relacji. Zauważysz gdy coś nie będzie jemu/jej odpowiadało. 🙂

Rola rodziców jest kluczowa w rozwoju małego człowieka. Od nich zależy jak dziecko się ukształtuje, jakie będzie w dorosłym życiu, jak będzie się komunikowało i postrzegało otaczający je świat.
A zatem rodzicu wycofaj się czasami. Nie oceniaj, nie krytykuj!

Bycie babcią czy dziadkiem to równie odpowiedzialna fucha, co bycie mamą czy tatą. Trochę inna ale też ważna!

A jak wyglądają relacje waszych pociech z dziadkami?

19/01/2022

Psychologowie na świecie od jakiegoś czasu obserwują rosnąca potrzebę rozwoju osobistego. 🔝

Ostatnio w księgarni w dziale psychologicznym zauważyłam masę książek o rozwoju osobistym. Niektóre wydają się mieć charakter intuicyjny, skuteczność innych potwierdzono naukowo 👍🙂

Chcę podkreślić, że nie mam żadnych przeciwwskazań do tych pierwszych (o ile nie szkodzą). Czy pomagają? tego nie wiem 🤷

Skąd w nas ta silna potrzeba lepszego życia? 🤔
Jesteśmy coraz bardziej świadomi tego, że pomimo ogólnej poprawy warunków materialnych wzrasta poziom depresji i uzależnień.
Codzienność staje się trudniejsza do zaakceptowania.

Psychologowie pozytywni wyszli na przeciw tym problemom i przedstawili sposób na poprawienie ludzkiego dobrostanu.

Co zatem składa się na ten dobrostan?
Według Martina Seligmana, profesora psychologii z Uniwersytetu Pensylwanii w Filadelfii, na pełne szczęście składa się pięć elementów:
💛Pozytywne emocje
💚Sens życia
❤️Pozytywne relacje
💜 Osiągnięcia
🤎 Zaangażowanie (Pasja)

W kolejnych wpisach opowiem Wam szerzej co miał na myśli.

P.S.

Napisz proszę jakie książki polecasz?
Podziel się w komentarzu jakie są Twoje sposoby na lepsze samopoczucie :)

14/01/2022

"Z Nowym Rokiem nowym krokiem" - na taki oto tytuł mojego posta wpadłam idąc po świeżutkim śniegu ❄️❄️❄️

Wpis ten dotyczy Nowego Roku i postanowień z nim związanym. Zakładam, że większość osób do których trafi ta treść właśnie taką listę postanowień posiada lub jest w trakcie jej tworzenia( ?)😅😉📝

Dzięki uprzejmości wujka google możemy się dowiedzieć , iż do najczęstszych postanowień noworocznych wśród Polaków zalicza się:
🏃 Więcej się ruszać
👪 Spędzać więcej czasu z rodziną
🍎 Zadbać o zdrowsze jedzenie.
♎ ⚖️Schudnąć
🚭 Rzucić palenie.
👎 🍷Rzucić używki.
🖌️ Znaleźć nowe hobby.
🎓 Nauczyć się języka obcego.

Ja POSTanowiłam, że od Nowego Roku będę częściej udzielać się zawodowo. Część z Was wie, że jestem psychologiem, ale nie każdy wie na czym dokładnie polega ta praca.

Będę bardziej aktywna w social media, a wszystko po to by dotrzeć do większego grona osób zainteresowanych tematem psychologii.

Chcę tym samym trochę "odczarować" zawód Psychologa. Spotykam się ze stwierdzeniem że psycholog to ktoś kto robi "wodę z mózgu" lub "do psychologa nie pójdę, bo ktoś jeszcze sobie pomyśli że jest ze mną coś nie tak"itp....

Zapraszam do obserwowania mojego fanpage na FB i Instagram. Postaram się rzeczowo wyjaśniać o co z tą psychologią chodzi 😉

A jakie są Twoje Noworoczne postanowienia?

Daj znać w komentarzu albo zostaw chociaż like 👍
To będzie dla mnie info że przeczytałeś/aś post do końca 😃

14/01/2022