03/01/2025
Wraz z nadejściem Nowego Roku otwieramy się na to co nowe. Mamy plany, marzenia, noworoczne postanowienia. Niektórym się udaje się je zrealizować innym nie. Czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym, co sprawia, że tak naprawdę otwieramy się na nowe? Jakie cechy mają ludzie, którzy realizują swoje plany? Czy jest związek między postawą ciała a naszą psychiką? Myślę, że wielu z Was słyszało czy interesowało się tym zagadnieniem. Kiedy garbimy się, zamykamy nasze ramiona, kulimy się, nasza klatka piersiowa się zapada. Brakuje nam wtedy wewnętrznej siły i mocy. Wyprostuj się i delikatnie unieś mostek w stronę nieba i obserwuj jak zmienia się Twoje myślenie i nastawienie do świata, do ludzi, do siebie samego. Prawdopodobnie poczułeś się mocniejszy, a Twoja pewność siebie wzrosła.
W styczniu, wspieramy nasze postanowienia noworoczne i rozbudzamy wewnętrzną moc, wpływając na naszą postawę ciała. Cały miesiąc będziemy otwierać klatkę piersiowaą wzmacniając ją oraz ćwicząc wygięcia w tył.
Zapraszam na regularne zajęcia we wtorki i czwartki do Shantaram Studio przy ul. Kleeberga 1C
Zapisy: Tel./WhatsApp 606 392 776
|
