Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:30 - 18:00 Wtorek 07:30 - 18:00 Środa 07:30 - 18:00 Czwartek 07:30 - 18:00 Piątek 07:30 - 18:00 Sobota 00:00 - 00:15

Przychodnia Specjalistyczna w Olsztynie

Strona główna
Polska
Olsztyn
Przychodnia Specjalistyczna w Olsztynie

Zakład Opieki Zdrowotnej
ul. Dworcowa 28
10-437 Olsztyn
www.przychodniaspecjalistyczna.pl

10/03/2026

Drodzy Panowie! 💙

Z okazji Dnia Mężczyzny przypominamy o czymś bardzo ważnym – zdrowie to siła, o którą warto dbać każdego dnia.

Mężczyźni zdecydowanie rzadziej zgłaszają się na badania profilaktyczne, a przecież wiele chorób rozwija się długo bez żadnych objawów. Regularna kontrola może uratować zdrowie, a nawet życie.

👉 Warto pamiętać o podstawowych badaniach:
• pomiar ciśnienia tętniczego
• badania krwi (m.in. morfologia, poziom glukozy, cholesterol)
• kontrola masy ciała
• po 40. roku życia – regularne badania prostaty

Profilaktyka to nie oznaka słabości – to odpowiedzialność za siebie i swoich bliskich.

Zadbaj o siebie – umów się na badania. Twoje zdrowie jest naprawdę ważne!

Wszystkim Panom życzymy dużo zdrowia, energii i siły na każdy dzień! 💪

08/03/2026

🌸 Dzień Kobiet 🌸

Drogie Panie – dziś szczególnie przypominamy: Wasze zdrowie jest ważne każdego dnia.

Między pracą, domem i troską o innych łatwo zapomnieć o sobie. Dlatego z okazji Dnia Kobiet zachęcamy Was do jednego prostego kroku – znajdźcie chwilę na profilaktykę.

✔ regularne badania
✔ kontrolne wizyty u specjalistów
✔ dbanie o swoje samopoczucie i równowagę

Profilaktyka to najlepszy prezent, jaki możecie dać same sobie.

💐 Z okazji Dnia Kobiet życzymy Wam zdrowia, spokoju i wielu powodów do uśmiechu każdego dnia.

Dbajcie o siebie – bo jesteście ważne.

04/03/2026

📅 4 marca – Światowy Dzień Otyłości

Otyłość to jedno z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych naszych czasów.

📊 Fakty, które warto znać:
• Na świecie 890 milionów dorosłych osób choruje na otyłość, a 2,5 miliarda ma nadwagę.
• Częstość otyłości u dorosłych ponad dwukrotnie wzrosła od 1990 roku.
• 160 milionów dzieci i młodzieży (5–19 lat) żyje z otyłością.
• W Polsce ponad 60% dorosłych ma nadwagę lub otyłość, a blisko co trzeci dorosły spełnia kryteria otyłości.

Otyłość zwiększa ryzyko m.in. cukrzycy typu 2, nadciśnienia tętniczego, chorób serca i udaru.

💚 Dobra wiadomość? Nawet niewielka redukcja masy ciała (5–10%) może znacząco poprawić wyniki badań i zmniejszyć ryzyko powikłań.

Z okazji dzisiejszego dnia zachęcamy do:
✔ codziennej, choćby umiarkowanej aktywności fizycznej
✔ regularnych posiłków i ograniczenia żywności wysokoprzetworzonej
✔ picia odpowiedniej ilości wody
✔ wykonywania badań profilaktycznych

Małe kroki podejmowane każdego dnia mają ogromne znaczenie dla zdrowia.
Zadbaj o siebie – Twoje zdrowie jest najważniejsze. 💙

23/02/2026

Dziś, 23 lutego, obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją – dzień, który przypomina nam, jak ważne jest zdrowie psychiczne i wzajemna uważność 💙

Według danych Światowa Organizacja Zdrowia depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie. Może dotknąć każdego – niezależnie od wieku, płci czy sytuacji życiowej. To nie „gorszy dzień” ani „chwilowy spadek nastroju”, ale choroba, która wymaga zrozumienia, wsparcia i – często – specjalistycznego leczenia.

🔹 Objawy depresji mogą obejmować:
– długotrwałe obniżenie nastroju,
– utratę zainteresowań i radości,
– zaburzenia snu i apetytu,
– przewlekłe zmęczenie,
– trudności z koncentracją,
– poczucie beznadziei lub niskiej wartości.

Jeśli zauważasz u siebie lub bliskiej osoby takie objawy – nie zwlekaj z szukaniem pomocy. Wczesna konsultacja ze specjalistą daje realną szansę na poprawę jakości życia.

💬 Nie jesteś sam/a. Rozmowa może być pierwszym krokiem do zdrowia

📞 Telefoniczne Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym:
➡️ 800 70 2222 – bezpłatna infolinia, dostępna całą dobę, 7 dni w tygodniu, z pomocą psychologiczną i wskazaniem dalszej drogi wsparcia.

📞 Ogólnopolski Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym:
➡️ 116 123 – bezpłatna, anonimowa pomoc i rozmowa z ekspertem również całą dobę, 7 dni w tygodniu.

📞 Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży:
➡️ 116 111 – linia bezpłatna, czynna 24/7 dla młodszych osób potrzebujących wsparcia.

22/02/2026

19 lutego 2026 r. w Poradni POZ przy Przychodnia Specjalistyczna w Olsztynie odbyło się spotkanie edukacyjne „Świadoma Mama – od ciąży do pierwszych chwil z dzieckiem” 💛

Dziękujemy wszystkim przyszłym mamom oraz paniom planującym ciążę za obecność, aktywność i otwartość. Cieszymy się, że mogłyśmy wspólnie porozmawiać o tak ważnych tematach, jak przygotowanie do porodu, pielęgnacja noworodka, karmienie piersią, połóg czy formalności po narodzinach dziecka.

Podczas spotkania:
🤰 położna mówiła o przygotowaniu psychicznym i fizycznym do porodu, planie porodu, torbie do szpitala oraz roli położnej środowiskowej w opiece przed- i poporodowej,
👶 omówiliśmy zasady pielęgnacji noworodka – kikut pępowinowy, kąpiel, pielęgnację skóry i okolicy pieluszkowej,
🤱 poruszyliśmy temat karmienia piersią i najczęstszych wyzwań laktacyjnych,
💉 rozmawialiśmy o szczepieniach obowiązkowych i zalecanych w ciąży,
🧘‍♀️ fizjoterapeutka podpowiadała, jak radzić sobie z bólami kręgosłupa, dbać o ciało po porodzie oraz prawidłowo nosić noworodka.

Ogromnie cieszy nas fakt, że zainteresowanie spotkaniem przerosło nasze oczekiwania 💛
Dlatego postanowiliśmy powtórzyć wydarzenie już 3 marca.

Zapraszamy do zapisów pod numerem telefonu: 89 537 32 42.

Do zobaczenia na kolejnym spotkaniu!

11/02/2026

🌍💙 Światowy Dzień Chorego – 11 lutego 💙🌍

Dziś w sposób szczególny kierujemy nasze myśli do wszystkich Pacjentów – osób zmagających się z chorobą, bólem i niepewnością o zdrowie.

Światowy Dzień Chorego to nie tylko data w kalendarzu. To przypomnienie, jak ważne są:
🤍 empatia
🤍 życzliwość
🤍 profesjonalna opieka
🤍 obecność drugiego człowieka

Każdego dnia dokładamy wszelkich starań, aby zapewnić Państwu kompleksową, specjalistyczną opiekę medyczną na najwyższym poziomie – z troską, szacunkiem i zrozumieniem.

Dziękujemy naszym Pacjentom za zaufanie, a całemu personelowi medycznemu za serce wkładane w codzienną pracę.

Zdrowie to nie tylko leczenie – to także wsparcie, rozmowa i poczucie bezpieczeństwa.

💙 Jesteśmy dla Państwa. 💙

09/02/2026

😊 Zapraszamy do zapisów do lekarza POZ

Przy Przychodni Specjalistycznej w Olsztynie możesz zapisać się do lekarzy POZ:
➡️lek. Mai Taradynko
➡️lek. Adama Wróblewskiego.
oraz do pielęgniarki i położnej

🩺 Dbamy o Twoje zdrowie kompleksowo – diagnostyka na miejscu:
RTG, USG, laboratorium oraz lekarze specjaliści.

📝 Deklarację wyboru lekarza, pielęgniarki oraz położnej POZ możesz podpisać:
✔ osobiście w rejestracji
✔ online przez Internetowe Konto Pacjenta (IKP) https://pacjent.gov.pl/internetowe-konto-pacjenta

Chętnie odpowiemy na pytania i pomożemy w zapisie 💙

04/02/2026

Serdecznie Zapraszamy

28/01/2026

📌 Środa z profilaktyką

W ramach akcji „Środa z profilaktyką” pielęgniarka oraz położna z naszej poradni POZ były obecne ze stoiskiem edukacyjnym w siedzibie NFZ w Olsztynie.

Podczas spotkań prowadziły rozmowy na temat badań profilaktycznych oraz szczepień ochronnych, podkreślając ich kluczową rolę w dbaniu o zdrowie na każdym etapie życia.

Dodatkowo, z wykorzystaniem fantomów piersi i jąder, przeprowadzały praktyczne szkolenia z zakresu samobadania, ucząc jak wcześnie wykrywać niepokojące zmiany.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za zainteresowanie i aktywny udział 💙
Profilaktyka to najlepsza inwestycja w zdrowie!

26/01/2026

🩷 Płynna cytologia – zadbaj o swoje zdrowie 🩷

Czy wiesz, że kobiety w wieku 25–64 lat mogą skorzystać z bezpłatnych badań przesiewowych w kierunku raka szyjki macicy, finansowanych przez NFZ?

W ramach programu wykonywany jest nowoczesny test w kierunku wirusa HPV wysokiego ryzyka (HR-HPV), pobierany jako płynna cytologia — także u położnej POZ.

📅 Badanie przysługuje raz na 5 lat
✔ bez skierowania
✔ także u położnej POZ
✔ szybko, bezpiecznie i w komfortowych warunkach

Badania przesiewowe pozwalają wykryć zmiany na bardzo wczesnym etapie i skutecznie zapobiegać rozwojowi raka szyjki macicy.

📞 Umów się na wizytę – płynna cytologia / test HPV
☎ Tel.: 89 537 32 42

Profilaktyka to troska o siebie. Nie odkładaj jej na później.

20/01/2026

🩺 Europejski Tydzień Profilaktyki Raka Szyjki Macicy
19–25 stycznia 2025 r.

Profilaktyka ratuje zdrowie i życie 💙
Rak szyjki macicy to jeden z nowotworów, któremu możemy skutecznie zapobiegać dzięki regularnym badaniom oraz szczepieniom ochronnym.

📍 Dziś w naszej placówce działało stanowisko informacyjne, przy którym pielęgniarka oraz położna z poradni podstawowej opieki zdrowotnej udzielały pacjentkom informacji oraz odpowiadały na pytania dotyczące:
✔️ profilaktycznej cytologii,
✔️ szczepień przeciw HPV,
✔️ znaczenia regularnych badań i wczesnego wykrywania zmian.

Dziękujemy wszystkim pacjentkom za zainteresowanie i rozmowy 🌸
Zachęcamy do dbania o swoje zdrowie i korzystania z dostępnych form profilaktyki.

Adres

Dworcowa 28
Olsztyn
10-437

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:30 - 18:00
Wtorek	07:30 - 18:00
Środa	07:30 - 18:00
Czwartek	07:30 - 18:00
Piątek	07:30 - 18:00
Sobota	00:00 - 00:15

Strona Internetowa

https://przychodniaspecjalistyczna.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Przychodnia Specjalistyczna w Olsztynie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Przychodnia Specjalistyczna w Olsztynie:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Olsztyn?

Udostępnij

Kategoria

Usługi medyczne