Magda Żukowska - psycholog, psychotraumatolog, terapeuta EMDR

10/10/2023

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

📣📣🌸🩵 Warto rozmawiać 🩵🌸📣📣

09/10/2022

Dziękuje za dobry czas !! 🥰💚

Idę po więcej …. 👩‍🎓❤️🏔🫶🙌

14/06/2022

To naprawdę wiele wyjaśnia ☀️🕊

👉Psychiatra
Psychiatra to lekarz medycyny, który ukończył studia oraz specjalizację w zakresie psychiatrii. Psychiatra jest uprawniony do diagnozowania, leczenia farmakologicznego, wystawiania recept i zwolnień.
👉Psycholog
Psychologiem jest osoba, która ukończyła studia magisterskie z zakresu psychologii. Zwykle zajmuje się opiniowaniem, badaniem psychologicznym, diagnozowaniem psychologicznym i poradnictwem psychologicznym. Psycholog nie zajmuje się psychoterapią, nie zleca leczenia farmakologicznego, może jedynie zdiagnozować i pokierować swojego pacjenta do odpowiednich specjalistów lub prowadzić terapię psychologiczną, która nie jest tożsama z psychoterapią.
👉Psychoterapeuta
Nie musi być z wykształcenia lekarzem ani psychologiem (może) musi jednak posiadać wyższe wykształcenie. Mogą to być studia z psychologii czy lekarskie, ale także pielęgniarskie, położnicze, pedagogiczne, socjologiczne. Aby uzyskać kwalifikacje do wykonywania zawodu psychoterapeuty, należy jeszcze ukończyć
czteroletnią szkołę psychoterapii oraz odbyć odpowiednią liczbę godzin treningu praktycznego i terapii własnej. Psychoterapia może trwać kilka miesięcy, ale i kilka lat. Psychoterapeuta prowadzi terapię dla osób z zaburzeniami funkcjonowania, w tym m.in. dla pacjentów z zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi, zaburzeniami odżywania, psychosomatycznymi, zaburzeniami osobowości. Obowiązkiem psychoterapeuty jest w trakcie pracy korzystać z superwizji, czyli cyklicznych spotkań z bardziej doświadczonym psychoterapeutą, który jest certyfikowanym superwizorem.
👉Terapeuta
Niektóre osoby nazywające siebie terapeutami mogą być myleni z psychoterapeutami pomimo barku takich kwalifikacji. Osoby, które nazywają się terapeutą, mogą mieć np. roczne studia podyplomowe z zakresu terapii środowiskowej lub terapii behawioralnej dzieci z autyzmem. Mogą to to być np. osoby, po studiach magisterskich z zakresu terapii pedagogicznej i przeznaczonej dla dzieci z dysleksją. Są też terapeuci zajęciowi, pracujący np. z dziećmi i dorosłymi z niepełnosprawnościami. Dla niektórych ukończenie kliku weekendowych kursów z terapią w tytule jest wystarczające, by siebie nazywać terapeutami.
Dlatego każdorazowo należy upewniać się, co ma na myśli osoba określająca się w ten sposób, ponieważ nie musi być ani psychoterapeutą, ani nawet psychologiem. Żadne, nawet liczne pojedyncze kursy czy szkolenia, poza 4 letnią szkołą psychoterapii nie uprawniają do prowadzenia psychoterapii.
🍀 https://osrodekpodroz.pl

24/05/2021

In sharing about his struggle with mental health, at times Prince Harry is seen tapping on his shoulders while his eyes move back and forth. It's a strategy ...

23/04/2021

🌷 Jesteś już dobrym zarządcą - potrafisz rozpoznać myśli i uczucia, które czasem nawet znienacka dają o sobie znać.

Teraz czas na odkrywanie własnych wartości !!🌿👀💌💬

Odkrywanie to nic innego jak skierowanie swojej uwagi, energii, zasobów na to, co dla Ciebie ma największe znaczenie.
Odkrywanie własnych wartości to znajomość tego, co dla Ciebie ważne w życiu - ważność relacji, ważność zachowania wobec innych i świata, ważność bycia dla kogoś, ważność swoich marzeń.....🌼🔥🌈🕊

Bądź podróżnikiem !!!! Odkrywaj !!! 🌎🗺⛰🏜🪐🎥⚖️⏰🎚❤️

13/04/2021

🌹🌹O uważnym oddychaniu już było. Teraz czas na rozpoznanie i obserwację🧐🧐
Wewnętrzne wyciszenie da Ci przestrzeń do rozpoznania i obserwacji myśli i uczuć, które niekiedy sprowadzają nas na manowce 🤔
Zamiast brnąć w nie lub za nimi na oślep obserwuj je "z perspektywy"
Rozpoznanie/nazywanie uczuć i myśli pomaga nimi zarządzać !!!

Spróbuj i przekonaj się jak dobrym jesteś zarządcą! 😊👍🧠👥



🦸🌹

11/04/2021

...bycie sobą, bycie wiernym swoim marzeniom, wartościom to nie lada wyzwanie. Wymaga odwagi i stawiania czoła swoim słabościom i lękom a zarazem wymaga pewnej refleksji i pokory...
No właśnie, takie niedzielne refleksje :) :)

03/04/2021

Niech czas Zmartwychwstania Pańskiego będzie dla Nas nowym początkiem, czasem napełnienia po brzegi - miłością, spokojem, zdrowiem i nadzieją !!!
Wszelkiego dobra Kochani !!! 🕊🌸🐣🌿🐣🐣❤️

02/04/2021

28/03/2021

To właśnie oddech jest bardzo dobrym źródłem i sposobem dążenia do równowagi 💚🌹
Uważne oddychanie bez wątpienia pomaga nabrać dystansu do trudnych myśli czy uczuć.
To ważna umiejętność dla każdego na wyciągnięcie ręki!!

Wypróbuj!!🌹🌱🌞🎯

20/03/2021

Dzisiaj w Gazecie Olsztyńskiej poruszamy temat doświadczeń traumatycznych i stresu pourazowego! Temat Tygodnia!!!

Do poczytania !!🗞📖💜👍🕊
Zapraszam!!🙂🗞🌸

09/02/2021

☃️❄️☀️
zasypany i pobielony świat nie przeszkodzi
☀️❄️☃️

Kwartalnik Przekrój

19/01/2021

Podobno wczoraj był Dzień Kubusia Puchatka 😉🧸🧸 🧸🎈🎈
Jego przemyślenia są wspaniałe !!!
Dzisiaj na dobry początek dnia taka oto myśl !!! 🎈💚❤️🤓🧸💪

31/12/2020

Niech anioł podrze każdy dramat
aż do rozdziału ostatniego,
i niech nastraszy każdy smutek,
tak jak goryla niemądrego (...)

Z dobrymi słowami ks. J. Twardowskiego na lepszy 2021 rok !! 💙🥳🎀🎊🎉🎆

10/12/2020