Laura Walczewska Psychoterapia Olsztyn

Laura Walczewska Psychoterapia Olsztyn Jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym pracującym z osobami dorosłymi.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie terapii poznawczo - behawioralnej. Ukończyłam studia psychologiczne ze specjalnością psychologia kliniczna na Uniwersytecie Łódzkim. Aktualnie rozwijam kompetencje kształcąc się w 4-letniej certyfikowanej szkole psychoterapii poznawczo – behawioralnej na Uniwersytecie SWPS posiadającej rekomendacje Polskiego Towarzystwa Terapii Poz

nawczej i Behawioralnej (PTTPB) . Doświadczenie w pracy z klientem budowałam biorąc udział w stażach (m.in. w poradniach,szpitalu psychiatrycznym, szpitalu miejskim). Prowadziłam również szkolenia i wsparcie psychologiczne dla osób bezrobotnych. Przez kilka lat spełniałam się jako psycholog wojskowy, co w znaczący sposób otworzyło mnie na jeszcze bardziej specyficzne ludzkie problemy. Systematycznie podnoszę swoje kwalifikacje biorąc udział w specjalistycznych szkoleniach i konferencjach. Posiadam doświadczenie w zakresie pracy indywidualnej z osobami dorosłymi szukającymi wsparcia w radzeniu sobie z kryzysami w życiu prywatnym i zawodowym. Pomagam także osobom w radzeniu z depresją, lękiem, fobią, PTSD oraz innymi zaburzeniami. Pracując kieruję się empatią i robię wszystko aby każdy kto do mnie przychodzi po wsparcie, uzyskał specjalistyczną pomoc i czuł się bezpiecznie. Moim głównym celem jest wyznaczenie wspólnie z Klientem takiej drogi, która skutecznie pomoże przezwyciężyć problem oraz wyposaży go w umiejętności pozwalające samodzielnie pokonać podobne trudności w przyszłości. Kodeks etyczny jest podstawą mojej pracy, a jednym z najistotniejszych punktów jest dbanie o poufność wszelkich przekazywanych informacji. Zapraszam na konsultację jeśli:
- masz poczucie, że dzieje się z Tobą coś złego,
- masz obniżony nastrój
- odczuwasz silny lęk
- masz poczucie, że nie rozumiesz swoich emocji
- doświadczyłeś traumatycznych lub trudnych wydarzeń m.in. żałoba,
rozstanie, utrata pracy, wypadek, nagła choroba
- masz obniżoną samoocenę
- masz trudności w relacjach z ludźmi
- odczuwasz samotność
- problemy z motywacją

27/06/2025

WSZYSTKO DZIEJE SIĘ Z JAKIEGOŚ POWODU
Po zamachach z 11 września, firma która miała swoje biura w World Trade Center zaprosiła swoich pracowników, którzy z jakiegoś powodu przeżyli atak, aby podzielili się swoimi doświadczeniami.
Ludzie żyli z najprostszych powodów... to były drobne szczegóły, takie jak te:
👉🏼 Dyrektor firmy się spóźnił, bo był to pierwszy dzień przedszkola jego dziecka;
👉🏼 Kobieta spóźniła się, bo jej budzik nie zadzwonił na czas;
👉🏼 Jeden pracownik się spóźnił, bo utknął na drodze, na której zdarzył się wypadek;
👉🏼 Kolejny ocalały przegapił autobus;
👉🏼 Ktoś pobrudził się jedzeniem i potrzebował czasu, żeby się przebrać;
👉🏼 Jeden miał problem ze swoim samochodem, który nie odpalił;
👉🏼 Kolejna wróciła, aby odebrać telefon;
👉🏼 Kolejna urodziła dziecko!;
👉🏼 Kolejny nie złapał taksówki.
👉🏼 Ale historią, która zrobiła największe wrażenie, była historia mężczyzny, który założył nową parę butów tego ranka, a zanim dotarł do pracy, dostał pęcherza. Zatrzymał się w aptece po plaster i dlatego żyje dzisiaj.
Teraz, kiedy utknę w korku, kiedy przegapię windę, kiedy wracam odebrać telefon i gdy wydarza się wiele innych rzeczy, które mnie doprowadzają do rozpaczy, myślę najpierw:
„To jest dokładnie to miejsce, w którym powinienem być w tej właśnie chwili”
Następnym razem, gdy Twój poranek wyda ci się szalony, dzieci będą się spóźniać z ubieraniem, nie możesz znaleźć kluczyków do samochodu, albo wszystkie światła będą na czerwonym... nie złość i nie denerwuj się, bo wszystko jest tak jak powinno być...

Tekst: Marzena Szymaniak
Myśli Mężczyzny ✍🏻

Rozmowa jest kluczem do relacjiObowiazkiuczuc.pl
19/05/2025

Rozmowa jest kluczem do relacji

Obowiazkiuczuc.pl

Dzieś jest dobry dzień na powrót na Facebooka 😉 wracam z piękną opowieścią o słoniu. Pamiętaj, że trzeba zawsze próbować...
12/05/2025

Dzieś jest dobry dzień na powrót na Facebooka 😉 wracam z piękną opowieścią o słoniu. Pamiętaj, że trzeba zawsze próbować i się nie poddawać !

Drugi odcinek serii filmów pod tytułem "Dobranocka", które będą się ukazywały codziennie od poniedziałku do piątku w okolicach godziny 19.00. Opowieść zaczer...

Czasem trzeba podejmować trudne decyzje, ale potem wychodzi słońce ☀️
31/01/2025

Czasem trzeba podejmować trudne decyzje, ale potem wychodzi słońce ☀️

Nie musisz być silna. Możesz być soba.
11/01/2025

Nie musisz być silna. Możesz być soba.

31/12/2024

W ostatnich dniach mój czarny scenariusz w pewnej ważnej dla mnie sytuacji się spełnił.

W 90% nasze czarne scenariusze się nie spełniają , a w 10 % tak. Jestem teraz w tych 10%.

Czy uważasz , że sobie nie poradzę? Prawdopodobnie usłyszę odpowiedź: „Poradzisz sobie bo jesteś psychoterapeutką „.

Jestem w pierwszej kolejności człowiekiem , żadna wiedza nie czyni nas ludźmi którzy ze wszystkim sobie poradzą, tym bardziej w trudnej sytuacji. Ja też nie wiem jak będzie… ale poradzę sobie.

No właśnie to skoro ja sobie poradzę to czemu Ty masz sobie nie poradzić gdy Twój czarny scenariusz się spełni?

Każdy radzi sobie lepiej lub gorzej, ale zawsze sobie poradzi i uwierz w to 🙂 Poradzisz sobie najlepiej jak potrafisz🩷

Bądźcie szczęśliwi w tym Nowym Roku 💝

Nie wiem czy to wymaga komentarza 😀 ✌🏼 Terapia to w końcu zmiana 😀
30/12/2024

Nie wiem czy to wymaga komentarza 😀 ✌🏼 Terapia to w końcu zmiana 😀

❄️☃️🎄
24/12/2024

❄️☃️🎄

Poradzisz sobie 🩷
22/12/2024

Poradzisz sobie 🩷

Jeszcze przedświątecznie, przypominamy, że wierzymy, że każdy człowiek może wiele więcej niż myśli.

25/11/2024

💖

Nadmierne zamartwianie sprawami codziennymi może być problemem. Fachowo ta trudność nazywamy zespołem lęku uogólnionego ...
05/11/2024

Nadmierne zamartwianie sprawami codziennymi może być problemem. Fachowo ta trudność nazywamy zespołem lęku uogólnionego (GAD). Jeśli dużo się zamartwiasz (1h do kilku godzin) przyszłością np finansami, zdrowiem, pracą itp. może prowadzić to do dużego dyskomfortu.

Osoby , które dużo się zamartwiają i analizują mogą:

✅ czuć nadmierne zmęczenie po całym dniu, większe niż przeciętna osoba
✅ ciągle albo bardzo często „siedzą w swojej głowie”, nie przeżywają tego co jest tu i teraz
✅ mieć duży problem z odczuwaniem relaksu i rozluźnienia gdy chcą odpocząć.

To tylko niektóre z objawów. Jeśli widzisz u siebie podobne trudności warto udać się na konsultację u specjalisty 👍

NA ZAPAS

A potem okazuje się, że i tak było zupełnie inaczej niż oczekiwaliśmy.

😀

Pozdrawiam niedzielnie
Kura

Po kilku miesiącach od egzaminu kończącego 4-lenią szkołę psychoterapii dziś z dumą mogę powiedzieć , że jestem certyfik...
25/10/2024

Po kilku miesiącach od egzaminu kończącego 4-lenią szkołę psychoterapii dziś z dumą mogę powiedzieć , że jestem certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym 🙂 🥳

Adres

Olsztyn

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Laura Walczewska Psychoterapia Olsztyn umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Laura Walczewska Psychoterapia Olsztyn:

Udostępnij