Hura Medical Center - Bema

Hura Medical Center - Bema Kompleksowe leczenie narządu ruchu

19/09/2025

👐✨ Terapia manualna w HURA MEDICAL CENTER – wspomagana akcesoriami ✨👐

W naszej klinice łączymy tradycyjne techniki terapii manualnej z nowoczesnymi narzędziami, aby zapewnić Ci kompleksową i skuteczną rehabilitację.

Oprócz pracy rąk naszych specjalistów, fizjoterapeuta może wybrać odpowiednie akcesoria, które najlepiej wspomogą terapię w Twoim przypadku, np.:

-Rollery do masażu – wspomagają rozluźnienie mięśni i poprawiają ich elastyczność,
-Bańki próżniowe – stymulują krążenie krwi i limfy, wspierając regenerację,
-Narzędzia do terapii narzędziowej (IASTM, Gua Sha, FASCIQ) – precyzyjna manipulacja tkankami miękkimi dla lepszych efektów w wybranych obszarach.

💡 Każde narzędzie dobierane jest indywidualnie przez fizjoterapeutę – tak, aby terapia była skuteczna i bezpieczna.

📍 HURA MEDICAL CENTER
pl. Bema 1, Olsztyn
📞 tel. 89 542 07 99 (wew. 1)

17/09/2025

🌀 Rollowanie – klucz do sprawnych mięśni i szybszej regeneracji! 🌀

Czy wiesz, że regularne rolowanie mięśni pomaga:
✅ zmniejszyć napięcie mięśniowe i bóle pleców,
✅ poprawić zakres ruchu i elastyczność,
✅ przyspieszyć regenerację po treningu lub rehabilitacji,
✅ zapobiegać kontuzjom i przeciążeniom.

Rollowanie to forma automasażu mięśniowego, która poprawia ukrwienie i odżywienie tkanek. Wystarczy kilka minut dziennie, aby poczuć różnicę w ciele i lepiej przygotować je do wysiłku.

💡 Tip od fizjoterapeutów HURA MEDICAL CENTER:
Zwracaj uwagę na bolesne punkty – delikatnie naciskaj i przesuwaj rolkę powoli, nie przyspieszając ruchu. Jeśli nie jesteś pewien techniki, nasi specjaliści pokażą, jak robić to bezpiecznie i skutecznie.

📍 HURA MEDICAL CENTER
pl. Bema 1, Olsztyn
📞 tel. 89 542 07 99 (wew. 1)

15/09/2025

💪✨ Chcesz zadbać o kondycję w spokojnej atmosferze, bez tłumów i kolejek?
W HURA MEDICAL CENTER możesz wykupić karnet na naszą kameralną siłownię! 🎫🏋️
Dlaczego warto?
✅ komfortowe warunki – mała liczba osób,
✅ profesjonalny sprzęt dostosowany również do potrzeb osób w trakcie rehabilitacji,
✅ możliwość ćwiczeń w swoim tempie i bez pośpiechu.
👉 A jeśli chcesz trenować jeszcze bezpieczniej i skuteczniej – możesz wykupić także trening z fizjoterapeutą.
Specjalista dobierze dla Ciebie indywidualny zestaw ćwiczeń, uwzględniając Twój stan zdrowia, cele i możliwości. To doskonała opcja zarówno dla osób po urazach, jak i tych, którzy chcą ćwiczyć świadomie i zdrowo. 🙌
📍 HURA MEDICAL CENTER
pl. Bema 1, Olsztyn
📞 tel. 89 542 07 99 (wew. 1)

👶💙 Rehabilitacja od pierwszych dni życiaW HURA MEDICAL CENTER wiemy, jak ogromne znaczenie ma wczesne wsparcie rozwoju d...
12/09/2025

👶💙 Rehabilitacja od pierwszych dni życia

W HURA MEDICAL CENTER wiemy, jak ogromne znaczenie ma wczesne wsparcie rozwoju dziecka.

Dlatego oferujemy:
-konsultacje lekarskie i fizjoterapeutyczne,
-terapię dostosowaną już od okresu noworodkowego.

🔎 Na co rodzice powinni zwrócić szczególną uwagę?

Najczęstsze objawy wymagające konsultacji to:
⚠️ asymetria ułożeniowa (dziecko częściej obraca główkę w jedną stronę),
⚠️ wzmożone lub obniżone napięcie mięśniowe,
⚠️ trudności w podnoszeniu główki, opóźnienia w rozwoju ruchowym,
⚠️ częste zaciskanie piąstek, prężenie ciała,
⚠️ niepokojące różnice w poruszaniu się kończynami.

Wczesna diagnoza i odpowiednia terapia pozwalają uniknąć późniejszych problemów w rozwoju psychoruchowym. 💡

💙 Nie czekaj – skonsultuj się ze specjalistą.

Przypominamy, że do końca Września wszystkie porady fizjoterapeutyczne oraz ocena rozwoju niemowląt podlegają zniżce -15%.

📍 HURA MEDICAL CENTER
pl. Bema 1, Olsztyn
☎️ tel. 89 542 07 99 (wew. 1)

09/09/2025

💙 W HURA MEDICAL CENTER dbamy nie tylko o profesjonalną rehabilitację, ale także o Twój komfort podczas wizyt. Dlatego przygotowaliśmy dla Was strefę praktycznych zakupów 🛒✨

Na miejscu znajdziesz:
💧 wodę i napoje izotoniczne – idealne, aby zadbać o nawodnienie,
⚡ podkłady potrzebne do zabiegów z wykorzystaniem prądu,
🎒 lekkie plecaki płócienne z naszym logo – praktyczne i wielorazowe.
Dzięki temu nie musisz się martwić o dodatkowe zakupy – to co potrzebne masz pod ręką w naszej klinice! 🙌

📍 HURA MEDICAL CENTER – zdrowie i wygoda w jednym miejscu.
89 542 07 99 (wew. 1)

Dbasz o zdrowie swoje i swojego dziecka? Teraz masz ku temu świetną okazję!Do końca września w HURA MEDICAL CENTER czeka...
04/09/2025

Dbasz o zdrowie swoje i swojego dziecka? Teraz masz ku temu świetną okazję!
Do końca września w HURA MEDICAL CENTER czeka na Ciebie wyjątkowa promocja:
👉 -15% na porady fizjoterapeutyczne
👉 -15% na ocenę rozwoju niemowląt
To doskonały moment, aby:
✅ zadbać o prawidłową postawę i sprawność,
✅ skonsultować dolegliwości bólowe z doświadczonym fizjoterapeutą,
✅ sprawdzić, czy rozwój Twojego maluszka przebiega prawidłowo.
Nie odkładaj zdrowia na później – umów wizytę i skorzystaj z promocji jeszcze we wrześniu! 💚
📍 HURA MEDICAL CENTER – Twoje miejsce kompleksowej rehabilitacji i profesjonalnej opieki fizjoterapeutycznej.

💪 Ruch to podstawa zdrowia! 💪Twoje ciało zostało stworzone do ruchu – a jego brak szybko daje o sobie znać 🚶‍♂️. Dlatego...
29/08/2025

💪 Ruch to podstawa zdrowia! 💪
Twoje ciało zostało stworzone do ruchu – a jego brak szybko daje o sobie znać 🚶‍♂️. Dlatego tak ważne jest, by dbać o siebie kompleksowo, a nie tylko wybiórczo.
👉 Co jest kluczowe?
🔹 Siła – mocne mięśnie chronią stawy i kręgosłup.
🔹 Mobilność – swobodny zakres ruchu ułatwia codzienne funkcjonowanie.
🔹 Stabilizacja – kontrola ciała to mniejsze ryzyko kontuzji.
🔹 Rozciąganie – elastyczne mięśnie = mniej napięć i bólu.
🔹 Koordynacja – lepsze panowanie nad ruchem to większa sprawność.
W Hura Medical Center łączymy te elementy w ćwiczeniach i terapiach, tak aby Twoje ciało było silne, sprawne i wolne od bólu ✨.
Ruch to inwestycja w zdrowie na lata – zadbaj o niego razem z nami ❤️

27/08/2025

📌 Zasady zapisów w Hura Medical Center 📌
W trosce o komfort pacjentów przygotowaliśmy krótkie podsumowanie, jak zapisać się na nasze usługi 👇
👶👵 PRYWATNIE – przyjmujemy każdego, od noworodka do seniora ✨
✔️ Jeśli masz skierowanie – zapisujesz się na wystawione zabiegi.
✔️ Lekarz lub fizjoterapeuta na miejscu może uzupełnić terapię o dodatkowe zabiegi, jeśli będą pomocne.
✔️ Na zabiegi fizykalne (oprócz: fala uderzeniowa, Salus Talent, światło spolaryzowane, Bemer) potrzebne jest skierowanie.
✔️ Jeśli go nie masz – wystawimy je podczas wizyty lekarskiej lub fizjoterapeutycznej.
✔️ Na ćwiczenia, masaże i wymienione powyżej zabiegi skierowanie nie jest potrzebne.
ℹ️ Praktyczne wskazówki:
➡️ Przed pierwszą wizytą przyjdź 5 minut wcześniej, aby wypełnić dokumentację medyczną i RODO.
➡️ Na ćwiczenia/treningi weź: sportowy strój, ręcznik, wodę, buty na zmianę 👟.
➡️ Do dyspozycji pacjentów są prysznice 🚿.
🏥 NFZ
✔️ Przyjmujemy dzieci na ćwiczenia (ze skierowaniem na 10x ćwiczenia).
✔️ Dzieci mogą korzystać również z konsultacji lekarskich w ramach poradni wad postawy.
✔️ Terminy konsultacji pojawiają się co miesiąc – i są dostępne w krótkim czasie.
Dbamy o to, by proces zapisów był prosty i przejrzysty. W razie pytań nasza rejestracja chętnie pomoże ☎️💙

💙 Nowa twarz w Hura Medical Center! 💙Z radością przedstawiamy Wam Ewelinę – naszą nową rejestratorkę 👩‍💻✨To właśnie z ni...
25/08/2025

💙 Nowa twarz w Hura Medical Center! 💙
Z radością przedstawiamy Wam Ewelinę – naszą nową rejestratorkę 👩‍💻✨
To właśnie z nią będziecie mieli pierwszy kontakt podczas umawiania wizyt i wizyt w naszej placówce.
Ewelina to osoba pełna uśmiechu, empatii i pozytywnej energii 🌸. Zawsze chętnie odpowie na Wasze pytania, pomoże w wyborze odpowiedniego terminu i zadba o to, byście czuli się u nas komfortowo od pierwszego telefonu aż po wyjście z gabinetu.
Cieszymy się, że Ewelina dołączyła do naszego zespołu i jesteśmy pewni, że szybko zdobędzie Waszą sympatię ❤️
Witaj w Hurma Medical Center, Ewelina! 🎉

🌿 Zadbaj o siebie 🌿Twoje zdrowie to inwestycja ✨. Codzienny pośpiech, stres i brak ruchu odbijają się na ciele szybciej,...
22/08/2025

🌿 Zadbaj o siebie 🌿
Twoje zdrowie to inwestycja ✨. Codzienny pośpiech, stres i brak ruchu odbijają się na ciele szybciej, niż myślisz. Ból kręgosłupa, napięcia mięśni, zmęczenie – to sygnały, że organizm potrzebuje wsparcia.
W Hurma Medical Center pomożemy Ci:
💆‍♀️ odzyskać równowagę,
🦵 zadbać o sprawność i prawidłową postawę,
💪 wzmocnić ciało, by czuło się lekko każdego dnia.
Pamiętaj – troska o siebie to nie luksus, to podstawa zdrowego i szczęśliwego życia. Zrób pierwszy krok dla swojego ciała i samopoczucia ❤️

21/08/2025

💙 Jesteśmy tu dla Was 💙

W Hurma Medical Center najważniejszy jest Pacjent – jego zdrowie, komfort i poczucie bezpieczeństwa.
Każdego dnia nasz zespół specjalistów pracuje po to, aby:
✔️ wspierać Was w powrocie do sprawności,
✔️ łagodzić ból i napięcia,
✔️ pomagać budować siłę i zdrowe nawyki,
✔️ odpowiadać na pytania i rozwiewać wątpliwości.

Niezależnie od tego, czy potrzebujesz rehabilitacji, ćwiczeń, konsultacji czy zwykłej rozmowy – możesz na nas liczyć. 🤝

Bo zdrowie to droga, którą najlepiej przechodzi się razem.

11/08/2025

🎁 Szukasz pomysłu na wyjątkowy prezent?
Podaruj zdrowie, relaks i troskę – to zawsze trafiony wybór! 💙

W Hura Medical Center dostępne są vouchery upominkowe na:
✨ dowolną usługę – poradę lekarską, fizjoterapię, masaż, zabiegi fizykoterapeutyczne, konsultację logopedyczną i wiele innych
💸 lub na wybraną kwotę – obdarowana osoba sama zdecyduje, z czego chce skorzystać!

To idealna propozycja na zbliżające się okazje:
🎂 urodziny
🎉 rocznice
🎄 święta
💐 podziękowania lub drobne gesty bez okazji

🎁 Elegancki, personalizowany voucher jest gotowy do wręczenia od ręki – zapytaj o szczegóły w naszej rejestracji!

📍 Hura Medical Center – pl. Bema 1/15, Olsztyn
📞 tel. 89 542 07 99 (wew. 1)
🌐 www.hura.olsztyn.pl

Podaruj coś więcej niż prezent.
🎁 Podaruj dobre samopoczucie.

Adres

Pl. Bema 1/15
Olsztyn
10-516

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 19:00
Wtorek 07:00 - 19:00
Środa 07:00 - 19:00
Czwartek 07:00 - 19:00
Piątek 07:00 - 19:00

Telefon

+48895420799

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Hura Medical Center - Bema umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Hura Medical Center - Bema:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria