22/07/2025
PO SESJI Z KLIENTKĄ,
ZASTANAWIAŁAM SIĘ DŁUGO NAD TYM, DLACZEGO OPINIE INNYCH SĄ DLA NAS TAK WAŻNE. DOSZŁAM DO WNIOSKU, ŻE TEN LĘK MA GŁĘBOKIE KORZENIE. SIĘGA DO NASZEGO DZIECIŃSTWA.
OD NAJMŁODSZYCH LAT JESTEŚMY UCZENI POSŁUSZEŃSTWA WOBEC AUTORYTETÓW, KTÓRE CZĘSTO NIE ZASŁUGUJĄ NA TEN TYTUŁ. WMAWIANO NAM, ŻE INNI LEPIEJWIEDZĄ, CO JEST DLA NAS DOBRE I JAK POWINNIŚMY ŻYĆ, PRACOWAĆ. WMAWIANO NAM, ŻE SPOŁECZNE OCZEKIWANIA SĄ WAŻNIEJSZE, NIŻ NASZE WŁASNE PRAGNIENIA.
PRZEJMOWANIE SIĘ OPINIAMI INNYCH PROWADZI DO WIELU NEGATYWNYCH KONSEKWENCJI: UDAWANIA KOGOŚ INNEGO, ROBIENIA RZECZY WBREW SOBIE, STRACHU PRZED BYCIEM SOBĄ I PRZED WYRAŻANIEM WŁASNEGO ZDANIA. BUDZI OBAWY PRZED ODRZUCENIEM, A TO WSZYSTKO SPRAWIA, ŻE NAWYK DOSTOSOWYWANIA SIĘ I TŁUMIENIA EMOCJI MOCNO ZAKORZENIA SIĘ W NASZEJ PSYCHICE.
JESTEŚMY CORAZ BARDZIEJ NIEPEWNI SIEBIE I SWOICH WYBORÓW, OBNIŻA SIĘ POCZUCIE NASZEJ WARTOŚCI.
NADMIERNE PRZEJMOWANIE SIĘ OPINIAMI INNYCH PROWADZI DO PRZYJMOWANIA FAŁSZYWEJ TOŻSAMOŚCI, ROBIENIA RZECZY, KTÓRYCH NIE LUBIMY. BUDUJE LĘK PRZED BYCIEM SOBĄ I WYRAŻANIEM WŁASNEGO ZDANIA ORAZ TWORZY NAWYK DOSTOSOWYWANIA SIĘ.
CZĘSTO TAK BARDZO PRAGNIEMY UDOWADNIAĆ INNYM, ŻE JESTEŚMY WARTOŚCIOWI.
PRAGNIEMY ZASŁUŻYĆ NA AKCEPTACJĘ, DOCENIENIE I BLISKOŚĆ.
ROBIMY WSZYSTKO, CO MOŻEMY, ABY UDOWODNIĆ, ŻE COŚ ZNACZYMY.
WPADAMY W PUŁAPKĘ PERFEKCJONIZMU, NADMIERNEGO EKSPOATOWANIA SIEBIE, REZYGNACJI Z SIEBIE. TO WSZYSTKO BARDZO NAM SZKODZI, ŻLE CZUJEMY SIĘ ZARÓWNO PSYCHICZNIE JAK I FIZYCZNIE.
ZAMARTWIANIE SIĘ TYM, CO INNI LUDZIE POMYŚLĄ O NAS, POWODUJE, ŻE NIE JESTEŚMY SZCZĘŚLIWI I NIE JESTEŚMY SOBĄ.
TRUDNO JEST BYĆ SZCZĘŚLIWYM, KIEDY WYRZEKAMY SIĘ SIEBIE, KIEDY SIEBIE UNIEWAŻNIAMY.
A JAK PRZESTAĆ PRZEJMOWAĆ SIĘ OPINIĄ INNYCH LUDZI?
ABY UWOLNIĆ SIĘ OD WPŁYWU OPINII INNYCH NA NASZE ŻYCIE, POTRZEBUJEMY UŚWIADOMIĆ SOBIE KILKA KLUCZOWYCH KWESTII.
WAŻNE JEST ODPOWIEDZENIE SOBIE NA PYTANIE, CZY JESTEŚMY DLA SIEBIE WAŻNI I CZY WIEMY
KIM JESTEŚMY I CZEGO CHCEMY.
Z DOŚWIADCZENIA WIEM, ŻE, ABY POCZUĆ SIĘ DOBRZE, TRZEBA POWRÓCIĆ DO SIEBIE. ZACZĄĆ BYĆ AUTENTYCZNYM WZGLĘDEM ŚWIATA I PRZEDE WSZYSTKIM WZGLĘDEM SAMEGO SIEBIE.
POZNANIE SIEBIE NA NOWO JEST KLUCZEM DO ZROZUMIENIA, CZEGO NAPRAWDĘ CHCEMY I ODRZUCENIA TEGO CO NAM NIE SŁUŻY.
JEŚLI SAMI NIE DOWIEMY SIĘ , KIM JESTEŚMY I CZEGO CHCEMY, MOŻEMY BYĆ PEWNI, ŻE INNI LUDZIE CHĘTNIE NAM POWIEDZĄ , KIM POWINNIŚMY BYĆ I JAK POWINNO WYGLĄDAĆ NASZE ŻYCIE.
POGÓDŹ SIĘ Z TYM, ŻE NIE KAŻDY NAS ZAAKCEPTUJE. MOŻEMY SIĘ BARDZO STARAĆ, ALE NIE ZADOWOLIMY KAŻDEGO.
ZRESZTĄ, PO CO?
KIEDY PRÓBUJEMY ZADOWALAĆ WSZYSTKICH DOOKOŁA, SKAZUJEMY SIĘ NA NIEPOWODZENIE.
NAWET JEŚLI UDA NAM SIĘ ZADOWOLIĆ INNYCH LUDZI, TO JAKIE TO MA ZNACZENIE, JEŚLI ROBIMY TO KOSZTEM SIEBIE, SWOICH MARZEŃ, SWOICH POTRZEB I SWOJEGO SZCZĘŚCIA.
POZA TYM, NIEZALEŻNIE CO ZROBIMY, I TAK NIE MAMY WPŁYWU NA TO, CO POMYŚLĄ O NAS INNI.
