Gabinet psychologiczny-Marcin Borkowski

Gabinet psychologiczny-Marcin Borkowski Poczuj się znów w świecie jak w domu Jestem psychologiem i terapeutą dialogu motywującego (DM), a mówiąc prościej jestem psychologiem pracującym w duchu DM.
(1)

Choć są sfery życia, w pracy z którymi mam szczególnie duże doświadczenie:

• radzenie sobie ze stresem,
• pomoc w wyjściu z depresji,
• przeciwdziałanie i radzenie sobie z wypaleniem zawodowym,
• wzbudzanie i podtrzymywanie motywacji,
• rozwiązywanie konfliktów partnerskich,
• rozwijanie pewności siebie,

to jestem gotów wysłuchać wszelkich historii o Twoich codziennych zmaganiach. Szanuj

ąc Twoją wewnętrzną mądrość, do której z powodu życiowych zawirowań chwilowo być może nie masz dostępu, nie chcę dawać Ci wskazówek i recept na udane życie czy też nakreślać kierunku podróży. To Twoja podróż. Będę raczej starał się stworzyć atmosferę sprzyjającą temu, byś mógł w spokoju jeszcze raz przyjrzeć się okolicznościom, w których się znalazłeś, ale z innej perspektywy. Być może zadam Ci pytania, których sobie nigdy wcześniej nie zadawałeś - uwierz mi, jedno pytanie czasami zmienia spojrzenie na wiele spraw. Zgadzam się z filozofem Martinem Buberem, który mawiał, że „wszelkie prawdziwe życie jest spotkaniem”. I nie chodzi tu tylko o spotkanie z kimś na zewnątrz – matką, szefem, żoną czy przyjacielem. Chodzi przede wszystkim o to, byś się najpierw spotkał z samym sobą i swoim życiem. Bez uników i bez trzymanej wysoko gardy. A żeby to było możliwe, potrzebujesz chwili spokoju i bezpiecznej przestrzeni. Przestrzeni na autentyczny dialog. Czym jest dialog motywujący (DM)? To metoda prowadzenia rozmów o zmianie, stworzona przez Williama R. Millera i Stephena Rollnicka. Zgodnie z jedną z definicji jest to „oparty na współpracy, zorientowany na cel sposób komunikowania się, zwracający szczególną uwagę na język zmiany”. Jak dalej piszą twórcy DM: „ma on w zamierzeniu umocnić osobistą motywację i zobowiązanie do osiągnięcia konkretnego celu przez wydobycie oraz zbadanie u osoby jej własnych powodów do zmiany w atmosferze akceptacji i współczucia”. Ważnym elementem DM jest partnerstwo, co oznacza, że rozmowa z psychologiem/terapeutą jest jak taniec – choć jedna osoba zazwyczaj w nim prowadzi, to jednak każdy z partnerów czerpie z tej aktywności jednakową przyjemność. Terapeuta DM stara się przez cały czas być uważny na to, jak przebiega i w jakim kierunku podąża rozmowa, jednak nie stara się narzucać własnej interpretacji problemów klienta, a tym bardziej proponować swoich pomysłów na ich rozwiązanie.

22/04/2026

"Większa część duszy leży poza ciałem."
W Światowym Dniu Ziemi skontaktujmy się z tą częścią siebie, którą nazywamy planetą 🌍❤️

22/04/2026

"Większa część duszy leży poza ciałem."
W Światowym Dniu Ziemi przyjrzyjmy się tej części siebie, którą nazywamy planetą 🌍🌦️🌳

Dzisiaj rozpocząłem z moimi synami sezon rowerowy.Bo chcę być ojcem świadomym i inspirującym (nawet jeśli po drodze zdar...
21/04/2026

Dzisiaj rozpocząłem z moimi synami sezon rowerowy.
Bo chcę być ojcem świadomym i inspirującym (nawet jeśli po drodze zdarzają się błędy)😁😎

W najbliższą sobotę czeka mnie wystąpienie publiczne - mam wygłosić krótki wykład na temat empatii. Jak idą przygotowani...
07/04/2026

W najbliższą sobotę czeka mnie wystąpienie publiczne - mam wygłosić krótki wykład na temat empatii.
Jak idą przygotowania?

Drugi dzień Świąt... 😬
06/04/2026

Drugi dzień Świąt... 😬

Życzę nam wszystkim, byśmy już nie czekali, nie przygotowywali się, tylko zaczęli żyć i już nie przestawali 🌞🥀🌈❤️Stara k...
05/04/2026

Życzę nam wszystkim, byśmy już nie czekali, nie przygotowywali się, tylko zaczęli żyć i już nie przestawali 🌞🥀🌈❤️

Stara kobieta prasowała bieliznę. Wówczas przystąpił do niej anioł śmierci i powiedział: "Pora! Chodź!". Kobieta odpowiedziała: "Dobrze, ale najpierw muszę skończyć prasowanie. Kto za mnie to zrobi? I muszę ugotować obiad, bo moja córka pracuje w sklepie, powinna coś zjeść, jak wróci. Rozumiesz?". Anioł odszedł. Po pewnym czasie przyszedł znowu. Spotkał tę kobietę, gdy akurat wychodziła z domu. "Chodź teraz! - powiedział. - Pora". Kobieta odpowiedziała: "Ale muszę najpierw pójść do domu starców. Tam czeka na mnie tuzin ludzi, o których zapomniały ich rodziny. Czy mam ich zostawić na lodzie?". Odszedł. Po jakimś czasie przyszedł znów i powiada: "Pora! Chodź!". Kobieta na to: "Tak, tak, wiem, ale kto zaprowadzi mojego wnuka do przedszkola, jak mnie już nie będzie?". Anioł westchnął: "Dobrze, zaczekam, aż twój wnuk podrośnie". Kilka lat później kobieta usiadła wieczorem znużona przed domem i pomyślała: "Właściwie teraz anioł śmierci mógłby przyjść. Po tych wszystkich trudach szczęśliwość wieczna musi być przecież czymś cudownym". Anioł przyszedł. Kobieta zapytała: "Zabierzesz mnie teraz do wiecznej szczęśliwości?". Anioł odpowiedział pytaniem: "A gdzie, jak myślisz, byłaś cały czas?".

(zaczerpnięte z książki Willigisa Jägera "Życie nigdy się nie kończy")

🎨Caravaggio "Chłopiec z koszem owoców"

Ze wstępu do książki "Świat się wiecznie zaczyna. Antologia Juliana Przybosia":(...) doznawał świata mocno i czujnie. By...
01/02/2026

Ze wstępu do książki "Świat się wiecznie zaczyna. Antologia Juliana Przybosia":

(...) doznawał świata mocno i czujnie. Był jednym z "gwałtowników Piękna". Źródłem wielkiej poezji jest stanięcie wobec dziwu istnienia z całą otwartością. "Ja widzę świat od wybuchu do wybuchu, w rozbłyskach rozdzielonych długimi przerwami niewidzenia (nieobecności, w której świat śni się tylko)". W momencie kiedy nic - żadne dotychczasowe doznania czy wiedza nie są istotne, świat się zaczyna: nagły i pełny. Owe krótkie chwile olśnień poeta próbował słowami. Stwarzał słowem dla innych. Napisał: "Kładłem znak równania między światem a prawdziwością poezji". Nie opisywanie świata, ale badanie całą mocą swojego jestestwa jest źródłem tej poezji. Jest to "zamach na Wszystkość".

Obraz: El Greco "Chłopiec zapalający świeczkę"

Jest pewien buddyjski tekst, w którym jest takie piękne zdanie, które kieruję w tym Nowym Roku do Was wszystkich i do ca...
02/01/2026

Jest pewien buddyjski tekst, w którym jest takie piękne zdanie, które kieruję w tym Nowym Roku do Was wszystkich i do całego (a co tam!) wszechświata:

"Niech moje życzenia nie mają granic, tak jak nie ma granic liczba istot, ich karma i emocje".

❤☀🤸🌈

Obraz: Rima Fujita

- Panie psychologu, znowu zmiana czasu. Co robić? Jak żyć?- Nic nie robić. Wyspać się. Będzie dobrze.😜Dziękuję polsatnew...
26/10/2025

- Panie psychologu, znowu zmiana czasu. Co robić? Jak żyć?
- Nic nie robić. Wyspać się. Będzie dobrze.
😜

Dziękuję polsatnews.pl za zaproszenie.

Tymczasem w Olsztynie inwazja światła nie zwalnia 💪🫶Cóż, w tych "ciekawych" czasach potrzeba nam jak najwięcej nieprzeje...
25/10/2025

Tymczasem w Olsztynie inwazja światła nie zwalnia 💪🫶
Cóż, w tych "ciekawych" czasach potrzeba nam jak najwięcej nieprzejednanego współczucia i zaciętej wrażliwości ❤️

Brawo MOK Olsztyn !

Adres

Ulica Dąbrowszczaków 39
Olsztyn
10-542

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet psychologiczny-Marcin Borkowski umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Gabinet psychologiczny-Marcin Borkowski:

Skróty

Udostępnij

Kategoria