Mat Pilates by Ania

28/07/2025

Nie będę się wymądrzać. To nie będzie kolejna seria o tym, że oddech jest ważny – to przecież oczywiste.

Wiem, że codzienność, stres i zmęczenie sprawiają, że często trudno złapać ten jeden głęboki, świadomy oddech.

Na zajęciach mamy przestrzeń, by się zatrzymać. Poszukać równowagi. Być tu i teraz.

Tylko tyle chcę Wam powiedzieć.
Jestem. Zapraszam. 🌬️

Pilateska Olsztyn •Świadomy Oddech• Pilates dla kobiet• PilatesPo40•Czas dla siebie •Świadomy Ruch

20/07/2025

Tak było 👌 razem z Aleksandra Harpak gościłyśmy w Studio Makia Agnieszka Alwingier.

daje niesamowite możliwości 👌

Krzesła wunda chair solo lub w duecie w .net Olsztyn

📌 https://share.google/YCkSBfXPs39JCFSmy

Dzisiaj studio odwiedziły trenerki Pilates z Olsztyna.
Wspólnie z dziewczynami przerobiliśmy krzesło 🙂💪

13/07/2025

Zdecydowanie niedzielny chill z rodziną w piękny słoneczny dzień to świetny sposób na spędzenie czasu razem i zbudowanie silniejszych więzi. To czas na relaks, wspólne posiłki, spacery na świeżym powietrzu.
Taka rutyna nie tylko przynosi radość, ale także pozwala na odprężenie się po intensywnym tygodniu. Warto dbać o takie chwile, bo to one tworzą piękne wspomnienia.

Jakie są Twoje ulubione sposoby na spędzanie niedziel z rodziną, przyjaciółmi?

06/07/2025

Najtrudniej w życiu doskoczyć do własnych ambicji. Wiem to jako trenerka — nie z teorii, a z codziennej praktyki. Dążenie do tego, żeby być „jeszcze lepszą”, to czasem piękna motywacja, a czasem... pułapka.

W czasach AI i perfekcyjnych światów zbudowanych na Instagramie coraz trudniej odróżnić prawdę od iluzji. Dlatego każde szczere słowo od Was — każda wiadomość, każda opinia, każdy uśmiech po zajęciach — jest dla mnie bezcenne.

To Wy jesteście moją motywacją. 💫
Dziękuję, że jesteście i że widzicie coś więcej niż tylko ćwiczenia.

02/07/2025

Moje drogie
Jeśli spędzacie lato w mieście i szukacie chwili dla siebie – zapraszam Was na Pilates na macie w kameralnej atmosferze naszego studia Pilateska. O Wasz trening na macie zadba Ola.

🧘‍♀️ To będzie czas na oddech, ruch i regenerację.
Zajęcia odbywają się:
✔️ Poniedziałki o 17:00
✔️ Czwartki o 10:00

Zapisy przez aplikację 📲 Jeśli coś nie działa – śmiało napisz do nas! Chętnie pomożemy 💬

Link do zapisów w komentarzu 👇
📍Tuwima 9, | Studio Pilateska

Zrób coś dla siebie tego lata – Twoje ciało Ci podziękuje 💫

26/06/2025

Plany na wakacje?
Ja wybieram świeże powietrze i ruch.
Latem nie rezygnuj z aktywności – dostosuj ją do swoich potrzeb i możliwości.

Mam na to sposób – zabierz pilates na wakacje!
Jeśli nie możesz być ze mną w studio, to... zabierz mnie ze sobą!
👉 Kursy online dostępne przez całe lato
👉 Możesz ćwiczyć wszędzie – na tarasie, w lesie, nad jeziorem
👉 Własne tempo, bez presji

Lato to idealny moment, żeby zadbać o siebie – rozpoczynasz, kiedy chcesz.

📲 Sprawdź ofertę kursów online i ruszaj po wakacyjną formę!

Kursy online znajdziesz na stronie: www.pilateska.net