Pilateska Studio Olsztyn

29/08/2025

Każdy dzień wygląda inaczej.
➡️ Czasem zaczynam go pełna energii i chęci działania.
➡️ Innym razem nic się nie układa i czuję zmęczenie.
➡️ Są też takie, które wydają się nie mieć końca.

W każdym z tych momentów wracam do jednego – Pilatesu.
Na macie i na maszynach znajduję balans, energię i spokój. 🤍

Pilates to dla mnie coś więcej niż trening.
To chwila, w której mogę zatrzymać się w biegu, odetchnąć głębiej i zresetować głowę. To przestrzeń, gdzie ciało uczy się siły i lekkości, a umysł znajduje równowagę.

I właśnie dlatego Pilates sprawdza się zawsze – w dobry dzień, w gorszy, po długim dniu.
Pilates? Zdecydowanie Pilates.

Już od 8.09 możesz sprawdzić jak pomoże tobie. Zapraszam na wspólne treningi.

•PilateskaOlsztyn •PilatesLife •Zdrowy kręgosłup •MindBodyBalance •Pilates na macie

19/08/2025

Ostatnio zostałam zapytana czy zawodowo jestem sportowcem i czy byłam w szkole sportowej.🏋️‍♀️
Dobre pytanie!

👉 Ukończyłam studia magisterskie na Poznańskiej Akademii Wychowania Fizycznego oraz Psychodietetykę na SWPS.
👉 Jestem absolwentką licznych kursów i szkoleń w Polsce i za granicą – od fitnessu, przez pływanie i aquafitness, po Nordic Walking. To wszystko było jeszcze przed pilatesem.

Od 2020 roku pilates stał się moją największą pasją. To nie tylko trening, ale sposób na harmonię i zdrowie ciała oraz umysłu. 💙

Regularnie szkolę się i rozwijam – ćwiczę na macie oraz na sprzętach: reformer, spine corrector, wunda chair i cadillac.
Prowadzę własną praktykę w moim studiu i współpracuję ze studiami pilates w całej Polsce.

💬 A Ty – uważasz siebie za sportowca?

•pilatespolska •pilatesolsztyn •świadomyruch •pilatesinstructor •pilatespractice •aktywnykobieta •harmonia •zdrowie

28/07/2025

Nie będę się wymądrzać. To nie będzie kolejna seria o tym, że oddech jest ważny – to przecież oczywiste.

Wiem, że codzienność, stres i zmęczenie sprawiają, że często trudno złapać ten jeden głęboki, świadomy oddech.

Na zajęciach mamy przestrzeń, by się zatrzymać. Poszukać równowagi. Być tu i teraz.

Tylko tyle chcę Wam powiedzieć.
Jestem. Zapraszam. 🌬️

Pilateska Olsztyn •Świadomy Oddech• Pilates dla kobiet• PilatesPo40•Czas dla siebie •Świadomy Ruch

20/07/2025

Tak było 👌 razem z Aleksandra Harpak gościłyśmy w Studio Makia Agnieszka Alwingier.

daje niesamowite możliwości 👌

Krzesła wunda chair solo lub w duecie w .net Olsztyn

📌 https://share.google/YCkSBfXPs39JCFSmy

Dzisiaj studio odwiedziły trenerki Pilates z Olsztyna.
Wspólnie z dziewczynami przerobiliśmy krzesło 🙂💪