Pilateska Studio Olsztyn

Pilateska Studio Olsztyn Tuwima 9
📩 Zapisy 🌐 pilateska.net

Pilateska Olsztyn | Studio świadomości ciała
Pilates w studio• Kursy online
Kameralne grupy • Profesjonalne sprzęty Reformer•Cadillac•Tower•Wunda
Indywidualne podejście i uważna praca z ciałem
📍 Olsztyn, ul.

Czasem nie potrzebujesz więcej.Potrzebujesz się zatrzymać.Dlatego zapraszamy Cię na 3 dni nad morzem, w których:🧘‍♀️ wra...
09/04/2026

Czasem nie potrzebujesz więcej.
Potrzebujesz się zatrzymać.

Dlatego zapraszamy Cię na 3 dni nad morzem, w których:
🧘‍♀️ wracasz do ruchu bez presji
🌊 oddychasz głębiej
💛 dajesz sobie przestrzeń, której na co dzień brakuje

Pilates, relaks, natura i kobieca energia – w miejscu, które sprzyja wyciszeniu
📍 Hotel Orle, Gdańsk -Sobieszewo
📅 15–17 maja 2026

Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje więcej spokoju niż intensywności…
to może być dokładnie to 💫

Napisz „WYJAZD” w wiadomości- podeślę szczegóły
✉️



Czas dla siebie•kobiecy wyjazd• regeneracja•wellnesspolska• pilateslife•balans zdroweciało • odpoczynek

03/04/2026

Myślisz, że pilates na macie to tylko rozciąganie?

To, że instruktorka ćwiczy na różowej macie z kotkiem, nie znaczy, że będzie lekki trening 😉

Metoda stworzona przez Josepha Pilatesa była wykorzystywana m.in w pracy z bokserami i służbami mundurowymi, nie bez powodu.

Te niepozorne ruchy to precyzyjna, głęboka praca, która naprawdę wzmacnia ciało…
ale tylko wtedy, kiedy wykonujesz je świadomie i dokładnie.

Dziś wiele osób kojarzy pilates głównie z maszynami
ale mata to fundament.

To właśnie na macie uczysz się kontroli, czucia ciała i pracy bez „wsparcia”.

A maszyny?
➡️ pomagają pogłębić ruch,
➡️ uczą zakresów,
➡️ dają feedback.

Najlepsze efekty to połączenie jednego i drugiego 🔥


Pilates na macie•pilates dla początkujących •Świadomy Ruch • kontrola ciała • Pilates vs reformer•Pilates Olsztyn

30/03/2026

Nie zawsze mamy motywację.
Ale to plan robi robotę, nie nastrój.

♥️ Działaj zgodnie z twoim celem i według planu, właśnie tam zaczynają się efekty.

Boli Cię kręgosłup? Czujesz napięcie w ciele? A może po prostu chcesz zacząć się ruszać, ale nie wiesz od czego zacząć?W...
11/03/2026

Boli Cię kręgosłup? Czujesz napięcie w ciele? A może po prostu chcesz zacząć się ruszać, ale nie wiesz od czego zacząć?

W Pilatesce wierzymy, że ruch może być lekarstwem na wiele codziennych dolegliwości.

✨ Pilates na macie – wzmacnia mięśnie głębokie i odciąża kręgosłup
✨ Reformer – bezpieczny trening, który wzmacnia ciało bez przeciążania stawów
✨ Cadillac – pomaga w mobilności, rozciąganiu i powrocie do sprawności
✨ Beczka– buduje siłę, równowagę i kontrolę ruchu

Nie rozwiążemy wszystkich Twoich problemów…
ale możemy pomóc z tymi, które zaczynają się w Twoim ciele. 🤍

Pilateska Olsztyn –miejsce, w którym ciało zaczyna czuć się lepiej.

👇
Daj znać w komentarzu: mata, reformer czy cadillac?



pilates reformer•pilates na macie• zdrowy kręgosłup• ćwiczenia na plecy• pilates dla początkujących • pilates cadillac• trening pilates olsztyn• mobilność ciała• pilates studio olsztyn

06/03/2026

Hej Dziewczyny! 👋✨
Zerkam na Was podczas treningu i serio.. rośnie mi ❤️ Pilates to oczywiście 100, walka o mocny brzuch. Ale.. ta nasza wspólna energia, śmiechy między seriami.

Uwielbiam te kameralne spotkania, gdzie każda z Was ma przestrzeń dla siebie, a ja mogę przypilnować każdego ruchu (tak, tak, widzę te opuszczone stopy! 😉).

Jesteście dowodem na to, że siła jest kobietą, a dbanie o siebie to najlepsza inwestycja.
Duma mnie rozpiera, jak widzę Wasze postępy.
Dzięki, że wybieracie Pilateskę! 🌸

Wpadajcie, mamy jeszcze wolne miejsca w grupach. Obiecuję wycisk w najlepszej atmosferze! 🔥

📍Tuwima 9, Olsztyn

💌


Trening kameralny • Pilates• Trening na macie • Trening kobiet • Zdrowy kręgosłup • Pilates Olsztyn

02/03/2026

Marzec to miesiąc kobiet ✨
A skoro zbliża się nasze święto… mam dla Was małą niespodziankę – zagadkę 💌

Marzec ma 31 dni.
Odejmij od tej liczby datę naszego święta i… dokładnie taki rabat otrzymasz na treningi na 👉 pilateska.net 🤍

Proste? No to liczymy!

✍️ Napisz w komentarzu, jaki wynik Ci wyszedł
🎁 Zgarnij zniżkę
🧘🏼‍♀️ I świętuj Dzień Kobiet na macie – z troską o ciało i głowę

Najlepszy prezent, jaki możesz sobie dać, to czas dla siebie.

Do zobaczenia na treningu 💫



pilates Olsztyn• trening dla kobiet•Dzień Kobiet• promocja pilates• zdrowy kręgosłup•świadomy ruch•studio pilates Olsztyn• trening w kameralnej atmosferze

Adres

Tuwima 9
Olsztyn
10-900

Strona Internetowa

https://app.fitssey.com/Pilateska_net

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pilateska Studio Olsztyn umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Pilateska Studio Olsztyn:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria