Luiza Gallus - Hipnoterapia/Ustawienia Systemowe wg.B.H/ Coach/NLP

25/03/2026

✨„Powrót do siebie zaczyna się od odwagi…” ✨

Właśnie ukazał się mój nowy artykuł / wywiad, w którym dzielę się tym, co jest najbliższe mojej pracy i mojemu sercu.

To rozmowa o:
🤍 zmianie świadomości
🤍 powtarzalnych schematach, które kierują naszym życiem
🤍 pracy z podświadomością
🤍 i o tym, jak odzyskać wewnętrzną wolność i sprawczość

📖 👉 https://ikobiece.pl/powrot-do-siebie-zaczyna-sie-od-odwagi-rozmowa-z-luiza-gallus-o-zmianie-swiadomosci-i-wewnetrznej-wolnosci/

W artykule opowiadam też o tym, że prawdziwa zmiana nie zaczyna się od działania na zewnątrz…
ale od momentu, w którym człowiek zatrzymuje się i ma odwagę spojrzeć w siebie.

Bo bardzo często:
– powtarzamy schematy, których nie rozumiemy
– żyjemy historiami, które nie są do końca nasze
– czujemy, że coś nas blokuje… ale nie wiemy co

I właśnie wtedy zaczyna się najważniejszy proces.

👉 Powrót do siebie.

To nie jest szybka zmiana.
To droga.
Proces.
Spotkanie z własną historią, emocjami i prawdą.

Jeśli czujesz, że:
✨ coś w Twoim życiu się powtarza
✨ jesteś w punkcie, w którym „coś już nie działa”
✨ szukasz głębszego zrozumienia siebie

— ten artykuł jest dla Ciebie.

Daj znać po przeczytaniu, co w Tobie poruszył 🤍

Z uważnością,
Luiza Gallus ✨

iKobiece.pl – Portal dla kobiet.Piszemy o wartościowych projektach i wydarzeniach dla kobiet. Przedstawiamy organizacje wspierające kobiety. Pokazujemy ciekawe miejsca. Prezentujemy marki, które warto znać. Poruszamy tematy ważne dla każdej z nas.

12/03/2026

✨📖 Ukazał się artykuł o AZIRO – „Głębszy wymiar rozwoju” ✨

Z ogromną radością dzielę się z Wami artykułem, który właśnie pojawił się w mediach biznesowych.
To dla mnie ważny moment, ponieważ pokazuje filozofię pracy, którą tworzę od lat w AZIRO – podejście do rozwoju człowieka, które łączy kompetencje zawodowe z pracą nad sobą.

Artykuł „AZIRO – głębszy wymiar rozwoju” opisuje ideę, która stoi za naszymi działaniami. Przez lata rozwój zawodowy i rozwój osobisty funkcjonowały oddzielnie – szkolenia uczyły umiejętności, a terapia zajmowała się emocjami. Dziś coraz wyraźniej widać, że ten podział przestaje działać. Coraz więcej osób zadaje sobie pytanie nie tylko jak być skutecznym, ale także dlaczego mimo sukcesów pojawia się poczucie ciężaru czy braku sensu. 

Właśnie na te potrzeby odpowiada AZIRO – tworząc przestrzeń, w której rozwój zawodowy, działania społeczne, edukacja, terapia i projekty rozwojowe spotykają się w jednym miejscu. 

W artykule opowiadam także o tym, dlaczego w pracy z człowiekiem sięgam po takie narzędzia jak hipnoterapia czy ustawienia systemowe – bo pomagają dotrzeć do nieświadomych schematów, które wpływają na nasze decyzje, relacje i poczucie własnej wartości. 

Bo prawda jest taka, że:
👉 zmiana zaczyna się od zrozumienia siebie,
👉 rozwój kompetencji działa najskuteczniej wtedy, gdy idzie w parze z pracą nad wewnętrznymi schematami,
👉 człowiek potrzebuje nie tylko wiedzy, ale także poczucia sensu, bezpieczeństwa i przynależności. 

Ten artykuł jest dla mnie również potwierdzeniem, że droga, którą wybrałam wiele lat temu – łączenia edukacji, terapii i rozwoju – ma głęboki sens.

📖 Jeśli chcecie przeczytać cały artykuł:
„AZIRO – głębszy wymiar rozwoju”

https://redakcjawbiznesie.pl/aziro-glebszy-wymiar-rozwoju/

Jestem ciekawa Waszych refleksji.

Z wdzięcznością,
Luiza Gallus
AZIRO 🤍

Luiza Gallus
Luiza Gallus - Hipnoterapia/Ustawienia Systemowe wg.B.H/ Coach/NLP

08/03/2026

🌸 Dzień Kobiet 🌸

Dziś chcę zatrzymać się na chwilę i powiedzieć coś bardzo ważnego…
Kobieto – jesteś wystarczająca.

Nie dlatego, że jesteś idealna.
Nie dlatego, że wszystko masz poukładane.
Nie dlatego, że zawsze jesteś silna.

Ale dlatego, że jesteś prawdziwa.

W swojej pracy terapeutycznej spotykam tak wiele kobiet.
Kobiet niezwykle wrażliwych, mądrych, odważnych… a jednocześnie często bardzo surowych dla siebie.

Kobiet, które przez lata:
– były silne dla innych,
– brały na siebie odpowiedzialność za wszystkich,
– zapominały o swoich potrzebach,
– uczyły się milczeć, zamiast mówić o tym, co czują.

Dlatego dziś chcę powiedzieć każdej z Was:

🌷 masz prawo być zmęczona
🌷 masz prawo nie wiedzieć
🌷 masz prawo się zatrzymać
🌷 masz prawo wybrać siebie

Bycie kobietą to nie tylko siła.
To także wrażliwość.
To intuicja.
To zdolność do kochania – ale też do stawiania granic.

Prawdziwa kobiecość nie polega na spełnianiu oczekiwań świata.
Polega na powrocie do siebie.

Do swojej prawdy.
Do swojej historii.
Do swojej wartości.

Z całego serca życzę Wam dziś:
✨ łagodności wobec siebie
✨ odwagi do życia po swojemu
✨ relacji, w których możecie być sobą
✨ spokoju w sercu i poczucia własnej wartości

Niech każda z Was pamięta, że jest ważna.
Nie tylko dla innych.
Przede wszystkim dla siebie.

Z czułością i wdzięcznością,
Luiza – terapeutka 🤍

28/02/2026

🖤 Trauma nie jest tym, co Ci się wydarzyło. Trauma jest tym, co zostało w Tobie.

W pracy terapeutycznej widzę to każdego dnia.
Dwoje ludzi przeżywa podobne wydarzenie.
Jedno idzie dalej.
Drugie zatrzymuje się w środku – czasem na lata.

Bo trauma to nie fakt.
To zamrożona emocja, której nie można było wtedy przeżyć.
To napięcie w ciele.
To historia zapisana w układzie nerwowym.

Trauma to moment nagłego, izolowanego konfliktu, który przekracza nasze możliwości poradzenia sobie.
Za szybko.
Za mocno.
Za samotnie.

Ciało w ułamku sekundy podejmuje decyzję:
„Muszę przetrwać.”

I zapisuje wszystko.
Zapach. Dźwięk. Obraz. Napięcie.

Dlatego po latach możesz reagować lękiem, złością, wycofaniem…
choć sytuacja „obiektywnie” nie jest zagrożeniem.

To nie przesada.
To pamięć biologiczna.

🌳 Trauma w systemie rodowym

Czasem to, co przeżywasz, nie zaczęło się od Ciebie.

W ustawieniach systemowych widzimy, że trauma może być:
– nieprzeżytą stratą w rodzinie,
– nagłą śmiercią,
– wojną, przemocą, wykluczeniem,
– tajemnicą, o której się nie mówiło.

Jeśli ktoś w systemie nie mógł przeżyć swojego bólu,
kolejne pokolenie często niesie go w ciele.

Nieświadomie.
Z miłości.
Z lojalności.

🧠 Co robi trauma?

Trauma:
– zabiera poczucie bezpieczeństwa,
– rozłącza z ciałem,
– tworzy nadmierną czujność albo całkowite zamrożenie,
– każe kontrolować wszystko… albo oddać kontrolę całkowicie.

Czasem objawia się w relacjach.
Czasem w chorobie.
Czasem w chronicznym zmęczeniu.

To nie słabość.
To mechanizm ochronny, który kiedyś Cię uratował.

🤍 Najważniejsze

Traumy nie „naprawia się” siłą.
Jej się nie przebija.
Jej się nie wstydzi.

Traumę się delikatnie rozplątuje.
Z ciałem.
Z emocją.
Z historią.

Kiedy człowiek przestaje walczyć ze sobą
i zaczyna rozumieć,
dlaczego reaguje tak, a nie inaczej —
zaczyna się prawdziwe uzdrawianie.

Jeśli czujesz, że coś w Tobie wciąż boli,
że reagujesz silniej niż sytuacja wymaga,
że ciało pamięta więcej niż rozum…

To nie znaczy, że jesteś „zepsuta/zepsuty”.
To znaczy, że Twoje ciało czeka, aż ktoś je wreszcie wysłucha.

A trauma, która została zauważona,
przestaje rządzić życiem.

Z uważnością,
Luiza 🤍

Luiza Gallus

26/02/2026

Stoję pewnie w swojej mocy,
moja wizja prowadzi mnie.
To, co tworzę, zmienia światy,
a ludzie ufają mi.

Moja marka rośnie naturalnie,
moja praca ma wielką wartość.
Prowadzę z serca i z odwagą,
a sukces podąża za mną.

Jestem widoczna i to bezpieczne,
jestem słyszana i to naturalne.
Moje decyzje są klarowne,
a Wszechświat wspiera mój rozwój.

Pieniądz szanuje moją energię,
klienci doceniają mój wkład.
Im bardziej jestem sobą,
tym wyżej wzrastam.

Widoczna…
Pewna…
Spokojna…
Prowadzę.

Mocna…
Czuła…
Skuteczna…
Wygrywam.

Moje miejsce jest na szczycie,
bo prowadzę z prawdy.
To bezpieczne, gdy odnoszę sukces.


Luiza Gallus

25/02/2026

🖤 Depresja

Depresja to temat bardzo delikatny i głęboki.
Nie jest „słabością”. Nie jest „lenistwem”.
To często wołanie duszy i ciała o zatrzymanie, o uwagę, o prawdę.

W ujęciu PsychoBiologii depresja bywa postrzegana jako konflikt utraty sensu, kierunku, wartości, czasem jako wewnętrzny konflikt „nie mogę iść swoją drogą”, „nie mam wpływu”, „zawiodłam/zawiodłem siebie lub kogoś ważnego”.

Często dotyka osób, które:
– długo były silne dla innych,
– tłumiły emocje,
– brały na siebie zbyt dużą odpowiedzialność,
– nie pozwalały sobie na słabość.

Organizm w pewnym momencie mówi: „Zatrzymaj się”.
Ciało i psychika wyłączają energię do działania, aby chronić przed dalszym przeciążeniem.

🌳 Ustawienia systemowe – co pokazują?

W ustawieniach systemowych często widzimy, że depresja może być związana z:
– nieuświadomioną lojalnością wobec przodków,
– „niesieniem” czyjegoś ciężaru,
– identyfikacją z wykluczonym członkiem rodziny,
– poczuciem winy lub nieprzeżytej żałoby w systemie.

Czasem osoba nieświadomie mówi:
„Nie pozwolę sobie być szczęśliwa, skoro ktoś w mojej rodzinie tak cierpiał.”
Albo:
„Wezmę na siebie to, czego ktoś nie uniósł.”

Wtedy depresja staje się formą wierności systemowi.

🤍 Co jest wspólne?

W obu podejściach pojawia się jedno:
Depresja nie jest wrogiem. Jest informacją.

To sygnał, że coś w życiu lub w systemie wymaga uzdrowienia, zauważenia, przeżycia.

Ale chcę też powiedzieć bardzo jasno:
Jeśli ktoś doświadcza głębokiej depresji – wsparcie psychiatryczne i psychologiczne jest ogromnie ważne. Te podejścia nie wykluczają się. Mogą się uzupełniać.

Jeśli ten temat jest Ci bliski, zatrzymaj się i zapytaj siebie:
✨ Czy żyję swoją drogą czy czyjąś historią?
✨ Czy pozwalam sobie czuć i wyrażać emocje?
✨ Czy niosę coś, co do mnie nie należy?

Czasem pierwszy krok to nie „wziąć się w garść”,
ale pozwolić sobie być wysłuchanym.

Z uważnością,
Luiza 🤍

Luiza Gallus

24/02/2026

✨ Właśnie zakończyłam szkolenie Master NLP ✨

Miniony weekend był zwieńczeniem intensywnej, transformującej drogi.
111 godzin. 12 dni głębokiej, świadomej nauki.

To nie było „zwykłe szkolenie”.
To była praca na poziomie tożsamości, przekonań, strategii myślenia i komunikacji.
To było wejście jeszcze głębiej w rozumienie tego, jak działa umysł i jak skutecznie wspierać człowieka w zmianie.

Szkolenie Master NLP w Polska Akademia NLP to esencja zaawansowanych narzędzi pracy z emocjami, przekonaniami, nawykami i podświadomością 

Rozwijam się dla Was 🤍
Żeby:
✔ jeszcze precyzyjniej pracować z przekonaniami i blokadami
✔ skuteczniej wspierać w zmianie nawyków
✔ pomagać w budowaniu pewności siebie i sprawczości
✔ prowadzić procesy głębiej, szybciej i bardziej świadomie

Nie zatrzymuję się.
Bo wiem, że jako terapeuta i coach jestem tak skuteczna, jak mój własny rozwój.

Dziękuję wszystkim, którzy są częścią tej drogi.
Idę dalej – z pokorą, wdzięcznością i ogromną motywacją 💫

Luiza 🤍

Luiza Gallus Luiza Gallus - Hipnoterapia/Ustawienia Systemowe wg.B.H/ Coach/NLP

24/02/2026

W pracy z relacjami często wracam do mądrości, którą przekazywał Bert Hellinger – twórca ustawień systemowych.

Jedno z kluczowych praw w relacjach mówi o wyrównaniu dawania i brania.

W każdej relacji – miłosnej, partnerskiej, przyjacielskiej czy zawodowej – musi istnieć przepływ.
Jeśli jedna strona daje dużo więcej, a druga tylko przyjmuje, pojawia się nierównowaga.

Co wtedy się dzieje?
Osoba, która za dużo otrzymuje, zaczyna odczuwać (często nieświadomie) poczucie winy.
A kiedy nie jest w stanie tego wyrównać – może się wycofać. Odejść. Zamknąć serce.
Nie dlatego, że nie kocha.
Ale dlatego, że ciężar „długu” staje się zbyt duży.

Dlatego w zdrowej relacji:

✔ W dobrym – dajemy trochę więcej, niż dostaliśmy. To buduje wzrost, wdzięczność i pogłębia więź.
✔ W trudnym – wyrównujemy mniej, żeby nie wchodzić w spiralę odwetu. Bo jeśli odpowiemy „mocniej”, druga strona będzie chciała odpowiedzieć jeszcze silniej… i konflikt rośnie.

Wyrównanie jest konieczne – zarówno w dobrym, jak i w złym.
To ono buduje szacunek, stabilność i bezpieczeństwo w relacji.

Miłość to nie poświęcenie ponad siły.
To świadomy przepływ.
To ruch między „daję” a „biorę”.

Jeśli czujesz, że w Twojej relacji coś się zachwiało – zadaj sobie pytanie:
👉 Czy jest między nami równowaga?
👉 Czy daję z serca, czy z potrzeby zasłużenia?
👉 Czy pozwalam drugiej stronie dawać?

Bo zdrowa relacja to taka, w której obie strony mogą stać prosto.
Bez ciężaru. Bez długu. Bez odwetu.

Z uważnością,
Luiza 🤍


Luiza Gallus

19/02/2026

MANTRA SUKCESU ZAWODOWEGO 🌿

Jestem gotowa świecić swoim światłem,
moja droga otwiera się przede mną.
To, co tworzę, ma znaczenie,
a świat z radością mnie widzi.

Moje talenty są potrzebne,
moja praca przynosi dobro.
Idę odważnie, lecz spokojnie,
a sukces idzie ze mną.

Nie muszę walczyć o uznanie,
uznanie samo mnie znajduje.
Jestem w zgodzie ze swoją misją,
a wszystko wspiera mój rozwój.

Spokój…
Moc…
Widoczność…
Jest.

Odwaga…
Zgoda…
Sukces…
Jest.

Jestem gotowa na więcej.
To bezpieczne, gdy rosnę.
Sukces mnie lubi.

Luiza Gallus

17/02/2026

🔥 17.02.2026 – Wchodzimy w Rok Ognistego Konia 🔥

Dziś otwiera się przed nami nowa energia. Energia odwagi, ruchu, pasji i ognia. Rok Ognistego Konia w astrologii chińskiej to czas dynamicznych zmian, przełomów i wychodzenia poza schemat.

🐎 Rok Konia w astrologii chińskiej

Konie symbolizują wolność, niezależność, siłę charakteru i działanie. To energia, która nie stoi w miejscu. To ruch. Decyzja. Skok do przodu.

Ogień dodaje temu znakowi jeszcze więcej intensywności – to pasja, charyzma, przywództwo, magnetyzm. W połączeniu daje to rok, który:

✨ będzie sprzyjał odważnym decyzjom
✨ będzie wymagał autentyczności
✨ będzie nagradzał działanie, nie odkładanie
✨ może przynieść szybkie zmiany – w relacjach, pracy, biznesie

To nie jest rok „czekania”.
To rok mówienia: „Idę po swoje.”

🔥 Czego może nas uczyć Rok Ognistego Konia?

💎 Odwagi w byciu sobą
💎 Stawiania granic
💎 Wychodzenia z relacji i projektów, które nas ograniczają
💎 Podejmowania decyzji z poziomu serca, nie lęku

To energia szczególnie wspierająca liderów, przedsiębiorców i osoby, które chcą wyjść z cienia.

⚠️ Cień tej energii

Każdy ogień może też parzyć.
To rok impulsywności, gwałtownych reakcji, spalania mostów.
Będzie wymagał uważności, pracy z emocjami i świadomego zarządzania energią.

Klucz?
Działać – ale nie w chaosie.
Płonąć – ale nie spalać siebie.

⸻

✨ Jak możesz wejść w ten rok świadomie?

• Zadaj sobie pytanie: Gdzie potrzebuję więcej odwagi?
• Co odkładam od miesięcy?
• Jaki ruch chcę wykonać do przodu?

Bo koń nie stoi w miejscu.
On biegnie.

A ogień nie pyta o zgodę.
On zapala to, co gotowe na transformację. 🔥🐎

To może być rok przełomu.
Rok odwagi.
Rok powrotu do własnej mocy.

Czy jesteś gotowa, by wsiąść na swojego Konia? 🐎🔥

Z miłością. Luiza

Luiza Gallus