24/08/2020
Rok intensywnej nauki w Szkole Psychoterapii za mną. 📖
Z mojego doświadczenia wynika, że wiele osób zmaga się z różnymi lękami, niepokojem, depresją, obniżoną samooceną i innymi trudnościami. ☹️ Często uważają, że sami poradzą sobie z problemem, tymczasem objawy tylko się nasilają. ❌
Co zrobić w takiej sytuacji? 🤔 Warto poszukać wsparcia u specjalisty, psychologa-terapeuty, który wyjaśni mechanizmy leżące u podstaw zachowania i emocji. 😊 🙌
Jakie będą z tego korzyści❓
➡️ Równowaga emocjonalna.
➡️ Wgląd w siebie, rozumienie siebie.
➡️ Spokój, ulga.
Podejmując psychoterapię, ryzykujesz, bo:
🔸 czasem może być Ci trudno,
🔸 zmiana wiąże się w wyjściem ze strefy komfortu,
🔸 zmiana to wzięcie odpowiedzialności za siebie, a to może być niekomfortowe.
Jednakże przy empatii, akceptacji, wsparciu i wiedzy terapeuty można uzyskać lepszy kontakt z emocjami, zyskać łagodność i wyrozumiałość oraz obniżyć poczucie osamotnienia. ☺️
Zapraszam do kontaktu! ▫️ Iwona Bogusz tel. 504 242 454.