17/01/2015
Zapraszamy do udziału w treningu asertywności.
Trening asertywności ma na celu budowanie postawy asertywnej i uczeniu się wynikających z niej zachowań. Postawa asertywna wiąże się z traktowaniem siebie i innych z równym szacunkiem, dążeniem do realizacji swoich praw osobistych z jednoczesnym poszanowaniem praw drugiej osoby i ochrony wzajemnej godności. Nauka zachowań będzie obejmować: wyrażania pozytywnych i negatywnych emocji, umiejętność odmawiania, reagowania na krytykę, przyjmowanie komplementów oraz wyrażanie własnych opinii.
Zachowanie asertywne nie jest:
Uległą postawą, gdyż jest stanowczym działaniem na rzecz swoich praw
Agresywną postawą, bo nie godzi w prawa drugiej osoby
Manipulacyjne, ponieważ zakłada otwartość i uczciwość
Jeżeli masz trudności z:
- odmawianiem
- godzeniem się na różne rzeczy wbrew sobie
- wyrażaniem negatywnych emocji
- przyjmowaniem komplementów
- reagowaniem na krytykę
Rozważ swój udział w weekendowym Treningu Asertywności. Po zebraniu odpowiedniej liczby osób zostanie ustalony termin zajęć. Osoby zainteresowane proszę o kontakt z Joanną Szczupakowską, 508-333-962
