Klub Zdrowego Stylu Życia i Zmiany Nawyków Żywieniowych WDS

02/09/2024

Żeby nie było, że samym jedzeniem człowiek żyje 😉😁

W najnowszym numerze Mody na Zdrowie przeczytacie mój artykuł o olsztyńskiej KSIĄŻKOchatce 📚

To wspaniała inicjatywa, która:

📚 pozwala przekazać dalej przeczytane książki;
📚 działa na zasadzie: wypożycz, przeczytaj, odłóż z powrotem;
📚 umożliwia szerzenie czytelnictwa tam, gdzie wydaje się to na pierwszy rzut niemożliwe;

Najnowszy numer "Mody na zdrowie" (ogólnopolskim miesięczniku) możecie otrzymać:

🍏 w prenumeracie (info pod numerem: (22) 35 68 500);
🍏 bezpłatnie w aptekach partnerskich: www.modanazdrowie.pl/apteki-partnerskie;
🍏 w sieciach sklepów EMPIK empik ;

MOK Olsztyn
Miejska Biblioteka Publiczna w Olsztynie
olsztyn.com.pl
Twój Kurier Olsztyński - TKO.pl

Po więcej zapraszam na mój blog 👇 zaobserwuj i bądź na bieżąco:

https://www.instagram.com/literacki_rajowiec?igsh=MW15cXBwYXVpeTI3YQ==

08/07/2021

Proszę udostępnij dalej 🙂, jak nie Ty być może ktoś z Twoich znajomych chętnie dołączy. Dziękuję!☺

Szukam do mojego zespołu trenerów odżywiania osób:

✅AMBITNYCH;
✅ENERGICZNYCH;
✅POZYTYWNYCH;
✅GOTOWYCH NA ROZWÓJ, NAUKĘ I NOWE DOŚWIADCZENIA.

👉 Nie jest wymagane doświadczenie ‼‼

👉 Współpraca na warunkach licencji ze znaną marka odżywczą.

Jeżeli interesujesz się:

✅ Dietetyką;
✅ Zdrowiemym odżywianiem;
✅ Aktywnością fizyczną;
✅ Zdrowym stylem życia lub
✅ chcesz zarobić dodatkowe pieniądze, zdobyć nowy zawód i kompetencje albo zwiększyć wiedzę i doświadczenie - zapraszam do mnie.😊

👉 Wyślij wiadomość do mnie na priv lub napisz w komentarzu "CHCĘ"

✅ Nieważne, gdzie mieszkasz ‼️‼️
✅ Nieważne, co teraz robisz ‼️‼️‼️
✅ Ważna decyzja i chęć rozwoju ‼️‼️

PAMIĘTAJ: albo będziesz żył jak ktoś chce, albo jak Ty CHCESZ.
💪😎

08/07/2021

Dziękuję 👏 👏 👏 za uczczenie mojej 7-letniej współpracy z firmą Herbalife 🍃
To niezwykły zaszczyt współpracować z taką marką :) pomagać ludziom i cieszyć się swoją pracą.

23/06/2021

Zapraszam do kontaktu :) 🥦 🥗 🍏

23/06/2021

Dużo z nas ma mocno zakorzenione przeróżne mity na temat zdrowego jedzenia, które nam utrudniają to prawidłowe odzywanie i których tez nie jesteśmy nawet świadomi, więc rodzi się pytanie: czy zdrowe jedzenie może być dla Ciebie jeszcze przyjemniejsze i prostsze!
⬇️⬇️⬇️⬇️
TAK!
A nawet więcej, bo przecież nikt nie chce, by stracone kilogramy powracały jako efekt jojo bądź żeby chodzić cały czas głodnym czy złym.
Prawda jest taka, by uzyskać rezultat, trzeba zadbać o ilość jedzenia a przede wszystkim o jego JAKOŚĆ!
To tak, jak z samochodem - nie wlejesz paliwa, to daleko nie pojedzie 🚗
I pewnie zastanawiasz się jak rozpocząć przygode ze zdrowym odżywianiem... W internecie jest mnóstwo poradników i sposobów, by szybko zrzucić zbędne kilogramy - czy na pewno zdrowo?🤔🤔
Jeśli już masz dość szukania złotego środka na zdrowe odżywianie to uzupełnij poniższa 30 sekundową ankietę 💪💪
Oddzwonię do Ciebie i umówimy się na bezpłatną, niezobowiązującą konsultację żywieniową przez telefon bądź online 😄💪
Jeśli nie, to proszę udostępnij mój post. Na pewno w Twoim otoczeniu znajduje się osoba, która potrzebuje wsparcia drugiej osoby w zakresie zdrowego żywienia :)

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfBFNc03Zg7piRC4yHsLpchTPx0ZThfKqQH4W2D9SFZxP1DsA/viewform

17/06/2021

✨✨ Uznania ✨✨
Mamy wynik z 10-dniowego wyzwania Herba Challenge 💪🔥 Natalia (zgodnie z prośbą nie wstawiam zdjęcia) przez te 10 dni zgubiła 3️⃣, 3️⃣kg ‼️🤩🔥💪

Natalia startowała pierwszy raz i idzie po więcej 🏆 🥉 Ma wsparcie w najbliższym otoczeniu i konsekwentnie podąża za wskazówkami swojego Fit Coacha 😉😁

Co zyskała?
✅ lepsze samopoczucie
✅ lżej się czuje na układzie pokarmowym
✅ lepiej śpi
✅ kilogramy same lecą jako skutek zmiany nawyków żywieniowych :)

Chcesz jak Natalia❓Zadzwon lub wypełnij krótka ankietę i sam zdecyduj podczas rozmowy czy zaczniemy działać 😃👇

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfBFNc03Zg7piRC4yHsLpchTPx0ZThfKqQH4W2D9SFZxP1DsA/viewform

📲 793983818
💬 wiadomość prywatna

05/06/2021

Ważna informacja🔝

1️⃣Lubisz zdrowy styl życia?
2️⃣Chciałabyś/chciałbyś trochę zarobić robiąc to co lubisz, pracując jednocześnie na etacie?
3️⃣Interesuje Cię coaching, wspieranie innych w osiąganiu wyników i inspirowanie do działania?

Napisz do mnie 🆗 w prywatnej wiadomości ✉ bądź komentarzu 💭 a przedstawię Ci całą ścieżkę rozwoju, którą sama podążam do dnia dzisiejszego :) i która pozwala mi być tu gdzie jestem ☀ ♥️

Czekam na wiadomości 💌 💖 🤗

30/05/2021

Zapraszam do wypełnienia krótkiej ankiety nt. zdrowia :)

Zapraszam do wypełnienia krótkiej ankiety na temat Twoich potrzeb żywieniowych. PO WYPEŁNIENIU CZEKA NA CIEBIE PREZENT :)

29/05/2021

A Ty co dziś zjadłeś na śniadanie? 😁

✅ Pożywny koktajl to źródło witamin, fitoskładników, białka i zdrowego tłuszczu
✅ Chcesz spróbować? Napisz! Opowiem jak to smakuje ;)
✅ Chcesz się umówić na konsultację? Daj znać w komentarzu lub priv 🖋

Razem można więcej :)

27/05/2021

Moja fit kolacja 🍹