Fundamenty Zdrowia

18/09/2025

Mnie ruch cieszy 🙂
Uruchamia radość💚
Wkrótce nowa grupa w czwartek 19-20
Niebawem więcej informacji 😎

17/09/2025

12 tygodniowy kurs pilates plus relaks.
Moc w lekkości👌💪🙏
Wzmacniamy bez napięć. Ładujemy baterie ciała👌
14 uczestników 🦋weszło na drogę z której już trudno wrócić: miłości do ruchu💚
Sudashi Jato & Me

16/09/2025

https://imprezy.olsztyn.eu/impreza/grupa-wsparcia-dla-kobiet-uzdrawianie-relacji-z-jedzeniem/

Czy jedzenie stało się dla Ciebie źródłem napięcia, wstydu lub poczucia winy? Czy próbujesz kontrolować, ograniczać lub "naprawiać" swoje ciało, a ...

15/09/2025

✨ Drogie Kobiety ✨

Z racji tego, że nie zawsze macie możliwość dołączenia na zajęcia stacjonarne lub nie mieszkacie w Olsztynie, postanowiłam stworzyć grupy wsparcia ONLINE.

Zapraszam Was do udziału w wyjątkowych 8-tygodniowych grupach rozwojowych, w których znajdziecie przestrzeń pełną zrozumienia, wsparcia, kobiecej siły i wspólnoty.

🌸 Do wyboru:

Uzdrawianie relacji z jedzeniem
https://fb.me/e/60kg1CRKt

Kobieta w MENOPAUZIE, kobieta w równowadze
https://fb.me/e/7E4o3Lhg5

Spotkania online są równie wartościowe, jak te stacjonarne!
Zobacz:

🌐 Bliskość mimo odległości – dzięki kamerze i mikrofonowi możesz czuć się widziana i słyszana, a więź w grupie tworzy się tak samo autentycznie jak na żywo.
🕰️ Oszczędność czasu i wygoda – nie tracisz energii na dojazdy, możesz dołączyć z domu, w swoim ulubionym fotelu i z kubkiem herbaty.
💖 Bezpieczna przestrzeń – dla wielu kobiet łatwiej jest otworzyć się w znanym, domowym otoczeniu. To pomaga w szczerości i budowaniu głębokich rozmów.
👭 Taka sama moc grupy – wsparcie, wymiana doświadczeń, wzruszenia i wspólne odkrycia są tak samo intensywne online, bo tworzą je ludzie, a nie miejsce.
🎥 Możliwość uczestnictwa z każdego miejsca – niezależnie, czy jesteś w małym miasteczku, za granicą czy w podróży – grupa jest na wyciągnięcie ręki.

💖 Dlaczego warto dołączyć?
✔️ Otrzymasz wsparcie innych kobiet, które przechodzą podobną drogę.
✔️ Nauczysz się zdrowych sposobów radzenia sobie z emocjami i wyzwaniami codzienności.
✔️ Zyskasz nową perspektywę i praktyczne narzędzia do wprowadzania zmian.
✔️ Odzyskasz spokój, równowagę i większą akceptację siebie.
✔️ Poczujesz bezpieczeństwo i zrozumienie, jakie daje grupa.

To nie tylko spotkania – to podróż ku większej wolności, sile i harmonii, w otoczeniu największej wartości, jaką jest zdrowie. A zbliżająca się tegoroczna jesień jest pod tym względem szczególnie wyjątkowa!

Zapisy: tel. 508 123 306

Zapraszam
Magda Ciepły
Dietetyk kliniczny, psychodietetyk, psycholog
Specj. Instytutu Neuronauki Integracyjnej

13/09/2025

Fundamenty Zdrowia Olsztyn
www.fundamentyzdrowia.eu

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Wolnostojący budynek blisko jeziora, dworca zachodniego, Starówki.
Cicha okolica, jasna sala z wyjściem na zewnątrz ( werandy).

Tu zorganizuj konferencję, szkolenie, warsztat

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

- sala z pełnym wyposażeniem do ćwiczeń
- stoły masażowe, flipchart, rzutnik, ekran
- kuchnia z pełnym wyposażeniem
- kawiarenka
- 2 łazienki
- 2 gabinety
- sala reformer z łazienka ( oddzielne wejście)

Kontakt Iwka Alicja 693177343