26/10/2025
Emocje pojawiają się nie bez powodu.
Niosą ze sobą ważne dla nas informacje.
Nie zawsze emocje są przyjemne, ale każda ma swoje zadanie - chronienie nas, wskazywanie czego potrzebujemy, gdzie są nasze granice i to, że ktoś je właśnie przekracza, co lubimy, a czego nie.
Warto emocje zauważać i rozumieć - zamiast tłumić czy oceniać.
Emocje są naszymi sprzymierzeńcami, jeśli dajemy im głos i uczymy się rozumieć, skąd pochodzą i dlaczego czujemy je w takim, a nie innym nasileniu.
Z emocjami warto się zaprzyjaźnić.
Dobrego wtorku :)
