Emilia Włodkowska- Trener Przygotowania Wysokogórskiego i Fizjoterapeuta

07/02/2026

21/08/2025

Z Tomaszem pracuję od początku roku 2024. Już wtedy plan był precyzyjny - Chan Tengri.
7-tysięcznik, który zawsze zachwyca i zapiera dech w piersi. Trudny, ale jaki wart zachodu…

Pierwsze podejscie Tomek podjął jeszcze w 2024r., sam, dźwigając swój własny majątek wspiął się do obozu 2 i zawrócił.

29 lipca tego roku, Tomek nie zmieniając zdania co do samotnego wejścia, stanął na szczycie. Warunki były ciężkie, grupy tego dnia zawracały.
Na szczyt Chan Tengri prowadzą dwie drogi, Tomek nie próbował się na klasycznej, tylko na dużo trudniejszej, aczkolwiek mniej obarczonej lawinami -drodze północnej.
Do tamtej chwili Tomek był jedynym człowiekiem, który zdobył szczyt w sezonie tą właśnie drogą.
Pozostał jedynym Polakiem, który w tym roku zdobył ten szczyt.
A już napewno Wyjątkiem, który całą górę zdobył sam.

Chylę czoła przed wielką walką, siłą i determinacją tego Człowieka! Brawo Tomku! Wielka duma!
Forma na Szczyt

13/08/2025

Kasia & Milo 🐶❤️🐶❤️

29/07/2025

Celebrate Good Times come on!
Lets celebrate!

Brawo jurasik waleczna Dziewczyna z wielkim serduchem!

Po kolejne Góry marzeń! ❤️❤️


Forma na Szczyt

16/07/2025

Czołem! Zaisteresowanych tematyką górska zapraszam do opowieści o przygotowaniach na Górę Gór 🙂

Jak wygląda rzeczywiste przygotowanie do zdobycia Mount Everestu? Co decyduje o tym, czy wejdziesz na szczyt, czy zejdziesz z wyprawy z pustymi rękami? W tym...

24/06/2025

Wczoraj miałam niesamowitą okazję uczestniczyć w nagraniu odcinka poświęconego zdobywaniu Dachu Świata, podcastu najpopularniejszego górskiego kanału

https://youtube.com/?si=kg8CP6OtURK2TC31

Wszystkich pasjonatów gór zachęcam do obserwowania kanału z najświeższymi i najciekawszymi informacjami o zdobywaniu szczytów, oraz Forma na Szczyt, która wzbogaci Waszą wiedzę merytorycznie :))

15/06/2025

Łukasz właśnie w drodze do Pakistanu, trzymamy mocno kciuki za powodzenie jego wyprawy, zdrowy i bezpieczny powrót 🙏

03/06/2025

Brawo brawo Piotr! Prawdziwa walka do końca ;)) taaaaaka dumna!!

23/05/2025

Ania. Kobieta przez wielką literę K.
Czemu? Bo jest niczym bohaterka z książki. Zapracowana, zabiegana i zmęczona nałożonymi gębami Gombrowiczowymi.
I co w związku z tym robi? Ano wchodzi na najwyższe, na najbardziej niedostępne ludziom szczyty.
W tym roku jako pierwsza Polka stanęła na szczycie Mount Everestu, a lekko nie było.
Nie tylko dlatego, że to strefa śmierci, że to wysiłek przekraczający wyobraźnię, ale również przez to, że całe życie pracuje na szczęście innych i musiała na 2 miesiące skupić się tylko na sobie:) aczkolwiek jestem pewna, że pomagała w bazie komu się dało:)
Wiecie jak wyglądały przygotowania Ani, tak w skrócie?
-czemu spałaś 4 godziny kolejny raz?! Ania, nie możesz tyle spać, bo jesteś w wysokiej fazie treningu.
-prasowałam chłopakom
:))

Ania, ten szczyt Ci się zwyczajnie należał, za wszystko co robisz dla swojej rodziny, dla najbliższych. Należy Ci się zaszczyt za serce na dłoni, za ciepło, za bycie najlepszym człowiekiem.

Mam takie szczęście współpracując z takimi ludźmi, ktorzy wiem, ze najwyższą wartość mają nie w biciu własnych rekordów za wszelką cenę tylko z ŻYCIA. Dobrego życia, wśród ludzi, z nimi i dla nich.

ANIA, Jesteś Mistrzynią. Dziękuję.
Forma na Szczyt