Ciało Czuje- strefa masażu Martyna Liżewska

Strona główna
Polska
Olsztyn
Ciało Czuje- strefa masażu Martyna Liżewska

Miejsce, gdzie masaż odpowiada na Twoje potrzeby. Pomyśl jak się czujesz, resztę zrobię ja.

26/08/2025

Spieszę z informacją, ze między 14 a 23 września będę ładować baterie 🔋🔋🔋

Kto ma jeszcze ochotę skorzystać z masażu serdecznie zapraszam do kontaktu/ zapisów 🌿

Sciskam! 🤗

13/08/2025

🌿 Nadchodzą małe zmiany w cenniku 🌿

Od września ceny masaży "szytych na miarę" nieco się zwiększą 🍀
Masaże wykonywane na prześcieradle olejoopornym czyli Lomi lomi nui oraz Holistyczny CiałoCzuły Rytuał pozostają póki co bez zmian ☺️

Ostatnia szansa, żeby skorzystać z masaży w starej cenie oraz zakupić vouchery, które będzie można wykorzystać oczywiście później 💆‍♀️🍀

Dobrego dnia! 🌻

23/07/2025

JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO MASAŻU?

Zapraszam Cię ok10 minut przed umówioną godziną rozpoczęcia masażu, będziemy mieć czas na rozmowę, herbatę, dobranie odpowiedniego dla Twoich potrzeb oleju, aromatu oraz wypełnienie ankiety wykluczającej przeciwwskazania.

PRZED MASAŻEM...
🍀Nie jedz obfitego posiłku przed samym masażem
🍀Ubierz się wygodnie, aby łatwo Ci się było ubrać gdy będziesz mieć naolejowane ciało po masażu
🍀Jeśli czujesz potrzebę odświeżenia się przed masażem, zrób to w domu. W mojej strefie masażu nie ma prysznica
🍀Zastanów się czego Ci potrzeba, gdzie czujesz największe napięcia, jaki cel chcesz osiągnąć po masażu?
🍀Jeśli borykasz się z problemami zdrowotnymi, zabierz najświeższe wyniki badań obrazowych, aby wykluczyć przeciwwskazania do masażu lub dobrać odpowiednie techniki masażu holistycznego

PODCZAS MASAŻU…
💆‍♀️Na początku masażu zapytam Cię czy jest Ci komfortowo, ciepło, czy siła nacisku jest odpowiednia
💆‍♀️Jeśli jednak w trakcie masażu coś się zmieni, poinformuj mnie. Nie krępuj się. Twój komfort jest dla mnie bardzo ważny
💆‍♀️Jeśli w trakcie masażu chcesz skorzystać z toalety – śmiało! Szkoda się męczyć, ciężko będzie Ci się całkowicie rozluźnić z pełnym pęcherzem
💆‍♀️ Powiedz mi również jeśli muzyka Ci nie odpowiada, to również mogę zmienić w trakcie masażu. Moja playlista jest bogata 😉
💆‍♀️Postaraj się wyciszyć, nic nie mówić, to Twój czas z samym sobą
💆‍♀️Wyjątkiem jest masaż leczniczy, gdzie pracuję z konkretnym problemem, wtedy będę prosić Cię o informacje zwrotne, co się u Ciebie dzieję, czy ból się zmniejsza. To pomoże mi dobrać kolejne techniki, tak aby jak najskuteczniej Ci pomóc.

PO MASAŻU…
🌿Podziękuję Ci za ten czas i po cichu wyjdę z gabinetu
🌿Poleż jeszcze chwilę, nie śpiesz się
🌿Weź kilka głębokich wdechów i wydechów
🌿 Przeciągnij się, ziewnij
🌿Podziękuj sobie za to doświadczenie
🌿Napij się wody, która czeka na Ciebie na stoliku lub poczęstuję Cię ciepłą kwiatowo-ziołową herbatą, dobraną do potrzeb pory dnia i pory roku, tak aby jeszcze bardziej wsparła Twoje oczyszczenie i regenerację po masażu
🌿W domu również pij dużo wody oraz naparów

Do zobaczenia w Ciało Czuje 🧘‍♀️

Film .content ❤️

17/06/2025

Są takie miejsca, do których chce się wracać 😌
I nie tylko jako gość 😉
W chce się też pracować 🍀🍀🍀

To miejsce wyjątkowe, jest tu wszystko czego trzeba aby wypocząć, zregenerować się blisko natury 🌿

Dlatego też i w tym sezonie będzie można mnie tam znaleźć i doświadczyć masażu w moim wykonaniu 💆‍♀️

Zachęcam do kontaktu bezpośrednio z Campem!

I życzę dobrego dnia 🫶

13/06/2025

Planujesz urlop? 🌞🏝🏖🏕

Aby nie zabierać zbędnych bagaży w postaci stresu czy napięć zaplanuj również masaż 🫶

💆‍♀️Masaż przed i/lub po wyjeździe może naprawdę zrobić różnicę – dla Twojego ciała i umysłu.

👉 Dlaczego warto przed urlopem?

✨ rozluźnisz napięcia i stres – łatwiej „odetniesz się” od codzienności
✨ przygotujesz ciało na podróż i aktywności
✨ szybciej poczujesz prawdziwy wypoczynek

👉 Dlaczego warto po urlopie?

🌿 zregenerujesz zmęczone mięśnie po podróży i wakacyjnych wyzwaniach
🌿 przedłużysz uczucie relaksu i lekkości
🌿łagodniej wrócisz do codzienności

W Ciało Czuje czeka na Ciebie bezpieczna, kameralna przestrzeń gdzie zatroszczę się o Ciebie i Twoje potrzeby 😌

🍀 Zarezerwuj swój czas dla siebie – przed, po, albo... i tu, i tu. Bo zasługujesz na lekkie wakacje i lekki powrót bez zbędnych bagaży 💛

📩 napisz, zadzwoń lub zarezerwuj zarezerwuj booksy!

Do zobaczenia! 🤗

Foto

10/06/2025

"Powolutku trzeba żyć mamo" - powiedziała mi kiedyś moja trzylatka gdy w pośpiechu prosiłam o ubranie butów, a potem zniecierpliwiona pośpieszałam ją gdy oglądała każdy kamyczek i kwiatek w drodze na plac zabaw po przedszkolu.
Bo przecież ŚPIESZĘ SIĘ ODPOCZYWAĆ 😅

Słowa mojej córki były jak wiadro z zimna wodą, ocuciły z tego dorosłego niczym nieuzasadninego pędu. Droga na odpoczynek też może być odpoczynkiem.
Zachęcam do łapania wolniejszego tempa w codziennej bieganinie. Do zatrzymania się na chwilę , złapania oddechu, celebrowania tego co TERAZ 🌿🌻

Trzeba sobie o tym przypominać regularnie bo wiemy jakie jest tempo dzisiejszego świata 🌍

W moim gabinecie czas zdecydowanie zwalnia. Tu się nigdzie nie spieszymy.
Nawet jeśli wpadasz w biegu prosto z pracy, w stresie, że się spóźniż na masaż, to zaraz poczujesz ten spokój 😌
Zawsze zakładam bufor czasowy między masażami, żeby zdążyć porozmawiać, napić się herbaty, wziąć wdech i ze spokojem położyć się na stole do masażu.
I nie będzie tu pośpiechu. Przez te 60, 75, 90, 120min po prostu JESTEŚMY w tym czasie, w tym mjejscu i nic tego nie zabierze, nie trzeba się spieszyć.

Poczuj jakie to może być przyjemne, kojące i uwalniające 🍀💆‍♀️

Zapraszam ✨️🫶✨️

03/06/2025

Zobaczcie jaki zaszczyt dopadł mnie po powrocie do zdrowia 😁

Zostałam nominowana w plebiscycie organizowanym przez w kategori MASAŻYSTA ROKU ❗️❗️❗️

Bardzo dziekuje, czuje się wyróżniona🍀

Będę wdzięczna za głosy 🫶

Można wysyłać SMS-em lub przez https://plebiscyt.polskanews.pl/mistrzowie-urody/pl/2011085

Ściskam 🤗

02/06/2025

Tęskniłam! 🥹

Jak ma się pracę, którą się kocha to zdecydowanie chce sie do niej wracać ✨️✨️✨️

Otrzepalam się już po moim "trzęsieniu ziemi", które zatrzymało mnie na 3 miesiące.

Od tygodnia już działam ponownie. Po powrocie uświadomiłam sobie jeszcze bardziej jak mi brakowało masażu, kontaktu z Wami, tych rozmów, satysfakcji, Waszych rozluźnionych twarzy po wyjściu z gabinetu

KOCHAM 💆‍♀️✨️🌟✨️

Jeszcze nie zdążyłam do wszystkich oczekujących zadzwonić, proszę o cierpliwość, albo odzywajcie się sami!

Dobrego dnia!

17/05/2025

"Może Pani wracać do życia" - usłyszałam na ostatniej wizycie lekarskiej.

A więc WRACAM 🍀🍀🍀
Pomału
Z dużą łagodnością dla samej siebie 🌻

Jestem bardzo poruszona, czekałam na te słowa lekarza od prawie trzech miesięcy 🥹

W Ciało Czuje będziecie mogli mnie znaleźć od przyszłego tygodnia.
Dzwonie umawiać terminy, jeśli komuś zależy na czasie odzywajcie się również! Nie dam rady wydzwonić wszystkich na raz ;)

Booksy będę udostępniać stopniowo, więc tam też możecie zerkać 👌

Nie mogę się doczekać, tęskniłam 🍀

Do zobaczenia na masażowych spotkaniach!

05/03/2025

Totalnie nieplanowane i niespodziewane. Bo kto by planował taki potok wydarzeń.
Coś, co wydawało się czymś błahym jutro będzie operowane.
Stąd booksy zablokowane do końca marca i pomału odwołuje masaż po masażu.

Ale obiecuje, że jak tylko dojdę do siebie i będę znów mogła masować skontaktuke się z wszystkimi "odwołanymi" i wszystko nadrobimy 💪

Ja się szybko nie poddaje 😉

A tym czasem opiekuje się sobą najbardziej jak potrafię, staram się zaakceptować i odpuścić...

Trzymajcie kciuki 🍀🍀🍀

19/02/2025

✨ Medytacja podczas masażu?✨️
TAK!

Masaż to nie tylko ulga dla ciała, ale też głęboki relaks dla umysłu 🫠
A co by było, gdyby połączyć go z medytacją? 🧘‍♀️
W moim gabinecie zachęcam do świadomego przeżywania dotyku i obecności w chwili, co pozwala jeszcze mocniej poczuć niezwykłą moc masażu 💆‍♂️✨️

Jak medytować podczas masażu?

🌿Przeskanuj swoje ciało- wsłuchaj się w nie i poczuj kawałek po kawałku co chce Ci powiedzieć.
🌿 Skup się na oddechu – pozwól mu płynąć swobodnie, a z każdym wydechem uwalniaj napięcie. Możesz również zharmonizować go z masażystą i rytmem masażu.
🌿 Zanurz się w odczuciach – poczuj ciepło dłoni, ruch, zapach, stopniowe rozluźnianie się Twoich mięśni, zobacz jak muzyka dopełnia całość.
🌿 Wizualizuj – wyobraź sobie, jak Twoje ciało wypełnia światło, możesz również przenieść się myślami w dowolne miejsce, które Cię koi.
🌿 Zamień myśli na wdzięczność – podziękuj sobie za ten czas dla siebie, za możliwość regeneracji. Podczas masażu danej części ciała skup się na odczuciach z niej i podziękuj za to, że jest i Ci służy.

Po masażu warto poleżeć jeszcze chwilę i "pobyć" jeszcze z tymi odczuciami.
A jeśli masz taką możliwość na resztę dnia, posłuchaj ciała na co ma ochotę i mu to daj 😊

Masaże, które warto wybrać w tym celu to
🌱 Lomi Lomi Nui,
🌱Autorski Holistyczny CiałoCzuły Rytuał
Ciało i umysł stają się w nich jednością. To coś więcej niż relaks – to podróż do siebie 🍀

Masz ochotę doświadczyć tej wyjątkowej chwili? Zapraszam do mojego gabinetu! ✨

🌿Ciało Czuje🌿

Foto 📸

17/01/2025

🍀Burdąg 2025🍀

Bardzo lubię te zdjęcia 🫠

🌿 Przypominają mi o kojącym ODPUSZCZENIU po satysfakcjonującym wysiłku,
🌿 O MOCY grupy ludzi, którzy potrafią porozumiewać się za pomocą ruchu i dotyku
🌿 I o tym, że KAŻDY jest ważną, istotną częścią większej całości

😌

Foto

Adres

Kołobrzeska 13
Olsztyn
10-444

Telefon

+48502033227

Strona Internetowa

https://cialoczuje.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ciało Czuje- strefa masażu Martyna Liżewska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ciało Czuje- strefa masażu Martyna Liżewska:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Olsztyn?

Udostępnij

Kategoria

Usługi masażu