10/06/2025
"Powolutku trzeba żyć mamo" - powiedziała mi kiedyś moja trzylatka gdy w pośpiechu prosiłam o ubranie butów, a potem zniecierpliwiona pośpieszałam ją gdy oglądała każdy kamyczek i kwiatek w drodze na plac zabaw po przedszkolu.
Bo przecież ŚPIESZĘ SIĘ ODPOCZYWAĆ 😅
Słowa mojej córki były jak wiadro z zimna wodą, ocuciły z tego dorosłego niczym nieuzasadninego pędu. Droga na odpoczynek też może być odpoczynkiem.
Zachęcam do łapania wolniejszego tempa w codziennej bieganinie. Do zatrzymania się na chwilę , złapania oddechu, celebrowania tego co TERAZ 🌿🌻
Trzeba sobie o tym przypominać regularnie bo wiemy jakie jest tempo dzisiejszego świata 🌍
W moim gabinecie czas zdecydowanie zwalnia. Tu się nigdzie nie spieszymy.
Nawet jeśli wpadasz w biegu prosto z pracy, w stresie, że się spóźniż na masaż, to zaraz poczujesz ten spokój 😌
Zawsze zakładam bufor czasowy między masażami, żeby zdążyć porozmawiać, napić się herbaty, wziąć wdech i ze spokojem położyć się na stole do masażu.
I nie będzie tu pośpiechu. Przez te 60, 75, 90, 120min po prostu JESTEŚMY w tym czasie, w tym mjejscu i nic tego nie zabierze, nie trzeba się spieszyć.
Poczuj jakie to może być przyjemne, kojące i uwalniające 🍀💆♀️
Zapraszam ✨️🫶✨️
