Refleksologia Olsztyn

08/07/2025

Jest ważna sprawa 👉 podpisujcie się pod Petycją dotyczącą projektu ustawy potocznie zwanej "Lex Szarlatan" oraz rozsyłajcie dalej!
To nie tylko w interesie akupunkturzystów, terapeutów medycyny chińskiej, refleksologów, ale również wszystkich Was - pacjentów, którzy korzystają z różnych form medycyny tradycyjnej i naturalnej.

Podaję Wam linki do dwóch petycji. Proszę o podpisanie obu 🙏

1. https://secure.avaaz.org/community_petitions/pl/jerzy_szafranowicz_podsekretarz_stanu_ministerstwo_poprawki_do_projektu_ustawy_o_zmianie_ustawy_o_prawach_pacjenta_i_rzecznika_praw_pacjenta/?__HASH__=&utm_source=copy&utm_medium=social_share&utm_campaign=1745605&utm_term=__HASH__%2Bpl&share_location=do_postaction&astro=true

2. https://secure.avaaz.org/community_petitions/pl/polska_izba_gospodarcza_naturopatow_prawo_wyboru_obywateli_do_sposobu_odbania_o_zdrowie_jest_niepodwazalne_bezcenne/?__HASH__=&utm_source=copy&utm_medium=social_share&utm_campaign=1745232&utm_term=__HASH__%2Bpl&share_location=do_postaction&astro=true

W związku z projektem ustawy o zmianie ustawy o prawach pacjenta i Rzeczniku Praw Pacjenta oraz ustawy o systemie powiadamiania ratunkowego (UD207) (dalej: Projekt ustawy) opublikowanym na stronie https://legislacja.rcl.gov.pl/projekt/12398957/katalog/13136259 #13136259 wnoszę o uwzględnienie poni...

02/07/2025

Plan bezpłatnych zajęć Qigong w lipcu. Serdecznie zapraszam :)

Zapraszamy do wspólnych ćwiczeń Qigong w ramach akcji Olsztyn Aktywnie - ostatnio coraz więcej Was na zajęciach, z czego bardzo się cieszymy 🙂

Aktualny plan na lipiec:
👉 czwartek 3 lipca godz. 17.00

👉 Tydzień z Qigong – zajęcia będą codziennie przez tydzień – warto sprawdzić jak się będziesz czuć jeśli uda Ci się być na wszystkich zajęciach:
- od poniedziałku do piątku (7-11 lipca) spotykamy się o godz. 18.00
- sobota 12 lipca godz. 9.15
- niedziela 13 lipca godz. 18.00

👉A następnie spotykamy się 2 razy w tygodniu we wtorki i czwartki o godz. 18.00 (czyli 15, 17, 22, 24, 29 i 31 lipca).

Miejsce - Pieczewo, siłownia na powietrzu obok "Wiśniowej Alei" przy ulicy Sikiryckiego i Gębika.

Zajęcia prowadzi Beata Engel – instruktorka Kung Fu, Mistrzyni Świata, Europy i Polski oraz terapeutka medycyny chińskiej.

Qigong to terapia ruchowa stosowana w tradycyjnej medycynie chińskiej. Qigong (Qi to energia życiowa, Gong – perfekcyjne opanowanie czegoś) wywodzi się z Chin i ma długą tradycje. Są to zazwyczaj proste ćwiczenia, które wykonuje się w pozycji stojącej lub siedzącej. Ruchy wykonuje się powoli i zazwyczaj łączy z oddechem. Przez to ćwiczenia mają szeroki wpływ na ciało fizyczne, ale również umysł i przepływ energii.

Obecnie ćwiczenia Qigong uprawia się najczęściej z myślą o korzyściach zdrowotnych. Stanowią one nie tylko formę profilaktyki, pomocną w utrzymaniu dobrego samopoczucia i sił żywotnych, ale także środek terapii w wielu schorzeniach.

Poprzez regularne ćwiczenie Qigong min:
– wzmocnisz ciało
– zwiększysz energię i poprawisz odporność
– uspokoisz umysł i poprawisz samopoczucie
– rozluźnisz napięcia w ciele
– zmniejszysz ból pleców
– spowolnisz naturalne procesy starzenia się.

Miliony ludzi w Chinach i na całym świecie praktykuje Qigong codziennie, jako ćwiczenia zdrowotne. Praktycznie w każdym mieście w Chinach można zobaczyć ćwiczących ludzi w parkach. Zdrowotne działanie Qigong zostało oficjalnie uznane za technikę leczniczą w chińskich szpitalach w roku 1989 (np. pacjenci wykonują ćwiczenia w szpitalach). Qigong jest też nauczane jako przedmiot na uniwersytetach medycznych oraz stanowi oficjalną część Narodowego Planu Zdrowia w Chinach.

Qigong może ćwiczyć prawie każdy. Są to doskonałe ćwiczenia zwłaszcza dla osób dorosłych i starszych, również z problemami zdrowotnymi (oczywiście dostosowujemy sposób ćwiczenia do każdej osoby). Jednak doskonale odnajdą się w nich również osoby młode i ćwiczące aby poprawić swoją energię lub wyciszyć umysł.

Zadanie publiczne finansowane jest z budżetu Miasta Olsztyna w ramach Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii na lata 2022–2025.

28/06/2025

Kolejne bezpłatne zajęcia na świeżym powietrzu - serdecznie zapraszam :)

Plan na najbliższe bezpłatne zajęcia Qigong:
- 1 lipca - wtorek godz. 18.00
- 3 lipca - czwartek godz. 17.00

Miejsce - Pieczewo, siłownia na powietrzu obok "Wiśniowej Alei" przy ulicy Sikiryckiego i Gębika.

Qigong uprawia się najczęściej z myślą o korzyściach zdrowotnych. Stanowią one nie tylko formę profilaktyki, pomocną w utrzymaniu dobrego samopoczucia i sił żywotnych, ale także środek terapii w wielu schorzeniach.
Poprzez regularne ćwiczenie Qigong min:
- wzmocnisz ciało,
- zwiększysz energię i poprawisz odporność,
- uspokoisz umysł i poprawisz samopoczucie,
- rozluźnisz napięcia w ciele,
- zmniejszysz ból pleców,
- spowolnisz naturalne procesy starzenia się.

Zajęcia prowadzi Beata Engel - instruktorka Kung Fu, Mistrzyni Świata, Europy i Polski oraz terapeutka medycyny chińskiej.

Od kolejnego tygodnia zajęcia planowane są na wtorek i czwartek na godz. 18.00. Śledźcie na bieżąco informacje :).

Zajęcia są dofinansowane przez Miejski Zespół Profilaktyki i Terapii Uzależnień w Olsztynie, w ramach Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii na lata 2022-2025

17/06/2025

Zapraszam na bezpłatne zajęcia Qigong na Pieczewie w długi weekend czerwcowy :)

Z przyjemnością informujemy, że rusza akcja "Olsztyn Aktywnie" i będziemy prowadzić w wakacje bezpłatne zajęcia Qigong.

Na razie zapraszamy na 3 zajęcia w długi weekend czerwcowy:
👉 19.06 - czwartek, godz. 18.00
👉 21.06 - sobota, godz. 18.00
👉 22.06 - niedziela, godz. 18.00

Miejsce - Pieczewo, siłownia na powietrzu obok "Wiśniowej Alei" przy ulicy Sikiryckiego i Gębika.

Zajęcia poprowadzi nasza instruktorka i terapeutka medycyny chińskiej Beata Engel.

W miarę regularne zajęcia będą w lipcu i sierpniu. Dokładną rozpiskę zajęć umieścimy niedługo.

Zajęcia są realizowane w ramach projektu "Aktywni po chińsku" finansowanego ze środków MZPiTU.

17/05/2025

👉W dniach 6-16 maja 2025 byłam w Chinach na stażu z medycyny chińskiej. Razem z nauczycielami i studentami TOMO miałam możliwość obserwować jak wygląda sposób leczenia pacjentów w Miejskim Szpitalu Medycyny Chińskiej w Qingdao.

To był wspaniały czas zbierania wiedzy i nowego doświadczenia w kolebce powstania medycyny chińskiej, a tej trzeba uczyć się u źródła😀. Sam szpital to ogromny kompleks składający się z kilku budynków i wielu oddziałów. Jest tu też ogromna apteka, która przygotowuje receptury ziołowe dla pacjentów w szpitalu i tych którzy przychodzą na normalne wizyty - dziennie około 800 receptur, a w zasobach posiada około 600 ziół.

Nie sposób było zobaczyć wszystko - byliśmy "jedynie" na oddziałach Kardiologii, Chorób Płuc, Endokrynologii, Neurologii, Medycyny Zapobiegawczej, Pediatrii, Masażu Tuina, Akupunktury i Moksoterapii.

To co mnie przede wszystkim zachwyciło, oprócz merytorycznej wiedzy, to:
👉 łączenie sposobów leczenia medycyny chińskiej z zachodnią, aby jak najlepiej pomóc pacjentowi,
👉 stosowanie w szpitalu wszystkich metod z medycyny chińskiej jak akupunktura, ziołolecznictwo, bańki, moksa, masaż Tuina, guasha w zależności od dolegliwości,
👉indywidualny sposób leczenia każdego pacjenta,
👉troska i życzliwość ze strony lekarzy do pacjenta - na prawdę to było widać i czuć,
👉oddzielny dział w szpitalu związany z prewencją i zapobieganiem chorób.

Szkoda, że w Polsce nie ma takiej świadomości i otwartości na łączenie sprawdzonych metod leczenia w trosce o dobro pacjenta. Ale cieszę się, że medycyna chińska pojawiła się w moim życiu i mam możliwość propagować ją na tyle ile umiem.
Również istotny jest fakt podpisania oficjalnej umowy o współpracy między Szkołą TOMO a szpitalem w Qingdao, więc mam nadzieję, przede mną jeszcze kilka wyjazdów.😀

To był mój drugi staż z medycyny chińskiej w Chinach (pierwszy odbyłam w Pekinie w 2019 roku), ale wiem, że nie ostatni.

Kilka zdjęć do obejrzenia.

03/05/2025

Od 3 do 17 maja 2025 jestem w Chinach na stażu z Medycyny chińskiej.
Gabinet w tym czasie będzie nieczynny 😀

21/04/2025

👉Warsztat 𝗤𝗶𝗴𝗼𝗻𝗴 – 26 kwietnia 2025, godz. 16:30-18:30, sala ul. Kościuszki 84A
Trwają 𝘇𝗮𝗽𝗶𝘀𝘆 𝗻𝗮 𝘄𝗮𝗿𝘀𝘇𝘁𝗮𝘁𝘆 𝗤𝗶𝗴𝗼𝗻𝗴, które pozwolą Ci poznać starożytną chińską metodę poprawy zdrowia, samopoczucia i wewnętrznej harmonii.
🔴 Chcesz zadbać o zdrowie, pozbyć się stresu i poczuć przypływ energii? Weź udział w warsztacie Qigong! ⬇️
Dla kogo? Warsztaty są idealne dla osób, które:
✔️ szukają naturalnych sposobów na redukcję stresu i poprawę zdrowia,
✔️ chcą zminimalizować ból pleców i stawów oraz poprawić swój komfort życia,
✔️ nie mają możliwości uczestniczyć w regularnych zajęciach,
✔️ chcą nauczyć się prostych ćwiczeń do samodzielnej praktyki - dostaniesz nagranie do samodzielnej praktyki !!!

Najbliższy warsztat:
🌟 𝗤𝗶𝗴𝗼𝗻𝗴 𝗘𝗺𝗲𝗶 𝗦𝗵𝗲𝗻 𝗭𝗵𝗮𝗻 𝗚𝗼𝗻𝗴 – 26 kwietnia 2025r., godz. 16:30-18:30, sala ul. Kościuszki 84A
Podstawowy system nauczany w tradycji Emei przez mistrza Zhang Ming Lianga.
Obejmuje 12 ćwiczeń rozciągających i oddechowych, dzięki którym:
✔️ wzmocnisz ciało,
✔️ zwiększysz energię i poprawisz odporność,
✔️ uspokoisz umysł i poprawisz samopoczucie,
✔️ rozluźnisz napięcia w ciele.
✔️ poprawisz Swoją elastyczność,
✔️ zmniejszysz ból pleców,
✔️ ułatwią samodzielną praktykę Qigong.

𝗞𝗼𝘀𝘇𝘁 𝘄𝗮𝗿𝘀𝘇𝘁𝗮𝘁𝘂: 250 zł (200 zł dla uczestników innych zajęć w SCSW SHAOLIN).
👉Zapisy i opłaty za warsztat do czwartku 24 kwietnia 2025r.
*osoby, które były na tym warsztacie 23 marca mogą dołączyć za symboliczne 50 zł (przypomnienie, utrwalenie i nowa wiedza którą uzyskałam w Chinach).

🚨 𝗪𝗔Ż𝗡𝗘! Grupa to maksymalnie 14 osób – decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat!
📌 Jak się zapisać w 3 krokach?
1. Zadzwoń lub wyślij sms na numer 509683627.
2. Podczas telefonicznej konsultacji otrzymasz dane do przelewu.
3. Twoje miejsce jest zarezerwowane po dokonaniu wpłaty!

🕒 Termin zgłoszeń i wpłat do 24 kwietnia 2025 r.

Zajęcia prowadzi 𝗕𝗲𝗮𝘁𝗮 𝗘𝗻𝗴𝗲𝗹 – instruktorka Kung Fu, Mistrzyni Świata, Europy i Polski oraz terapeutka medycyny chińskiej.

Nie zwlekaj, zadbaj o swoje zdrowie i harmonię!

Ps. Stałe zajęcia Qigong 8 Kawałków Brokatu odbywają się w czwartki o godz. 17.00, a od poniedziałku godz. 17.00 19 maja 2025 r. ruszy grupa Qigong Emei Shen Zhan Gong

18/04/2025

⚡WARSZTAT I NOWE ZAJĘCIA QIGONG z systemu Emei Shen Zhan Gong !!!
To Twój krok w kierunku poprawy zdrowia i samopoczucia 👍😀
👉Emei Shen Zhan Gong to jeden z systemów, które doskonaliłam ostatnio w Chinach. Jest on pozornie prosty, ale bardzo dobrze działa między innymi na ścięgna, rozluźnienie ciała, wzmocnienie ciała. Naprawdę czuć różnice w ciele, np. zdecydowanie mniej napięte barki, rozluźnione mięśnie, lepsza ruchomość stawów. Ponieważ jestem pod wrażeniem tych prostych ćwiczeń (których, przyznam się, na początku nie doceniałam 🙂, to pragnę się nimi dzielić, abyście mogli zacząć ćwiczyć i czuć się lepiej.😀
To doskonały system dla osób początkujących, jak i ćwiczących inne systemy Qigong, sztuki walki lub po prostu inne rodzaje sportu.

👉WARSZTAT z systemu Emei Shen Zhan Gong, na którym nauczę Was całego zestawu, wytłumaczę każde ćwiczenie i dostaniecie nagranie. Celem warsztatu jest opanowanie całego zestawu aby móc samodzielnie zacząć go praktykować.
👉Termin warsztatu - sobota 26 kwietnia w godzinach 16.30-18.30 na sali ul. Kościuszki 84A.
👉Koszt to 250 zł (200 zł dla uczestników innych zajęć w SCSW SHAOLIN).
👉Zapisy i opłaty za warsztat do czwartku 24 kwietnia 2025r.
*osoby, które były na tym warsztacie 23 marca mogą dołączyć za symboliczne 50 zł (przypomnienie, utrwalenie i nowa wiedza którą uzyskałam w Chinach).

👉Stałe ZAJĘCIA, na których będziemy uczyć się, ćwiczyć i doskonalić system Emei Shen Zhan Gong.
👉Termin zajęć - poniedziałek godz. 17.00 na sali ul. Kościuszki 84A - pierwsze zajęcia 19 maja 2025r.
👉 Koszt to 120 zł za 4 zajęcia (lub 40 zł za pojedyncze zajęcia).
👉Zapisy na zajęcia do 30 kwietnia (musi być minimum 7-8 osób)
*Jeśli ktoś będzie chciał chodził regularnie na obie grupy w poniedziałek i czwartek to będzie płatność 200 zł za 8 zajęć.

Idealnie oczywiście jest wziąć udział najpierw w warsztacie, a potem w zajęciach aby regularnie ćwiczyć i poprawiać błędy. To sposób na najlepsze efekty i rezultaty odczuwalne w ciele. Ale zależy to od waszej dostępności czasowej.😀

⚡Zgłoszenia – możecie pisać sms lub dzwonić na mój telefon 509683627, napisać w komentarzu pod postem lub zgłosić się na zajęciach w czwartek.
Warsztat i zajęcia poprowadzi Beata Engel - instruktorka Kung Fu, Mistrzyni Świata, Europy i Polski oraz terapeutka medycyny chińskiej.

Ps. na pewno będę robić zajęcia z systemu Yi Jin Jing, ale jest on trudniejszy i dobrze najpierw poznać system Emei Shen Zhan Gong.

05/04/2025

W dniach 27-31 marca brałam udział w warsztacie z systemów Qigong Emei Shen Zhan Gong i Emei Yi Jin Jing w klasztorze Dafo u podnóża góry Emei w Chinach (prowincja Siczuan). Warsztat poprowadził mistrz Zhang Ming Liang, który jest obecnym 14-tym dzierżawcą linii Emei. (w październiku 2024 r. byłam na warsztatach u mistrza podczas jego pobytu w Warszawie). Był to warsztat przeznaczony dla osób średniozaawansowanych, prowadzony dla Chińczyków. Natomiast, dzięki Rafałowi Becker polska 8-osobowa ekipa z Polski mogła również wziąć udział w tych bardzo wartościowych zajęciach.

W ceremonii otwarcia wzięli udział mistrz Zhang Ming Liang, profesor Li Jin Long z Uniwersytetu Shanxi, mnisi z klasztoru Dafo oraz nasz Rafał Becker (co było też dużym wyróżnieniem).

W ciągu 5 dni intensywnych warsztatów z mistrzem Zhang Ming Liangiem zgłębialiśmy oba systemy, ćwiczyliśmy i poznawaliśmy nowe szczegóły dotyczące poprawności wykonania każdego ruchu. Dużo wiedzy, dużo inspiracji i teraz dużo materiału do dalszego praktykowania. Nie tylko zdobyte doświadczenie było bardzo cenne, ale również atmosfera panująca na całym warsztacie. Ćwiczenie z Chińczykami oraz z mnichami z klasztoru to coś o czym zawsze marzyłam😀. Do tego miejsce – ćwiczenia na dziedzińcu przed jedną ze świątyń, na placu przed szkołą Kung Fu oraz sali medytacyjnej, która była ucieleśnieniem 2 głównych postaci związanych z systemem Yi Jin Jing. Na środku sali stał posąg Bodhisharmy (Da Mo) legendarnego twórcy tego systemu a naprzeciwko niego na dziedzińcu stał posąg Weituo (buddyjskiego strażnika, którego właściwości i postawa są użyte w pierwszych ćwiczeniach tego systemu). Tak więc wszystko nas aspirowało do praktyki systemu Qigong Yi Jin Jing.

W miejscowości Emeishan byłam już 3 razy na Mistrzostwach Świata Kung Fu (gdzie ostatnio zdobyłam złoty medal). Zwiedzając ostatnio kompleks świątyń Dafo, którym byłam zauroczona, nie spodziewałam się, że będę w tym miejscu spać, jeść przepyszne wegetariańskie jedzenie, no i ćwiczyć😀. Tym bardziej cały wyjazd był dla mnie bardzo wartościowy. Całe szczęście jeszcze w październiku tego roku wracam tam na kolejne MŚ, a za rok na kolejny warsztat (przynajmniej takie są plany).

Bardzo jestem wdzięczna Rafałowi za zorganizowanie całego wyjazdu i bardzo fajną ekipę dziewczyn z Polski.🥰

Na pewno w najbliższym czasie będę organizować warsztaty i zajęcia z systemów Qigong z Emei, bo bardzo dobrze działają na ciało i umysł 😀 Moje odczucia - lepsze rozciągnięte, uczucie luzu w ciele, brak napięć nawet po 20 godzinnej podróży 👍

22/03/2025

Uwaga.
👉W dniach od 24 marca do 2 kwietnia 2025 r. gabinet będzie nieczynny.
Jestem w Chinach na warsztatach z Qigong.😀

W celu umówienia się na zabieg proszę pisać - będę odpowiadać w miarę możliwości, a na pewno odezwę się po powrocie.

Dbajcie o siebie, czyli zdrowo się odżywiajcie i ruszajcie 😀
Pozdrawiam Was - Beata

18/03/2025

Chcesz poznać Qigong, zacząć ćwiczyć i poprawić swoje zdrowie i sapomoczucie?
Zapraszam na warsztat w niedzielę 23 marca 2025 r. godz. 10.00-12.30, ul. Kościuszki 84A
Koszt 250 zł
Zapisz się - kom 509683627.

18/03/2025

👉Warsztat 𝗤𝗶𝗴𝗼𝗻𝗴 – 𝟮𝟯 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗮 𝟮𝟬𝟮𝟱, godz. 10:00-12:30, sala ul. Kościuszki 84A
Serdecznie zapraszam 𝗻𝗮 𝘄𝗮𝗿𝘀𝘇𝘁𝗮𝘁𝘆 𝗤𝗶𝗴𝗼𝗻𝗴, które pozwolą Ci poznać starożytną chińską metodę poprawy zdrowia, samopoczucia i wewnętrznej harmonii.
🔴 Chcesz zadbać o zdrowie, pozbyć się stresu i poczuć przypływ energii? Weź udział w warsztacie Qigong! ⬇️

Dla kogo? Warsztaty są idealne dla osób, które:
✔️ szukają naturalnych sposobów na redukcję stresu i poprawę zdrowia,
✔️ chcą zminimalizować ból pleców i stawów oraz poprawić swój komfort życia,
✔️ nie mają możliwości uczestniczyć w regularnych zajęciach,
✔️ chcą nauczyć się prostych ćwiczeń do samodzielnej praktyki.

Najbliższe warsztaty:
🌟 𝗤𝗶𝗴𝗼𝗻𝗴 𝗘𝗺𝗲𝗶 𝗦𝗵𝗲𝗻 𝗭𝗵𝗮𝗻 𝗚𝗼𝗻𝗴 – 𝟮𝟯 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗮 𝟮𝟬𝟮𝟱, godz. 10:00-12:30, sala ul. Kościuszki 84A
Podstawowy system nauczany w tradycji Emei przez mistrza Zhang Ming Lianga.
Obejmuje 12 ćwiczeń rozciągających i oddechowych, które:
✔️ wzmocnisz ciało,
✔️ zwiększysz energię i poprawisz odporność,
✔️ uspokoisz umysł i poprawisz samopoczucie,
✔️ rozluźnisz napięcia w ciele.
✔️ poprawią Twoją elastyczność,
✔️ pomogą zmniejszyć ból pleców,
✔️ ułatwią samodzielną praktykę Qigong,
✔️ pozwolą wyciszyć i zregenerować organizm.

𝗞𝗼𝘀𝘇𝘁 𝘄𝗮𝗿𝘀𝘇𝘁𝗮𝘁𝘂: 𝟮𝟱𝟬 𝘇ł
🚨 𝗪𝗔Ż𝗡𝗘! Grupa to maksymalnie 16 osób – decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat!

📌 Jak się zapisać w 3 krokach?
1. Zadzwoń lub wyślij sms na numer 509683627.
2. Podczas telefonicznej konsultacji otrzymasz dane do przelewu.
3. Twoje miejsce jest zarezerwowane po dokonaniu wpłaty!

🕒 Termin zgłoszeń i wpłat do 21 marca 2025 r.

Zajęcia prowadzi 𝗕𝗲𝗮𝘁𝗮 𝗘𝗻𝗴𝗲𝗹 – instruktorka Kung Fu, Mistrzyni Świata, Europy i Polski oraz terapeutka medycyny chińskiej.

Nie zwlekaj, zadbaj o swoje zdrowie i harmonię!

Ps. a stałe zajęcia Qigong odbywają się w czwartki o godz. 17.00