25/07/2025
🗣️ "JAK FAJNIE, ŻE POROZMAWIAŁYŚMY..." - MAGIA WSPÓLNYCH DOŚWIADCZEŃ 🌟
W ciągu ostatnich dwóch tygodni byłam świadkiem niesamowitych rozmów na i po moich zajęciach. Może to zależy od mojej energii, może od składu osobowego, może od fazy Księżyca, a może od tych wszystkich rzeczy naraz 🌙
Któregoś razu ktoś zapytał, co powinien czuć w danej pozycji, żeby upewnić się, że robi dobrze. Zaczęłam tłumaczyć, że można czuć to, i to, albo tamto – wszystko zależy od danego ciała, bo każdy może tę samą pozycję czuć trochę inaczej.
I wtedy zaczęły się odzywać inne osoby i opowiadać, co one czują. Każda czuła troszkę inaczej, ale jednak podobnie. Jedna z uczestniczek powiedziała później: „Jak fajnie, że dziś porozmawiałyśmy o tym, co czujemy w ciele, bo zawsze się zastanawiałam, czy tylko ja tak to czuję, czy inni też."
💭 Innym razem, kiedy zapytałam po zajęciach dziewczyny, jak się czują, jedna opowiedziała mi o swoich wewnętrznych zmaganiach podczas praktyki, ale też o tym, ile przynosi jej to satysfakcji, radości i energii oraz przestrzeni w głowie. Inne, które się przysłuchiwały, też zaczęły opowiadać o swoich odczuciach – o tym, jak się czują po jodze albo ile trwało, zanim w skłonie do stóp dotknęły podłogi dłońmi.
Jeszcze kiedy indziej, przed yin jogą, jedna z uczestniczek zapytała mnie, czy od września nie mogłabym dodać jeszcze jednych zajęć yin jogi w grafiku, żeby mogła chodzić 2 razy w tygodniu. I wtedy wszystkie dziewczyny na sali zaczęły opowiadać, jak i dlaczego lubią yin jogę, co im daje. To było piękne ✨
Za każdym razem po tych wymianach myśli wszystkie czułyśmy się POŁĄCZONE – w doświadczeniu jogi, w uczeniu się siebie, w obserwacji ciała i umysłu. I czułyśmy, że przynależymy do jednego plemienia. To było bardzo budujące dla każdej z nas.
💖 Rozmawiajmy. Bierzmy udział w zajęciach grupowych. Bądźmy częścią wspólnoty, ponieważ to daje siłę i motywację, która doda skrzydeł, kiedy przyjdzie słabszy dzień.
Jesteśmy w tym razem. Dziękuję Wam!
A Ty? Czy też czujesz magię tych rozmów na zajęciach? Zdarzyło Ci się dzięki nim odkryć coś ważnego? Podziel się w komentarzu 🧘
