Flow Studio trening & fizjoterapia

Strona główna
Polska
Olsztyn
Flow Studio trening & fizjoterapia

Witaj w FLOW STUDIO Twoim miejscu, gdzie trening staje się pasją, a fizjoterapia drogą do zdrowego ciała.

Znajdziesz tu fizjoterapię, trening personalny, trening medyczny oraz zajęcia grupowe, wszystko to w kameralnym miejscu, w samym centrum Olsztyna.

28/07/2025

📌 Dlaczego warto się ruszać – nawet jeśli nic Cię nie boli?

Ruch to coś więcej niż spalanie kalorii. To:
✔️ Lepsze samopoczucie
✔️ Mniej stresu
✔️ Mniejsze ryzyko chorób
✔️ Silniejsze mięśnie i stawy
✔️ Lepsza odporność

A najważniejsze – regularny ruch opóźnia starzenie się organizmu i działa jak naturalne „ubezpieczenie” zdrowia.

👉 Nie musisz zaczynać od maratonu. Wystarczy, że zrobisz pierwszy krok – my pomożemy Ci dobrać bezpieczne i dopasowane ćwiczenia.

Zarezerwuj swój pierwszy trening już dziś! Umów się przez aplikację Booksy 📲

20/07/2025

Trening medyczny – czym się różni od zwykłego treningu?🤔

To nie wyjście na siłownię, tylko praca nad Twoim ciałem oparta o wiedzę fizjoterapeutyczną i sportową.

🔸 Po kontuzji🦵
🔸 Gdy ból pleców utrudnia codzienne funkcjonowanie❗
🔸 Gdy chcesz zadbać o swoje ciało by służyło na lata🏋

Trening medyczny to bezpieczna i skuteczna droga do sprawności.

Pracujemy indywidualnie – w ścisłej współpracy trener + fizjoterapeuta.

📩 Napisz do nas lub zadzwoń – pomożemy dobrać najlepszy plan dla Ciebie.

11/07/2025

💥 Nowa trenerka w naszym zespole! 💥

Z ogromną radością przedstawiamy Wam Oliwię, która dołącza do naszego studia jako trenerka medyczna! 🙌

Oliwia to prawdziwa pasjonatka ruchu, zdrowia i pracy z drugim człowiekiem. Specjalizuje się w treningu medycznym, który łączy elementy rehabilitacji i treningu funkcjonalnego – idealne wsparcie zarówno dla osób wracających po urazach, jak i tych, którzy chcą trenować mądrze, bezpiecznie i z głową. 💪

Jeśli zależy Ci na zdrowym podejściu do aktywności, indywidualnym planie i pełnym zaangażowaniu – pokochasz treningi z Oliwią! 🤍

📣 Zapraszamy na treningi medyczne– to świetny moment, żeby zadbać o swoje ciało, zdrowie i dobre samopoczucie. Oliwia już na Was czeka!

📅 Terminy są już dostępne – rezerwuj przez Booksy i działaj z nami!

06/07/2025

🌞 WAKACYJNE ZMIANY W NASZYM GRAFIKU! 🌞

Lato to czas, kiedy wszystko wokół nas zwalnia… ale nie u nas! 🚀 Aby jeszcze lepiej dopasować się do Twojego wakacyjnego rytmu, przygotowaliśmy letni grafik zajęć grupowych, który będzie obowiązywał tylko przez najbliższe tygodnie! 🏖️

👉 Pamiętaj! To zmiana tylko na okres wakacji, więc nie czekaj — zarezerwuj swoje miejsce już teraz, by nie przegapić szansy na udział w Twoich ulubionych zajęciach! 🌿✨

01/07/2025

🙋‍♀️ Znowu bolą plecy? Masz dość treningów bez efektów?

Wcale Ci się nie dziwimy – i mamy na to rozwiązanie.

W Flow Studio podchodzimy do każdego indywidualnie. Łączymy trening, fizjoterapię i… normalne ludzkie podejście.
Bez napinki. Bez presji. Z troską o Twoje ciało.

💬 Sprawdź, co mówią osoby, które już nas odwiedziły!

📞 Napisz do nas – pogadamy i doradzimy, od czego zacząć.

23/06/2025

🔥 Zastanawiasz się, czy warto do nas przyjść? Zobacz, co mówią osoby, które już to zrobiły 🔥

Prawdziwe opinie. Realne efekty.
W naszym studio nie ma przypadkowych planów – jest za to indywidualne podejście, dobra energia i zespół, który naprawdę słucha.

Przeczytaj i zobacz, co mówią nasi klienci.

A jeśli coś z Tobą rezonuje…
📍 wpadaj do nas!
📞 Zadzwoń, napisz, przyjdź – to pierwszy krok, który może wiele zmienić.

👉 Jesteśmy w samym centrum Olsztyna – bliżej, niż myślisz.

22/06/2025

🔥 Cały dzień za biurkiem? Czas się poruszać!

Poznaj Michalinę – naszą trenerkę, która nie tylko wie, jak zadbać o formę, ale też jak postawić na nogi ciało zmęczone siedzeniem.

💪 Trening siłowy z Michaliną to coś więcej niż tylko ciężary. To sposób na lepszą postawę, mocniejszy kręgosłup i więcej energii na co dzień. Michalina pokaże Ci, że siła to nie tylko mięśnie, ale też pewność siebie i zdrowie.

❤️‍🔥 Poczuj różnicę już po pierwszych zajęciach. Twoje ciało Ci podziękuje – za ruch.A atmosfera? Z dobrym FLOW, motywująca i totalnie bez spiny.

Wpadaj do nas na trening!

Napisz, zarezerwuj miejsce i przekonaj się, że aktywność może być przyjemnością.

Michalina już czeka 💥

09/06/2025

Samo bieganie to za mało!🏃🏻

Masz wrażenie, że mimo regularnych treningów stoisz w miejscu? Albo że kontuzje wracają jak bumerang? Czas spojrzeć na bieganie z innej strony.

W Flow Studio pokazujemy, że dobry biegacz to silny, sprawny i świadomy ruchowo zawodnik. Trening motoryczny to nie „dodatek” – to brakujący element układanki, który robi różnicę.

👉 Lepsza technika, większa moc, stabilność i zero przypadkowych kontuzji. Brzmi dobrze?

To właśnie da Ci trening uzupełniający z nami – skrojony pod Twoje cele, tempo i możliwości.

🎯 Nie czekaj – zapisz się na trening przez Booksy i zacznij biegać mądrzej, nie tylko więcej!

01/06/2025

NOWY GRAFIK ZAJĘĆ GRUPOWYCH!🥳

To znaczy stary, ale z dodatkową godziną STRETCHINGU w czwartek o 20:00. 😁

Tym razem stretching przejmuje nasza trenerka Michalina 🤸

Kto wpada?

21/05/2025

Dlaczego warto dbać o aktywność fizyczną dzieci?

Bo zdrowe nawyki zaczynają się od najmłodszych lat! 💪👧🧒

Ruch to coś więcej niż tylko zabawa – to klucz do zdrowia, prawidłowego rozwoju i budowania pewności siebie. Dzieci, które regularnie się ruszają:
➡️ lepiej się koncentrują
➡️ mają silniejsze mięśnie i kości
➡️ łatwiej radzą sobie ze stresem
➡️ szybciej zasypiają i spokojniej śpią

W naszym studio prowadzimy zajęcia FLOW KIDSdla dzieci, które uczą, bawią i rozwijają. Treningi są dostosowane do wieku i poziomu sprawności – bez presji, za to z dużą porcją uśmiechu i dobrej zabawy!

📆 Zapisz swoje dziecko na zajęcia FLOW KIDS, w każdą sobotę o 10:00 i przekonaj się, jak wiele może zmienić regularny ruch.

📞 Skontaktuj się z nami przez wiadomość lub telefonicznie.

Do zobaczenia w studio!

21/05/2025

Praca szuka człowieka!

Flow Studio poszukuje trenera medycznego lub studenta/studentki fizjoterapii (3. lub 4. rok), który/-a chciał(a)by zdobyć praktyczne doświadczenie w pracy z klientem. 💥

To idealna opcja, jeśli:
💡 interesujesz się treningiem medycznym i prewencją urazów,
💡 chcesz połączyć teorię z praktyką,
💡 szukasz miejsca, gdzie naprawdę możesz się czegoś nauczyć,
💡 a do tego lubisz ludzi i dobrą atmosferę w pracy!

Co oferujemy?
🔸 realne doświadczenie przy pracy z pacjentami,
🔸 wsparcie zespołu fizjoterapeutów i trenerów,
🔸 elastyczne godziny i super klimat!

Szukamy osoby otwartej, zaangażowanej i gotowej do działania. 🚀

👉 Zainteresowany/a? Odezwij się do nas w wiadomości prywatnej lub wyślij swoje CV na kontakt@flow-studio.com.pl

Nie możemy się doczekać, żeby Cię poznać! 🙌

10/04/2025

30- stka na karku, plecy bolą, energia spada, a forma jakby... zniknęła?

To nie wiek – to brak odpowiedniego ruchu.🤸🏋

Trening personalny w FLOW STUDIO to nie fitness na sterydach.
To dopasowany do Ciebie system:
💪 minimum czasu, maksimum efektów,
🧠 zrozumienie Twojego ciała, ograniczeń i potrzeb,
🚫 zero tłoku, hałasu i poczucia zagubienia.

Nasi trenerzy pomogli dziesiątkom osób 30+, 40+, 50+ wrócić do formy bez presji i kontuzji.
To nie muszą być katorżnicze treningi – wystarczy dobry plan i właściwa opieka😎

👣 Zrób pierwszy krok. Umów się na trening – kliknij w Booksy i zarezerwuj termin!

Adres

1 Maja 5A
Olsztyn
10-117

Strona Internetowa

https://flow-studio.com.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Flow Studio trening & fizjoterapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Flow Studio trening & fizjoterapia:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Fizjoterapeuta