Dietetyk kliniczny Natalia Ulewicz

31/03/2026

Ok?

25/03/2026

Idąc zgodnie z trendami.
Co wy na to?

18/03/2026

Kto pamięta mnie sprzed lat, to wie.
Uczę się całe życie.
Dziękuje, że jesteście ze mną tyle lat.

18/03/2026

Zgodzicie się ?

04/03/2026

Jaki macie wynik?

24/02/2026

Alkohol,
jak jest u Was?

19/02/2026

[URLOP]
W dniach 18-22.02.2026 poradnia nieczynna.
- W celu umówienia się na wizytę proszę o wysłanie maila: ulewicznatalia@gmail.com i opisanie celu wizyty oraz podanie numeru telefonu kontaktowego. Najbliższe terminy dla nowych osób to marzec / kwiecień 2026.
- Na wszystkie wiadomości e-mail odpowiem po 22.02.2026
- Wszystkie wizyty od 23.02.2026 odbywają się planowo.

pozdrawiam,
Natalia Ulewicz
Dietetyk kliniczny.

11/02/2026

co dalej?
- dla wsparcia detoksykacji z czasem zielone ziola
- siemię lniane
- więcej wody
- unikanie alkoholu

04/02/2026

odpuść sobie.
i tak robisz za dużo.
za dużo obowiązków, za dużo.
nie da się robić więcej, jeśli chcesz zmiany, zrezygnuj z czegoś.
etapowo.

30/01/2026

dietetyk kliniczny, to coś więcej niż regulacja masy ciała.
pracuje już w tym zawodzie od 2013, ale nadal czasem pojawia się pytanie
" to co rozpisujesz dietkę na?" :D

15/10/2025

🔥 𝐓𝐨 𝐛ę𝐝𝐳𝐢𝐞 𝐛𝐫𝐮𝐭𝐚𝐥𝐧𝐲 𝐩𝐨𝐬𝐭.
𝓪𝓵𝓮 𝓼𝔃𝓬𝔃𝓮𝓻𝔂.
𝐌𝐚𝐦 𝐧𝐚𝐝𝐳𝐢𝐞𝐣𝐞 𝐳𝐞 𝐠𝐨 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐜𝐳𝐲𝐭𝐚𝐜𝐢𝐞 :𝐃
Napisany z perspektywy 12 lat pracy z pacjentami.

Duża część osób, które do mnie trafiają, mówi:
👉 „Lekarze nic nie robią, tylko przepisują leki”.
👉 „Nikt nie chce pomóc, nikt nie chce zmieniać”.
Tylko że prawda wygląda inaczej.
To nie zawsze lekarze „nic nie robią”.
To niestety też często pacjenci nie chcą nic robić. I żeby nie było, większość osób, które do mnie przychodzą to świetni i skoncentrowani na pracy ludzie, duża część, ale.. jest też sporo osób, które mówią tak, ale jednak..
Chcą efektu, ale:
❌ nie chcą zmieniać nawyków,
❌ nie chcą włożyć wysiłku,
❌ nie chcą robić badań,
❌ nie mają cierpliwości do procesu.
Słyszę: „za trudne”, „za dużo”, „odpuszczam”, „za drogie”.
Albo najlepiej w ogóle nie przychodzę na wizytę. . ..
W praktyce oznacza to jedno: szukanie drogi na skróty – cudownej tabletki, magicznego suplementu, szybkiej diety, która da natychmiastowy efekt.
A zdrowie nie działa w ten sposób.
Nie ma cudu. Nie ma skrótu.
To proces.
✔️ Małych kroków.
✔️ Powtarzalności.
✔️ Konsekwencji.
✔️ Zgody na to, że efekty wymagają czasu.
Ogromny szacunek mam dla pacjentów, którzy podejmują tę pracę naprawdę – i zqwze Wam mowie, to nie ja zrobiłam prace, tylko wy. Bo ja daje narzędzia, a to wy realizujecie zalecenia, mierzycie się z trudnościami, wprowadzacie zmiany krok po kroku. To właśnie Wy osiągacie trwałe efekty.
Ale jeśli przychodzisz do dietetyka i oczekujesz, że ktoś zrobi wszystko za Ciebie — to nic się nie zmieni.
💡 I może warto czasem zatrzymać się i zadać sobie pytanie:
👉 Czy naprawdę dałem/am sobie szansę?
👉 Czy rzeczywiście podjąłem/am wysiłek?
👉 Czy byłem/am gotów na zmianę, czy tylko na szybki efekt?
Bo zdrowie zaczyna się nie w gabinecie, ale w Twojej codzienności.

10/10/2025

gorąco polecam bo dr Zdanowska to świetny specjalista :) m

👩‍⚕️ Dr n. med. Natalia Zdanowska zaprasza na II edycję Olsztyńskiej Szkoły Atopii!

Po sukcesie pierwszej edycji, z ogromną radością ogłaszamy kontynuację wyjątkowego projektu – Olsztyńskiej Szkoły Atopii. Już dziś ruszają zapisy na bezpłatne zajęcia edukacyjne dla osób z atopowym zapaleniem skóry – dzieci, opiekunów, dorosłych i ich rodzin, które odbędą się 18 października 2025.

🤓 W programie:
✅️spotkanie z dermatologiem, alergologiem, dietetykiem i psychologiem
✅️ wskazówki żywieniowe
✅️ praktyczne porady pielęgnacyjne
✅️przestrzeń do rozmowy i wymiany doświadczeń w bezpiecznej atmosferze

📩 Zgłoszenia przyjmujemy pod adresem: szkolaatopii@szpital.olsztyn.pl

Projekt łączy wiedzę medyczną z empatycznym podejściem do pacjenta, oferując kompleksowe wsparcie w zakresie leczenia, pielęgnacji i życia z chorobą przewlekłą. Inicjatorką i organizatorką wydarzenia jest dr n. med. Natalia Zdanowska, ceniona specjalistka, która od lat z pasją w Poradni Dermatologicznej Miejskiego Szpitala Zespolonego w Olsztynie leczy najmłodszych pacjentów zmagających się z atopowym zapaleniem skóry (AZS).

👉 Jeśli byłeś z nami podczas pierwszej edycji – wróć! Twoja obecność buduje społeczność, która wspiera się nawzajem i pokazuje, że z AZS można żyć pełniej, spokojniej i świadomie.

👉 Jeśli zmagasz się z atopowym zapaleniem skóry – przyjdź! Olsztyńska Szkoła Atopii to miejsce, gdzie dostaniesz wiedzę, zrozumienie i praktyczne wskazówki.

📅 Spotykamy się już 18 października 2025 r. (sobota) w godz. 9:00-12:00
📍w Miejskim Szpitalu Zespolonym w Olsztynie, Główny budynek przy Niepodległości 44, sala J. Janowicza.

Dołączcie do nas – nie jesteście sami w walce z AZS 💪🙂