21/06/2025
Dziś Międzynarodowy Dzień Jogi!
Ja wyjątkowo spędzam ten dzień na urlopie w ciepłej i pięknej Apulii, skąd wysylam Wam mnóstwo słońca i światła☀️
Dziękuję za Waszą obecność na moich zajęciach za zaufanie, którym darzycie mnie już od 25 lat a może i dłużej....🙏❤️
🕉️ Joga to moja droga. Moje życie.
Od 25 lat prowadzę ludzi przez praktykę, która leczy ciało, wycisza umysł i otwiera serce.
Dla mnie joga to nie tylko ruch – to spotkanie ze sobą. Z tym, co prawdziwe, szczere w każdym z nas.
Joga nauczyła mnie ufać intuicji i zawsze mieć otwarte serca do siebie i innych.
Joga nauczyła mnie miłości🙏❤️
Z czasem zaczęłam łączyć jogę z pracą psychologa i terapeuty
Bo ciało pamięta.
Bo oddech uwalnia to, czego nie potrafią wypowiedzieć słowa.
Bo łagodny ruch potrafi więcej niż tysiąc analiz i teorii.
W pracy terapeutycznej korzystam z jogi jak z mapy – świadomość i obserwacja ciała prowadzi do miejsc, które potrzebują uwagi, czułości, uzdrowienia.
To, co napięte – mięknie.
To, co ukryte – może się ujawnić w bezpiecznej przestrzeni.
Daję ludziom narzędzia, ale przede wszystkim – obecność.
To najważniejsze, czego nauczyła mnie joga: jak być....
Z drugim człowiekiem.
Ze sobą. W ciszy.
W prawdzie.
W zaufaniu
Joga to przestrzeń do głębokiego poznania istoty samego siebie❤️
Jeśli czujesz, że to woła także Ciebie – zapraszam na zajęcia, na spotkania indywidualne, na sesje w gabinecie.
Z miłością i wdzięcznościa za dotychczas
Wasza Monika Namaste🙏
Całusy z Włoch
😘😘