TROP Terapia, Rozwój, Opieka, Przyjemność, Wilczyńskiego 27a, Olsztyn (2025)

12/09/2025

🤔 Czy zdarzyło Wam się zobaczyć dzieci na terapii, które jedną ręką rysują linie w jedną stronę, a drugą – w zupełnie inną?

Wygląda to trochę jak zabawa w „pogubione ręce” – ale czy to tylko zabawa? 👀

🔎 Odpowiedź jest ciekawsza, niż myślicie!
Te ćwiczenia rozwijają coś absolutnie ważnego: współpracę obu półkul mózgu 🧠.

Kiedy lewa i prawa ręka „uczą się” działać niezależnie, a jednocześnie w harmonii, dziecko wzmacnia:
✨ koordynację ruchową,
✨ koncentrację i uwagę,
✨ gotowość do nauki pisania i czytania,
✨ umiejętność rozwiązywania problemów.

To trochę jak nauka gry na instrumencie – na początku wydaje się trudne i chaotyczne, a później nagle z tego „pogubienia” powstaje harmonia. 🎶

Dlatego takie ćwiczenia są nieocenionym elementem terapii – bo budują solidne fundamenty dla dalszego rozwoju dziecka. 💛

09/09/2025

✋🌱 Dlaczego terapia ręki jest tak ważna w rozwoju dziecka?

Ręce to nie tylko narzędzie do pisania czy rysowania – to przede wszystkim baza dla rozwoju sprawności motorycznej, koordynacji, samodzielności i koncentracji.

Terapia ręki wspiera:
✔️ prawidłowy chwyt pisarski,
✔️ rozwój motoryki małej (nic innego jak precyzyjne ruchy palców i dłoni),
✔️ koordynację wzrokowo–ruchową,
✔️ codzienne czynności, takie jak ubieranie się, zapinanie guzików czy jedzenie sztućcami.

👉 Dzięki ćwiczeniom terapia ręki wpływa też na rozwój mózgu – wspiera pamięć, uwagę i kreatywność.

Wiecie, że jest mnóstwo zabawy, w które możecie bawić się w domu, a wasze dzieci nie będą wiedziały, że właśnie wykonują ćwiczenia?

🎲 Co można robić w domu?

Oto kilka prostych zabaw:

Przesypywanie i przelewanie – ryż, fasola, kasza, woda w kubkach czy miseczkach.

Ugniatanie ciasta, plasteliny czy masy solnej a nawet wspólne robienie klopsików – świetnie wzmacnia mięśnie dłoni.

Nawlekanie koralików / makaronu na sznurek – uczy precyzji i cierpliwości.

Wycinanie nożyczkami – po linii prostej, a później bardziej skomplikowanych kształtów.

Zabawy paluszkowe i rymowanki – wspierają koordynację i rytmizację ruchu.

✨ Terapia ręki to nie tylko ćwiczenia, ale przede wszystkim zabawa, która daje dziecku radość i poczucie sukcesu. Warto ją wspierać na co dzień – małymi krokami, w naturalnych sytuacjach.

W naszym ośrodku wielu terapeutów ma uprawnienia do prowadzenia takich zajęć...

Już niedługo o nich opowiemy.

08/09/2025

🎉 Dziś obchodzimy Światowy Dzień Fizjoterapeuty!

To świetna okazja, żeby przypomnieć Państwu, że w naszym ośrodku odgrywają ogromną rolę💪🌿

Czy wiecie, że chodzenie, bieganie, skakanie i utrzymywanie prawidłowej postawy to tzw. motoryka duża. To właśnie ona pozwala dziecku kontrolować swoje ciało w przestrzeni – rozwija mięśnie, równowagę i koordynację.

Bez niej trudniej o naukę bardziej precyzyjnych ruchów (np. pisania czy rysowania – czyli motoryki małej).

Ruch pobudza rozwój mózgu – każda aktywność fizyczna tworzy nowe połączenia nerwowe.

Zanim dziecko nauczy się pisać, grać na instrumencie, uprawiać sport czy siedzieć spokojnie w ławce – musi najpierw zapanować nad własnym ciałem.

Ruch to nie tylko zabawa – to warunek zdrowego rozwoju.

👣 Za każdą poprawą sprawności stoi konkretna osoba – fizjoterapeuta, który z zaangażowaniem, wiedzą i empatią wspiera swoich pacjentów. Ich praca to nie tylko ćwiczenia – to budowanie relacji, zaufania i motywacji.

📍W naszym ośrodku Trop w Olsztynie mamy ogromne szczęście pracować z wyjątkowymi specjalistami.
Dziś chcemy Wam ich przedstawić – poznajcie nasz zespół fizjoterapeutów, którzy tworzą serce naszej rehabilitacji ❤️👇

07/09/2025

🌿 Co w tym sezonie się szykuje? 🌿

Katarzyna Śliwińska - feel Harmonia - psychoterapia i rozwój prowadzi psychoterapię indywidualną dzieci, młodzieży i dorosłych,

zaprasza na konsultacje, gdy coś budzi Twój niepokój – u Ciebie, Twojego dziecka czy nastolatka.

✨ ✨ ✨
"Prowadzę również grupę dziecięcą z elementami treningu umiejętności społecznych, wspieraną przez techniki psychoterapii tańcem i ruchem.

Podczas spotkań przywiązuję dużą wagę do regulacji emocjonalnej oraz do połączenia ciała i umysłu. To, co pojawia się w słowach i myślach, często ma swoje odbicie w ciele.

Dlatego oprócz tradycyjnej rozmowy, pracy werbalnej proponuję też interwencje ruchowe i somatyczne – dzięki nim można odkrywać treści, które czasem trudno wyrazić słowami. Czasami jeden gest, drobny ruch czy świadome zatrzymanie się otwierają nowe perspektywy i pomagają lepiej zrozumieć siebie."

Chcesz umówić się na konsultację?

☎️ zadzwoń 602 665 243
⌨️ lub napisz biuro@trop.olsztyn.pl

02/09/2025

📢 Dlaczego samoobrona może pomóc dziecku lepiej radzić sobie… w relacjach z rówieśnikami? 🤔
(To wcale nie o kopnięcia i ciosy chodzi!)

Wielu rodziców słyszało o TUS – Treningu Umiejętności Społecznych – ale czy wiesz, co się dzieje, gdy połączymy go z elementami samoobrony?
Odpowiedź może Cię zaskoczyć.

👧👦 Dzieci uczą się:
✅ jak stawiać granice – werbalnie i fizycznie,
✅ jak reagować w sytuacjach presji lub zagrożenia,
✅ jak mówić „nie” asertywnie – nie krzycząc, ale pewnie,
✅ jak radzić sobie z emocjami – stresem, lękiem czy złością,
✅ jak zauważać i rozumieć sygnały społeczne.

💪 Elementy samoobrony (dostosowane do wieku!) nie tylko budują poczucie bezpieczeństwa, ale też wzmacniają:
🔹 pewność siebie,
🔹 postawę ciała,
🔹 kontrolę nad emocjami,
🔹 koncentrację i dyscyplinę.

🧠 A co najważniejsze – dzieci nie uczą się walki, tylko jak unikać zagrożeń i reagować mądrze, bez przemocy.

📍To nie jest zwykły kurs. To praktyczne narzędzie na całe życie – zwłaszcza dla dzieci, które:
🔸 mają trudności w kontaktach z rówieśnikami,
🔸 bywają nieśmiałe lub przeciwnie – impulsywne,
🔸 są narażone na wykluczenie lub dokuczanie w szkole.

Zajęcia prowadzi trener z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi Łukasz Salik
Zajęcia odbywają się w czwartki o godz. 16.30

🔎 Ciekawi Cię, jak wygląda taka forma zajęć w praktyce?
Napisz do nas - biuro@trop.olsztyn.pl
Lub zadzwoń - 602 665 243

31/08/2025

🔎 Od września startują grupy TUS również dla przedszkolaków

👉 W środy o godz. 16:30 – zajęcia TUS dla dzieci w wieku 6–7 lat
👉 W czwartki o godz. 16:30 – zajęcia TUS dla dzieci w wieku 4–5 lat

Dlaczego to takie ważne? Czym są TUS-y?

To zajęcia, które:

Uczą relacji i współpracy 🤝
Dzieci uczą się, jak rozmawiać, słuchać innych, dzielić się, czekać na swoją kolej czy rozwiązywać konflikty w sposób pokojowy.

Wzmacniają poczucie własnej wartości 🌟
Dzieci w bezpiecznej atmosferze doświadczają sukcesów – to buduje wiarę w siebie i odwagę w kontaktach z rówieśnikami.

Rozwijają kompetencje emocjonalne 💬
Uczestnicy uczą się rozpoznawać swoje emocje, nazywać je i reagować w konstruktywny sposób – np. radzić sobie ze złością czy stresem.

Pomagają w codziennym funkcjonowaniu 🏫
Dzięki TUS-owi dzieci łatwiej odnajdują się w grupie rówieśniczej (w przedszkolu, szkole, na podwórku), szybciej nawiązują przyjaźnie i lepiej radzą sobie w nowych sytuacjach.

Ćwiczą elastyczność i kreatywność 🎭
Zajęcia często odbywają się poprzez zabawę, odgrywanie scenek, gry i zadania – to daje przestrzeń do bezpiecznego eksperymentowania z różnymi zachowaniami.

💡 W skrócie: TUS to trening życia – daje dzieciom narzędzia, które przydają się nie tylko w przedszkolu czy szkole, ale przede wszystkim w budowaniu szczęśliwych i satysfakcjonujących relacji w przyszłości.
🌱💬💛

📩 Napisz biuro@trop.olsztyn.pl
☎️ Zadzwoń 602665243

i zapisz swoje dziecko na zajęcia, które prowadzą nasze doświadczone trenerki Justyna Kozdryk Mariola Skonieczna

28/08/2025

Świat cyfrowy daje wiele możliwości – warto znać zasady, które pomogą Twojemu dziecku korzystać z niego bezpiecznie i świadomie.

TUS dla nastolatków i bezpieczeństwo w sieci?

To ważne!!!

Chcemy aby był to cykl spotkań przybliżających najróżniejsze kwestie dotyczące funkcjonowania w sieci.

Będziemy rozmawiać o idolach internetowych, pogadamy o hejcie, Whatsaap- ie, terianach, fake newsach, ale też o kanonach wyglądu lansowanych w sieci, wyzwaniach internetowych na TikTok, mediach społecznościowych.

O tym jak możemy wykorzystać technologie do nauki oraz postaramy się odpowiedzieć na pytania czy internet nas dzieli i dlaczego?

To będzie o Waszych dzieciach i dla nich.

Justyna Kozdryk o swoich zajęciach:
"Nie będę mówić o „złym internecie, okropnych komórkach” ale wejdziemy w ich świat i porozmawiamy o tym, że warto być świadomym i mądrym użytkowaniem sieci, warto dotrzeć do źródła informacji, że nie zawsze co ktoś mówi w sieci to prawda ale, że są też miejsca pełne wiedzy, ciekawych treści i fajnych ludzi a to co oglądają nie zawsze jest „głupie i bezwartościowe”.

Tematyka zajęć dostosowana będzie do wieku dzieci.

Przewidujemy też spotkania z rodzicami.

Zajęcia będą odbywały się:
👉 w środy o godzinie 17.30

Zapraszamy!

27/08/2025

🎲 Co mają wspólnego smoki, drużyna bohaterów i… nauka radzenia sobie w codziennych sytuacjach?
Więcej, niż mogłoby się wydawać. 😉

Ogłaszamy nabór do nowej grupy TUS (Trening Umiejętności Społecznych) dla nastolatków – w wyjątkowej formie.

👉 Będziemy korzystać z gier RPG, w których uczestnicy wcielą się w bohaterów, podejmą decyzje, rozwiążą konflikty i nauczą się współpracy w drużynie.

Dlaczego? Bo w fabule łatwiej ćwiczyć to, co potem przydaje się w życiu:
🤝 komunikację,
💡 kreatywność,
💬 rozwiązywanie problemów,
💪 i budowanie pewności siebie.

Brzmi ciekawie?
To dopiero początek przygody…

Zajęcia prowadzi nasz doświadczony trener Szymon Marchlewski - który prowadzi już dwie grupy w naszym ośrodku i dał się namówić na jeszcze jedną ☺️

Zadzwoń i dowiedz się szczegółów. 🚀

29/04/2025

Czy terapia dla dzieci to tylko zabawa?
Mało kto wie, co naprawdę dzieje się w trakcie takich zajęć…

Na pierwszy rzut oka to może wyglądać jak zwykła zabawa – klocki, farby, ruch, rozmowy. Ale za tym wszystkim stoi cel: pomoc dziecku w prawidłowym funkcjonowaniu i rozwoju.

W naszym ośrodku terapia to nie sztywne schematy. To indywidualne podejście, uważność na tempo dziecka i metody, które trafiają do najmłodszych – często bez słów.

Czy wiesz, jak wygląda proces terapeutyczny, gdy naprawdę podąża się za dzieckiem, a nie tylko diagnozą?

Zajrzyj do nas – pokażemy Ci, jak może wyglądać mądra i skuteczna pomoc.

26/02/2025

HEJ HEJT HEJT
- to częsty temat w naszym dzisiejszym świecie!!!

Czym jest dla was?
Jak go definiujecie?
Z jakim rodzajem hejtu się spotykacie?

Prosimy napiszcie nam w komentarzach!

Wasze wypowiedzi posłużą do realizacji zajęć TUS na ten temat, które prowadzą Skonieczna i Justyna Kozdryk

Będzie nam niezmiernie miło jeżeli to udostępnicie!

17/01/2025

Dzień dobry zapraszamy serdecznie do nowej grupy TUS dla dzieci w wieku przedszkolnym!
W środy o godz. 16.00!!!

Zajęcia prowadzi Justyna Kozdryk - socjolożka, mediatorka rodzinna, trenerka TUS!

Potrzebujesz więcej informacji?
📧 napisz maila biuro@trop.olsztyn.pl
📱 zadzwoń 602 665 243

09/01/2025

W nowym roku zapraszamy Państwa na szkolenie przygotowane przez nasze specjalistki od terapii żywienia!
Aldona Dąbrowska
Justyna Grican
Martyna Woźniak
🍇🍉🍇
Termin szkolenia dla rodziców: 24 styczeń 2025
Miejsce: Ośrodek TROP
Czas: godz. 16-20 (w tym dwie przerwy po 15 minut)
🌽🥝🍒
Cel szkolenia: Zapoznanie uczestników szkolenia z tematyką trudności w jedzeniu u dzieci oraz sposobami pomocy dziecku jedzącemu wybiórczo i całej rodzinie.

Program:
-Holistyczne podejście do terapii jedzenia
-Jedzenie a zmysły
-Emocje przy stole. Czy dziecko może się lękać jedzenia?
-Jedzenie to relacja
-Proces akceptacji pokarmu
-Strategie stosowane przez rodziców
-Co można zrobić? Niezbędnik rodzica NieJadka
-Co to znaczy "próbować"?
-Terapia małych kroków i pomysły na oswajanie z jedzeniem
-NieJadek w przedszkolu

Nasze szkolenie to wiedza, wsparcie i kompleksowa pomoc dla całej rodziny NieJadka.

Koszt od osoby 360 zł

TROP Terapia, Rozwój, Opieka, Przyjemność

12/09/2025

09/09/2025

08/09/2025

07/09/2025

02/09/2025

31/08/2025

28/08/2025

27/08/2025

29/04/2025

26/02/2025

17/01/2025

09/01/2025

Adres

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij