Lumos - wsparcie dla dzieci i nastolatków

01/01/2026

Nowy rok oznacza u nas otwarcie naboru na zajęcia i terapie grupowe dla dzieci i nastolatków 🎉

💛trening umiejętności społecznych
❤️złość pod kontrolą
💚poznaj swoje supermoce
🩷emocjaki
🩵kraina uważności
💙arte terapia dla nastolatek
💜terapia grupowa dla nastolatków

Start: luty 2026

25/12/2025

Wesołych świąt 💝🎄

20/12/2025

Na dzisiejszych warsztatach przenieśliśmy się do świątecznej fabryki emocji, w której powstawały narzędzia do radzenia sobie z emocjami 🌟 Stworzyliśmy świąteczne butelki spokoju, kubeczki śniegowe, sensoryczne woreczki i pachnące ciasteczkami slime 😍🍪 Było magicznie i twórczo, a podłoga zasypana brokatem oznacza tylko jedno - dobrą zabawę 😁🥰 Na koniec dzieci zapakowały swoje zestawy w świąteczne torebki i zabrały je ze sobą do domu, aby mogły towarzyszyć im w przeżywaniu różnych emocji ❤️💚🩵

20/12/2025

Na kolejnych zajęciach z cyklu „Uważniaki” relaksowaliśmy się w klimacie świątecznym i ćwiczyliśmy uważność i koncentrację wylepiajac papierowe talerzyki masa piernikowa i wgniatając do niej kolorowe kryształki. Następnie ćwiczyliśmy wytrwałość i skupienie dmuchając piórka na specjalnie przygotowanym torze na podłodze. Później przeczytaliśmy sobie książkę której przesłanie to - najlepsze prezenty to te od serca ♥️
A na koniec stworzyliśmy kule mocy, również z masy piernikowej, które w środku skrywają wspierające słowa. Dzieci codziennie będą odkrywać po jednym wspierającym zdaniu wspólnie z rodzicami 🙂

18/12/2025

Dziś zakończyliśmy cykl zajęć "Kraina uważności" 🧠🧘🏻🌿

Na spotkaniach dzieci trenowały koncentrację, bycie "tu i teraz", uważne słuchanie i rozpoznawanie sygnałów płynących z ciała.
Przy okazji ćwiczyły współpracę w grupie, bycie uważnym na innych i umiejętność nawiązywania relacji rówieśniczych 🧒🏻👧🏻✨

Zapisy na kolejny cykl ruszają już w styczniu! 🗓️

18/12/2025

Świąteczna fabryka emocji - kreatywne warsztaty już w sobotę! 🎄Zapraszamy dzieci na wyjątkowe, spotkanie, podczas którego poprzez twórczą zabawę stworzą świąteczny zestaw do regulacji emocji 🤩🥰

🎄🌟 Świąteczna Fabryka Emocji – kreatywne warsztaty dla dzieci

Zapraszamy na wyjątkowe, przedświąteczne zajęcia, podczas których dzieci zanurzą się w magiczny klimat Świąt i stworzą własny świąteczny zestaw do regulacji emocji.

20 grudnia (sobota), godz. 10:00–11:00
Olsztyn, ul. Wyszyńskiego 2
Koszt: 70 zł

11/12/2025

Grudzień to doskonały czas na refleksję, ale i zadbanie o relację z dziećmi.

Jak wiemy dzieci do rozwoju potrzebują rodziców, którzy razem z nimi wyruszą w tą magiczną podróż.

Grudniowy e-book z zabawami wspierającymi regulację emocjonalną powstał po to, by pomóc dzieciom lepiej radzić sobie ze swoimi emocjami..

Od dziś w promocyjnej cenie:

https://psychologiamalucha.pl/produkt/swiateczny-e-book/

05/12/2025

Dziś ruszyły zajęcia „Uważniaki” dla dzieci z trudnościami w koncentracji i nadpobudliwością psychoruchową. Zajęcia są przeznaczone dla dzieci w wieku 5-7 lat. Pracujemy w małej trzyosobowej grupie 🙂

Na pierwszych zajęciach trochę się poznaliśmy, pograliśmy w świąteczną grę, która miała na celu doskonalenie naprzemienności oraz radzenia sobie z porażką. Były też zadania na koncentrację i skupienie - i to wcale nie takie łatwe bo dzieci mocno się napracowały, żeby wyjąć wszystkie pompony przez małą dziurkę w koszulce 😁 a potem czekało na nich jeszcze trudniejsze zadanie 🤪

Na koniec wykonaliśmy świąteczny wieniec ze sposobami na złość, który powędrował z dziećmi do domu i będzie mógł je wspierać w trudnych chwilach 😃

04/12/2025

27/11/2025

Dziś na „Emocjakach” ważny temat - przepraszanie. Rozmawialiśmy o tym, w jakich sytuacjach należy przepraszać i jak to robić. Podkreślona została też waga tego dlaczego warto przepraszać. Bawiliśmy się w głuchy telefon aby utrwalić słowo „przepraszam” w różnych sytuacjach, a później towarzyszyła nam włochata piłka, która dzieci podawały miedzy sobą i testowały na sobie sytuacje, w których należałoby przeprosić. Na koniec wykonaliśmy serduszko z miękkiego papieru, które zamknęliśmy w bąbelkowej kopercie aby czekało na otwarcie, kiedy dzieci będą chciały kogoś przeprosić - w taki sposób przetestują jeden ze sposobów przepraszania bo przecież „przepraszam” to nie tylko słowa 🙂

24/11/2025

🔍 Diagnoza SENA w Lumos Olsztyn

Tylko dwa ostatnie miejsca w grudniu!

Twoje dziecko mierzy się z wyzwaniami emocjonalnymi, trudnościami w relacjach, lękami, nadpobudliwością lub zachowaniami, których nie potrafisz do końca wyjaśnić?
SENA to jedno z najdokładniejszych narzędzi do oceny funkcjonowania emocjonalno-społecznego dzieci i młodzieży.

Dlaczego warto wybrać diagnozę SENA właśnie u nas?
✨ Kompleksowe spojrzenie na dziecko – SENA analizuje nie tylko objawy, ale także ukryte mechanizmy i kontekst środowiskowy.
✨ Dokładna identyfikacja trudności – test pozwala wcześnie wykryć ryzyko zaburzeń lękowych, emocjonalnych, zachowania czy problemów z regulacją.
✨ ocena z wielu perspektyw – badanie obejmuje dziecko, rodziców i nauczycieli, dzięki czemu tworzymy pełen, rzetelny obraz funkcjonowania.
✨ Praktyczne wskazówki dla rodzica – po diagnozie otrzymasz jasny plan wsparcia i konkretne rekomendacje do domu, przedszkola lub szkoły.
✨ Nowoczesne narzędzie, naukowa skuteczność – SENA to jeden z najczęściej wybieranych testów klinicznych w psychologii dziecięcej.

💡 Grudniowa p**a miejsc jest bardzo ograniczona – zostały ostatnie terminy!
Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoje dziecko i otrzymać profesjonalne wskazówki, to idealny moment, by się zapisać.

👉 Zarezerwuj diagnozę już teraz — zanim miejsca się skończą!

Po więcej informacji zapraszamy do kontaktu na fcb Lumos - wsparcie dla dzieci i nastolatków

23/11/2025

🎄🌟 Świąteczna Fabryka Emocji – kreatywne warsztaty dla dzieci

Zapraszamy na wyjątkowe, przedświąteczne zajęcia, podczas których dzieci zanurzą się w magiczny klimat Świąt i stworzą własny świąteczny zestaw do regulacji emocji.

20 grudnia (sobota), godz. 10:00–11:00
Olsztyn, ul. Wyszyńskiego 2
Koszt: 70 zł