Ośrodek Terapii Poznawczo-Behawioralnej Anna Balińska-Misiun

01/07/2025

Już działa! Długo wyczekiwane, nowe miejsce w Olsztynie poświęcone psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym i promocji zdrowia psychicznego. Zabieramy się do pracy!

14/02/2025

Jeśli mleko się zepsuje, zamienia się w jogurt.
Jogurt jest cenniejszy niż mleko.
Jeśli jeszcze bardziej sfermentuje, staje się serem.
Ser jest jeszcze bardziej wartościowy niż jogurt i mleko razem wzięte.

A co się dzieje, gdy sok winogronowy kwaśnieje?
Zamienia się w wino, które jest o wiele droższe niż zwykły sok.

Nie jesteś zły tylko dlatego, że popełniasz błędy.
Błędy to doświadczenia, które czynią Cię bardziej wartościową osobą.

Krzysztof Kolumb popełnił błąd nawigacyjny, który doprowadził go do odkrycia Ameryki.
Pomyłka Alexandra Fleminga doprowadziła do wynalezienia penicyliny.

Nie pozwól, by błędy Cię załamały.
To nie sama praktyka czyni nas doskonałymi.
To właśnie błędy, z których się uczymy, sprawiają, że się doskonalimy!

Nie bój się błędów.
Rób śmiałe kroki naprzód.
Idź dalej… ❤️

21/05/2024

Wiele wrażeń, wspaniała atmosfera i moc wiedzy podczas konferencji PT Terapii Poznawczej i Behawioralnej

21/05/2024

Z Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej – Właśnie uznano mnie za jednego z liderów wśród fanów! 🎉

15/02/2024

Psychoterapia grupowa na
NFZ
(szczegóły poniżej)

23/12/2023

Kochani! Życzę Wam wspaniałych świąt!

27/09/2023

🌟 Światowy Dzień Psychoterapii – Celebrujemy Terapię Poznawczo-Behawioralną! 🌟

Dziś, 25 września, obchodzimy Światowy Dzień Psychoterapii, a my jako Stowarzyszenie Terapii Poznawczo-Behawioralnej chcielibyśmy podzielić się naszym entuzjazmem i miłością do tej niesamowitej dziedziny!

🧠 Terapia Poznawczo-Behawioralna (TPB) to podejście terapeutyczne, które pomaga ludziom zrozumieć swoje myśli, emocje i zachowania. To narzędzie do tworzenia pozytywnych zmian w życiu i radzenia sobie z wyzwaniami.

🤝 Dla nas jako terapeutów TPB, najważniejsze jest Wasze dobro i wsparcie Was w trudnych chwilach. Razem pracujemy nad rozwiązywaniem problemów, pokonywaniem lęków i depresji, oraz wspieraniem Was w dążeniu do zdrowszego i szczęśliwszego życia.

💪 Dziękujemy naszym pacjentom za zaufanie i odwagę w podjęciu TPB. Wasza determinacja i praca nad sobą zasługują na ogromny szacunek!

🌐 Dla tych, którzy jeszcze nie znają terapii Poznawczo-Behawioralnej, zachęcamy do zgłębienia jej tajemnic. To naprawdę niezwykłe narzędzie, które może zmienić życie.

🙏 Dziękujemy także naszym terapeutom za ich pasję i poświęcenie w pracy z pacjentami oraz za rozwijanie i doskonalenie tej wspaniałej dziedziny.

W Światowy Dzień Psychoterapii razem świętujmy możliwość rozwoju i odmiany naszych życiowych narracji. Razem pracujmy nad zdrowiem psychicznym i dążeniem do lepszych jutrzejszych dni!

02/09/2023